С•О•Ф | школа танцев Тольятти🩷

ТАНЦЫ ДЕЛАЮТ ЖИЗНЬ ЯРЧЕ 🔥 Через танец легко выражаются разные чувства, и это факт ❤️

🆔🆔🆔🆔🆔🆔 🆔🆔🆔🆔💜 Ждём вас на тренировках ✨

Всем привет! На связи Олеся 💗 Сегодня поговорим про фитнес и как у нас проходят тренировки: Прежде всего я стараюсь всегда повышать свои знания, чтобы давать девочкам качественную информацию с правильной техникой, и, чтобы они уходили с тренировок с результатом! Сегодня дала им крутую информацию про мышцы тазового дна, почему важно их укреплять, как это правильно делать, как понять, что у вас гипертонус или наоборот гипотонус мышц, что влияет на это, и закрепили все классными упражнениями на дыхание, которые они смогут выполнять дома! Девочки остались очень довольны😍 Все это и не только вы узнаете на моих тренировках в нашей прекрасной школе, и сможете понимать свое тело, его сигналы еще ЛУЧШЕ! Небольшая видео-подборка наших тренировок с девочками 👆🏻 ▶️ Fitness пн/ср 20:00; вск 18:00 Запись через администратора 💥

Атмосфера недавно прошедших проф. съемок всех наших групп и команд😍 Регулярный движ, прокачка всевозможных навыков, нахождение единомышленников, постоянное развитие - всё это про нас❤️ Приходи к нам на занятия, запись во всех соц. сетях💌

🩷🩷🩷🩷🩷🩷 🩷🩷🩷🩷☺️ Ждём вас на тренировках ✨

Мы готовы вам объявить информацию о курсах по HIGH HEELS ❤️ Курс у тренера Индиры: Старт 26 мая Расписание: Понедельник/среда 20:00 Курс у тренера Полины: Старт 27 мая Расписание: Вторник/четверг 10:00 Вторник/четверг 20:00 Стоимость 8 занятий - 2500₽ Запишись прямо сейчас 😍

🌟🌟🌟🌟🌟🌟 🌟🌟🌟🌟✨ Тренировки по расписанию ❤️

У нас в студии все просто горят танцами 😍🔥 Присоединяйся к нам, запись во всех наших соц. сетях💌

Делюсь атмосферой прошедших выходных✨ Со всеми моими командами и группами в течение 2-4 недель готовились к проф.съемкам, учили хореографии на 2-3 минуты, делали сводки/рисунки/расстановки и на выходных снимались в разных локациях города🥰 Всё прошло круто, и я рада, что в очередной раз сделала всё самое классное для своих учеников; убеждаюсь в миллионный раз, что ученики нашей школы - самые лучшие; и что быть частью соф - это всегда что-то классное и невероятное; это регулярное развитие и большая любовь!🫶🏻

🩷🩷🩷🩷🩷🩷 🩷🩷🩷🩷☺️ Тренировки по расписанию ✨

Всем привет, на связи Индира 🔥 Вчера был активный день — мы с Полиной и ученицами посетили мастер класс, а затем отправились на съемки, к которым все группы нашей студии так трепетно готовились Скоро поделимся готовыми видео и если вам тоже хочется проявляться в танце — на тренировках, съемках, классах и совместных поездках, набор в мои группы снова открыт и я буду рада вас видеть 💋 Пн/ср 20:00 начинающие Пн/ср 19:00 продолжающие

Всем привет , на связи Алиша 🫶🏻 Делюсь подборкой Dancehall треков , которые сейчас нравится слушать 👇🏻

Всем привет! На связи Юля ✨ Сегодня прошли невероятные танцевальные съёмки с детками! 🎥💖 Это было круто! Скоро покажем волшебное видео – не пропустите! 🤩 Приглашаем вас записаться на занятия и подарить ребёнку радость движения и творчества! Ждём каждого в нашей дружной танцевальной семье! 🫂 🗓️ Расписание: вт/чт 18:00 💌 Для записи пишите администратору

S.O.F. V-crew🤍

🌟🌟🌟🌟🌟🌟 🌟🌟🌟🌟✨ Тренировки по расписанию ❤️

Всем привет! На связи Олеся 💗 Уже в эту субботу у нас состоится крутая съемка с моими девочками группы Dh female в интересной локации 😍 С нетерпением ждем этот день и скорее хочется посмотреть на результат, так как вышло очень круто! Девочки большие молодцы, помимо зала еще сами все отрабатывают дома, что меня очень радует и заряжает 🥹 Покажу вам небольшой кусочек, всю красоту выкладывать не буду, ждите полную видео-работу 🔜 (музыка другая) ▶️ Ну, а всех желающих я жду на свои тренировки с 11 мая и каждое воскресенье с 16:00-17:30 Запись через администратора 💥

Вот вам маленькая подсказка по одному акробатическому трюку😍 А ещё больше классного узнаете на занятиях по расписанию - каждое воскресенье 16:30-18:00 ❤️ Запись во всех наших соц. сетях💌

🆔🆔🆔🆔🆔🆔 🆔🆔🆔🆔💜 Ждём вас на тренировках ✨