نظام الصيام المتقطع + الكيتو
前往频道在 Telegram
قناة متخصصه بنظام الكيتو وصفات قليلة الكاربوهيدرات وعالية بالالياف والبروتين + الدهون قناتي الاساسيه 👇🏻 https://t.me/ealsoufii
显示更多914
订阅者
+524 小时
+57 天
+530 天
帖子存档
بما انه الشتاء قادم وطبعاً راح يقل معدل شرب الماء بجهز لكم مشروبات ديتوكس
طريقة حساب كمية الماء التي يحتاجها جسمك 👇🏻
(وزن الجسم ✖️ 30 )➗1000 🟰 عدد لترات الماء في اليوم الواحد
