Анастасия Тор | Нумеролог |МАК-практик|Коуч|Игропрактик|Симболон
•Из внутреннего застоя → в реальные результаты. •Без магии, драм и мотивационного сахара. •Только системная работа и решения. •Здесь не мечтают. Здесь создают жизнь. 🎁 Подарок закрепе.
Mostrar más📈 Análisis del canal de Telegram Анастасия Тор | Нумеролог |МАК-практик|Коуч|Игропрактик|Симболон
El canal Анастасия Тор | Нумеролог |МАК-практик|Коуч|Игропрактик|Симболон (@tornanumerolog) en el segmento lingüístico de Ruso es un actor destacado. Actualmente la comunidad reúne a 18 371 suscriptores, ocupando la posición 1 070 en la categoría Psicología y el puesto 35 836 en la región Rusia.
📊 Métricas de audiencia y dinámica
Desde su creación el невідомо, el proyecto ha mostrado un crecimiento acelerado, reuniendo a 18 371 suscriptores.
Según los últimos datos del 27 agosto, 2026, el canal mantiene una actividad estable. En los últimos 30 días la variación de miembros fue de -219, y en las últimas 24 horas de -7, conservando un alto alcance.
- Estado de verificación: No verificado
- Tasa de interacción (ER): El promedio de interacción de la audiencia es 4.51%. Durante las primeras 24 horas tras publicar, el contenido suele obtener 2.48% de reacciones respecto al total de suscriptores.
- Alcance de las publicaciones: Cada publicación recibe en promedio 828 visualizaciones. En el primer día suele acumular 455 visualizaciones.
- Reacciones e interacción: La audiencia responde de forma activa: el promedio de reacciones por publicación es 54.
- Intereses temáticos: El contenido se centra en temas clave como группы, ленорманология, юр.лицо, сны, ракладами.
📝 Descripción y política de contenido
El autor describe el recurso como un espacio para expresar opiniones subjetivas:
“•Из внутреннего застоя → в реальные результаты.
•Без магии, драм и мотивационного сахара.
•Только системная работа и решения.
•Здесь не мечтают. Здесь создают жизнь.
🎁 Подарок закрепе.”
Gracias a la alta frecuencia de actualizaciones (últimos datos recibidos el 28 agosto, 2026), el canal mantiene la vigencia y un amplio alcance. La analítica demuestra que la audiencia interactúa activamente con el contenido, lo que lo convierte en un punto de referencia dentro de la categoría Psicología.
начинать утро в контакте с собой; осознанно настраиваться на предстоящий день; яснее видеть свои желания; находить ответы внутри себя; восстанавливать ресурс; успокаивать мысли перед сном.Один сборник - шесть способов поддержать себя, не дожидаясь момента, когда усталость, тревога или внутреннее напряжение станут невыносимыми. https://tornanumerolog.ru/p/d8c85f https://tornanumerolog.ru/p/d8c85f После окончания сегодняшнего дня продажи будут закрыты.
Когда нет сил и хочется восстановиться. Когда нужно принять решение и услышать не чужие советы, а себя. Когда хочется понять, какой жизни вы на самом деле хотите. Когда необходимо настроиться на хороший день, а не с первых минут провалиться в тревогу и суету. Когда тело уже лежит в постели, но мысли никак не позволяют уснуть.Я собрала шесть медитаций, которые помогут вам мягко менять свое состояние в разные моменты: Это не практики, которые нужно выполнять "правильно". Вам достаточно включить запись, закрыть глаза и позволить голосу бережно провести вас из одного состояния в другое. От тревоги - к спокойствию. От усталости - к восстановлению. От сомнений - к внутренней ясности. От жизни на автомате - к контакту с собой. Для моментов, когда нужно не заставлять себя справляться, а дать себе поддержку. Весь сборник по цене, примерно, 1,5 медитации) А с 22.08 вы больше никогда не сможете его приобрести, он снимается с продажи.
Устаю, не до этого. Постоянно кто-то дома мешает. и тд и тпЧеловек хочет перемен, не важно каких: устроить личную жизнь, решить материальные вопросы, стать спокойнее, совершить карьерный рывок и т.д. Но при этом не готов найти 10-30 минут в день? Интересно получается: брать не отдавая, не вкладывая? Это как хотеть вырастить морковку, не посадив семян...тут могу только предложить выбрать кусочек земли и понаблюдать - вырастит ли там морковка на пустом-то месте? Любые перемены начинаются С С-О-С-Т-О-Я-Н-И-Я и КОНЦЕНТРАЦИИ на цели. Над этим нужно работать. И медитация - один из инструментов такой работы. Давайте снова на примере. Если взять 2 цветка в горшке. Один поливать, а другой нет. У какого цветка СОСТОЯНИЕ будет здоровым? Какой зацветет? Если взять 2 человека: один живет в состоянии мыслемешалки и хаоса, а у другого порядок в голове и навык концентрации. Какой из этих 2 человек быстрее будет двигаться к своим целям? Я думаю, тут можно и не отвечать - все очевидно. Многие недооценивают этот инструмент, но именно медитация помогает навести порядок в мыслях, расставить приоритеты, мотивирует, а после приходят реальные результаты!
- улучшение качества сна; - увеличение энергии; - увеличение работоспособности и продуктивности; - снижение тревожности; - собранность в стрессовых ситуациях; - усиление концентрации, легче справляюсь с многозадачностью.Со мной медитируют тысячи!
