¡Ya disponible! Investigación de Telegram 2025 — los principales insights del año 
Григорий Потемкин. Включите свет!
Ir al canal en Telegram
Канал психолога и коуча Григория Потёмкина. Пишу про психологию отношений, для современных людей. РКН: https://gosuslugi.ru/snet/696f7dd9c6597bd3ef31f681
Mostrar más📈 Análisis del canal de Telegram Григорий Потемкин. Включите свет!
El canal Григорий Потемкин. Включите свет! (@gregory_potemkin) en el segmento lingüístico de Ruso es un actor destacado. Actualmente la comunidad reúne a 10 246 suscriptores, ocupando la posición 2 164 en la categoría Psicología y el puesto 63 632 en la región Rusia.
📊 Métricas de audiencia y dinámica
Desde su creación el невідомо, el proyecto ha mostrado un crecimiento acelerado, reuniendo a 10 246 suscriptores.
Según los últimos datos del 24 junio, 2026, el canal mantiene una actividad estable. En los últimos 30 días la variación de miembros fue de 43, y en las últimas 24 horas de -3, conservando un alto alcance.
- Estado de verificación: No verificado
- Tasa de interacción (ER): El promedio de interacción de la audiencia es 7.81%. Durante las primeras 24 horas tras publicar, el contenido suele obtener 3.89% de reacciones respecto al total de suscriptores.
- Alcance de las publicaciones: Cada publicación recibe en promedio 800 visualizaciones. En el primer día suele acumular 399 visualizaciones.
- Reacciones e interacción: La audiencia responde de forma activa: el promedio de reacciones por publicación es 15.
- Intereses temáticos: El contenido se centra en temas clave como тренинг, измена, потёмкин, суперспособности, кризис.
📝 Descripción y política de contenido
El autor describe el recurso como un espacio para expresar opiniones subjetivas:
“Канал психолога и коуча Григория Потёмкина. Пишу про психологию отношений, для современных людей.
РКН: https://gosuslugi.ru/snet/696f7dd9c6597bd3ef31f681”
Gracias a la alta frecuencia de actualizaciones (últimos datos recibidos el 25 junio, 2026), el canal mantiene la vigencia y un amplio alcance. La analítica demuestra que la audiencia interactúa activamente con el contenido, lo que lo convierte en un punto de referencia dentro de la categoría Psicología.
10 246
Suscriptores
-324 horas
-127 días
+4330 días
Archivo de publicaciones
Новый ролик на YouTube: Как пережить расставание
Если вы сейчас проходите через тяжёлое расставание — это видео может стать для вас опорой.
А если чувствуете, что отношения дают трещину — тем более важно его посмотреть.
Я собрал в этом ролике конкретные советы: что можно делать, чего точно не стоит, и главное — как пройти этот период так, чтобы выйти из него сильнее.
Это не мотивация и не общие слова — это личный опыт, профессиональные наблюдения и пошаговые рекомендации.
📌 Посмотрите этот ролик до конца, возможно, именно этот разговор поможет вам по-новому взглянуть на происходящее.
Ссылка на видео — https://youtu.be/QPKm38vZGWE
Repost from Потёмкин. Разборы
ЗАПИСЬ РАЗБОРОВ 06.05
Тема: "Как разбираться в людях"
Вчера Григорий Потёмкин поделился своим личным опытом, жизненными ситуациями, были неожиданные откровения.
Разборы были на разные темы: бизнес, личные отношения, чувствительность тела, деньги.
Запись разборов доступна по ссылке 👇
ССЫЛКА НА РАЗБОРЫ ЗДЕСЬ
ВСТРЕЧАЕМСЯ ЧЕРЕЗ ЧАС
Zoom-разборы с Потёмкиным начнутся в 19:00 мск.
Тема: "Как разбираться в людях"
ССЫЛКА ДЛЯ ВХОДА
+4
Разборы от меня в ZOOM завтра в 19:00 по Москве.
Завтрашняя тема: «Как разбираться в людях». Разберём:
✅Как считывать намерения людей — не по словам, а по телу и реакции
✅Почему некоторые люди «съедают» вашу энергию — и что с этим делать
✅Как понять, кто вас усиливает, а кто — незаметно разрушает
✅Что делать, если рядом — начальник-самодур, тревожный партнёр или «сложнообщаемый» человек
✅И главное — как освободить место внутри себя, чтобы в жизнь пришли свои люди
Регистрация: https://clck.ru/3Libkr
16-18 мая
85 тр
6 чел
Самое неформальное и близкое общение с Потемкиным и командой.
@potemkin_gregory - пишите мне прямо в личку. Прямо сейчас.
Вчера поработал с психологом. И выдохнул.
Вернулся из Барселоны - в голове рой. Нужно принимать большие решения, а внутри неопределенность. Семья на перекрестке. Сложное эмоциональное состояние. Опасения. Саботаж. Думаю, вы прекрасно знаете, как это бывает.
Взял сессию у психолога. В течение двух часов рассказывал, грустил, смеялся, матерился, кричал, плакал, мечтал!..
Шумный рой утих. Небо прояснело. Увидел стратегию. Сердце успокоилось. После сессии взял а4 и ручкой расписал приоритеты - что делаю в первую очередь, что во вторую.
Для того, чтобы совершать большие объемы работы и не уставать. Чтобы поточило. Нужно быть соединенным со своими стратегическими целями-мечтами. Без этого ну никак.
Какое счастье, что у нас есть психологи! Может быть кто-то и умеет, но мне для того, чтобы “заглянуть за линию горизонта” нужен человек, об которого я думаю.
А вообще, люди об которых хорошо думается - на вес золота.
Просто, захотелось поделиться!
Вместе с Димой Бочаровым канал «счастливый предприниматель» сняли подкаст.
✅ Про то, как развивать свое дело и оставаться счастливым.
✅ Как находить новую мотивацию, когда старая перестала работать.
✅ Как управлять переменами и позволять им случаться естественно.
✅ И про то, почему предприниматели, которые медитируют, достигают значительно больших результатов, чем те, кто расслабляется винишком.
Приятного просмотра! ❤️
https://youtu.be/01zOQTzhE9s
МЫ НАЧАЛИ!
Не пропускайте zoom-разборы с Потёмкиным!
Тема: «Внутренняя опора в период турбулентности или изменений»
Ссылка для входа:
👉🏻👉🏻https://potemkin.school/otnosheniya/check-in
Три дня мы провели в Барселоне. И вот наши выводы.
1. Барселона - второй по величине город в Испании. Почти полтора миллиона жителей. Из Барселоны можно рукой дотянуться до Франции. Да и вообще до всей Европы.
2. В городе потрясающий вайб. Город не живет. Он празднует жизнь.
3. Фантастический климат, пляжи, рестораны, инфраструктура, дороги, красивейшая природа, 300+ солнечных дней в году.
4. За три дня я не видел пробок.
5. Огромное количество людей занимаются спортом. Везде.
6. Очень много красивых мужчин. И совсем немного красивых девушек.
7. В Барселоне воруют мобильные телефоны и кошельки. Любой путеводитель по городу начинается со слов “Острожно, в Барселоне криминально”.
8. Для комфортной жизни семьи из трех человек в этом городе нужно 10 000+ евро в месяц. Без роскоши. Только база.
С каждым днем у меня возникает все больше вопросов по поводу будущего. И, как это всегда и бывает в жизни, нет ни одного человека, который мог бы ответить на эти вопросы за меня. Жизнь такая жизнь. Иногда даже мне хочется на ручки.
Есть вещи, которые развидеть невозможно. Барселону не развидеть.
Нам нужно несколько дней, чтобы прийти в себя - но, в целом, вы уже можете покупать попкорн.
Три дня мы провели в Барселоне. И вот наши выводы.
1. Барселона - второй по величине город в Испании. Почти полтора миллиона жителей. Из Барселоны можно рукой дотянуться до Франции. Да и вообще до всей Европы.
2. В городе потрясающий вайб. Город не живет. Он празднует жизнь.
3. Фантастический климат, пляжи, рестораны, инфраструктура, дороги, красивейшая природа, 300+ солнечных дней в году.
4. За три дня я не видел пробок.
5. Огромное количество людей занимаются спортом. Везде.
6. Очень много красивых мужчин. И совсем немного красивых девушек.
7. В Барселоне воруют мобильные телефоны и кошельки. Любой путеводитель по городу начинается со слов “Острожно, в Барселоне криминально”.
8. Для комфортной жизни семьи из трех человек в этом городе нужно 10 000+ евро в месяц. Без роскоши. Только база.
С каждым днем у меня возникает все больше вопросов по поводу будущего. И, как это всегда и бывает в жизни, нет ни одного человека, который мог бы ответить на эти вопросы за меня. Жизнь такая жизнь. Иногда даже мне хочется на ручки.
Есть вещи, которые развидеть невозможно. Барселону не развидеть. Нам нужно несколько дней, чтобы прийти в себя - но, в целом, вы уже можете покупать попкорн.
+5
ZOOM-РАЗБОРЫ ЗАВТРА В 19:00 МСК
Возвращаюсь в Москву и хочу завтра собраться на нашем любимом формате — разборах в зум.
Тема: «Внутренняя опора в период турбулентности и неопределенности"
Будем на реальных кейсах разбираться, как справляться с турбулентностью. Научиться возвращать себе внутренний контроль. Находить свою опору — даже в хаосе, стрессе и бессилии.
БЕСПЛАТНЫЕ РАЗБОРЫ В ZOOM
БЕСПЛАТНЫЕ РАЗБОРЫ В ZOOM
БЕСПЛАТНЫЕ РАЗБОРЫ В ZOOM
Ольга Потемкина и механическая коробка. Божечки, как же мне повезло с женой. Ольга вообще бесстрашная! ))))))))
Мы с Ольгой в Барселоне. И, ребята, это в самое сердечко! Город влюбляет в себя. ❤️
Три дня мы провели в Мадриде. И вот наши выводы.
✅ Это большой город с населением 3.3 млн. Тут жизнь, амбиции, шарм, умопомрачительная архитектура, элегантные люди, широкие проспекты, масштаб.
✅ Для комфортной жизни в Мадриде нужно 10 тысяч евро на семью из трех человек. 4 тысячи из них будет уходить на съем квартиры.
Остальное - сквозь пальцы.
✅ В Испании легализована трава. Не очень понятно, как к этому относиться.
✅ На улицах есть бездомные. И немало.
✅ В городе потрясающий. Люди расслаблены. Счастливы.
Приветливы. Много улыбок и смеха.
✅ В часе (!) езды от Мадрида - горнолыжка.
✅ Вгороде есть бедные и богатые районы. В богатых районах - стиль, много зелени, хорошие автомобили и заведения. В бедных - мигранты.
✅ Вцелом город выглядит очень дружелюбным. Тут есть все блага, которые должны быть в городе с населением 3.3. Но при этом нет столичной гонки, как, например, в Нью-йорке, Москве, Шанхае, Токио или Гонконге.
✅ Почти никто не говорит по-английски. Идея переезда в Мадрид предполагает, что нужно будет учить испанский. Это 100%.
✅ Русскоговорящие, живущие в Мадриде, отзываются о нем тепло.
Хвалят образование для детей, медицину, логиситку и климат.
✅ В Испании несложно получить внж.
Впереди Барселона. Выезжаем завтра рано утром.
Если у вас есть подсказки и комментарии - не стесняйтесь подсказывать и комментировать! ❤️
Вебинар начался! Участники уже получают свои первые инсайты!
Подключайтесь👇
https://potemkin.school/web/check-in
+5
Бесплатный большой вебинар завтра в 19:00 мск
Поделюсь тремя техниками для высокого уровня энергии в долгосрок
Регистрация: https://clck.ru/3La6Gz
