¡Ya disponible! Investigación de Telegram 2025 — los principales insights del año 
Григорий Потемкин. Включите свет!
Ir al canal en Telegram
Канал психолога и коуча Григория Потёмкина. Пишу про психологию отношений, для современных людей. РКН: https://gosuslugi.ru/snet/696f7dd9c6597bd3ef31f681
Mostrar más📈 Análisis del canal de Telegram Григорий Потемкин. Включите свет!
El canal Григорий Потемкин. Включите свет! (@gregory_potemkin) en el segmento lingüístico de Ruso es un actor destacado. Actualmente la comunidad reúne a 10 246 suscriptores, ocupando la posición 2 164 en la categoría Psicología y el puesto 63 632 en la región Rusia.
📊 Métricas de audiencia y dinámica
Desde su creación el невідомо, el proyecto ha mostrado un crecimiento acelerado, reuniendo a 10 246 suscriptores.
Según los últimos datos del 24 junio, 2026, el canal mantiene una actividad estable. En los últimos 30 días la variación de miembros fue de 43, y en las últimas 24 horas de -3, conservando un alto alcance.
- Estado de verificación: No verificado
- Tasa de interacción (ER): El promedio de interacción de la audiencia es 7.81%. Durante las primeras 24 horas tras publicar, el contenido suele obtener 3.89% de reacciones respecto al total de suscriptores.
- Alcance de las publicaciones: Cada publicación recibe en promedio 800 visualizaciones. En el primer día suele acumular 399 visualizaciones.
- Reacciones e interacción: La audiencia responde de forma activa: el promedio de reacciones por publicación es 15.
- Intereses temáticos: El contenido se centra en temas clave como тренинг, измена, потёмкин, суперспособности, кризис.
📝 Descripción y política de contenido
El autor describe el recurso como un espacio para expresar opiniones subjetivas:
“Канал психолога и коуча Григория Потёмкина. Пишу про психологию отношений, для современных людей.
РКН: https://gosuslugi.ru/snet/696f7dd9c6597bd3ef31f681”
Gracias a la alta frecuencia de actualizaciones (últimos datos recibidos el 25 junio, 2026), el canal mantiene la vigencia y un amplio alcance. La analítica demuestra que la audiencia interactúa activamente con el contenido, lo que lo convierte en un punto de referencia dentro de la categoría Psicología.
10 246
Suscriptores
-324 horas
-127 días
+4330 días
Archivo de publicaciones
ПРО ОНЛАЙН-КУРС LEVEL UP В ОТНОШЕНИЯХ
«LEVEL UP в отношениях» — продукт, через который прошли тысячи студентов. На него приходит огромное количество рекомендаций — потому что он работает.
Это программа, где отношения разбираются как система: чётко, структурно, с опорой на реальные механизмы. Мы не учим строить отношения «на авось», по инерции, как получилось — по шаблонам родителей, друзей или героев драматичных сериалов. Мы учим видеть отношения как проект, как живой, развивающий и глубокий проект, от которого кайфуют оба.
Курс состоит из пяти недель, где каждая неделя посвящена одной глобальной сфере. Почитать программу курса вы можете здесь.
Подробности и приобретение курса у менеджера: @lena_kivi
Ключевая ошибка, из-за которой люди теряют свои отношения
Какой бы ни был крепкий и счастливый брак, если пара совершает эту ошибку — пиши пропало. И я как психолог вижу это на огромной статистике.
А если вы хотите разобраться в теме отношений, научиться строить по-настоящему классные отношения, я жду вас на "LEVEL UP в отношениях". На продукте, который прошли уже тысячи парней и девушек. Он и для пар, и для тех, кто пока не в отношениях.
👉🏻Анкета предзаписи "LEVEL UP в отношениях"
#внутрянка
Про дойных коров, финансовое здоровье и способность меняться.
Два года назад нашим основным продуктом был тренинг «Суперспособности». Я фанатично верил, что «Суперспособности» станут трендом. Но этого не произошло.
Рынок телесных практик не такой уж большой. «Суперспособности» не перевернули его. И не монополизировали. Они стали очень естественной его частью.
Каждый человек, который интересуется телесными практиками, рано или поздно этот тренинг пройдет. Казалось бы - живи и радуйся! Мы, да, можем на этом жить. Но не расти. Кроме того, офлайн - это большущее ограничение. Я обожаю формат офлайна, но это дико нерентабельно. Если вы задумали делать свои продукты, я умоляю вас, не начинайте с офлайна. Он должен быть венцом вашей продуктовой линейки, но не наоборот.
Со временем, мы с командой доросли до понимания, что нам нужно сместить фокус внимания на онлайн продукты и развивать их. Вот почему Level Up и Темная сторона - сейчас наши приоритеты. Весь маркетинговый и методологический отделы вращаются сейчас в основном вокруг них.
Суперспособности - разогнанный тренинг с именем и невероятным сарафаном. Он будет работать, как и работал. Но он не может больше быть дойной коровой. Чтобы проект был финансово здоровым и рос, нам нужно сделать так, чтобы Суперспособности занимали не больше 20% от оборота. Остальные 80% - онлайн.
Мне норм отвечать на любые ваши вопросы, связанные с проектом. Не стесняйтесь. Давайте в комментарии!
Сегодня мы с командой выехали на 3 дня загород.
За кадром кипит работа. Это просто пожар❤️🔥🔥
Моего отца зовут Александр. Ему семьдесят. Прошлым летом его догнал автобус. И сбил. Папа сломал палец, повредил ребро, разбил мотоцикл, пережил шок. Ему было очень непросто.
Какое-то время он вообще не подходил к мотоциклу. Тот стоял в подземном гараже разбитый. Но постепенно начал его восстанавливать. Починил то. Потом это. Прошел год. И вот сегодня он присылает мне такое видео!
Мотоцикл для многих мужчин - это ведь не про два колеса и движок. Это про вызов. Это про риск. Это про умение держать баланс, контроль и скорость.
А в семьдесят, наверное, это ещё и манифест - «мне всё еще интересно!».
Отец огурец!
Как мужчина понимает, что это "его женщина"👇🏻
У вас точно был этот вопрос — что вообще происходит в голове мужчины, когда он решает, что хочет быть с женщиной всерьёз и надолго?
Это не про случайную симпатию, не про магию «щелчка» и не про внешность. Это про внутренние сигналы, которые мужчина ощущает, когда встречает ту, с кем готов строить настоящее и будущее.
❗️ Важный дисклеймер: в этом видео я говорю не про всех мужчин, а про зрелых, собранных, эмоционально устойчивых.
Про тех, кто умеет брать ответственность и живёт как ведущий, а не ведомый.
Если вы хотите лучше понимать внутренний мир сильного мужчины — обязательно досмотрите до конца.
Кстати, пункты из прошлого поста я глубже раскрыл именно в этом видео на 10 минут. Поэтому, если вы хотите провалиться в них, разобраться в этой теме на конкретных примерах, посмотрите видео
Ссылка на видео: https://youtu.be/XJG4ZxfMH5k
3 критерия, по которым мужчина понимает: «Это моя женщина, и я хочу строить с ней долгосрочные отношения»
1. Фантастически крутой, яркий секс. Мы идеально подходим друг другу в постели.
2. Интеллектуальное совпадение. Нам интересно вместе, мы обогащаем друг друга на уровне мышления. Вдохновляем, дополняем, расширяем горизонты друг друга.
3. Уверенность, что в любой непонятной или кризисной ситуации ты на моей стороне. Об этом я писал в одном из постов, где поделился своей ситуацией, мужским взглядом на это: https://t.me/gregory_potemkin/1545
Парни, как бы вы дополнили этот список? Поделитесь в комментариях👇🏻
Вот несколько рекомендаций, которые в свое время помогли мне улучшить мои отношения.
1. Отказаться от алкоголя. Совсем.
2. Отказаться от порно.
3. Перестать обсуждать своего партнера с друзьями/подругами. Даже когда очень припекает.
4. Научиться работать с психологом. И не стесняться менять специалистов, когда чувствуешь, что исчерпал или перерос.
5. Периодически ездить на парные ретриты, чтобы иметь возможность взглянуть на вашу пару со стороны. Как правило, это открывает новые грани отношений и сближает.
6. Обязательно отдыхать по отдельности.
7. Выбрать большую амбициозную цель, которая не доступна каждому из вас по отдельности, но возможна, если вы действуете как команда. Цель, которая зажигает вас обоих. Например, строительство дома, переезд в другую страну, совместное покорение Эевереста, кругосветка на яхте или мотоциклах. Цель должна быть великой. Маленькие цели не работают.
8. Изучать свою сексуальность. Относиться к сексу, как к инструменту самопознания. Опекать секс. Привносить новое. Разговаривать откровенно и, время от времени, пересматривать красные линии.
9. Помнить, что отношения цикличны, словно времена года. Порой весна и лето, а порой осень и зима. Уметь наблюдать и принимать эти циклы.
Наверняка и у вас есть рекомендации, которые помогают вам сохранять вашу любовь. Если так - поделитесь в комментариях. Уверяю вас, многим это будет интересно и полезно.
Спасибо!
Отношения - это живая система. Она меняется туда, куда вы ее меняете. И, в зависимости от того, как отношениями управлять - жизнь с одним и тем же партнером может быть либо раем, либо адом.
Нас с вами не учили относиться к отношениям, как к системе знаний. Никто из взрослых нам не намекнул о том, что любовь - это очень во многом про менеджмент. Книжки и сказки всегда нам продавали идею о том, что главное встретить своего человека. А дальше - стерпится слюбится.
Стерпится слюбится - отвратительный инструмент. Я не встречал ни одного человека, которого «стерпится слюбится» сделало счастливым. Ни-од-но-го!
Мой опыт говорит о том, что если за отношениями просто наблюдать, то это неизбежно приведет к стагнации. Настоящий убийца отношений - это скука. Примеров полно.
Я топлю за проактивную позицию в отношениях. За то, чтобы отношения дышали. Чтобы в них были динамика, романтика, сексуальность, совместные амбициозные цели. Чтобы вместе было лучше, чем по отдельности. Чтобы было светло. Иначе зачем все это?
Когда в моих отношениях что-то ломается, я иду и разбираюсь как это чинить. Результат там, где внимание. Вложите в мою руку револьвер, когда услышите от меня «стерпится слюбится».
Осталось 1 место на выезд. Это неформальное и близкое общение со мной и с моей командой. Внутрянка сбора нашего нового продукта.
16-18 мая
85 тыс рублей
Чтобы занять последнее место, напишите мне в личку: @potemkin_gregory
#внутрянка
Продолжение.
Моя самая приоритетная задача сейчас собрать еще один - третий - флагман. Это будет «Темная сторона». Онлайн тренинг про то, как бережно развить свою темную сторону. Перестать обслуживать свою хорошесть. И научиться быть любым. Я нативно проповедую эту тему во всем что я делаю. )) Пора сделать по ней отдельный продукт.
Под эту задачу мы с коллегами - Лоевским, Новожиловой и Кивиренко выезжаем загород на три дня, запираемся в большом доме и креативим. За три дня продукт не собрать, но большую часть работы, думаю, мы сделаем. В этот раз мы берем с собой шесть дополнительных участников. Об этом я рассказывал несколькими постами выше. Это мой эксперимент. Самому любопытно посмотреть, что из этого выйдет.
Когда в проекте появляется третий флагман, жизнь клиента внутри проекта увеличивается, рентабельность возрастает и мы становимся стабильнее.
Мы, наконец, доросли до этапа, когда мы перестали мыслить запусками, а начали мыслить миссией.
На это ушло, Карл!, почти пять лет.
Когда мне говорят «Потемкин, невероятно, ты так быстро растешь!». Я делаю вид, что принимаю это как комплимент, но на самом деле, грустно. Со стороны - все кажется иначе. Как показывает практика - я тот еще тугодум.
Инструкция, как проголосовать
Переходите на сайт https://getaward.ru/school и следуйте инструкции в видео
Спасибо вам! ❤️
Мою школу номинировали на премию GetAwards — своего рода «Оскар» в мире онлайн-образования.
На платформе GetCourse сотни тысяч онлайн-школ, но в номинацию "Народный выбор" проходят только несколько лучших.
Для меня это событие огромного масштаба и признание моей экспертизы.
Поэтому у меня к вам просьба. Если вы давно следите за моим проектом, цените идеи и тот вайб, который здесь создаётся, если вы участвовали в моих онлайн- или офлайн-продуктах и заметили реальные положительные перемены в своей жизни — проголосуйте за мою школу.
Как проголосовать за меня (ниже будет видео-инструкция):
1. Перейдите на сайт https://getaward.ru/school
2. Выберите номинацию "Психология и отношения"
3. Школа Григория Потёмкина находится на третьей строке (в ПК версии). Визуально можете найти нас по логотипу, который мы разместили в конце письма
4. ❗️После голосования на сайте нужно перейти в ТГ-бот и подтвердить свой выбор. Иначе ваш голос не засчитают.
В знак благодарности я подарю каждому, кто отдаст свой голос, свою авторскую медитацию «Ты классный». Эта практика возвращает ощущение внутренней опоры и напоминает: «Со мной уже всё в порядке».
👉🏻Проголосовать
👉🏻Забрать бесплатный подарок
Прежде чем мы продолжим, у меня для вас есть большая новость🥳
И давайте поздравим друг друга с этим событием, потому что это наша общая заслуга. Спасибо вам!
#внутрянка
Перестань мыслить продажами, начни мыслить миссией.
Для того, чтобы такой проект, как наш был финансово здоров - нужна талантливая и крутая продуктовая линейка. Сегодня очень дорого привлекать клиента. Намного выгоднее, чтобы клиент переходил из продукта в продукт. Чтобы в одном продукте он влюблялся и дозревал до следующего.
Мы с командой делаем классные продукты. Переходимость у нас порой выше 50% Это очень-очень много.
Сегодня у нас есть два флагмана. Это «Суперспособности», с чертовски сложным маркетингом. Потому что это офлайн. И потому что тематику тренинга сложно донести неподготовленному человеку. На «Суперспособности» идут продвинутые красавчики, а это лишь малая часть рынка. Тем не менее, мы норм собираем залы.
И второй флагман «Level Up в отношениях». У Level Up намного больше потенциал, потому что это онлайн, он «безопасный», и практически у каждого человека есть боль/запрос, чтобы вырасти в отношениях.
Эти два флагмана отлично дополняют друг друга. Они как сообщающиеся сосуды. Но дальше мы отпускаем клиента. Клиент просит нас: «Григорий, я хочу еще», - а мы разводим руками - «извините, все кончилось». И это провал.
Ваши предположения, что я буду делать, чтобы решить это?
В отношениях что-то меняется. Прямо на наших глазах.
Вы заметили, как за последние несколько лет изменился тренд в теме отношений? Я замечаю вот что. В «сытые времена» - два-три года назад - в социальных сетях отчетливо ощущалось противостояние женщин и мужчин. Мы выясняли, кто кому должен. Кто кого объюзит. Как распознать красные флаги. И всякое такое потребительское.
А сегодня, как будто все это становится не актуальным. Я по обратной связи от подписчиков я чувствую, что запрос изменился с выяснения отношений на желание разобраться, как мы можем друг друга усилить. На объединение. И на взаимную зрелость.
На моих глазах все больше людей приходят к пониманию, что отношения - это не про то, какой ты и какой я, и как нам притереться. Это про то, какие мы вместе.
Я один это подмечаю?
Это мой старший сын Лев. Сегодня у Льва день рождения. Ему 14.
Еще вчера я нянчил его на руках, а сегодня передо мной взрослый уже почти мужичина с низкими басами в голосе, который бреется, имеет свое твердое мнение по всем поводам и может остаться дома один на неделю, когда Натали - моя бывшая жена - улетает в командировку в Китай.
Вот что я думаю.
1. Современные 14-ти летние совсем не такие, какими были мы. Когда я смотрю на Льва и его друзей, мне кажется, что они много старше. В них больше дерзости. Смелости. Упрямства. Я в 14 собирал вкладыши от Turbo. А эти ребята - обсуждают как бы им слетать в Дубай на выходные без родителей. И, эти вещи меня в них - восхищают.
2. Льву непросто учиться. Я отгружаю немало денег на репетиторов, и строго хмурю брови. Хотя в глубине души считаю, что школа, оценки, экзамены - это такая устаревшая игра в которую мы играем лишь по тому что не имеем ничего лучшего. Через 20 лет ребята будут жить в совершенно ином мире. Ничего из пройденного им не пригодится. А вот то, что им действительно понадобится на протяжении всей жизни - это ощущение, что родители их очень-очень-очень любили в детстве. И всегда-всегда были на их стороне.
3. Я хочу занять позицию ученика - и учиться у них. Потому что верю, что оба они перерастут меня и по мозгам и по результатам. У меня два парня, которые совершенно не похожи ни на друг друга, ни на меня. “Делай как папа” - тут не работает. Они разные. Совершенно точно, они научат меня большему, чем я смогу научить их. Я думаю, детям не нужно, чтобы папа был умный. Им нужно, чтобы папа их уважал.
С днем рождения, Лев!
Люблю тебя!
