Поликлиника 109

Поддержка семьи на каждом этапе

«В Москве мы создаём современную и бережную среду для рождения малыша и предлагаем широкий спектр современных подходов к ведению родов. Забота о здоровье ребёнка начинается с первых минут жизни и продолжается на всех этапах взросления», — рассказала заммэра Анастасия Ракова в интервью изданию «Аргументы и факты», приуроченному к прошедшему накануне Дню семьи, любви и верности.

Сегодня в столице: ✔️ развивается сеть современных Центров женского здоровья; ✔️ растёт доступность репродуктивных технологий; ✔️ совершенствуется специализированная медицинская помощь детям. Подробнее — на карточках. ❤️ Подписаться на Мосмедицину в Telegram и в МАКС

Сегодня — День семьи, любви и верности Для тех, кто вступает в счастливый период создания семьи, в Москве открыто порядка 200 локаций для заключения брака, в том числе: 11 дворцов бракосочетания, 135 центров госуслуг и больше 40 выездных площадок. Музеи, усадьбы, гостиницы и даже стадионы были открыты для торжественной регистрации по запросу самих молодожёнов в рамках проекта "Новые адреса счастья". Самой популярной остаётся башня "Око" в ММДЦ "Москва-Сити": на 84-м этаже с панорамным видом на столицу. Только в 2026-м для выездных регистраций появились четыре новые локации: в отреставрированной усадьбе Воронцово, на Гоголевском бульваре в рамках проекта "Лето в Москве", на двух площадках фестиваля "Театральный бульвар" — у Политехнического музея (амфитеатр) и на Чистопрудном бульваре. ✅ За семь лет по "Новым адресам счастья" брак заключили свыше 80 тысяч семейных пар. Подписаться на МАКС

♥️ Сегодня в России отмечается День семьи, любви и верности! Это праздник, который напоминает о самом важном: близких людях, взаимной поддержке и доме, где всегда ждут.

«Семья — это главная ценность, которая остаётся с нами на всю жизнь. Родные вдохновляют нас на новые достижения, помогают пережить трудные времена и дарят ощущение надёжного дома. Крепкая семья — опора не только для каждого человека, но и для всего города. И мы стараемся сделать всё, чтобы Москва оставалась местом, где можно построить счастливое будущее и крепкую гармоничную семью. Желаю вам тепла, взаимопонимания, крепкого здоровья и как можно больше счастливых моментов, проведённых вместе с родными», — поздравила москвичей с праздником заммэра Анастасия Ракова.

Основа благополучия любой семьи — это здоровье мамы и ребёнка. Подробнее о том, как столица создает для них бережную среду, Анастасия Ракова рассказала в интервью изданию «Аргументы и факты». ❤️ Подписаться на Мосмедицину в Telegram и в МАКС

Неделя профилактики аллергических заболеваний ➡️Аллергия – это состояние повышенной чувствительности организма к определенным веществам, известным как аллергены, которое развивается при повторном их воздействии. ➡️Физиологический механизм аллергии включает образование защитных клеток (антител), что может привести к различным симптомам, в том числе к раздражению слизистых оболочек, кожной сыпи и общему недомоганию. ➡️Летний период является временем активного цветения растений, что увеличивает риск возникновения аллергий. В июле в средней полосе России цветут такие аллергенные травы, как полынь, лебеда и злаки (рожь). В южных регионах во второй половине месяца начинает цвести амброзия — один из самых сильных аллергенов. В сухую ветреную погоду вероятность аллергических реакций возрастает. Если вы в группе риска по развитию аллергии и у вас нет возможности на время перебраться в другую климатическую зону, то рекомендуется соблюдать следующие меры предосторожности: ⚡️ограничьте время пребывания на открытом воздухе; ⚡️при выходе на улицу надевайте очки; ⚡️держите закрытыми окна в помещениях и автомобилях; ⚡️установите системы очистки и фильтрации воздуха в домашних условиях и используйте специальные сетки на окна; ⚡️проводите ежедневную влажную уборку; ⚡️после возвращения с улицы принимайте душ и меняйте одежду; ⚡️прополощите рот и промойте глаза и нос физиологическим раствором; ⚡️не употребляйте в пищу продукты, которые могут вызвать пищевую аллергию. ➡️При первых признаках аллергии важно обратиться к врачу. Аллерголог-иммунолог проведет обследование, выявит аллергены и назначит необходимые препараты. Регулярные наблюдения у врача помогут контролировать состояние здоровья даже вне сезона обострения. В случае острых аллергических реакций необходимо незамедлительно обратиться за медицинской помощью. #дзм #новостиполиклиник #гп109

Во Всемирный день кардиолога решили разобраться, как повседневные привычки влияют на здоровье сердца и что помогает поддерживать его в хорошем состоянии. ❤️ ✅ Питание

Холестерин — один из главных показателей сердечно-сосудистого здоровья. Его избыток приводит к образованию атеросклеротических бляшек, которые сужают сосуды и ухудшают кровоснабжение сердца. Если бляшка разрывается, может образоваться тромб, способный вызвать инфаркт или инсульт, объяснила врач-кардиолог ГКБ № 15 Наталия Кузнецова. Что такое «хороший» и «плохой» холестерин и зачем он нужен организму — рассказывали здесь. Кофеин ускоряет сердцебиение и может повышать давление. Если умеренное употребление кофе для большинства здоровых людей безопасно, то энергетики из-за высокой концентрации стимулирующих веществ значительно сильнее нагружают сердце. При заболеваниях сердечно-сосудистой системы их рекомендуется исключить. ✅ Совет: для поддержки здоровья сердца важно питаться сбалансированно. Больше овощей, фруктов, цельнозерновых продуктов, рыбы и растительных масел, меньше соли, сахара, фастфуда, переработанного мяса и кофеина — такой рацион помогает поддерживать нормальный уровень артериального давления и снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний.

✅ Физическая активность

Регулярные физические нагрузки помогают сердцу работать эффективнее:

укрепляют сердечную мышцу, улучшают состояние сосудов, способствуют снижению артериального давления и помогают контролировать вес. При этом чрезмерные нагрузки без подготовки могут быть опасны. Если у человека есть гипертония, ишемическая болезнь сердца, нарушения ритма или он недавно перенёс инфаркт, интенсивность тренировок должна подбираться вместе с врачом.

✅

Совет

: главное правило — регулярность и умеренность тренировок, а также учёт индивидуальных особенностей здоровья.

✅ Высокотемпературные нагрузки: бани и сауны

При гипертонии и ишемической болезни сердца резкие перепады температуры и влажности создают дополнительную нагрузку на сосуды и могут спровоцировать их спазм, резкие колебания давления и нарушения сердечного ритма.

✅

Совет

: при отсутствии ограничений по здоровью умеренное посещение бани или сауны безопасно, однако при заболеваниях сердца необходима консультация врача.

➕ Как поддерживать здоровье сердца?

📎

Регулярно проверяйте основные показатели, влияющие на работу сердца

— артериальное давление, пульс, уровень глюкозы, холестерина и мочевой кислоты. Сделать это можно в московских поликлиниках, а записаться — легко и удобно в приложении «ЕМИАС.ИНФО».

📎

Поддерживайте сбалансированный образ жизни.

Правильное питание, регулярная физическая активность и полноценный сон помогают снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний.

📎

Не игнорируйте боль.

Чаще всего стенокардия (нехватка кислорода в сердечной мышце и симптом ишемической болезни) вызывает боль или давящее чувство в груди с отдачей в левую руку. Но иногда проблемы с сердцем могут маскироваться под зубную боль, дискомфорт в шее, спине или животе, которые возникают при нагрузке или стрессе и проходят в покое. Если вы заметили у себя подобные симптомы, оперативно обратитесь к врачу.

❤️ Подписаться на Мосмедицину в Telegram и в МАКС

💙 Сегодня Московской службе онкопсихологов исполнилось 3 года! Мы от всей души поздравляем коллег с этой датой и благодарим за их труд.

Как отметила заммэра Анастасия Владимировна, Москва уделяет особое внимание и психологической поддержке онкопациентов и их родных.

Ранее рассказывали: ➡️ как в Москве развивают современную онкологическую помощь;  ➡️ что в столице действует программа по развитию онкологической службы, которая позволяет выявлять проблемы на ранней стадии.  ❤️ Подписаться на Мосмедицину в Telegram и в МАКС

Международное признание! Столичный НПЦ имени Соловьева стал единственным в мире Сотрудничающим центром ВОЗ по вопросам здоровья головного мозга.

«Это учреждение с многолетним клиническим и научным опытом, где сосредоточены уникальные компетенции и достижения в области нейронаук. Присвоение нашему центру такого статуса — признание его лидирующих позиций в области болезней мозга. Он открывает принципиально новые возможности: прямой доступ к международным научным исследованиям и совместную работу с экспертами ВОЗ», — сообщила заммэра.

А для жителей столицы это означает максимально быстрое внедрение в реальную клиническую практику самых современных научных достижений. #Новости ❤️ Подписаться на Мосмедицину в Telegram и в МАКС

Дайджест Комплекса социального развития Москвы с 26 по 29 июня 2026 года ⚡️В Москве продолжат развитие системы "умного приёма"  и сервисов на основе ИИ в медучреждениях, сообщил Сергей Собянин  Ещё больше новостей в дайджесте! #дзм #новостиполиклиник

Неделя, направленная на снижение смертности от внешних причин ⚡️Потребление алкоголя одно из основных из причин смертности от внешних причин, так как проблема злоупотребления алкогольными напитками до сих пор остается актуальной ➡️Это подтверждается высокой частотой алкогольных опьянений, выявляемых при судебно-медицинской экспертизе трупов. Так до 40 тысяч человек ежегодно умирает только из-за смертельных отравлений алкоголем ➡️Однако алкогольные отравления не являются единственной и основной причиной смертности, обусловленной употреблением алкоголя. Травмы с летальным исходом, полученные в состоянии алкогольного опьянения, достаточно многочисленны и разнообразны: транспортная травма, термическая травма, различные виды механической асфиксии, отравления наркотическими веществами ➡️Множество других причин включает в себя значительный процент убийств, самоубийств, преждевременную смертность от цирроза, сердечно-сосудистых заболеваний, инсультов, панкреатита, болезней органов дыхания, злокачественных новообразований ➡️Согласно мнению ряда экспертов, вклад алкоголя в общую смертность в России составляет 11,9%. Из-за употребления алкоголя происходит 67% случаев утоплений, 67% пожаров, 42% самоубийств #дзм #новостиполиклиник #гп109

Желчный пузырь — важный элемент процесса пищеварения, который играет роль «склада» для желчи. Его ключевая функция — накопление и своевременный выброс вещества. От этого зависит, как организм справится с жирами и усвоит ли он важные жирорастворимые витамины. А ещё желчный пузырь — один из самых маленьких органов в теле (всего 7–10 см). Подробнее о работе желчного пузыря поговорили с Полиной Позняк, врачом-гастроэнтерологом Морозовской больницы. #Нескучная_Анатомия ❤️ Подписаться на Мосмедицину в Telegram и в МАКС

Продолжаем развивать "умный приём" и внедрять сервисы на основе ИИ в поликлиниках   "Умный приём" — важнейший элемент новой модели организации амбулаторной помощи в Москве. Её главная задача — сделать приём максимально результативным для пациента и врача.   📄 Ежедневно в московские поликлиники обращаются порядка 250 тысяч человек. Почти треть из них приходят за справкой, рецептом или больничным. Теперь в ряде случаев их можно получать онлайн. С начала года с помощью телемедицинского сервиса продлено больше 1 млн рецептов, закрыто около 600 тыс. больничных листов. Также в электронном формате сегодня доступно порядка 70% медицинских справок.   "Умный приём" — система, которая позволяет перейти от медицины по факту болезни к медицине выявления рисков и предрисков.   Во время онлайн-записи пациенту необходимо указать причину визита. Если он выбрал "Плохое самочувствие или боль", то к работе подключается умный сервис: уточняет жалобы и собирает первичную информацию. На их основе ИИ-сервис готовит сводку из ЭМК пациента. Врач получает её перед приёмом и больше не тратит время на изучение всего массива данных.   Благодаря "Умному приёму" появился новый формат маршрутизации пациентов. Одним из направлений такого подхода стала диагностика пациентов с болями в коленных суставах. Система анализирует ЭМК, и, если отсутствуют результаты рентгенографии и противопоказания, пациент автоматически получает направление на неё ещё до приёма и приходит к специалисту уже с готовой диагностической базой.   Технологии помогают выявлять пациентов из групп риска. Например, при подозрении на сердечно-сосудистые осложнения человеку предлагается пройти опрос, определяющий риски развития ишемической болезни сердца или хронической сердечной недостаточности.   💻 Также московские специалисты создали нейросеть, способную автоматически выявлять людей с высокой вероятностью развития инфаркта и инсульта в ближайшие два года.   Сформирован и постоянно обновляется регистр таких пациентов. По каждому из них система анализирует полноту обследования, качество терапии и состояние здоровья. На основании этих данных формируется персональный сигнальный лист с рисками и рекомендациями, который участковый врач видит в ЕМИАС.   Следующим этапом перехода медицины к предупреждению болезней ещё до появления осложнений и лечения последствий стал запуск нового Проекта комплексной диагностики здоровья. Подписаться на МАКС

⏩Москва запустила инновационный ИИ-сервис для неврологов Он расшифровывает речь пациента и специалиста во время приёма и заполняет протокол: жалобы, анамнез, диагноз и другую информацию.

«Это слом устоявшейся парадигмы: раньше врачи отвлекались на записи в бумажные медкарты, затем на компьютер, но ИИ открывает совершенно новые возможности. Он позволяет высвободить максимальное время на общение с пациентом. Качество протоколов эксперты оценили на 4,8 балла из 5 возможных — аналогично, как если бы их заполнял человек. В пилотном режиме мы тестируем сервис и на другие специальности», — рассказала заммэра Анастасия Ракова.

ИИ-сервис: ➡️ позволяет врачу сократить время на заполнение документов; ➡️ разработан специалистами Правительства Москвы; ➡️ все данные, включая аудиозаписи и расшифровки приёмов, передаются по защищённым каналам ЕМИАС. Следующий этап проекта — пилотное подключение участковых врачей. Это особенно сложная задача, поскольку такие приёмы не имеют единого сценария: каждый пациент приходит со своей проблемой, и ИИ должен учитывать множество разных данных. ❤️ Подписаться на Мосмедицину в Telegram и в МАКС

Дайджест Комплекса социального развития Москвы с 19 по 22 июня 2026 года ⚡️21 июня отметили День медицинского работника. Сегодня в системе столичного здравоохранении работают около 180 000 человек 📲Ещё больше новостей в дайджесте! #дзм #новостиполиклиник

Неделя профилактики употребления наркотических средств Рассмотрим медицинские последствия употребления: ➡️тяжелые нервные расстройства по типу депрессивного синдрома, суицидальных попыток ➡️развитие психической и физической зависимости, как и при употреблении других видов наркотических веществ ➡️поражение центральной нервной системы: снижение памяти, внимания, интеллектуальных способностей, нарушения речи, мыслительной деятельности (понимания); координации движений, режима сна, потеря эмоционального контроля (резкие перепады настроения) ➡️психозы, психические нарушения различной степени тяжести вплоть до полного распада личности ➡️снижение иммунитета, импотенция (для мальчиков), нарушение гормонального фона (для девочек) ➡️риск развития сахарного диабета, рака легких и т.д. ➡️поражение сердечно - сосудистой системы ➡️отравление от передозировки, смерть #дзм #новостиполиклиник #гп109

Дайджест Комплекса социального развития Москвы с 16 по 18 июня 2026 года ⚡️В преддверии Дня медицинского работника в больницах Москвы прошли праздничные мероприятия и концерты 📲Ещё больше новостей в дайджесте! #дзм #новостиполиклиник

Поздравляю с Днём медицинского работника! Нет ничего дороже здоровья, нет никого важнее врачей. В этой простой истине — неизмеримая ценность вашего благородного труда, который сопровождает человека с самых первых мгновений жизни. 👨🏻‍⚕️Московские медики — это высокий профессионализм, новейшие технологии, сложнейшие операции и современные методы реабилитации. Это светлые головы и золотые руки, чуткость и эмпатия. Спасибо вам за то, что возвращаете радость и полноту жизни. За то, что дарите людям надежду и делаете всё возможное и невозможное, чтобы эти надежды сбылись. Желаю вам, дорогие друзья, крепкого здоровья, душевного тепла, благополучия и новых достижений в работе. Подписаться на МАКС

С Днём медицинского работника! В системе московского здравоохранения работают около 180 тысяч сотрудников. Медицина столицы молодеет: каждый третий специалист — младше 35 лет. В одной команде трудятся и опытные наставники с многолетним стажем, и энергичные профессионалы нового поколения. С профессиональным праздником врачей, фельдшеров, лаборантов, медсестёр, санитаров и нянечек поздравила заммэра Анастасия Ракова:

«Вы каждый день берёте на себя ответственность за самое ценное — здоровье и жизнь людей. Спасибо за ваш труд, который требует огромной силы, профессионализма и внутренней стойкости. Спасибо вам за терпение, которое порой кажется бесконечным, за внимательность к каждому человеку.   Именно благодаря вам московская медицина по праву стоит в одном ряду с лучшими мировыми стандартами и уверенно стремится к лидерству — здесь готовы прийти на помощь даже в самых сложных ситуациях, здесь работают настоящие профессионалы, на которых равняются.   Пусть в вашей работе будет как можно больше благодарных пациентов! Счастья и крепкого здоровья!»

Присоединяемся к поздравлениям! ❤️ Подписаться на Мосмедицину в Telegram и в МАКС

Уважаемые коллеги и друзья! От всей души поздравляю с Днем медицинского работника! Медицина — это сфера, в которой нельзя работать равнодушно. Она требует постоянного развития, глубоких знаний, огромной ответственности и искреннего участия в судьбе каждого пациента. За каждым вылеченным и спасённым человеком — целая жизнь. Чей-то день рождения, который отметят дома. Чей-то выпускной, на который придут родители. Чей-то второй шанс. Все это — ежедневный труд десятков тысяч московских медиков. Московская медицина непрерывно становится технологичнее и быстрее. Но её сердцем и главной движущей силой всегда остаются люди: врачи, медсёстры, фельдшеры, санитары, сотрудники Скорой помощи, регистратуры, лабораторий — все, кто каждое утро и каждую ночь приходит на работу, чтобы помочь людям, которые в этом нуждаются. Благодарю вас за профессионализм, добросовестность, терпение и преданность любимому делу. Желаю крепкого здоровья, уверенности в своих силах и профессиональных успехов! Пусть рядом всегда будут единомышленники, коллеги, на которых можно положиться и близкие люди, а ваши пациенты всегда выздоравливают! С праздником! ❤️ Алексей Хрипун, Министр Правительства Москвы, руководитель Департамента здравоохранения города Москвы ❤️ Подписаться на Мосмедицину в Telegram и в МАКС

Польза граната ⚡️Гранат (все его части) – древнейшее лекарственное растение. Во многом его целебные свойства можно объяснить высоким содержанием антиоксидантов. Гранат: ➡️способствует выработке эритроцитов, что благотворно влияет на кровеносную и сердечно-сосудистую систему. Это одно из лучших средств при малокровии; ➡️обладает обезболивающим, вяжущим, противовоспалительным общеукрепляющим, дезинфицирующим свойствами; ➡️благотворно влияет на печень, почки и легкие; ➡️положительно воздействуют на иммунитет, нервную систему и стенки сосудов; ➡️это замечательное средством против инфекций, простудных заболеваний, прекрасное жаропонижающее; ➡️а еще он хорошо утоляет жажду, возбуждает аппетит и улучшает пищеварение. ⚡️В гранате имеется такое вещество, как пуникалагин. Ученые считают, что этот мощный антиоксидант поможет в профилактике и лечении болезни Альцгеймера, поскольку пуникалагин препятствует развитию воспалительных процессов, приводящих к разрушению клеток мозга. #дзм #новостиполиклиник #гп109

➕ Сегодня рассказываем, как формируется привыкание к никотину, какие последствия для организма несёт, а также как в Москве помогают бороться с этой зависимостью. ❓ Как появляется зависимость? ✔️ Никотин достигает головного мозга за 7–10 секунд и вызывает выброс дофамина. ✔️ Мозг быстро запоминает этот путь, формируя стойкую зависимость. ✔️ Со временем прежняя доза перестаёт работать, и человек курит всё больше.

«Постоянное воздействие табачного дыма и смол разрушает лёгочную ткань, вызывает хроническую обструктивную болезнь лёгких и многократно повышает риск рака лёгкого. Даже одна сигарета запускает окислительный стресс и повреждение ДНК. 90% случаев рака лёгкого связаны именно с курением», — рассказал Малик Агасиев, врач-хирург, наставник Молодёжного совета Больницы №62.

✅ У курящих пациентов:

— ухудшается работа лёгких и дыхательной системы; — нарушается кровоснабжение тканей, из-за чего организму сложнее восстанавливаться; — повышается риск осложнений после операций; — лучевая и химиотерапия могут переноситься тяжелее и быть менее эффективными.

Поэтому отказ от курения — это не только профилактика заболеваний, но и важная часть подготовки к лечению и восстановления организма. ❗️ Отказ от сигарет в любом возрасте снижает эти риски и существенно снижает вероятность заболеть раком лёгкого. В Москве работает бесплатная Школа по отказу от курения на базе МНПЦ наркологии. Здесь каждый, кто решил бросить курить, может получить профессиональную помощь. Лечение включает работу с терапевтами, психологами и наркологами, которые подберут терапию с учётом индивидуальных особенностей организма и психологического состояния пациента. ❤️ Подписаться на Мосмедицину в Telegram и в МАКС