¡Ya disponible! Investigación de Telegram 2025 — los principales insights del año 
ПОТЕНЦИЯ
Ir al canal en Telegram
Мужской онлайн-журнал об отношениях с девушками, здоровье, интимной жизни Наш сайт: https://malepotency.ru/ Сотрудничество: @IHOR_TG (реклама и др.) Канал в TELEGA_in: https://telega.in/c/+I6MxBRhX1itiZjMy
Mostrar más📈 Análisis del canal de Telegram ПОТЕНЦИЯ
El canal ПОТЕНЦИЯ (@male_potency) en el segmento lingüístico de Ruso es un actor destacado. Actualmente la comunidad reúne a 20 717 suscriptores, ocupando la posición 951 en la categoría Psicología y el puesto 32 449 en la región Rusia.
📊 Métricas de audiencia y dinámica
Desde su creación el невідомо, el proyecto ha mostrado un crecimiento acelerado, reuniendo a 20 717 suscriptores.
Según los últimos datos del 25 junio, 2026, el canal mantiene una actividad estable. En los últimos 30 días la variación de miembros fue de -418, y en las últimas 24 horas de -10, conservando un alto alcance.
- Estado de verificación: No verificado
- Tasa de interacción (ER): El promedio de interacción de la audiencia es 4.33%. Durante las primeras 24 horas tras publicar, el contenido suele obtener 2.79% de reacciones respecto al total de suscriptores.
- Alcance de las publicaciones: Cada publicación recibe en promedio 898 visualizaciones. En el primer día suele acumular 579 visualizaciones.
- Reacciones e interacción: La audiencia responde de forma activa: el promedio de reacciones por publicación es 9.
- Intereses temáticos: El contenido se centra en temas clave como потенция, фантазия, порно, дама, прелюдия.
📝 Descripción y política de contenido
El autor describe el recurso como un espacio para expresar opiniones subjetivas:
“Мужской онлайн-журнал об отношениях с девушками, здоровье, интимной жизни
Наш сайт: https://malepotency.ru/
Сотрудничество: @IHOR_TG (реклама и др.)
Канал в TELEGA_in: https://telega.in/c/+I6MxBRhX1itiZjMy”
Gracias a la alta frecuencia de actualizaciones (últimos datos recibidos el 26 junio, 2026), el canal mantiene la vigencia y un amplio alcance. La analítica demuestra que la audiencia interactúa activamente con el contenido, lo que lo convierte en un punto de referencia dentro de la categoría Psicología.
20 717
Suscriptores
-1024 horas
-927 días
-41830 días
Archivo de publicaciones
20 716
🔞 Этой девушке предложили 150 000 тысяч долларов за съемку в фильме 18+
23-летней американке по имени Вероника приходило сотни писем из порно студий с предложениями работать у них во времена 80х. Но почему именно она, на первый взгляд она такая же, как и все другие девушки. Когда она впервые пошла к гинекологу, врач обомлел от удивления и позвал свою коллегу-женщину, та в свою очередь чуть в обморок не упала. Как оказалось у Вероники есть одна особенность..
20 716
Белки, жиры, углеводы (БЖУ) для мужчин
БЖУ — основные питательные вещества, необходимые каждому мужчине 👨🦳, но в определенном виде и в определенных количествах. Так задумано природой, что каждый из списка 📋 веществ выполняет в организме свою роль.
Какое должно быть нормальное количество БЖУ в рационе мужчины:
➖Белки — 15% (из них 50% — животные и 50%, соответственно, растительные);
➖Жиры — 35% (исключая транс и минимизируя насыщенные)
➖Углеводы — (из них 90% — сложные)
Основное количество жиров и углеводов лучше употреблять в первой половине дня, а белков — во второй.Полезные материалы для ознакомления по теме: ➖Полноценное питание здорового мужчины — основные критерии ➖Основные принципы составления пищевого рациона современного мужчины ➖Дополнения и исправления основных принципов составления пищевого рациона современного мужчины ➖Переедание и мужское здоровье ➖Голодание и мужское здоровье ➖По графику или когда голоден: какой режим питания лучше Ставь 🍌, если было полезно, и хочешь больше таких публикаций ... а также обязательно сохраняй 💾 материал в «Избранное», чтоб не потерять #влияниенапотенцию #мужскоездоровье #питаниеимужскоездоровье Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌
20 716
Новый год в MIUZ Diamonds!
Большой выбор подарков для самых любимых по приятным ценам в MIUZ Diamonds!
2025 год станет ярче с MIUZ Diamonds!✨
Узнать больше
#реклама
newyear.miuz.ru
О рекламодателе
20 716
Секс-фантазии женщин. №13
Принуждение
Около трети девушек в своих фантазиях хотят, чтобы их принуждали к сексу ... Естественно, не ❌ по-настоящему... Но в то же время максимально 🔋 реалистично. Животный инстинкт, что называется, в действии...
Другие секс-фантазии женщин можно найти на канале, листая ленту вверх
Ставь 🔥 если было познавательно и хочешь больше таких публикаций
... а также обязательно сохраняй 💾 материал в «Избранное», чтоб не потерять
#интересное
#сексфантазииженщин
Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌
20 716
Признак №14, что девушка тобой пользуется
В отношениях с тобой все время «включает» эгоистку, то есть постоянно стремится удовлетворять лишь свои желания и потребности, ставя их превыше 🥇 всего. С твоим мнением, когда оно не совпадает с ее, естественно, не ❌ «считается».
Другие признаки несложно найти на канале, листая ленту вверх
Ставь ❤️, если было полезно, и хочешь больше таких публикаций
... а также обязательно сохраняй 💾 материал в «Избранное», чтоб не потерять
#отношения
#признакчтодевушкатобойпользуется
Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌
20 716
Максимальная аккуратность во время анального секса
Если во время вагинального секса иногда можно «забить» на аккуратность, то во время анального 🍑 секса такое точно недопустимо 🚫, особенно, если это первый твой опыт с конкретной девушкой.
Входи бережно, фрикции также совершай, проявляя аккуратность, иначе девушка 👱🏻♀️ больше не ❌ захочет анального секса из-за неприятных ощущений, а ты рискуешь получить какую-то травму (например, перелом полового члена).
Читай также:
➖Правильная подготовка в анальному сексу
➖Важный массаж перед анальным сексом
➖Лубриканты и анальный секс: важно знать
➖Презервативы и анальный секс
Ставь 🌭, если было полезно, и хочешь больше таких публикаций
... а также обязательно сохраняй 💾 материал в «Избранное», чтоб не потерять
#урокисекса
#анальныйсекс
Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌
20 716
Рецепт для мужской потенции из продуктов питания №21
Салат с авокадо, грецким орехом и шпинатом
Возьми ✅ 1 авокадо (бери спелый, но не переспелый, чтобы можно было разрезать на дольки), 25 г ядер грецких орехов, 10 листьев шпината, столовую ложку лимонного сока, столовую ложку оливкового масла.
Пошаговый рецепт:
1️⃣Очисти авокадо и нарежь на крупные дольки.
2️⃣Шпинат нарви руками.
3️⃣Отправь авокадо и шпинат в миску.
4️⃣Добавь ядра грецких орехов.
5️⃣Сдобри оливковым маслом и взбрызни лимонным соком.
Норма: порция на завтрак или ужин.Предыдущие рецепты можно найти на канале, листая ленту вверх Ставь 🍌, если было полезно, и хочешь больше таких публикаций ... а также обязательно сохраняй 💾 материал в «Избранное», чтоб не потерять #влияниенапотенцию #продуктыпитанияипотенция #рецептыдляпотенции Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌
20 716
Насыщенность стимуляции и оргазм у женщин
Женский оргазм 🧨 напрямую зависит от масштабности и активности стимуляции эрогенных зон — в процессе прелюдии и во время секса. Чем сильнее «разогрета» девушка 👱🏻♀️ накануне оргазма, тем насыщеннее прочувствует его.
Эрогенные зоны можно найти по тегу: #эрогенныезоныуженщинДругие интересности о женском оргазме можно найти на канале, листая ленту вверх Ставь 🔥, если было познавательно, и хочешь больше таких публикаций ... а также обязательно сохраняй 💾 материал в «Избранное», чтоб не потерять #интересное #оженскоморгазме Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌
20 716
Как использовать алкоголь на первом свидании для секса
Ранее я опубликовал пошаговый план действий для обеспечения секса 🔞 с девушкой 👱🏻♀️ на первом свидании и главные моменты, что повысит твои шансы на успех. А также рассказал о главном козыре в рукаве — алкоголе...
Сегодня представляю пошаговую инструкцию по использованию алкоголя, как и обещал:
1️⃣Повод. Не просто напиться, а согреться после морозной прогулки, отметить твои успехи на работе.
2️⃣Качественный алкоголь. Не экономь, а там уже все зависит от ваших предпочтений.
3️⃣Пей на равных. Не пытайся напоить девушку, оставаясь трезвым (это сразу бросается в глаза).
4️⃣Развивай общение, постепенно сближаясь, не нужно ждать какого-то «волшебного» щелчка.
5️⃣Оставайся в «нормально мыслящем состоянии», контролируй себя, а то все это может плохо закончиться.
Так как даже сам секс при сильном алкогольном опьянении является грубейшей ошибкой. Почему — я писал ранее.Ставь ❤️, если было полезно, и хочешь больше публикаций о сексе на первом свидании ... а также обязательно сохраняй 💾 материал в «Избранное», чтоб не потерять #отношения #секснапервомсвидании #советыдлясексанапервомсвидании Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌
20 716
Эрогенная зона у женщин №13
Грудь
Одна из очевидных эрогенных зон у девушки 👱🏻♀️ Ласкай ее любыми способами — трись, трогай, целуй, сжимай... Во время прелюдии — нежнее, во время секса — жестче (но, не до боли). Кстати, эрогенность не ❌ зависит от размера груди.
Согласен? Делись в комментариях... А другие эрогенные зоны смотри по тегу #эрогенныезоныуженщин
Ставь 🌭, если было полезно, и хочешь больше таких публикаций
... а также обязательно сохраняй 💾 материал в «Избранное», чтоб не потерять
#урокисекса
#эрогенныезоныуженщин
Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌
20 716
Инсульт и мужское здоровье
Инсульт — острое нарушение мозгового 🧠 кровообращения, очень опасное для жизни, так как мозг получает около 15% всей крови, которая выбрасывается сердцем ❣️, относительно веся всего около 2% массы тела, и выполняя ряд основных функций.
Предрасположенность к инсульту или его наличие в анамнезе ухудшают потенцию и здоровье у мужчин.Основная причина инсульта — атеросклероз, осложняемый образованием тромба, закупоривающего 🚧 сосуды. Примерно, по статистике, в 15% всех случаев происходит разрыв ⛓️💥 сосуда, поврежденного атеросклерозом...
Кровоизлияние в мозг гораздо опаснее закупорки сосуда, около половины людей умирают в течение двух часов.Зачастую, по статистике, инсульт поражает⚡️ именно мужчин 👨🦳, страдающих артериальной гипертензией (гипертонией), инсульт у них происходит в 2-4 раза чаще, чем у мужчин, имеющих нормальное (постоянное) артериальное давление. Основные симптомы инсульта: ➖внезапное нарушение чувствительности ➖параличи конечности (либо ее частей), мимических мышц, языка ➖головная боль ➖тошнота ➖рвота ➖головокружение
При появлении таких симптомов необходимо срочно вызвать скорую помощь.Профилактика: ➖правильное питание ➖правильный сон ➖профилактика ожирения ➖активный образ жизни ➖профилактика застойных процессов ➖отказ от пагубных привычек (сигареты, алкоголь, наркотики) ➖контроль уровня холестерина и сахара к организме ➖избегание стрессовых ситуаций или их минимизация ➖профилактика атеросклероза (или его своевременное лечение) ➖профилактика гипертонии (или ее своевременное лечение) Ставь 🍌, если было полезно, и хочешь больше таких публикаций ... а также обязательно сохраняй 💾 материал в «Избранное», чтоб не потерять #влияниенапотенцию #мужскоездоровье #атеросклероз #инсульт Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌
20 716
Лучшие страны для секс-туризма
Philippines (Филиппины) 🇵🇭
Секс-туризм высокого уровня сделал Philippines популярным курортом среди мужчин 👨🦳 Здесь тебя ждет шикарный секс 🔞 с миловидными филиппинками. Главный город индустрии — Lungsod ng Angeles (80 км на север от Manila, где цены выше).
Важно:
✅ девушку на ночь можно найти на улице, в барах «Go-Go», ночных стрип-клубах, массажных салонах, KTV (караоке с отдельными комнатами), отелях, а также онлайн
✅ в Lungsod ng Angeles (📍Walking Street) стоимость — от 25$/ночь
✅ в Manila в районах📍Ermita (старейший район «красных фонарей»),📍Malate («красные фонари» на пересечении Remedios St и M. Adriatico St) стоимость — от 80$/ночь
Многие местные филиппинки (которые по сути не ❌ занимаются проституцией) мечтают улететь 🛫 из страны и готовы развлекаться с мужчинами из других стран почти бесплатно, за одну лишь надежду вырваться за границу.
Средняя общая (с перелетом и пр.) стоимость 💵: от 2000$ за 10 ночей на 1 человекаСтавь 🔥 если было познавательно и хочешь больше таких публикаций ... а также обязательно сохраняй 💾 материал в «Избранное», чтоб не потерять #интересное #секстуризм #страныдлясекстуризма Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌
20 716
Эмоции — главный «атрибут» флирта
В процессе флирта с девушкой 👱🏻♀️ не ❌ столько важно, что и как ты делаешь, сколько эмоциональная подача. Она должна быть позитивной и заряжающей. Именно эмоции решают в этом деле, если не на 100%, то на 50% уж точно.
Хочешь еще публикации о флирте — ставь ❤️
... а также обязательно сохраняй 💾 материал в «Избранное», чтоб не потерять
#отношения
#флирт
Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌
20 716
Обычная подушка и куннилингус
Типичный куннилингус проходит, когда девушка лежит на спине с разведенными ногами, а мужчина расположился между ее бедрами, лежа на животе. Подложи под ягодицы 🍑 девушки подушку, и увидишь насколько возрастет 📈 ее удовольствие.
Другие уроки куннилингуса можно найти на канале, листая ленту вверх
Ставь 🌭, если публикация была полезной и хочешь больше уроков куннилингуса
... а также обязательно сохраняй 💾 материал в «Избранное», чтоб не потерять
#урокисекса
#куннилингус
Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌
20 716
Излучение смартфона и потенция (+ здоровье) у мужчин
По тому же принципу, что и от Wi-Fi-роутера, излучение от смартфона 📱 воздействует на твои тестикулы, снижая 📉 тестостерон и в следствие этого потенцию и в целом здоровье. Можешь не верить, можешь смеяться, но... это не миф.
Меньше «сиди» в смартфоне, убирай его подальше, когда не пользуешься, и не держи в карманах шорт/штанов.Ставь 🍌, если было полезно, и хочешь больше таких публикаций ... а также обязательно сохраняй 💾 материал в «Избранное», чтоб не потерять #влияниенапотенцию #влияниенатестостерон #снижениепотенции #снижениетестостерона #мужскоездоровье Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌
20 716
Почему цвет кожи пениса отличается от остального тела
Независимо от расы, по цвету кожи пенис 🌽 может значительно отличаться от остального тела человека, к которому он прикреплен. То же касается сосков и вульвы у девушек 👱🏻♀️ Ты скорее всего замечал это, не так ли?..
Это связано с:
➖тем, что половые гормоны регулируют клетки меланоцитов, отвечающие за пигментацию
➖усиленным кровотоком во время возбуждения
Повышение 📈 уровня тестостерона делает кожу темнее, с коричневым (чаще) или сероватым (реже, но тоже бывает) оттенком. Кровоток во время эрекции 🍌 может сделать пенис красноватым или даже фиолетовым.
Все это нормально и не оказывает никакого влияния на функциональность твоего пениса.Смотри: идеальные размеры полового члена для девушек Ставь 🔥 если было познавательно и хочешь больше таких публикаций ... а также обязательно сохраняй 💾 материал в «Избранное», чтоб не потерять #интересное #опенисе Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌
20 716
Знакомство с девушкой в книжном магазине
Познакомиться с серьезной начитанной девушкой можно в книжном магазине. Да, не ❌ удивляйся, в XXI веке многие люди продолжают читать книги, причем бумажные их версии, и находятся в поисках 🔎 интересных «экземпляров».
«Скромницы» эрудированы, с ними есть о чем поговорить. Завяжи общение одной из таких фраз:
➖«Смотрю у Вас хороший вкус, дайте совет, что почитать?»
➖«Случайно подсмотрел, что нам нравятся похожие книги, совпадение?»
Если прекрасная незнакомка тебе улыбается, можно перейти на легкий флирт, к примеру, отметить, что девушки 👱🏻♀️ с книгами 📚 выглядят более привлекательно или вообще — сексапильно. Действуй в зависимости от обстоятельств — сильно «не газуй».
Вариант знакомства в основном для серьёзных отношений, но возможны и исключения, не так ли?..Ставь ❤️, если было полезно, и хочешь больше таких публикаций ... а также обязательно сохраняй 💾 материал в «Избранное», чтоб не потерять #отношения #знакомства #гдепознакомитьсясдевушкой #гдепознакомитьсясдевушкойдлясекса #гдепознакомитьсясдевушкойдляотношений Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌
20 716
Аппетитный минет
Чтобы минет 👄 от девушки 👱🏻♀️ стал качественнее и регулярнее — предложи ей использовать оральный (съедобный) лубрикант. «Вкусная» смазка 100% выведет процесс на новый уровень. Главное — подбери вкус, который понравится девушке.
Попробовав единожды, она начнет чаще тебя «баловать» и лучше «обрабатывать» твой половой член.Кстати, ты не пропустил урок аппетитного куннилингуса?.. Другие уроки минета можно найти на канале, листая ленту вверх Ставь 🌭, если было полезно, и хочешь больше таких публикаций ... а также обязательно сохраняй 💾 материал в «Избранное», чтоб не потерять #урокисекса #минет Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌
20 716
Аир болотный (Acorus Calamus)
Корень аира болотного издавна известен в качестве средства, существенно улучшающего 📈 мужскую половую активность... Максимальная 🔋 эффективность проявляется при слабых либидо и эрекции, а также, когда мужчина быстро кончает.
Выбери один из двух рецептов на основе корневищ:
1️⃣ Настойка. Соотношение сырья к водке — 1:5. Настаивать 8 дней в прохладном месте, куда не попадают прямые лучи солнца, периодично взбалтывая. Процедить. Хранить обязательно в темноте.
Применение: по половине чайной ложки, 3 раза в день, за 15 минут до еды.2️⃣ Настой. 10 г измельченного сырья залить 200 мл кипятка. Обязательно накрыть плотно крышкой и дать настояться в течение минимум двух (но не более четырех) часов, после этого процедить. Хранить следует в холодильнике.
Применение: по четверти стакана, 3-4 раза в день, за 30 минут до еды.🗓 Курс рассчитан на 2 месяца, после месячного перерыва можно повторить снова. Ставь 🍌, если было полезно, и хочешь больше таких публикаций ... а также обязательно сохраняй 💾 материал в «Избранное», чтоб не потерять #влияниенапотенцию #средствадляпотенции #рецептыдляпотенции Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌
