METOD STUDIO
Ir al canal en Telegram
2 студии Пилатеса в Калининграде Студийный Пилатес | Пилатес Reformer | Йога | TRX | Functional Training Телефон: 97-90-90 📲 Ссылка на приложение : http://onelink.to/afhe6n 🔗 Сайт: http://metodspace.ru
Mostrar más862
Suscriptores
Sin datos24 horas
Sin datos7 días
-330 días
Carga de datos en curso...
Canales Similares
Nube de Etiquetas
Menciones Entrantes y Salientes
---
---
---
---
---
---
Atraer Suscriptores
septiembre '26
septiembre '26
+1
en 0 canales
agosto '26
+20
en 1 canales
Get PRO
julio '26
+38
en 1 canales
Get PRO
junio '26
+35
en 2 canales
Get PRO
mayo '26
+35
en 1 canales
Get PRO
abril '26
+29
en 1 canales
Get PRO
marzo '26
+36
en 2 canales
Get PRO
febrero '26
+47
en 2 canales
Get PRO
enero '26
+52
en 3 canales
Get PRO
diciembre '25
+31
en 2 canales
Get PRO
noviembre '25
+38
en 1 canales
Get PRO
octubre '25
+40
en 1 canales
Get PRO
septiembre '25
+44
en 2 canales
Get PRO
agosto '25
+51
en 2 canales
Get PRO
julio '25
+53
en 1 canales
Get PRO
junio '25
+59
en 2 canales
Get PRO
mayo '25
+86
en 1 canales
Get PRO
abril '25
+42
en 0 canales
Get PRO
marzo '25
+38
en 1 canales
Get PRO
febrero '25
+37
en 1 canales
Get PRO
enero '25
+46
en 0 canales
Get PRO
diciembre '24
+20
en 0 canales
Get PRO
noviembre '24
+16
en 0 canales
Get PRO
octubre '24
+28
en 0 canales
Get PRO
septiembre '24
+25
en 0 canales
Get PRO
agosto '24
+50
en 0 canales
Get PRO
julio '24
+42
en 0 canales
Get PRO
junio '24
+29
en 0 canales
Get PRO
mayo '24
+57
en 1 canales
Get PRO
abril '24
+30
en 0 canales
Get PRO
marzo '24
+261
en 0 canales
| Fecha | Crecimiento de Suscriptores | Menciones | Canales | |
| 03 septiembre | 0 | |||
| 02 septiembre | 0 | |||
| 01 septiembre | +1 |
Publicaciones del Canal
Собрали для вас все наши специальные предложения студии для новых постоянных гостей 🔥
✨ «Знакомство с METOD» — 1000 ₽
Первое занятие для новых гостей.
Идеальный способ познакомиться с нашей студией, попробовать формат групповых тренировок и выбрать направление, которое подходит именно вам.
*В предложение входят все групповые занятия, кроме Pilates Reformer.
*Только для новых гостей
✨ Pilates Reformer — первое посещение — 1900 ₽
Первое занятие на Pilates Reformer для новых гостей.
А если после первого занятия вы решите продолжить - при покупке первого абонемента в день посещения — скидка 10%.
*Только для новых гостей
✨ Первый Абонемент — скидка 10%
Понравилось первое занятие и хочется продолжить? На первый абонемент — скидка 10%
Вы можете выбрать подходящий абонемент на все групповые занятия и классы Pilates Reformer.
Условия:
• скидка действует только при покупке абонемента в день первого посещения
✨ Система Кешбэка
При покупке любого абонемента вы получаете 3% кэшбэка
За покупку групповых абонементов вы получаете кешбэк 3% на бонусный счет. Бонусы начисляются за все абонементы.
• срок действия бонусов 180 дней с момента покупки
• остаток бонусов можно увидеть и потратить при оплате в приложении.
Что можно делать с бонусами?
Потратить бонусы можно на любую услугу студии - самостоятельно в приложении при покупке групповых абонементов или на персональные тренировки/массаж с помощью администратора.
✨«1+1» — Pilates Reformer вдвоём
Давно хотели попробовать Pilates Reformer, но не хотелось идти одному?
Приходите вместе с тем, кого хочется взять с собой:
подругой или другом, парнем или девушкой, мамой или просто близким человеком.
Первое знакомство вдвоём — 3 500 ₽ (за двоих)
*Только для новых гостей
✨ «Pilates & Wellness»
3 занятия Pilates Reformer + СПА Капсула — 6 900 ₽.
Тренировка + восстановление = идеальное сочетание.
Предлагаем попробовать комплексный формат заботы о себе:
Тренировки помогут выстроить регулярность, а капсула станет приятным дополнением к вашему wellness-ритуалу.
*Приобрести предложение можно один раз
| 2 | ŚRĪ-KṚṢṆA ŚARAṆAṂ MAMA
«Шри Кришна — моё прибежище».
Это восьмисложная мантра, священная для традиции Пушти Марг, пути благодати, основанного Валлабхачарьей.
Любовь лежит в основе всего, что мы проживаем. Мы ищем её в отношениях, природе, искусстве, работе и каждом проявлении жизни. Но за всеми этими формами стоит одна любовь, божественная.
Она безусловна, неизменна и вечна. Это наша истинная природа, наше внутреннее прибежище и то, чем мы являемся на самом деле.
Кришну называют «всепривлекающим» и «похитителем сердец». В Бхагавад-гите он напоминает Арджуне, что даже в моменты кризиса всегда есть место, куда можно вернуться. Это śaraṇam, прибежище, символом которого становятся сам Кришна и божественная любовь.
Когда ум наполнен тревогой и внутренними колебаниями, повторение мантры помогает вернуться к ясности и обрести śānti, внутренний покой.
Практики japa, повторения мантры, и mauna, молчания, помогают направить внимание внутрь, очистить мысли и речь и услышать то, что уже есть в нас.
Когда всё лишнее отпадает, остаётся простое и настоящее.
Остаётся любовь.
И этого достаточно.
Тему месяца для нас сформулировала Jutta Ariane Mele-Maurer, соосновательница Jivamukti Yoga Rome, Italy. | 154 |
| 3 |  Sin texto... | 138 |
| 4 |  +2СУМКА-ШОППЕР
снова в продаже 🤍
Всё продумано до мелочей, чтобы сумка была удобной каждый день:
— плотный канвас
— вместительный размер
— внутренний карман
— лаконичный дизайн
Доступна в двух цветах: белом и чёрном.
Стоимость — 4 500 ₽.
Сумку можно приобрести в студии METOD на Уральской. | 172 |
| 5 |  +8Прошлые выходные мы провели на нашем Yoga METOD Camp ✨
Мы на несколько дней оставили все дела и привычную суету за пределами кемпа, чтобы замедлиться, посвятить время себе, практике и настоящему отдыху.
Спасибо каждому, кто этим летом стал частью нашего METOD Camp 🤍
Такие моменты хочется сохранить с собой надолго.
Этот кемп завершился, но наша история продолжается.
Увидимся в новом сезоне — на новых практиках, встречах и, конечно, на новом METOD Camp. | 193 |
| 6 |  МЫ РАСШИРЯЕМ КОМАНДУ
В METOD открыта вакансия администратора — человека, который станет лицом пространства, поможет организовывать работу и обеспечивать гостям безупречный сервис.
Нам важно, чтобы вам была близка наша философия и хотелось вместе поддерживать атмосферу спокойствия, комфорта и осознанного отношения к образу жизни.
Если вам откликается наш подход и вы хотите присоединиться к METOD — заполните форму | 228 |
| 7 |  Друзья, важная информация!
Традиционная пробежка METOD RUN CLUB в эту субботу переносится на 5 сентября.
А с сентября встречаемся два раза в месяц:
5 сентября
19 сентября
Сохраняйте даты и присоединяйтесь к нам 🤍 | 212 |
| 8 |  К нам приезжает Евгений Боровенский - преподаватель Jivamukti Yoga (г. Москва )
Евгений проведет 2 класса.
Это прекрасная возможность глубже познакомиться с методом ДЖивакукти йога и авторским подходом
к практике.
💫 Среда - 26 августа 19:30 - Jivamukti Yoga Open Level
Совместный класс с Викторией Ильюхиной
💫Пятница -28 августа 9:30 - Jivamukti Yoga Open Level
Не пропустите.
Стоимость участия — разовое посещение или по абонементу
Количество мест ограничено.
Записаться можно в приложении студии Pilates & Yoga | 288 |
| 9 |  Для нас Wellness — это новая культура заботы о себе. Осознанная привычка выбирать качество жизни каждый день.
Мы создали METOD Pilates & Wellness как пространство для полной физической и эмоциональной перезагрузки.
Место, где забота о теле выходит за рамки тренировок. Где время словно замедляется. Где внимание уделяется каждому ощущению. А высокий уровень сервиса становится естественной частью атмосферы.
METOD Pilates & Wellness — это философия заботы о себе, своём теле и состоянии. Пространство, которое помогает восстанавливаться, наполняться ресурсом и выбирать себя каждый день.
Ждём вас в METOD 🤍 | 320 |
| 10 | Мобильное приложение METOD — удобный способ записываться на занятия, следить за новостями и событиями студии, знакомиться с командой и управлять своими записями 🕊️🤍
➖ Чтобы скачать приложение, перейдите по ссылке в описании @metod.studio.
➖ Чтобы записаться на занятие, откройте раздел «РАСПИСАНИЕ» и выберите нужную студию. Нажмите на подходящий класс, ознакомьтесь с описанием и уровнем сложности и выберите «Записаться».
Если все места заняты, будет доступен «Лист ожидания». Нажмите «Записаться» — если место освободится, вы автоматически попадёте на занятие. Не забудьте включить push-уведомления 🙌🏻
➖ В «ЛИЧНОМ КАБИНЕТЕ» отображаются ваши ближайшие и прошедшие записи на групповые и персональные занятия. Здесь же можно проверить остаток тренировок по абонементу и оформить его «заморозку».
➖ В разделе «ПРАЙС» можно выбрать и оплатить абонемент онлайн.
➖ На главной странице вы найдёте новости и события METOD, а в разделе с преподавателями — познакомитесь с командой и сможете оставить отзыв. Нам это всегда очень приятно 🥰
И ещё приятная новость 🎁
При покупке группового абонемента вы получаете 3% кешбэка на бонусный счёт.
Бонусные баллы можно копить и использовать для оплаты любых услуг студии 💫
Если у вас возникнут вопросы, напишите нам в Direct или Telegram либо позвоните по номеру 97-90-90. Администратор поможет выбрать подходящий класс и ответит на вопросы.
До встречи в METOD 🪐 | 338 |
| 11 |  +6Sin texto... | 276 |
| 12 |  +6Продолжаем знакомить вас с новым пространством и рассказываем о форматах, которые ждут вас в METOD Pilates & Wellness 💫
Групповые занятия в камерном формате на 8 реформерах — 5 направлений: от занятий для начинающих до флагманской тренировки METOD.
Для тех, кто предпочитает индивидуальную работу, — персональный Pilates на студийном оборудовании с ведущими специалистами студии. Занятия выстраиваются с учётом ваших целей и особенностей тела.
И наша новинка — персональные тренировки на Megaformer, которого мы так долго ждали 🔥
В карточках подробно рассказываем о каждом направлении. Листайте, выбирайте свой формат и знакомьтесь с METOD Pilates & Wellness ближе 🤍 | 335 |
| 13 | METOD — это три современных пространства в центре Калининграда, каждое со своей уникальной концепцией. Их объединяет одна идея — профессиональная забота о теле, высокий уровень сервиса и внимание к каждой детали
METOD PILATES & YOGA
В студии встречаются два формата — йога и пилатес, которые дополняют друг друга, открывая новые созможности своего теда
Здесь вы найдёте групповые занятия по йоге разных направлений и уровней подготовки, а также индивидуальные занятия по пилатесу на студийном оборудовании.
METOD PILATES & TRAINING CLUB
Философия Training Club — научиться ценить и наполнять смыслом то время, которое вы посвящаете своему физическому развитию и получать удовольствие от процесса на тренировках. Включает в себя 12 разных направлений тренировок группового формата по пилатесу и функциональному тренингу, мини группы на реформерах и индивидуальная работа по пилатесу на студтйном оборудывании.
METOD PILATES & WELLNESS
Объединяет самый просторный зал с 8 реформерами, индивидуальная работа на тренажере Megaformer, студийный пилатес и полноценную wellness-зону. Мы создали его с одной целью — чтобы забота о теле включала не только движение, но и восстановление, здоровье и внутренний ресурс.
C заботой о вас, METOD🤍 | 274 |
| 14 |  +5Sin texto... | 256 |
| 15 | +3 Sin texto... | 1 |
| 16 |  +9Sin texto... | 244 |
| 17 | +9 METOD — три современных пространства в центре Калининграда, каждое со своей концепцией. Их объединяет одна идея — профессиональная забота о теле, высокий уровень сервиса,внимание к деталям.
METOD PILATES & YOGA
В студии встречаются йога и пилатес, которые дополняют друг друга, открывая новые возможности для тела.
Здесь — групповые занятия по йоге разных направлений и уровней, а также индивидуальный пилатес на студийном оборудовании.
METOD PILATES & TRAINING CLUB
Философия Training Club — ценить время, которое вы посвящаете физическому развитию, и получать удовольствие от тренировок. Здесь 12 направлений групповых тренировок по пилатесу и функциональному тренингу, мини-группы на реформерах и индивидуальный пилатес на студийном оборудовании.
METOD PILATES & WELLNESS
Объединяет зал с 8 реформерами, индивидуальную работу на Megaformer, студийный пилатес и wellness-зону. Мы создали его, чтобы забота о теле включала не только движение, но и восстановление, здоровье и внутренний ресурс.
С заботой о вас, METOD🤍 | 1 |
| 18 |  Криокамера — инновационная wellness-технология восстановления, которая теперь представлена в студии METOD Pilates & Wellness 💫
Это кратковременное воздействие экстремально низких температур (обычно от −110 до −160 °C) в течение непродолжительного времени (2 минуты)
Несмотря на холод, процедура хорошо переносится и запускает естественные механизмы адаптации, восстановления и улучшения функционального состояния организма 💫
Если у вас есть вопросы о процедуре, позвоните в нашу студию — мы с удовольствием проконсультируем вас и расскажем обо всех особенностях проведения криотерапии.
Записаться уже можно в приложении METOD 🤍 | 339 |
| 19 |  URBAN MEDITATION
Медитация в ритме города с Викторией Ильюхиной
Приглашаем встретить утро в самом сердце города — на падел-корте теннисного клуба «Балтика».
С 8:00 до 8:40 мы погрузимся в медитацию под звучание поющих чаш, чтобы найти внутреннюю опору среди пробуждающегося ритма города.
Эта практика — возможность услышать город по-новому.
Позволить его звукам стать частью медитации и почувствовать, что спокойствие рождается не только в тишине природы, но и в самом центре городской жизни.
Поющие чаши станут проводником в состояние гармонии, помогая ощутить единение с пространством вокруг и с собой.
9 августа | 8:00–8:40
Тайминг:
• 7:50 — сбор участников на падел-корте
• 8:00 — начало практики
✨ Участие бесплатное
Количество мест ограничено, необходима предварительная регистрация.
Записаться можно на сайте или в приложении — ссылка в шапке профиля.
🧘♀️ Возьмите с собой коврик и приходите встречать утро вместе с нами | 350 |
| 20 |  OṂ NAMO NĀRĀYAṆĀYA | ПОКЛОН ВЕЧНОМУ ИСТОЧНИКУ ВСЕГО СУЩЕГО
⠀
В августе мы предлагаем сделать фокусом практики одну из самых почитаемых мантр ведической традиции — OṂ NAMO NĀRĀYAṆĀYA.
Она посвящена Нараяне — проявлению божественного начала, которое символизирует источник жизни, защиту, внутренний покой и единство со всем сущим.
Значение мантры:
OṂ — первозданный звук, символ абсолютного сознания и единства.
NAMO — поклон, уважение, доверие и готовность отпустить контроль.
NĀRĀYAṆĀYA — обращение к Нараяне, вечному источнику жизни и прибежищу всех существ.
Повторяя OṂ NAMO NĀRĀYAṆĀYA, мы не стремимся получить конкретный результат. Мы создаём пространство внимания, присутствия и связи с собой.
Тему месяца для нас подготовил Петрос Нараянандас Хаффенрихтер — основатель и руководитель школы Jivamukti Yoga Munich (Германия). | 326 |
