В поисках глиттера
Ir al canal en Telegram
Прожиточный минимум современной девы: стиль, парфюм, уход, еда, уют и тонна лайфхаков под ироничным соусом Москва | Екатеринбург ИИ креатив для брендов: @holy_creator За классной рекламой: @holy_adv Ссылки СРАЗУ 💞 РКН: https://clck.ru/3Up9Vi
Mostrar más📈 Análisis del canal de Telegram В поисках глиттера
El canal В поисках глиттера (@holy_lelya) en el segmento lingüístico de Ruso es un actor destacado. Actualmente la comunidad reúne a 23 684 suscriptores, ocupando la posición 1 722 en la categoría Belleza y el puesto 27 898 en la región Rusia.
📊 Métricas de audiencia y dinámica
Desde su creación el невідомо, el proyecto ha mostrado un crecimiento acelerado, reuniendo a 23 684 suscriptores.
Según los últimos datos del 26 julio, 2026, el canal mantiene una actividad estable. En los últimos 30 días la variación de miembros fue de -2 215, y en las últimas 24 horas de 30, conservando un alto alcance.
- Estado de verificación: No verificado
- Tasa de interacción (ER): El promedio de interacción de la audiencia es 10.28%. Durante las primeras 24 horas tras publicar, el contenido suele obtener 5.46% de reacciones respecto al total de suscriptores.
- Alcance de las publicaciones: Cada publicación recibe en promedio 2 436 visualizaciones. En el primer día suele acumular 1 294 visualizaciones.
- Reacciones e interacción: La audiencia responde de forma activa: el promedio de reacciones por publicación es 76.
- Intereses temáticos: El contenido se centra en temas clave como белок, ванна, гормон, карамели, оливье.
📝 Descripción y política de contenido
El autor describe el recurso como un espacio para expresar opiniones subjetivas:
“Прожиточный минимум современной девы: стиль, парфюм, уход, еда, уют и тонна лайфхаков под ироничным соусом
Москва | Екатеринбург
ИИ креатив для брендов: @holy_creator
За классной рекламой: @holy_adv
Ссылки СРАЗУ 💞
РКН: https://clck.ru/3Up9Vi”
Gracias a la alta frecuencia de actualizaciones (últimos datos recibidos el 27 julio, 2026), el canal mantiene la vigencia y un amplio alcance. La analítica demuestra que la audiencia interactúa activamente con el contenido, lo que lo convierte en un punto de referencia dentro de la categoría Belleza.
23 684
Suscriptores
+3024 horas
+257 días
-2 21530 días
Archivo de publicaciones
23 665
Когда ещё писать о пользе ничегонеделания, как не в понедельник.
Я обещала классную книгу — я показываю.
«Займись ничем» Джозефа Джебелли про то, что в сраную эру продуктивности отдых мы тоже превратили в проект, и даже расслабляемся с дедлайнами: медитируй 20 минут, спи 8 часов, гуляй 10 тысяч шагов, дыши по квадрату и обязательно извлеки из всего этого максимальную пользу.
А мозг в этот момент мечтает, чтобы вы отъебались от него и перестали оптимизировать всё вокруг. И саботирует творчество, вдохновение и желание что-либо хотеть.
Мыслям нужно поблуждать. Без цели.
Автор показывает много исследований о том, как периоды «ничегонеделания» влияют на настроение, креативность, память, способность принимать решения и ощущение себя счастливым. А ещё почему и насколько важно гулять в лесу и спать.В общем, если вы испытываете чувство вины за каждые полчаса без пользы, любите неделями сидеть дома и часто торчите в телефоне до глубокой ночи — яростно рекомендую.
23 665
На хорошие банки посмотрели, теперь посмотрим на плохие: сегодня в рубрике «и за ЭТО они хотят три тыщи??» умывалки, которые по составу оказались мылом в красивой банке 😐 а это значит, хана драгоценному кожному барьеру..
да ещё и от брендов, от которых подобного предательства вообще не ждёшь, ведь подавляющее большинство продуктов у них офигенные.Проверяйте свои умывалочки тут
23 665
+1
Наконец-то разжилась банками innisfree — уж сколько их хвалят, а я только сейчас добралась попробовать ✊
Тут гиалуроновая сыворотка с зеленым чаем в лимитированной упаковке EARTH DAY EDITION; Гиалуроновый крем с зеленым чаем; Очищающая глиняная маска, которую все обожают; И неуловимый тонирующий SPF с витамином С — его вечно нет в наличии.
23 665
+1
Я вот вроде хорохорюсь, да рисуюсь, мол, я за slow life, чай с вареньем и гулять по лесу, но нет-нет, да и пытаюсь усидеть на двух стульях - повелась на яркий заголовок книги «как за 12 недель сделать больше, чем другие за 12 месяцев».
Говорят, помогает достигать целей быстрее, выше, сильнее - по всем заветам уходящей эры продуктивности.
Авторы - бизнес-тренеры и обещают новый подход к планированию. Мол, из-за иллюзии большого количества времени мы много прокрастинируем, и щас мы вас научим время свое ценить и эффективно использовать.Толковых коучей я люблю (я не про пись бабочкиных из инсты, а про серьезных товарищей с образованием и опытом), и рейтинг у книги неплохой. Поэтому вполне себе читаем.
Ну а чтобы сразу и на втором стуле усидеть — есть охуенная уже прочитанная рекомендация по счастливой и более продуктивной жизни, которая продвигает и научно объясняет пользу ничегонеделания. Я бы её каждому рекомендовала прочесть, особенно тревожникам-перфекционистам.Надо? 🐷
23 665
А ещё весь свой многоступенчатый уход я люблю дополнять простым и при этом потрясающим лайфхаком: хороший свет в ванной + отойти от зеркала на шаг назад. Ни одной морщинки и широкой поры. Перфекто!
23 665
Я часто рекомендую хорошие банки и тюбики, и очень хочу, чтобы они отрабатывали каждый наш рублик. Да что там рублик — копеечку каждую пусть оправдывают, ишь! Но это возможно только если есть понятная рабочая схема ухода по вашему типу кожи. Она ведь у вас есть? Есть ведь?
Ладно, если нет, щас поправим — вот тут 4 готовые схемы ухода: от неровного тона, расширенных пор, покраснений, тусклости. Разжевано и разложено по полочкам, полистайте на досуге 🤍
23 665
+1
спасение от жаркой пятницы — графин кокосовой воды с ледяной малиной и мятой 🧊
23 665
Дружеское напоминание о том, чтобы снять напряжение в теле.
Опусти плечи, разожми руки, расслабь поясницу, челюсть и язык. Глубоко вдохни и медленно выдохни.
Ты умничка ❤️
23 665
Оказывается, есть примета: если купить новый купальник — на горизонте замаячит отдых на море.
Я в приметы не очень верю, но если они про деньги или отпуск, то верю, конечно! Предлагаю идти проверять.
А как подобрать идеальный, что актуально и где брать, подглядываем тут 🤍
23 665
+1Задолбавшиеся, примкните к экранам! Будем изучать метод космонавтов.
Мне тут подкинули тест, основанный на тесте для космонавтов НАСА, который с точностью в 99% подскажет, как обеспечить ресурс на хобби, работу, семью, и на себя любимуюНадежда — тренер по коммуникации, адаптировала тест для нас, обычных (и очень занятых) людей. Там всего 6 вопросов, а на выходе — 3 персональных видео-рекомендации, как и где взять энергию на всё и избавиться от вечного желания поорать в лесу. Тыкаем и проходим тут
Ещё можно протестировать маму, мужика, подругу — для большего взаимопонимания
23 665
На днях делала очередной белковый рецепт из интернета. Норм! Главное — сыр и специи.
Ингредиенты: филе индейки / курицы 250 г творог 120 г яйца 2 шт помидоры 100 г сыр лёгкий 50 г чеснок, паприка, соль и тд Запекать 200С - 30-35 минут.
23 665
Существует исследование, утверждающее, что регулярно опаздывающие люди, как правило живут дольше и более здоровыми — утешаю себя я, когда в очередной раз куда-то не успеваю.
Доброго утра, долгожительницы! 🥰
К старости лет на 10 попозже прийдем, с капучинкой в одной руке и курасаном в другой ☕️
23 665
+1
Три года я сплю на шелковых наволочках и только на них, возя их в любые поездки, и хочу сказать, что все эти громкие заявления о чудесных свойствах шелка вообще не брехня:
• кожа во время сна не заламывается; • вечерний уход весь остается на лице и работает как надо, а не стирается об наволочку (шелк не впитывает крем); • волосы утром не запутанные, вообще. Гладкие и блестящие. • это ОЧЕНЬ приятно тактильно и эстетически.Всего лишь наволочка, а столько плюсов. У меня наволочки Assoro, из шелка Mulberry 6A класса, 22 mommy (один из лучших на рынке). Я уже много раз их стирала — блестят, как новые. Сшиты идеально ровно, упакованы роскошно — докопаться просто не до чего. Поэтому рекомендую начать знакомство с шелком с них. Уверена, что спать на другом больше не захочется 🩷 А промокод
AZW7RPM2 сделает покупки еще приятнее — отнимет 15% на весь бренд на ВБ.23 665
Больше полутора суток я провалялась в кровати против своей воли. Очень утомительно, не рекомендую.
К счастью, у меня не болит голова или спина, нет отпечатков подушки на лице и гнезда на голове.
Спасибо бризеру, блэкаут шторам, хорошему матрасу, постельному белью из приятного тенселя и шелковым наволочкам. Без этого всего я была бы как мокрый, пожеванный тапок из пасти бульмастифа. А так просто заспанная.
23 665
+1
Никогда бы не подумала, что зефир на такое способен, но больше вроде как нечему — полночи я «веселилась» с отравлением отравилась и не попала на маникюр сегодня. Лежу бледная, голодная и с несвежей кутикулой 😣
Поэтому давайте сюда все ваши НОГОТОЧКИ в качестве моральной поддержки
23 665
Repost from К чёрту диету!
+4
Три вечные женские проблемы:
1. Полный шкаф, а надеть нечего. 2. Отрезать чёлку или всё-таки нет? 3. Как, чёрт возьми, добрать этот белок?С первыми двумя пунктами придется справляться самостоятельно, а вот третий — закрыт раз и навсегда. Бесплатный сборник белковых рецептов: всё просто, сочно, сбалансированно!
23 665
+5
Вечерняя порция дофамина пришла откуда не ждали: зашла на Яндекс.Маркет помочь подруге оформить опупенный нож, а на меня красивущей разделочной доской НАБРОСИЛСЯ бренд керамической посуды QUE RICO.
Если вы адепт ярких акцентов и дофаминового интерьера, вам жизненно необходимы эти тарелки, кружки, вазы, кашпо и подсвечники. И салфеточки!
Есть у всех них некий ВАЙБ
