София КПТ-психотерапевт

привет. очень сложный вопрос, те мне кажется он лежит в этическом поле, а именно - имеет ли человек право сам распоряжаться своим телом. поясню в гс👇🏻

💬 У тебя новое анонимное сообщение!

Если мне не мешает селфхарм(наношу порезы) является ли это проблемой? Просто часто слышу от психологов в рилсах, что нужно срочно обращаться к врачу. Но мне это не мешает, это мой способ справляться с эмоциями

⬅️ Свайпни для ответа.

клевый вопрос!

💬 У тебя новое анонимное сообщение!

дополню: видела, ты как-то давно писала, что можешь спокойно вести сессии без макияжа и для тебя это достижение (если я ничего не путаю) а может ли специалист вести сессию в домашнем халате с полотенцем на голове, где по твоему грань?

⬅️ Свайпни для ответа.

💬 У тебя новое анонимное сообщение!

привет!!! у тебя очень классный контент!!! я недавно увидела в рилсах видео от девушки-психологини. она показывала как одевается на сессии с клиентами в зависимости от их запроса (к клиенту с депрессией надевает уютный свитер и приглушает свет) и т.д. практикуешь ли ты подобное?

⬅️ Свайпни для ответа.

книга, о которой я говорила. очень ее рекомендую

я не буду говорить что я думаю о самой Самойловой. для меня это кринж и я не знаю - что должно быть у меня в голове, чтобы я позволила себе делать разбор на медийную личность. я уже писала почему это как минимум не этично, когда меня спрашивали тут про Сашу Теслонда. не хочется повторяться я не смотрела это интервью. я как-то потеряла для себя смысл грузить себя тяжелыми переживаниями и драмой. меня больше наверное интересует реакция общества на это. по моим наблюдениям люди разделились на два лагеря: 1. «она не виновата, она тоже жертва» 2. «она виновата, она подвергла детей этому» для меня это какое-то черно-белое мышление. я понимаю, что мои дальнейшие слова могут восприниматься как виктимблейминг. но я не это имею ввиду. я просто вижу тут очень много расщепления и упрощения. в первом варианте как будто женщину лишают субъектности. как будто с ней это просто случилось. но всегда в таких случаях со стороны женщины тоже есть чреда выборов и не выборов. и это влияло на детей, что самое ужасное, которые как будто в таком варианте просто не учитываются. я веду к тому, что эта и похожие ситуации должны учитывать и боль/травмы/ущерб, нанесенный женщине, но и ее ответственность, которая тоже тут есть. во втором варианте как будто вообще не учитывается мужчина, который как раз и применял насилие. а в этом варианте как будто вся ответственность сваливается на женщину. и такое достаточно часто бывает. мы часто как будто стараемся расщепить мир и других людей. но правда в том, что ты можешь одновременно быть и жертвой и человеком, который тоже принимал какие-то решения. в этой всей ситуации мне больше всего жаль детей. потому что я сама была таким же ребенком в такой же ситуации. и я знаю, что это потом никуда не уходит. все это потом влияет на то как ты строишь отношения с другими, с собой, как ты живешь жизнь. и на то, чтобы расставить все на свои места уходят годы. а может и вся жизнь.

💬 У тебя новое анонимное сообщение!

Что думаешь по поводу интервью с Самойловой?

⬅️ Свайпни для ответа.

за последнее время пришло много вопросов на тему отношений. я, к сожалению, не успеваю ответить на все. но хочу записать подкаст на тему, которая идет красной линией по всем вопросам. история примерно такая: «я вижу, что партнер не подходит/ мне плохо в отношениях/ меня не выбирают, но уйти/ перестать бороться за него не могу. хочется его завоевать/заслужить любовь/ изменить его/себя, чтобы все было хорошо» если вам это актуально - поставьте реакцию, я запишу голосовое, где постараюсь объяснить почему такое может происходить и что с этим можно делать 🙏

💬 У тебя новое анонимное сообщение!

мне кажется, я переборщила с самораскрытием на сессии :( это только начало терапии, мне показалась моя история поддерживающей, но теперь я боюсь, что это было лишнее. сталкивалась ли ты с таким? как можно себе помочь в этой жвачке бесконечной, что я возможно накосячила?

⬅️ Свайпни для ответа.

а ещё очень много дофамина приносит моё увлечение - всегда, абсолютно каждый выезд на велике заполнять новую улицу в приложении. приложение называется gaia gps каждый раз я нахожу какой-то милый домик, новый район или что-то красивое. и любой выход из дома ощущается как исследование или путешествие. а ещё это профилактика деменции 💅