نظام الصيام المتقطع + الكيتو
Ir al canal en Telegram
قناة متخصصه بنظام الكيتو وصفات قليلة الكاربوهيدرات وعالية بالالياف والبروتين + الدهون قناتي الاساسيه 👇🏻 https://t.me/ealsoufii
Mostrar más914
Suscriptores
+524 horas
+57 días
+530 días
Archivo de publicaciones
بما انه الشتاء قادم وطبعاً راح يقل معدل شرب الماء بجهز لكم مشروبات ديتوكس
طريقة حساب كمية الماء التي يحتاجها جسمك 👇🏻
(وزن الجسم ✖️ 30 )➗1000 🟰 عدد لترات الماء في اليوم الواحد
