es
Feedback
علم النفس وتطوير الذات

علم النفس وتطوير الذات

Ir al canal en Telegram

📈 Análisis del canal de Telegram علم النفس وتطوير الذات

El canal علم النفس وتطوير الذات (@h_develop) en el segmento lingüístico de Árabe es un actor destacado. Actualmente la comunidad reúne a 144 874 suscriptores, ocupando la posición 118 en la categoría Motivación y presupuesto y el puesto 571 en la región Irak.

📊 Métricas de audiencia y dinámica

Desde su creación el невідомо, el proyecto ha mostrado un crecimiento acelerado, reuniendo a 144 874 suscriptores.

Según los últimos datos del 22 junio, 2026, el canal mantiene una actividad estable. En los últimos 30 días la variación de miembros fue de -6 127, y en las últimas 24 horas de -140, conservando un alto alcance.

  • Estado de verificación: No verificado
  • Tasa de interacción (ER): El promedio de interacción de la audiencia es 1.78%. Durante las primeras 24 horas tras publicar, el contenido suele obtener 0.42% de reacciones respecto al total de suscriptores.
  • Alcance de las publicaciones: Cada publicación recibe en promedio 2 583 visualizaciones. En el primer día suele acumular 610 visualizaciones.
  • Reacciones e interacción: La audiencia responde de forma activa: el promedio de reacciones por publicación es 29.
  • Intereses temáticos: El contenido se centra en temas clave como دَقِيقَة, حِذف, عَادَة, فُرصُه, تَيلِيغِرَام.

📝 Descripción y política de contenido

No se ha proporcionado la descripción del canal.

Gracias a la alta frecuencia de actualizaciones (últimos datos recibidos el 23 junio, 2026), el canal mantiene la vigencia y un amplio alcance. La analítica demuestra que la audiencia interactúa activamente con el contenido, lo que lo convierte en un punto de referencia dentro de la categoría Motivación y presupuesto.

144 874
Suscriptores
-14024 horas
-1 2927 días
-6 12730 días
Archivo de publicaciones
Repost from ㅤㅤ
⚠️كل اللي فاتحين التيليغرام هلأ محظوظين دقائق و نحذف الرابط انضموا بسرعة فهي فرصة للاشتراك👇💓 🤍https://t.me/addlist/A5LUHMIkx3xjNjZk 🤍https://t.me/addlist/A5LUHMIkx3xjNjZk

🔑 أغلب الناس لا يعجزون لأنهم لا يعرفون “كيف”، بل لأنهم لم يقرروا “لماذا”. 📖 فكتور فرانكل: “من يملك سببًا للعيش، يستطيع أن يتحمل أيّ كيف.” 💡 اكتب سببًا واحدًا يجعلك تصمد أمام التعب. ❓ لماذا تفعل ما تفعل حقًا؟

🎥 هل تعلم أن هناك ٤ أسرار نفسية لو طبّقتها… سيبدأ الناس في احترامك تلقائيًا؟ معظم الناس يظنون أن “الشخصية القوية” تعني الصوت العالي أو السيطرة على الآخرين، لكن الحقيقة أعمق من ذلك بكثير… إنها تبدأ من الداخل: من وعيك، من ثقتك، من قراراتك التي لا يتخذها الضعفاء. في هذا المقطع الجديد على قناة طور حياتك ستكتشف: 🧠 سرّ الوعي الذاتي الذي يمنحك هيبة طبيعية. 💪 كيف تتحكم في انفعالاتك كقائد لا كمنفعل. 🎯 ولماذا القرارات الصعبة هي التي تبني الثقة بالنفس الحقيقية. شاهد المقطع الآن وابدأ بناء شخصيتك القوية من الداخل 👇 https://youtu.be/wSGxI7Un8MM ❤️ لا تنسَ مشاركة الفيديو مع من يحتاج أن يكتشف القوة التي بداخله.

Repost from طور حياتك
كل يوم تُنشر آلاف الفرص، لكن الفرصة التي تُغيّر حياتك قد تمرّ أمامك دون أن تراها. لا تفوّت رزقك 💼 زر المرصد للوظائف الآن وشاهد أحدث الوظائف المحدثة يوميًا 👇 https://t.me/saudijobs_news

🔑 لا أحد يأتي لينقذك… أنت من تُنقذ نفسك. 📖 روبن شارما: “الضحية تبحث عن أعذار، أما القائد فيبحث عن حلول.” 💡 واجه مشكلة تؤجلها، وابدأ بحلّها بخطوة صغيرة. ❓ هل تلعب دور الضحية أم القائد في حياتك؟

🔑 هل تعلم أن الكلمة التي تقولها لنفسك تُصبح واقعك؟ 📖 كارول دويك: “عقلية النمو تبدأ من الحوار الداخلي.” 💡 استبدل “لا أستطيع” بـ “سأتعلم كيف”. ❓ ماذا تقول لنفسك عندما تفشل؟

Repost from ㅤㅤ
⚠️كل اللي فاتحين التيليغرام هلأ محظوظين دقائق و نحذف الرابط انضموا بسرعة فهي فرصة للاشتراك👇💓 🤍https://t.me/addlist/A5LUHMIkx3xjNjZk 🤍https://t.me/addlist/A5LUHMIkx3xjNjZk

🔑 من لا يُنظم يومه… يُضيع عمره دون أن يشعر. 📖 ستيفن كوفي: “ابدأ بالأهم قبل المهم.” 💡 اكتب أهم 3 مهام ليوم الغد الليلة قبل النوم. ❓ هل يومك منظم أم عشوائي؟

Repost from N/a
وصية اليوم: الوظيفة تمنحك الأمان، لكنها تُبقيك في حدود رسمها غيرك. أما العمل الحرّ، فيمنحك القلق أولاً… ثم يمنحك الحياة. هو طريقٌ شاقّ، لكنه وحده يكشف طاقتك، ويعلّمك أن النجاح لا يُوهب، بل يُصنع كل يوم بيديك. د. عبد الكريم بكار

🔑 هل لاحظت أن طاقتك ترتفع عندما تكون ممتنًا؟ 📖 علم النفس الإيجابي: “الامتنان يرفع مستوى السعادة 25٪.” 💡 قبل أن تنام، اكتب 3 أشياء تشكر الله عليها. ❓ ما أول نعمة خطرت في بالك الآن؟

🔑 لا يوجد وقت مناسب… يوجد فقط لحظة تبدأ فيها. 📖 توني روبنز: “اتخذ القرار الآن، والوضوح سيأتي لاحقًا.” 💡 اكتب أول خطوة فقط لهدفك، ونفّذها اليوم. ❓ ما الخطوة الأولى لحلمك؟

🔑 كل ما تبحث عنه من تقدير… يبدأ من داخلك. 📖 ناثانيل براندن: “تقدير الذات هو أساس كل نجاح حقيقي.” 💡 امدح نفسك اليوم على شيء واحد أنجزته. ❓ متى آخر مرة قلت لنفسك “أحسنت”؟

🔑 هل تعلم أن أكثر قرار مؤثر في حياتك هو: مع من تقضي وقتك؟ 📖 جيم رون: “أنت متوسط خمسة أشخاص تقضي معهم أكثر وقتك.” 💡 أعد النظر في دوائرك، وأضف شخصًا يُلهمك. ❓ من الخمسة الذين حولك اليوم؟

🔑 أغلب الناس لا ينقصهم الذكاء… بل التركيز. 📖 كال نيوبورت: “العمل العميق هو القدرة على التركيز دون تشتيت.” 💡 جرب العمل 25 دقيقة بلا هاتف (تقنية بومودورو). ❓ متى آخر مرة ركّزت فعلًا في شيء واحد؟

Repost from ㅤㅤ
⚠️كل اللي فاتحين التيليغرام هلأ محظوظين دقائق و نحذف الرابط انضموا بسرعة فهي فرصة للاشتراك👇💓 🤍https://t.me/addlist/A5LUHMIkx3xjNjZk 🤍https://t.me/addlist/A5LUHMIkx3xjNjZk

لا تنتظر أن تشعر بالحافز لتبدأ، ابدأ وسيتبعك الحافز. 📖 مل روبنز: “لن يأتيك الدافع، أنت من يخلقه بالفعل.” 💡 عدّ من 5 إلى 1 وابدأ فورًا في أي مهمة تؤجلها. ❓ ما المهمة التي تؤجلها منذ أيام؟

🔑 هل تعلم أن أكثر ما يسرق طاقتك ليس التعب… بل كثرة التفكير؟ 📖 إيكهارت تول: “العقل أداة رائعة إذا استُخدمت بشكل صحيح… لكنه سيد قاسٍ إن سيطر عليك.” 💡 جرّب تمرين “دقيقة الصمت” كل يوم… فقط راقب أنفاسك بلا أحكام. ❓ هل أنت من يفكر… أم من يراقب أفكاره؟

النجاح لا يبدأ بخطة، بل بإيمانٍ بأنك قادر. فما من طريقٍ يثمر إن لم يسبقْه يقينٌ بالنفس، وثقةٌ بأن الله لن يضيع سعيك. الخطط تُرسم بالعقل، لكنّ العزيمة تُكتب في القلب، ومن جمع بين صدق النية وقوة الإيمان، وجد للطريق نوراً ولو تعثّر مراراً. د. عبد الكريم بكار

💭 ربما كنت من أولئك الذين يملكون الكثير ليقولوه، لكن الخوف يمنعهم من الكلام. اقرأ هذا المقال لتعرف أن الشجاعة ليست غياب الخوف… بل المضي رغم وجوده. http://youtube.com/post/UgkxXDgKp5EMm9vSuiYG4fTkU4Yv6Djqq5p9?si=tBtQR-9VCzbjlWzP شاركه مع شخص خجول أو يهاب المواقف الاجتماعية، فربما كانت هذه الكلمات سببًا في تغيّر نظرته لنفسه. ولا تنسَ ❤️ الإعجاب إن وجدت نفسك بين السطور، فكل تفاعل منك هو رسالة تقول لنا: “استمروا… نحن نؤمن بما تفعلون.”