Available now! Telegram Research 2025 — the year's key insights 
ПОТЕНЦИЯ
Open in Telegram
Мужской онлайн-журнал об отношениях с девушками, здоровье, интимной жизни Наш сайт: https://malepotency.ru/ Сотрудничество: @IHOR_TG (реклама и др.) Канал в TELEGA_in: https://telega.in/c/+I6MxBRhX1itiZjMy
Show more📈 Analytical overview of Telegram channel ПОТЕНЦИЯ
Channel ПОТЕНЦИЯ (@male_potency) in the Russian language segment is an active participant. Currently, the community unites 20 717 subscribers, ranking 951 in the Psychology category and 32 449 in the Russia region.
📊 Audience metrics and dynamics
Since its creation on невідомо, the project has demonstrated rapid growth, gathering an audience of 20 717 subscribers.
According to the latest data from 25 June, 2026, the channel demonstrates stable activity. Although there has been a change in the number of participants by -418 over the last 30 days and by -10 over the last 24 hours, overall reach remains high.
- Verification status: Not verified
- Engagement rate (ER): The average audience engagement rate is 4.33%. Within the first 24 hours after publication, content typically collects 2.79% reactions from the total number of subscribers.
- Post reach: On average, each post receives 898 views. Within the first day, a publication typically gains 579 views.
- Reactions and interaction: The audience actively supports content: the average number of reactions per post is 9.
- Thematic interests: Content is focused on key topics such as потенция, фантазия, порно, дама, прелюдия.
📝 Description and content policy
The author describes the resource as a platform for expressing subjective opinions:
“Мужской онлайн-журнал об отношениях с девушками, здоровье, интимной жизни
Наш сайт: https://malepotency.ru/
Сотрудничество: @IHOR_TG (реклама и др.)
Канал в TELEGA_in: https://telega.in/c/+I6MxBRhX1itiZjMy”
Thanks to the high frequency of updates (latest data received on 26 June, 2026), the channel maintains relevance and a high level of publication reach. Analytics show that the audience actively interacts with content, making it an important point of influence in the Psychology category.
20 717
Subscribers
-1024 hours
-927 days
-41830 days
Posts Archive
20 716
🔞 Этой девушке предложили 150 000 тысяч долларов за съемку в фильме 18+
23-летней американке по имени Вероника приходило сотни писем из порно студий с предложениями работать у них во времена 80х. Но почему именно она, на первый взгляд она такая же, как и все другие девушки. Когда она впервые пошла к гинекологу, врач обомлел от удивления и позвал свою коллегу-женщину, та в свою очередь чуть в обморок не упала. Как оказалось у Вероники есть одна особенность..
20 716
Белки, жиры, углеводы (БЖУ) для мужчин
БЖУ — основные питательные вещества, необходимые каждому мужчине 👨🦳, но в определенном виде и в определенных количествах. Так задумано природой, что каждый из списка 📋 веществ выполняет в организме свою роль.
Какое должно быть нормальное количество БЖУ в рационе мужчины:
➖Белки — 15% (из них 50% — животные и 50%, соответственно, растительные);
➖Жиры — 35% (исключая транс и минимизируя насыщенные)
➖Углеводы — (из них 90% — сложные)
Основное количество жиров и углеводов лучше употреблять в первой половине дня, а белков — во второй.Полезные материалы для ознакомления по теме: ➖Полноценное питание здорового мужчины — основные критерии ➖Основные принципы составления пищевого рациона современного мужчины ➖Дополнения и исправления основных принципов составления пищевого рациона современного мужчины ➖Переедание и мужское здоровье ➖Голодание и мужское здоровье ➖По графику или когда голоден: какой режим питания лучше Ставь 🍌, если было полезно, и хочешь больше таких публикаций ... а также обязательно сохраняй 💾 материал в «Избранное», чтоб не потерять #влияниенапотенцию #мужскоездоровье #питаниеимужскоездоровье Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌
20 716
Новый год в MIUZ Diamonds!
Большой выбор подарков для самых любимых по приятным ценам в MIUZ Diamonds!
2025 год станет ярче с MIUZ Diamonds!✨
Узнать больше
#реклама
newyear.miuz.ru
О рекламодателе
20 716
Секс-фантазии женщин. №13
Принуждение
Около трети девушек в своих фантазиях хотят, чтобы их принуждали к сексу ... Естественно, не ❌ по-настоящему... Но в то же время максимально 🔋 реалистично. Животный инстинкт, что называется, в действии...
Другие секс-фантазии женщин можно найти на канале, листая ленту вверх
Ставь 🔥 если было познавательно и хочешь больше таких публикаций
... а также обязательно сохраняй 💾 материал в «Избранное», чтоб не потерять
#интересное
#сексфантазииженщин
Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌
20 716
Признак №14, что девушка тобой пользуется
В отношениях с тобой все время «включает» эгоистку, то есть постоянно стремится удовлетворять лишь свои желания и потребности, ставя их превыше 🥇 всего. С твоим мнением, когда оно не совпадает с ее, естественно, не ❌ «считается».
Другие признаки несложно найти на канале, листая ленту вверх
Ставь ❤️, если было полезно, и хочешь больше таких публикаций
... а также обязательно сохраняй 💾 материал в «Избранное», чтоб не потерять
#отношения
#признакчтодевушкатобойпользуется
Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌
20 716
Максимальная аккуратность во время анального секса
Если во время вагинального секса иногда можно «забить» на аккуратность, то во время анального 🍑 секса такое точно недопустимо 🚫, особенно, если это первый твой опыт с конкретной девушкой.
Входи бережно, фрикции также совершай, проявляя аккуратность, иначе девушка 👱🏻♀️ больше не ❌ захочет анального секса из-за неприятных ощущений, а ты рискуешь получить какую-то травму (например, перелом полового члена).
Читай также:
➖Правильная подготовка в анальному сексу
➖Важный массаж перед анальным сексом
➖Лубриканты и анальный секс: важно знать
➖Презервативы и анальный секс
Ставь 🌭, если было полезно, и хочешь больше таких публикаций
... а также обязательно сохраняй 💾 материал в «Избранное», чтоб не потерять
#урокисекса
#анальныйсекс
Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌
20 716
Рецепт для мужской потенции из продуктов питания №21
Салат с авокадо, грецким орехом и шпинатом
Возьми ✅ 1 авокадо (бери спелый, но не переспелый, чтобы можно было разрезать на дольки), 25 г ядер грецких орехов, 10 листьев шпината, столовую ложку лимонного сока, столовую ложку оливкового масла.
Пошаговый рецепт:
1️⃣Очисти авокадо и нарежь на крупные дольки.
2️⃣Шпинат нарви руками.
3️⃣Отправь авокадо и шпинат в миску.
4️⃣Добавь ядра грецких орехов.
5️⃣Сдобри оливковым маслом и взбрызни лимонным соком.
Норма: порция на завтрак или ужин.Предыдущие рецепты можно найти на канале, листая ленту вверх Ставь 🍌, если было полезно, и хочешь больше таких публикаций ... а также обязательно сохраняй 💾 материал в «Избранное», чтоб не потерять #влияниенапотенцию #продуктыпитанияипотенция #рецептыдляпотенции Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌
20 716
Насыщенность стимуляции и оргазм у женщин
Женский оргазм 🧨 напрямую зависит от масштабности и активности стимуляции эрогенных зон — в процессе прелюдии и во время секса. Чем сильнее «разогрета» девушка 👱🏻♀️ накануне оргазма, тем насыщеннее прочувствует его.
Эрогенные зоны можно найти по тегу: #эрогенныезоныуженщинДругие интересности о женском оргазме можно найти на канале, листая ленту вверх Ставь 🔥, если было познавательно, и хочешь больше таких публикаций ... а также обязательно сохраняй 💾 материал в «Избранное», чтоб не потерять #интересное #оженскоморгазме Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌
20 716
Как использовать алкоголь на первом свидании для секса
Ранее я опубликовал пошаговый план действий для обеспечения секса 🔞 с девушкой 👱🏻♀️ на первом свидании и главные моменты, что повысит твои шансы на успех. А также рассказал о главном козыре в рукаве — алкоголе...
Сегодня представляю пошаговую инструкцию по использованию алкоголя, как и обещал:
1️⃣Повод. Не просто напиться, а согреться после морозной прогулки, отметить твои успехи на работе.
2️⃣Качественный алкоголь. Не экономь, а там уже все зависит от ваших предпочтений.
3️⃣Пей на равных. Не пытайся напоить девушку, оставаясь трезвым (это сразу бросается в глаза).
4️⃣Развивай общение, постепенно сближаясь, не нужно ждать какого-то «волшебного» щелчка.
5️⃣Оставайся в «нормально мыслящем состоянии», контролируй себя, а то все это может плохо закончиться.
Так как даже сам секс при сильном алкогольном опьянении является грубейшей ошибкой. Почему — я писал ранее.Ставь ❤️, если было полезно, и хочешь больше публикаций о сексе на первом свидании ... а также обязательно сохраняй 💾 материал в «Избранное», чтоб не потерять #отношения #секснапервомсвидании #советыдлясексанапервомсвидании Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌
20 716
Эрогенная зона у женщин №13
Грудь
Одна из очевидных эрогенных зон у девушки 👱🏻♀️ Ласкай ее любыми способами — трись, трогай, целуй, сжимай... Во время прелюдии — нежнее, во время секса — жестче (но, не до боли). Кстати, эрогенность не ❌ зависит от размера груди.
Согласен? Делись в комментариях... А другие эрогенные зоны смотри по тегу #эрогенныезоныуженщин
Ставь 🌭, если было полезно, и хочешь больше таких публикаций
... а также обязательно сохраняй 💾 материал в «Избранное», чтоб не потерять
#урокисекса
#эрогенныезоныуженщин
Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌
20 716
Инсульт и мужское здоровье
Инсульт — острое нарушение мозгового 🧠 кровообращения, очень опасное для жизни, так как мозг получает около 15% всей крови, которая выбрасывается сердцем ❣️, относительно веся всего около 2% массы тела, и выполняя ряд основных функций.
Предрасположенность к инсульту или его наличие в анамнезе ухудшают потенцию и здоровье у мужчин.Основная причина инсульта — атеросклероз, осложняемый образованием тромба, закупоривающего 🚧 сосуды. Примерно, по статистике, в 15% всех случаев происходит разрыв ⛓️💥 сосуда, поврежденного атеросклерозом...
Кровоизлияние в мозг гораздо опаснее закупорки сосуда, около половины людей умирают в течение двух часов.Зачастую, по статистике, инсульт поражает⚡️ именно мужчин 👨🦳, страдающих артериальной гипертензией (гипертонией), инсульт у них происходит в 2-4 раза чаще, чем у мужчин, имеющих нормальное (постоянное) артериальное давление. Основные симптомы инсульта: ➖внезапное нарушение чувствительности ➖параличи конечности (либо ее частей), мимических мышц, языка ➖головная боль ➖тошнота ➖рвота ➖головокружение
При появлении таких симптомов необходимо срочно вызвать скорую помощь.Профилактика: ➖правильное питание ➖правильный сон ➖профилактика ожирения ➖активный образ жизни ➖профилактика застойных процессов ➖отказ от пагубных привычек (сигареты, алкоголь, наркотики) ➖контроль уровня холестерина и сахара к организме ➖избегание стрессовых ситуаций или их минимизация ➖профилактика атеросклероза (или его своевременное лечение) ➖профилактика гипертонии (или ее своевременное лечение) Ставь 🍌, если было полезно, и хочешь больше таких публикаций ... а также обязательно сохраняй 💾 материал в «Избранное», чтоб не потерять #влияниенапотенцию #мужскоездоровье #атеросклероз #инсульт Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌
20 716
Лучшие страны для секс-туризма
Philippines (Филиппины) 🇵🇭
Секс-туризм высокого уровня сделал Philippines популярным курортом среди мужчин 👨🦳 Здесь тебя ждет шикарный секс 🔞 с миловидными филиппинками. Главный город индустрии — Lungsod ng Angeles (80 км на север от Manila, где цены выше).
Важно:
✅ девушку на ночь можно найти на улице, в барах «Go-Go», ночных стрип-клубах, массажных салонах, KTV (караоке с отдельными комнатами), отелях, а также онлайн
✅ в Lungsod ng Angeles (📍Walking Street) стоимость — от 25$/ночь
✅ в Manila в районах📍Ermita (старейший район «красных фонарей»),📍Malate («красные фонари» на пересечении Remedios St и M. Adriatico St) стоимость — от 80$/ночь
Многие местные филиппинки (которые по сути не ❌ занимаются проституцией) мечтают улететь 🛫 из страны и готовы развлекаться с мужчинами из других стран почти бесплатно, за одну лишь надежду вырваться за границу.
Средняя общая (с перелетом и пр.) стоимость 💵: от 2000$ за 10 ночей на 1 человекаСтавь 🔥 если было познавательно и хочешь больше таких публикаций ... а также обязательно сохраняй 💾 материал в «Избранное», чтоб не потерять #интересное #секстуризм #страныдлясекстуризма Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌
20 716
Эмоции — главный «атрибут» флирта
В процессе флирта с девушкой 👱🏻♀️ не ❌ столько важно, что и как ты делаешь, сколько эмоциональная подача. Она должна быть позитивной и заряжающей. Именно эмоции решают в этом деле, если не на 100%, то на 50% уж точно.
Хочешь еще публикации о флирте — ставь ❤️
... а также обязательно сохраняй 💾 материал в «Избранное», чтоб не потерять
#отношения
#флирт
Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌
20 716
Обычная подушка и куннилингус
Типичный куннилингус проходит, когда девушка лежит на спине с разведенными ногами, а мужчина расположился между ее бедрами, лежа на животе. Подложи под ягодицы 🍑 девушки подушку, и увидишь насколько возрастет 📈 ее удовольствие.
Другие уроки куннилингуса можно найти на канале, листая ленту вверх
Ставь 🌭, если публикация была полезной и хочешь больше уроков куннилингуса
... а также обязательно сохраняй 💾 материал в «Избранное», чтоб не потерять
#урокисекса
#куннилингус
Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌
20 716
Излучение смартфона и потенция (+ здоровье) у мужчин
По тому же принципу, что и от Wi-Fi-роутера, излучение от смартфона 📱 воздействует на твои тестикулы, снижая 📉 тестостерон и в следствие этого потенцию и в целом здоровье. Можешь не верить, можешь смеяться, но... это не миф.
Меньше «сиди» в смартфоне, убирай его подальше, когда не пользуешься, и не держи в карманах шорт/штанов.Ставь 🍌, если было полезно, и хочешь больше таких публикаций ... а также обязательно сохраняй 💾 материал в «Избранное», чтоб не потерять #влияниенапотенцию #влияниенатестостерон #снижениепотенции #снижениетестостерона #мужскоездоровье Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌
20 716
Почему цвет кожи пениса отличается от остального тела
Независимо от расы, по цвету кожи пенис 🌽 может значительно отличаться от остального тела человека, к которому он прикреплен. То же касается сосков и вульвы у девушек 👱🏻♀️ Ты скорее всего замечал это, не так ли?..
Это связано с:
➖тем, что половые гормоны регулируют клетки меланоцитов, отвечающие за пигментацию
➖усиленным кровотоком во время возбуждения
Повышение 📈 уровня тестостерона делает кожу темнее, с коричневым (чаще) или сероватым (реже, но тоже бывает) оттенком. Кровоток во время эрекции 🍌 может сделать пенис красноватым или даже фиолетовым.
Все это нормально и не оказывает никакого влияния на функциональность твоего пениса.Смотри: идеальные размеры полового члена для девушек Ставь 🔥 если было познавательно и хочешь больше таких публикаций ... а также обязательно сохраняй 💾 материал в «Избранное», чтоб не потерять #интересное #опенисе Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌
20 716
Знакомство с девушкой в книжном магазине
Познакомиться с серьезной начитанной девушкой можно в книжном магазине. Да, не ❌ удивляйся, в XXI веке многие люди продолжают читать книги, причем бумажные их версии, и находятся в поисках 🔎 интересных «экземпляров».
«Скромницы» эрудированы, с ними есть о чем поговорить. Завяжи общение одной из таких фраз:
➖«Смотрю у Вас хороший вкус, дайте совет, что почитать?»
➖«Случайно подсмотрел, что нам нравятся похожие книги, совпадение?»
Если прекрасная незнакомка тебе улыбается, можно перейти на легкий флирт, к примеру, отметить, что девушки 👱🏻♀️ с книгами 📚 выглядят более привлекательно или вообще — сексапильно. Действуй в зависимости от обстоятельств — сильно «не газуй».
Вариант знакомства в основном для серьёзных отношений, но возможны и исключения, не так ли?..Ставь ❤️, если было полезно, и хочешь больше таких публикаций ... а также обязательно сохраняй 💾 материал в «Избранное», чтоб не потерять #отношения #знакомства #гдепознакомитьсясдевушкой #гдепознакомитьсясдевушкойдлясекса #гдепознакомитьсясдевушкойдляотношений Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌
20 716
Аппетитный минет
Чтобы минет 👄 от девушки 👱🏻♀️ стал качественнее и регулярнее — предложи ей использовать оральный (съедобный) лубрикант. «Вкусная» смазка 100% выведет процесс на новый уровень. Главное — подбери вкус, который понравится девушке.
Попробовав единожды, она начнет чаще тебя «баловать» и лучше «обрабатывать» твой половой член.Кстати, ты не пропустил урок аппетитного куннилингуса?.. Другие уроки минета можно найти на канале, листая ленту вверх Ставь 🌭, если было полезно, и хочешь больше таких публикаций ... а также обязательно сохраняй 💾 материал в «Избранное», чтоб не потерять #урокисекса #минет Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌
20 716
Аир болотный (Acorus Calamus)
Корень аира болотного издавна известен в качестве средства, существенно улучшающего 📈 мужскую половую активность... Максимальная 🔋 эффективность проявляется при слабых либидо и эрекции, а также, когда мужчина быстро кончает.
Выбери один из двух рецептов на основе корневищ:
1️⃣ Настойка. Соотношение сырья к водке — 1:5. Настаивать 8 дней в прохладном месте, куда не попадают прямые лучи солнца, периодично взбалтывая. Процедить. Хранить обязательно в темноте.
Применение: по половине чайной ложки, 3 раза в день, за 15 минут до еды.2️⃣ Настой. 10 г измельченного сырья залить 200 мл кипятка. Обязательно накрыть плотно крышкой и дать настояться в течение минимум двух (но не более четырех) часов, после этого процедить. Хранить следует в холодильнике.
Применение: по четверти стакана, 3-4 раза в день, за 30 минут до еды.🗓 Курс рассчитан на 2 месяца, после месячного перерыва можно повторить снова. Ставь 🍌, если было полезно, и хочешь больше таких публикаций ... а также обязательно сохраняй 💾 материал в «Избранное», чтоб не потерять #влияниенапотенцию #средствадляпотенции #рецептыдляпотенции Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌
