Канал твоего физрука

Шансы просрать подход или вообще всю тренировку - суета вокруг снаряда и внутри вас. Вне зависимости от того, какого хрена вы все же решили связать свою жизнь с качалкой/клубом/секцией и так далее, нужно усвоить одну вещь и она парадоксально проста: Вы приходите в зал перемещать снаряда в стиле который вам нужен, для целей которые вы поставили (!!!). Какие цели и какие снаряды - сугубо ваше личное дело. Вариантов масса. А не пиздеть, сидеть в телефоне по хер знает сколько, отвлекать себя и других, обсуждать какой заебательский ресторан вы посетили и как у вас дела на работе. Всему есть предел и грань и большая часть людей не знают этой грани от слова совсем. Так вот… идете вы к снаряду поднимать железо тяжелое и в этот момент думаете не об этом, а о чем то другом. И сосредоточенности в вас - хуй. Собственно ка ки результатов ваших трудов с снарядом. Это если вы еще без травмы обошлись. Если вы вышеизложенного не понимаете и не осознаете - в сущности вы уже в свою очередь украли 20-30% вашего «недостижимого» прогресса. Не то, что у неких Васи и Кати и еще кого то, там то блять генетика помогла 😂