Anu Parenting Solutions đŞđš with Tigist G.
Ir al canal en Telegram
I am Tigist, Mom, Developmental Psychologist ⨠Certified Parenting Coach ⨠Helping đŞđš parents discipline without shouting/yelling đŠ 1:1 Coaching @Anuparenting
Mostrar mĂĄs1 416
Suscriptores
Sin datos24 horas
-37 dĂas
+1330 dĂas
Carga de datos en curso...
Canales Similares
Sin datos
ÂżAlgĂşn problema? Por favor, actualice la pĂĄgina o contacte a nuestro gerente de soporte.
Nube de Etiquetas
Sin datos
ÂżAlgĂşn problema? Por favor, actualice la pĂĄgina o contacte a nuestro gerente de soporte.
Menciones Entrantes y Salientes
---
---
---
---
---
---
Atraer Suscriptores
julio '26
julio '26
+27
en 0 canales
junio '26
+72
en 0 canales
Get PRO
mayo '26
+29
en 0 canales
Get PRO
abril '26
+25
en 0 canales
Get PRO
marzo '26
+41
en 0 canales
Get PRO
febrero '26
+49
en 0 canales
Get PRO
enero '26
+29
en 0 canales
Get PRO
diciembre '25
+38
en 0 canales
Get PRO
noviembre '25
+15
en 0 canales
Get PRO
octubre '25
+24
en 0 canales
Get PRO
septiembre '25
+16
en 0 canales
Get PRO
agosto '25
+42
en 0 canales
Get PRO
julio '25
+65
en 0 canales
Get PRO
junio '25
+583
en 0 canales
Get PRO
mayo '25
+81
en 0 canales
Get PRO
abril '25
+6
en 0 canales
Get PRO
marzo '25
+11
en 1 canales
Get PRO
febrero '25
+3
en 0 canales
Get PRO
enero '25
+5
en 0 canales
Get PRO
diciembre '24
+9
en 0 canales
Get PRO
noviembre '24
+23
en 0 canales
Get PRO
octubre '24
+42
en 0 canales
Get PRO
septiembre '24
+17
en 0 canales
Get PRO
agosto '24
+15
en 0 canales
Get PRO
julio '24
+58
en 0 canales
Get PRO
junio '24
+98
en 0 canales
Get PRO
mayo '24
+58
en 0 canales
Get PRO
abril '24
+33
en 0 canales
Get PRO
marzo '24
+108
en 1 canales
Get PRO
febrero '24
+4
en 0 canales
Get PRO
enero '24
+8
en 0 canales
Get PRO
diciembre '23
+120
en 0 canales
Get PRO
noviembre '23
+8
en 0 canales
Get PRO
octubre '23
+282
en 0 canales
| Fecha | Crecimiento de Suscriptores | Menciones | Canales | |
| 25 julio | 0 | |||
| 24 julio | 0 | |||
| 23 julio | +1 | |||
| 22 julio | 0 | |||
| 21 julio | 0 | |||
| 20 julio | +6 | |||
| 19 julio | 0 | |||
| 18 julio | +1 | |||
| 17 julio | +2 | |||
| 16 julio | +4 | |||
| 15 julio | +4 | |||
| 14 julio | +1 | |||
| 13 julio | +1 | |||
| 12 julio | 0 | |||
| 11 julio | 0 | |||
| 10 julio | 0 | |||
| 09 julio | +1 | |||
| 08 julio | +1 | |||
| 07 julio | 0 | |||
| 06 julio | 0 | |||
| 05 julio | 0 | |||
| 04 julio | +2 | |||
| 03 julio | +3 | |||
| 02 julio | 0 | |||
| 01 julio | 0 |
Publicaciones del Canal
áá 6ᥠáľááľá
áľáĽáá á áá°áĽá
á (Your Feelings Don't Have to Control Your Actions)
áĽá áá áĽáá˛á
áĽáááááŚ
"á áŁá á°ááľá áá áᣠáľááá
áŽá
áŠá˘"
áá áᣠáľááľ ááᤠáŠá¸áľ á°áá áá፠ááá˘
áᣠáá°ááľ áľá
á°áľ á áá°ááá˘
ááá áá ááŁá˝áá áĽáá´áľ áĽááááťáá á¨ááá á¨áĽá áá፠ááá˘
ááá áááá˝ ááá°áłáá˘
ááá áá á¨á°á¨áá áááá˝ á ááľ ááá áááŤááŚ
"áľáá´á ááľá°áá áĽá˝áááᣠáá áľáá´ áĽáá˛ááŤá á ááá
áľáá˘"
Today's Challenge
áᏠáᣠá˛á°áá˝á...
á¨ááááŤá˝á á ááľ áľááłá˝áá á áľá áĽáŠáľá˘
áááłááŚ
"á áá á°ááľáááá˘"
"á áá á°á¨áááŤááá˘"
"á áá á°ááááá˘"
á¨á፠ááŤáłá˝á áĽáá˛á
á ááŚ
"áľáá´á á ááááᤠááá áá áááźá áĽá áĽáááŁááá˘"
á¨áᏠáá°áá°á
â áᏠáá áľááľ á áŁá á°á°áá?
â áľáá´á á áľá áľá áŤá áá á°ááá ?
â áᏠá˘áŤááľ á ááľ áá áľáá´ áĽááłáááŤá ááá¨áĽ áťááŠ?
**áŽáááľ áá ááááŚ
"áá 6 á¨ááťáá!"
| 2 |  áᏠá á°áᏠwalk áĽáŤá°á¨áŠ á ááľ ááá á á¨á...
14 áááľ á¨ááľááľá á áá˛áľ áá
á¨áĽáľáá áĽáŠáŤ ááá áľáá˝ á¨áá ááŁáľ áááľ áá á á°á°á á áŚáł ááá á˛áłáłá á á¨áá˘
áłááááľ áĽá áĽáŤááá˝ á á áĽááŽáŹ ááĄá˘
áĽáᡠ"á¨áľ áá˝?" á¨áľ áááá˝ áĽá áĽáľá áááľ áá áľááá˝?
á ááááá áááľ áĽáá°ááľá˝á á°á፠ááá?
á¨ááááż áá áľá áá
áᣠáááááľ áĽá áá˛áĽ á ááá
á áááł ááá?
á¨ááŤá áŤá´á á á¨á
áŠáŚ
"áĽá áĽáᡠáĽáá áᏠáĽáť áá á á°áá áá á?"
á¨15 áááľ á ááľ áá á áľá°ááŹáŤáłáá?
áľá á°áááˇ? áŤáľáá ááá á?
áľá áľáá á (Boundaries)?
áľá áááľ (Consent)?
áľá "á á" áááľ?
áľá áááľá áááá?
á¨áá˛áĽ áľáá
ááľ??
áŤáłá¸áá áĽáá˛áŤá¨áĽáŠáŁ á¤áá ááłá áĽáá˛ááľá áĽá á á°áá áĽáá˛áŤáá ááľá°áá ááá˘
á ááłááľ ááááśá˝ áᏠá˘áŤáľá¸ááŠááᣠáá áááťá˝áá áá áĽá áá˝ááá˘
https://t.me/anuparentingsolutions | 157 |
| 3 | á°áá áááá˝ áá
challenge áááá፠á¨áá áŤá˝á á°ááłáłá˝ááľ á¨áľ á á? áĽáá áĽááľááĽá áĽáŽ áĽááá° áĽá¨á°á¨áłá°áá˝á ááá ááá
áĽáááááá˘
áá á°á¸ááŤá˝á?
áááá | 198 |
| 4 |  áá 5ᥠááłáŁá˝áá áĽáááá (Change Your Thoughts, Change Your Response)
áľá áááłá á¨áááľá á ááłáĽ áá áááťá˝áá á¨áááľááá˘
áááłá...
ááá˝á áłáá°áá˝á á˛áááŁ
"áá áĽá áĽáŤáá°á°á ááá˘"
"á áŤá¨áĽá¨ááá˘"
"áááź á¨ááĽáĽáŹ á᪠ááá˘"
áĽááá
ááłáŚá˝ ááŁá˝áá áĽáá˛á¨áá áŤá°áááá˘
ááá áá áĽáá˛á
áĽááľáĽ...
"áááź áá ááá˝ áá¸á áĽá¨á°áአááá˘"
"áĽá á áá ááľá°áá á ááĽáᣠááľááŤáŤáľ á áá°ááá˘"
"áá á áľá¸á᪠á áá°ááᤠá áľá¸á᪠áá áĽáŤáá ááá áá˝ááá˘"
á¨ááá°á á ááá˝ ááá¨áŤáá˘
ááłáŁá˝áá áľááááᣠáŁá
áŞáŤá˝áá ááá¨áŤáá˘
á¨áᏠChallenge
áᏠáááŁáľ ááŽá
áľááľ á˛á°áá˝á...
đ á áŤáłá˝á á¨áááŁáá á¨ááááŞáŤ ááłáĽ á áľá°ááá˘
á¨á፠á áá á áá
ááłáĽ ááááŠáľáŚ
"áá áá áĽá¨á°áᨠááᢠá¨áĽá áĽáŤ ááľá°áá ááᣠááŽá
á áá°ááá˘"
Reflection
â áᏠáá á áááľ á ááłá ááłáĽ áá° á áĽááŽáŹ ááŁ?
â á áá á áááłá ááłáĽ áá¨ááŠáľ?
â áá
áááźá áĽáá´áľ áá¨á¨á?
áŽáááľ áá ááááŚ
"áá 5 á¨ááťáá!" | 192 |
| 5 | Challenge áĽáá´áľ áá á ááŹ?? | 185 |
| 6 | áľáá á áĽá¨á áŤáá˝áá áŤáá˝á áááá˝ Private coaching/1 to 1 áĽáá á¨ááŠá áľáá á áá áá á¨ááá˘
private á¨áááá˝á á ááľáĽ á ááŠá
@anuparenting | 205 |
| 7 |  áĽáá´áľ á 30 áá áá°áá áá ááá á áá˝áá?
1. á¨á°áłáłáłá˝á á°áľá á áľáá¨áĄá˘ áá
áá°á áášá ááá
áááá á áá°ááᤠáĽá¨á°áአáááťáťá ááᢠá ááľ áĽáľáŽá áĽááłáᣠá¨á°ááľ ááá ááł áĽáá°áá ááááŠá˘ á áááłáŤáľ á¨áá°áá á áŤá ááᤠáá°á áá á áá°ááá˘
2. á á¨áá á¨á°ááŤá˝ááľá áá á°ááĽáŠá˘ á á˛áąá challenge áĽáť áłááá á¨áá°ááľáá áááĽáᢠáááłááŚ
5 á°á¨ááľ áá áááľá¤ 3 áĽáá
áľááá˝ ááá°áľá¤ Trigger á ááľá°áá á áľááá á¨áá ááĽááľ áá á¨áŚáłá áŤá
áááľ (walk away)
ááŤáłá˝á á¨áá¨áá áááá (self-talk) ááľá¨á
áĽááá
áá á ááľ áá á˛á አáá ááἠá¨áááŁáá˘
3. áĽáá
ááŠá áá á°áłáłá áááᢠá áľááá áĽáłá°áááľá ááá áĽáľáááŠá áĽáľáŽáá comment áá ááᢠNo one is perfect we just try
4. á á¨áá 5 á°áá ááŤáłá˝á ááľáĄá˘ á¨ááŹáá áľáá
ááľ áŤááĽáĄáŁ á¨ááŹáá Challenge áŤáľááᣠá¨ááŤá áŤáłá˝áá áá áááŚ
"áᏠáá á°áááŠ?"
"áá á á°áἠá á°á¨áá?"
"áá ááá ááťáťá áĽá˝ááá?"
áľáá˝ áĽááá á á¨áá á˛á°ááá áľáá
ááἠáŤááŁáᢠ| 211 |
| 8 |  áá 4ᥠá°áááłá˝áá áá¨áááľ
áľáááľ á ááľáá˝ áĽá ááá˝ ááŤá¨á áŤááá Space áĽááłá á°áááá˘
áᏠá°áá á á፠Space ááľáĽ á°áááłá˝áá áĽáá´áľ áá¨áááľ áĽááłááĽá áĽáááŤáá á¨á challenge áĽáá°ááááá˘
á¨ááŽáá˝á á ááľ á°áááłá˝á áááá ááááľ áá°á ááá˘
áááłááŚ
đ¸ ááŁá˝á á ááĽááľ áááłáá˘
đ¸ áľáááłá˝á áááĽáá ááá áááŤá¨áŁáá˘
đ¸ á°áááłá˝á ááá áŤáá˘
áĽááá
ááááśá˝ "áá!" á¨áá á¨á°áááłá˝á áááááśá˝ áá¸áá˘
áĽááąá á áá áŤáľá°áááᣠáŠá¸áľá á¨áááአá ááľ ááá áĽáá˝áááá˘
â
Today's Challenge
áᏠá¨ááŤáľáŽá
ááá á˛ááŁ...
1ď¸âŁ á ááááŞáŤ á¨á°áááłá˝áá ááááśá˝ á áľá°ááá˘
2ď¸âŁ 3 áĽáá
áľááá˝ áá°áąá˘
á áĽáŤááłááą áľááá˝ ááľáĽ á ááŁá˝á áĽáá˛á
á ááŚ
"ááłá¤á áĽááŁá áŤáá..."
"á°ááá´á á á¨áááá..."
"á áĽáááł áĽáááłáá..."
á¨á፠á áá áĽáť áááá˝á ááá˝ ááľáĄá˘
ááł áá
á ááááá˘
â áŠá¸áľ á¨áááአá ááľ á á°ááá´ áá ááááśá˝ á°á°áá?
â 3 deep áĽáá
áľááá˝ á¨áá°áľáŠ á áá á°ááá´ áĽáá´áľ á°ááá ?
â áᏠá˘áŤááľ á ááľ áá á¨ááŽá á ááľ áŤá´á áá¨áááľ áťááŠ?
"áá 4 á¨ááťáá!" | 186 |
| 9 | 3á áá Challenge áĽáá´áľ áá?? | 172 |
| 10 | Youtube áá áĽá
áĽáá˝ á¨á á áá˝ áŤáá˝áá áááśáź ááá áĽáá°áá áĽá
áĽáŤááᢠđđđđ
Subscribe
share
Comment....ááá° á áľááá˝á áŤá á¨áłáłá˝áá á áá video áĽáááłááá˘
''á¨ááá˝ áĽááľá ááľ ááŁááľ ááá áĽá áááľá'' á ááá˘
https://t.me/anuparentingsolutions | 65 |
| 11 | https://youtu.be/mMt_HzdZvlg?si=rny7aaUCNRNr7KfX | 59 |
| 12 | á°áá áááá˝ á¨áááľáá ááá áááľá á á¨áŁáľ áá ááá áá ááá á˘áá ááá á á ááĽáá˘
áĽá¨áá¨áŤá˝á áľááá áá á¨ááľáłáłáąáľá˘
áľáá áĽáááá á áááᢠ| 221 |
| 13 |  áá 3ᥠá á ááľáá˝ áĽá á áááťá˝á ááŤá¨á áŤááá ááá°áľ (The Space) ááá
áľááᾠᨠABC Model á°áááá˘
A (Antecedent) â Trigger ááá áááł
B (Behavior) â á¨áĽá ááá˝
áĽá áá áĽá áĽáá˛á
áááľáá ááá
ááľáá˝â áŠá¸áľ
áá áĽáá˛á
áá
Trigger â Space â Behavior
áá
áľáá˝ Space á áŁá áááá ááá˘
á á፠á
á˝á áľ áá፠á ááá˘
áŠá¸áľá ááá¨áĽ áĽáá˝ááá... ááá á á°á¨áá ááááľ ááá˝ ááľá áľ áĽáá˝áááá˘
á á፠áá ááŤáłá˝á áĽáá˛á
á ááŚ
"áá... áĽá¨á°ááŁá ááá˘
áá
áľááľ áŤáááá˘
á áá áá ááááľ ááá
ááá áĽááááá?
áá
áá á¨áŤáľ ááááľ ááľá¨á á áĽááŻá˝áá á¨áŤáľ-á°á ááá˝ (automatic reaction) áá° á°áá¨á ááá˝ (intentional response) áááľá°ááá˘
â
á¨áᏠá°ááŁá (Today's Challenge)
áᏠáŠá¸áľ á¨áááŁá áľá áá á˛áŤáľá°áá...
Trigger/ ááľáá˝ á áľá°ááá˘
Space áááŠá á áľá°ááá˘
ááŤáłá˝á áĽáá˛á
á áጠ"áá... áá፠á ááá˘"
á¨á፠á áá áĽáť ááá˝ ááľáĄá˘
ááł áá áĽááá
á áĽáŤááá˝ áááąáŚ
áᏠáá
áá Space áľááľ áá á áľá°áááŠ?
á á፠áá á á°ááá´ áá á°á°áá? (áᤠáá á? á°ááá´ á°áá á¨? áľáá á¨á áá ááá¨?)
ááá˝ á¨ááľá á´ á ááľ áá ááá´ áĽáá´áľ á°á°áá?
áŽáááľ áá ááááŚ
"áá 3 á¨ááťáá!" | 227 |
| 14 | Youtube áá áĽá
áĽáá˝ á¨á á áá˝ áŤáá˝áá áááśáź ááá áĽáá°áá áĽá
áĽáŤááᢠđđđđ
Subscribe
share
Comment....ááá° á áľááá˝á áŤá á¨áłáłá˝áá á áá video áĽáááłááá˘
''á¨ááá˝ áĽááľá ááľ ááŁááľ ááá áĽá áááľá'' á ááᢠ| 269 |
| 15 | https://youtu.be/mMt_HzdZvlg?si=rny7aaUCNRNr7KfX | 278 |
| 16 | 2á áá Challenge áĽáá´áľ áá?? | 232 |
| 17 | Challenge áĽáá´áľ áá?? | 96 |
| 18 |  áá 2ᥠá¨áŠá¸áłá˝áá ááľáá˝ áááľá¤ áááá!
áľáááľ á°áááá áŠá¸áľ áľáá
ááľ (Discipline) áĽááłááá áá áá˘
áᏠá°áá áĽáŤáłá˝á áĽáá áá
áŚ
"ááá áĽááŽáťáá?"
áááá ááá áááľá á áá áľáá
á¨áŠá¸áľ á ááľ á ááľ ááá áá¨á°áłáá˘
á psychologu ABC data áĽáá á¨ááá áŤá data á¨ááá°á áľáĽá áľ ááľá°ááŤá˝áá˘
A = Antecedent (á¨áŠá¸áą á ááľ áá á°áá á¨?)
áááłááŚ
áá 3 áá áľá áŤá á áá°áááá˘
á áľáŤ á°á¨áá áá° á¤áľ ááŁáá˘.... ááá°
B = Behavior (áĽá áá á á°á¨áá?)
áŽá
áŠá˘
ááľáŠá˘
á áľááŤáŤáá˘
C = Consequence (á¨á፠áá áá?)
áá áááá á°áá˘
á ááá°á˝á˘
ááŤá˝á˘
áĽáá á°áááľáŠá˘
á¨ABC áá´á ááá áááá ááááľ á áá°ááᢠáŠá¸áłá˝á á¨á¨áľ áĽáá°áááá áááá
áá á¨ááá ááá áľ ááááľ ááá˘
Today's Challenge
áᏠá¨ABC ááľáłááť áááá˘
A (Antecedent): á¨ááŽá á ááľ áá á°áá á¨?
B (Behavior): áĽá áĽáá´áľ ááá˝ á°á á?
C (Consequence): á¨á፠áá á°áá á¨?
ááááἠááá á ááľ ááá áááá we should start from why?? Why do I yell??
đááááŞáŤ áá áá¨áłáľ á ááĽáá˘
áŽáááľ áá áááጠ"áá 2 á¨ááťáá ABC á
áá˝á á áľáááĄ!" | 135 |
| 19 |  áááťá˝á áŤááááłá˝á áá° áá¨á¤áľ á¤áľ á˘ááą áá áĽáá°áááá???
áááá፠ááá
ááľá¨á á ááĽá
á. áĽááá
áłáá áá áá á áľáá
á°á á¨áá áĽáť
á. áĽááá
áłáá áá á¨á°áŁáľ áá°áĽ á ááá˘
á. áá
á á ááá
áľáá˘
á. á¨áá áááłá˝á
"áááťá˝á áŤááĽá áááľ áá° áá¨á¤áľ á¤áľ áááľ á ááááľáá¸ááá˘"
áá
á
á áááťá˝áá ááááŁá á á áá°ááᤠá°á
áááłá¸áá ááá á á
ááá˘
áááťá˝á á
áá á¨áŁáąáŚ
â
áá˛áŤáá áá° á¤áľ ááááłáá˘
â
áá፠áá á ááľ ááĽáľ (Privilege) ááá ááá˘
áááłááŚ
á¨á¤áľ áá ááŤááľ
á˛áŞ/YouTube áá¨áľ
áľáá ááá Tablet áá áá
áŞá˛áŽ á¨ááł ááŤááľ
áĽáľáááľ ááá áľáŠá°á áá áá
á¨áá°ááťá¸á áá ááŤááľ...... ááá°
đ á ááľ áá¤áľ/consequnce áĽáť ááá¨áĄá¤ áĽá á
áŁáśá˝á á á ááľ áá á ááľáĄá˘
á áĽáááł ááááŠáŚ
"á¨á¤á°á°áŁá˝áá á¨á°á
áááľ á
á áĽáłá˝ááᢠá
áá áá¨á°á áĽáá°ááľá˝á áľáłáłáŠá áá
á ááĽáľ áĽáá°áá áłáááá˝áá˘"
áááťá˝á á
áá á áá¨á°áá áľ áá áŤá á¨áłáˇá¸áᢠáááŤá áááŤá¸áá áŤáľááá˘
đ ááá˝ á
áá˝ + á¨á°á¨áá áá¤áśá˝ + ááŁáááľ = áááááľ á¨áá°áá¸áᣠá°á
áááłá¸áá á¨áá áĽá ááá˝á˘
ANU Parenting Solutions
á áľááľáľ áááľá
á â Developmental Psychologist & Certified Parenting Coach | 263 |
| 20 | áá 2ᥠá¨áŠá¸áłá˝áá ááľáá˝ áááľá¤ áááá!
áľáááľ á°áááá áŠá¸áľ áľáá
ááľ (Discipline) áĽááłááá áá áá˘
áᏠá°áá áĽáŤáłá˝á áĽáá áá
áŚ
"ááá áĽááŽáťáá?"
áááá ááá áááľá á áá áľáá
á¨áŠá¸áľ á ááľ á ááľ ááá áá¨á°áłáá˘
á psychologu ABC data áĽáá á¨ááá áŤá data á¨ááá°á áľáĽá áľ ááľá°ááŤá˝áá˘
A = Antecedent (á¨áŠá¸áą á ááľ áá á°áá á¨?)
áááłááŚ
áá 3 áá áľá áŤá á áá°áááá˘
á áľáŤ á°á¨áá áá° á¤áľ ááŁáá˘.... ááá°
B = Behavior (áĽá áá á á°á¨áá?)
áŽá
áŠá˘
ááľáŠá˘
á áľááŤáŤáá˘
C = Consequence (á¨á፠áá áá?)
áá áááá á°áá˘
á ááá°á˝á˘
ááŤá˝á˘
áĽáá á°áááľáŠá˘
á¨ABC áá´á ááá áááá ááááľ á áá°ááᢠáŠá¸áłá˝á á¨á¨áľ áĽáá°áááá áááá
áá á¨ááá ááá áľ ááááľ ááá˘
Today's Challenge
áᏠá¨ABC ááľáłááť áááá˘
A (Antecedent): á¨ááŽá á ááľ áá á°áá á¨?
B (Behavior): áĽá áĽáá´áľ ááá˝ á°á á?
C (Consequence): á¨á፠áá á°áá á¨?
ááááἠááá á ááľ ááá áááá we should start from why?? Why do I yellááááŞáŤ áá áá¨áłáľ á ááĽáá˘
áŽáááľ áá áááጠ"áá 2 á¨ááťáá ABC á
áá˝á á áľáááĄ!" | 198 |
