en
Feedback
علم النفس وتطوير الذات

علم النفس وتطوير الذات

Open in Telegram

📈 Analytical overview of Telegram channel علم النفس وتطوير الذات

Channel علم النفس وتطوير الذات (@h_develop) in the Arabic language segment is an active participant. Currently, the community unites 144 874 subscribers, ranking 118 in the Motivation & Quotes category and 571 in the Iraq region.

📊 Audience metrics and dynamics

Since its creation on невідомо, the project has demonstrated rapid growth, gathering an audience of 144 874 subscribers.

According to the latest data from 22 June, 2026, the channel demonstrates stable activity. Although there has been a change in the number of participants by -6 127 over the last 30 days and by -140 over the last 24 hours, overall reach remains high.

  • Verification status: Not verified
  • Engagement rate (ER): The average audience engagement rate is 1.78%. Within the first 24 hours after publication, content typically collects 0.42% reactions from the total number of subscribers.
  • Post reach: On average, each post receives 2 583 views. Within the first day, a publication typically gains 610 views.
  • Reactions and interaction: The audience actively supports content: the average number of reactions per post is 29.
  • Thematic interests: Content is focused on key topics such as دَقِيقَة, حِذف, عَادَة, فُرصُه, تَيلِيغِرَام.

📝 Description and content policy

Channel description not provided.

Thanks to the high frequency of updates (latest data received on 23 June, 2026), the channel maintains relevance and a high level of publication reach. Analytics show that the audience actively interacts with content, making it an important point of influence in the Motivation & Quotes category.

144 874
Subscribers
-14024 hours
-1 2927 days
-6 12730 days
Posts Archive
Repost from ㅤㅤ
⚠️كل اللي فاتحين التيليغرام هلأ محظوظين دقائق و نحذف الرابط انضموا بسرعة فهي فرصة للاشتراك👇💓 🤍https://t.me/addlist/A5LUHMIkx3xjNjZk 🤍https://t.me/addlist/A5LUHMIkx3xjNjZk

🔑 أغلب الناس لا يعجزون لأنهم لا يعرفون “كيف”، بل لأنهم لم يقرروا “لماذا”. 📖 فكتور فرانكل: “من يملك سببًا للعيش، يستطيع أن يتحمل أيّ كيف.” 💡 اكتب سببًا واحدًا يجعلك تصمد أمام التعب. ❓ لماذا تفعل ما تفعل حقًا؟

🎥 هل تعلم أن هناك ٤ أسرار نفسية لو طبّقتها… سيبدأ الناس في احترامك تلقائيًا؟ معظم الناس يظنون أن “الشخصية القوية” تعني الصوت العالي أو السيطرة على الآخرين، لكن الحقيقة أعمق من ذلك بكثير… إنها تبدأ من الداخل: من وعيك، من ثقتك، من قراراتك التي لا يتخذها الضعفاء. في هذا المقطع الجديد على قناة طور حياتك ستكتشف: 🧠 سرّ الوعي الذاتي الذي يمنحك هيبة طبيعية. 💪 كيف تتحكم في انفعالاتك كقائد لا كمنفعل. 🎯 ولماذا القرارات الصعبة هي التي تبني الثقة بالنفس الحقيقية. شاهد المقطع الآن وابدأ بناء شخصيتك القوية من الداخل 👇 https://youtu.be/wSGxI7Un8MM ❤️ لا تنسَ مشاركة الفيديو مع من يحتاج أن يكتشف القوة التي بداخله.

Repost from طور حياتك
كل يوم تُنشر آلاف الفرص، لكن الفرصة التي تُغيّر حياتك قد تمرّ أمامك دون أن تراها. لا تفوّت رزقك 💼 زر المرصد للوظائف الآن وشاهد أحدث الوظائف المحدثة يوميًا 👇 https://t.me/saudijobs_news

🔑 لا أحد يأتي لينقذك… أنت من تُنقذ نفسك. 📖 روبن شارما: “الضحية تبحث عن أعذار، أما القائد فيبحث عن حلول.” 💡 واجه مشكلة تؤجلها، وابدأ بحلّها بخطوة صغيرة. ❓ هل تلعب دور الضحية أم القائد في حياتك؟

🔑 هل تعلم أن الكلمة التي تقولها لنفسك تُصبح واقعك؟ 📖 كارول دويك: “عقلية النمو تبدأ من الحوار الداخلي.” 💡 استبدل “لا أستطيع” بـ “سأتعلم كيف”. ❓ ماذا تقول لنفسك عندما تفشل؟

Repost from ㅤㅤ
⚠️كل اللي فاتحين التيليغرام هلأ محظوظين دقائق و نحذف الرابط انضموا بسرعة فهي فرصة للاشتراك👇💓 🤍https://t.me/addlist/A5LUHMIkx3xjNjZk 🤍https://t.me/addlist/A5LUHMIkx3xjNjZk

🔑 من لا يُنظم يومه… يُضيع عمره دون أن يشعر. 📖 ستيفن كوفي: “ابدأ بالأهم قبل المهم.” 💡 اكتب أهم 3 مهام ليوم الغد الليلة قبل النوم. ❓ هل يومك منظم أم عشوائي؟

Repost from N/a
وصية اليوم: الوظيفة تمنحك الأمان، لكنها تُبقيك في حدود رسمها غيرك. أما العمل الحرّ، فيمنحك القلق أولاً… ثم يمنحك الحياة. هو طريقٌ شاقّ، لكنه وحده يكشف طاقتك، ويعلّمك أن النجاح لا يُوهب، بل يُصنع كل يوم بيديك. د. عبد الكريم بكار

🔑 هل لاحظت أن طاقتك ترتفع عندما تكون ممتنًا؟ 📖 علم النفس الإيجابي: “الامتنان يرفع مستوى السعادة 25٪.” 💡 قبل أن تنام، اكتب 3 أشياء تشكر الله عليها. ❓ ما أول نعمة خطرت في بالك الآن؟

🔑 لا يوجد وقت مناسب… يوجد فقط لحظة تبدأ فيها. 📖 توني روبنز: “اتخذ القرار الآن، والوضوح سيأتي لاحقًا.” 💡 اكتب أول خطوة فقط لهدفك، ونفّذها اليوم. ❓ ما الخطوة الأولى لحلمك؟

🔑 كل ما تبحث عنه من تقدير… يبدأ من داخلك. 📖 ناثانيل براندن: “تقدير الذات هو أساس كل نجاح حقيقي.” 💡 امدح نفسك اليوم على شيء واحد أنجزته. ❓ متى آخر مرة قلت لنفسك “أحسنت”؟

🔑 هل تعلم أن أكثر قرار مؤثر في حياتك هو: مع من تقضي وقتك؟ 📖 جيم رون: “أنت متوسط خمسة أشخاص تقضي معهم أكثر وقتك.” 💡 أعد النظر في دوائرك، وأضف شخصًا يُلهمك. ❓ من الخمسة الذين حولك اليوم؟

🔑 أغلب الناس لا ينقصهم الذكاء… بل التركيز. 📖 كال نيوبورت: “العمل العميق هو القدرة على التركيز دون تشتيت.” 💡 جرب العمل 25 دقيقة بلا هاتف (تقنية بومودورو). ❓ متى آخر مرة ركّزت فعلًا في شيء واحد؟

Repost from ㅤㅤ
⚠️كل اللي فاتحين التيليغرام هلأ محظوظين دقائق و نحذف الرابط انضموا بسرعة فهي فرصة للاشتراك👇💓 🤍https://t.me/addlist/A5LUHMIkx3xjNjZk 🤍https://t.me/addlist/A5LUHMIkx3xjNjZk

لا تنتظر أن تشعر بالحافز لتبدأ، ابدأ وسيتبعك الحافز. 📖 مل روبنز: “لن يأتيك الدافع، أنت من يخلقه بالفعل.” 💡 عدّ من 5 إلى 1 وابدأ فورًا في أي مهمة تؤجلها. ❓ ما المهمة التي تؤجلها منذ أيام؟

🔑 هل تعلم أن أكثر ما يسرق طاقتك ليس التعب… بل كثرة التفكير؟ 📖 إيكهارت تول: “العقل أداة رائعة إذا استُخدمت بشكل صحيح… لكنه سيد قاسٍ إن سيطر عليك.” 💡 جرّب تمرين “دقيقة الصمت” كل يوم… فقط راقب أنفاسك بلا أحكام. ❓ هل أنت من يفكر… أم من يراقب أفكاره؟

النجاح لا يبدأ بخطة، بل بإيمانٍ بأنك قادر. فما من طريقٍ يثمر إن لم يسبقْه يقينٌ بالنفس، وثقةٌ بأن الله لن يضيع سعيك. الخطط تُرسم بالعقل، لكنّ العزيمة تُكتب في القلب، ومن جمع بين صدق النية وقوة الإيمان، وجد للطريق نوراً ولو تعثّر مراراً. د. عبد الكريم بكار

💭 ربما كنت من أولئك الذين يملكون الكثير ليقولوه، لكن الخوف يمنعهم من الكلام. اقرأ هذا المقال لتعرف أن الشجاعة ليست غياب الخوف… بل المضي رغم وجوده. http://youtube.com/post/UgkxXDgKp5EMm9vSuiYG4fTkU4Yv6Djqq5p9?si=tBtQR-9VCzbjlWzP شاركه مع شخص خجول أو يهاب المواقف الاجتماعية، فربما كانت هذه الكلمات سببًا في تغيّر نظرته لنفسه. ولا تنسَ ❤️ الإعجاب إن وجدت نفسك بين السطور، فكل تفاعل منك هو رسالة تقول لنا: “استمروا… نحن نؤمن بما تفعلون.”