Поликлиника 109

Дайджест Комплекса социального развития Москвы с 9 по 15 июня 2026 года ⚡️Новый Центр женского здоровья начнёт работу на севере Москвы при ГКБ В.В. Вересаева. 20 и 21 июня там пройдут дни открытых дверей 📲Ещё больше новостей в дайджесте! #дзм #новостиполиклиник

Неделя профилактики зависимости от гаджетов. ⚡️Сегодня гаджеты — это наша работа, учеба, связь с близкими и окно в мир. Они приносят огромную пользу. Но когда виртуальная жизнь вытесняет реальную, страдает самое ценное — наше здоровье. 6 шагов к цифровой гигиене: ➡️Создайте «свободные зоны»: договоритесь не использовать телефоны в спальне и за обеденным столом. ➡️Отключите ненужные уведомления: чтобы рука не тянулась к телефону каждые пять минут. ➡️Правило одного часа: откладывайте любые устройства минимум за час до сна. ➡️Возьмите время под контроль: установите лимиты в настройках телефона. ➡️Используйте функции родительского контроля: для ограничения времени и фильтрации контента. ➡️Офлайн-жизнь: Чаще встречайтесь вживую и больше занимайтесь спортом. ❤️ Гаджеты должны делать нашу жизнь удобнее, а не заменять её! #дзм #новостиполиклиник #гп109

♥️ Новый Центр женского здоровья приглашает москвичек на дни открытых дверей 20 и 21 июня Перед официальным открытием жительницы столицы смогут посетить Центр при ГКБ им. В.В. Вересаева и познакомиться с современными стандартами заботы о женском здоровье.

«Мы последовательно создаём в Москве клиники, где женщины могут получить полный спектр амбулаторной помощи в одном месте, в комфортных условиях и в атмосфере доверия. Совсем скоро на севере столицы начнёт работу уже 17-й по счёту Центр женского здоровья. В эти выходные, 20 и 21 июня, мы впервые проведем здесь дни открытых дверей, чтобы москвички могли лично оценить и уровень оснащения, и новый подход к оказанию помощи. Посетители смогут осмотреть просторные помещения, высокотехнологичное оборудование, поговорить с действующими акушерами-гинекологами. Для москвичей это уникальная возможность узнать о современных методах терапии и диагностики в столичной медицине, получить ответы на важные вопросы», — рассказала заммэра Анастасия Ракова.

Что в программе: ✔️ экскурсии по внутренним помещениям; ✔️ лекции о женском здоровье и самодиагностике; ✔️ а ещё посетительниц будет ждать конкурс и приятные подарки! Расписание экскурсий и регистрация доступны по ссылке. 📎 Когда: 20 - 21 июня 📎 Где: ул. Петрозаводская, д. 26а ❤️ Подписаться на Мосмедицину в Telegram и в МАКС

Рассказываем, как будут работать медучреждения на выходных ⬆️

«В период длинных праздников в честь Дня России мы организовали работу социальных учреждений так, чтобы жители столицы продолжали получать необходимую помощь и поддержку. Взрослые и детские поликлиники работают в сокращенном режиме, при этом в учреждениях будут дежурные смены специалистов. В то же время травмпункты, молочно-раздаточные пункты сохранят привычный график. Экстренные службы, телефоны психологической помощи будут доступны круглосуточно», — рассказала заммэра Анастасия Ракова.

Подробнее о работе других соцучреждений можно узнать по ссылке. ❤️ Подписаться на Мосмедицину в Telegram и в МАКС

Неделя информирования о важности физической активности ⚡️Низкая физическая активность, наряду с курением, избыточной массой тела, повышенным содержанием холестерина в крови и повышенным артериальным давлением, является модифицируемым фактором риска развития заболеваний Низкая физическая активность увеличивает риск развития: ➡️ишемической болезни сердца на 30%; ➡️сахарного диабета II типа на 27%; ➡️рака толстого кишечника и рака молочной железа на 21-25%. Основные рекомендации: ⚡️минимум 150-300 минут умеренной физической активности или минимум 75-150 минут интенсивной физической активности или эквивалентной комбинации в течение недели ⚡️для получения дополнительных преимуществ для здоровья нужно увеличить время умеренной физической активности до и более 300 минут или время интенсивной физической активности до и более 150 минут в неделю #дзм #новостиполиклиник #гп109

Неделя сохранения иммунной системы ⚡️Наша иммунная система играет ключевую роль в защите организма от вредных воздействий и болезней, поэтому ее поддержка и укрепление важны для нашего общего благополучия. Профилактика: ➡️Правильное питание: Рацион питания должен быть богат витаминами, минералами и антиоксидантами, которые поддерживают иммунную систему. Включайте в свой рацион свежие фрукты, овощи, зелень, орехи, кишечнополостные рыбы, кисломолочные продукты и другие питательные продукты ➡️Физическая активность: Регулярные физические упражнения укрепляют иммунную систему. Занимайтесь спортом, делайте утренние зарядки, ходите на прогулки на свежем воздухе - все это поможет повысить общую сопротивляемость организма ➡️Сон и отдых: Недостаток сна и переутомление негативно влияют на иммунную систему. Обеспечьте себе достаточное количество качественного сна и регулярные перерывы для отдыха и расслабления ➡️Управление стрессом: Стресс оказывает сильное воздействие на иммунную систему. Ищите способы управлять стрессом, такие как медитация, йога, глубокое дыхание или занятие хобби, которое доставляет вам удовольствие ➡️Избегайте вредных привычек: Курение и употребление алкоголя ослабляют иммунную систему и делают организм более уязвимым для аллергических реакций. Постарайтесь избегать этих вредных привычек или минимизировать их влияние на ваше здоровье #дзм #новостиполиклиник #гп109

Дайджест Комплекса социального развития Москвы с 2 по 4 июня 2026 года ⚡️Москва представила передовые решения в области медицины и образования на ПМЭФ-2026 📲Ещё больше новостей в дайджесте! #дзм #новостиполиклиник

⚡️ ИИ никогда не убьёт врачебную профессию Заммэра Анастасия Ракова — об ответственности врача в эпоху развития искусственного интеллекта:

«Если говорить о сервисах ИИ, они, конечно, страхуют, снимают техническую работу. Это в первую очередь помощники. Невозможно заменить врача. Никогда искусственный интеллект не будет принимать решения. Клиническое мышление и профессиональное суждение всегда будут доминировать», — рассказала заммэра.

Ракова добавила, что работа в цифровых платформах создаёт прозрачность. Врач видит не отдельный эпизод, а всю историю лечения человека, пациент видит назначения и результаты исследований, руководитель — работу всей системы в целом. Такой подход повышает ответственность, ускоряет обучение и формирует доверие между всеми участниками процесса. Пациент из объекта превращается в активного участника лечения. ❤️ Подписаться на Мосмедицину в Telegram и в МАКС

⚡️ Анастасия Ракова: Платформы в государственной медицине столицы не имеют доступа к интернету Заммэра Москвы, отвечая на вопрос о безопасности платформ на сессии ПМЭФ, отметила, что все сервисы работают в закрытом контуре.

«Доступа в интернет у наших систем нет. Это объект критической инфраструктуры, и безопасности уделяется колоссальное внимание. Это наш первый приоритет. Когда мы внедряем цифровые решения, мы первым делом формируем профиль безопасности, в том числе для генеративного искусственного интеллекта, и очень чётко с этим работаем».

❤️ Подписаться на Мосмедицину в Telegram и в МАКС

🩺 Как ИИ сервисы помогают московским врачам каждый день В столичном здравоохранении искусственный интеллект уже работает в самых разных сценариях: одни сервисы анализируют медицинские снимки, другие помогают врачам выявлять риски осложнений и принимать более точные решения. ИИ берёт на себя часть рутинных задач, разгружая врача.

«Пришла новая эра генеративного искусственного интеллекта — больших языковых моделей, которые умеют работать с огромными массивами данных: текстами, цифрами, изображениями и видео. Это большие возможности, но и новые требования к тому, как такие технологии внедрять. На сегодняшний день, уже в практическом формате, в московских медицинских учреждениях работает 20 таких сервисов. И при этом мы видим, что узкоспециализированные модели по-прежнему дают более стабильный и предсказуемый результат в практической медицине», — отметила Анастасия Ракова в интервью телеканалу «Россия 24» на ПМЭФ.

Все такие решения работают в закрытом контуре: без доступа к интернету, с исключением рисков утечки данных. При этом искусственный интеллект остаётся именно помощником врача — финальное решение всегда принимает специалист. Об одном из таких решений, — в видео ⬆️ ❤️ Подписаться на Мосмедицину в Telegram и в МАКС

Прямо сейчас на ПМЭФ заммэра Анастасия Ракова рассказывает каналу Россия 24 про достижения московской медицины. ➡️ Как Москва сегодня использует ИИ в здравоохранении? ➡️ Как столица предлагает увеличить продолжительность жизни москвичей? Смотрите скоро на канале Россия 24. ❤️ Подписаться на Мосмедицину в Telegram и в МАКС

Дайджест Комплекса социального развития Москвы с 29 мая по 1 июня 2026 года ➡️Сергей Собянин поздравил москвичей с Днём защиты детей.  Ещё больше новостей в дайджесте! #дзм #новостиполиклиник

Неделя сохранения здоровья детей ➡️Семья является основной средой, в которой живёт и воспитывается ребёнок, это влияет на его эмоциональное благополучие и психическое здоровье ➡️На формирование привычек о здоровом образе жизни влияют все окружающие люди, которые взаимодействуют с ребёнком. Задача взрослых — заложить основы здорового образа жизни, используя различные формы работы, развивая у ребёнка выносливость, стойкость и защитные силы его организма. ➡️Особое внимание следует уделять рациональному питанию и режиму дня, которые являются одними из основных факторов внешней среды, определяющих нормальное физическое и нервно-психическое развитие ребёнка, повышающих устойчивость организма к неблагоприятным воздействиям ➡️Большое влияние на здоровье подрастающего поколения оказывает физическая нагрузка: утренняя зарядка, физкультминутки между какой-то работой, уроки физической культуры, подвижные игры. Это стимулирует правильное развитие не только костно-мышечно-суставной системы, но и всего организма в целом, что является профилактикой многих хронических неинфекционных заболеваний, которые последнее время прогрессируют в детском возрасте ➡️В сохранении здоровья детей важную роль играют много факторов, но ведущая роль принадлежит семье, которая закладывает все основные теоретические и практические знания о ведении здорового образа жизни. По мере взросления ребёнка эти знания расширяются и будут использоваться на всём протяжении жизни ❤Здоровые дети – заслуга в первую очередь родителей #дзм #новостиполиклиник #гп109

Сегодня мы отмечаем День защиты наших деток ❤Это, пожалуй, один из главных праздников в году, ведь дети — наше будущее, будущее нашей страны 🙏Мы желаем вам, ребята, крепкого здоровья, удачи и достижения всех целей, а родителям пожелаем сил и терпения для воспитания достойных граждан, смелых, храбрых и целеустремленных #дзм #новостиполиклиник #деньзащитыдетей #гп109

♥️ 🤱 С Днём защиты детей! Счастливое детство начинается с главного — здоровья. И наша задача, задача взрослых, беречь его и помогать детям расти сильными, активными и жизнерадостными. Московская медицина делает всё, чтобы маленькие пациенты получали помощь комфортно и без стресса.

«Мы хотим, чтобы каждый ребёнок в столице знал, что может осуществить мечты. И здесь у города и родителей общая задача. Для семьи мы стараемся быть надёжной поддержкой и выстраиваем целостную систему заботы: от перинатальных центров и служб ранней помощи до современных школ, колледжей, кружков и секций. В день праздника я хочу поблагодарить всех, кто каждый день старается дарить счастливое детство: врачей и медсестёр, учителей и воспитателей, психологов и соцработников, волонтёров и, конечно, родителей», — поздравила заммэра Анастасия Ракова.

Будьте здоровы и счастливы! ❤️ Подписаться на Мосмедицину в Telegram и в МАКС

Дорогие москвичи, с Днём защиты детей!   По традиции лето начинается с этого прекрасного праздника, проникнутого заботой о будущем нашей страны, города и каждой московской семьи.   Всю свою любовь мы отдаём нашим детям и внукам. И эта любовь возвращается нам сторицей — в улыбках новорождённого малыша, гордости за школьные успехи подростков и нежной заботе, которую дарит в старости молодое поколение семьи.   Пусть тепло семейного очага помогает нашим детям расти достойными людьми. А Москва и впредь будет делать всё необходимое для счастливого детства нынешнего и будущего поколений.   Желаю вам крепкого здоровья, мира, добра и отличного летнего отдыха! Подписаться на МАКС

В столице активно развивается проведение клинических исследований и разработка препаратов нового поколения Недавно в Московском центре инновационных технологий в здравоохранении прошла конференция «Безопасность лекарственных препаратов: от протокола клинических исследований до клинической практики».

«С докладами выступили главные специалисты Департамента здравоохранения Москвы по клиническим исследованиям и клинической фармакологии, представители Росздравнадзора, ученые-разработчики инновационных препаратов Института Гамалеи – специалисты, профессионализм которых задаёт вектор развития для системы контроля безопасности лекарственных препаратов», – подчеркнула модератор и директор Департамента клинических исследовании‌ центра Мария Карева.

С приветственным словом выступил директор центра Вячеслав Шуленин. О том, как в столице развивается система мониторинга безопасности клинических исследований, рассказала Марина Журавлёва, главный внештатный специалист по клинической фармакологии Департамента здравоохранения Москвы. ➡️ За 2025 год медицинские организации столицы направили почти 1900 сообщений о нежелательных реакциях на лекарственные препараты — это почти в два раза больше, чем в 2018 году. ➡️ Такая динамика отражает более высокий уровень вовлечённости медицинских организаций в систему мониторинга безопасности. Сегодня около 85% медицинских организаций Москвы участвуют в фармаконадзоре. ➡️ Драйвером развития становится цифровизация здравоохранения столицы, которая является необходимым условием дальнейшего развития современной медицины и повышения качества медицинской помощи. Главный внештатный специалист по клиническим исследованиям Сергей Зырянов рассказал о вопросах применения лекарств и фармакобезопасности. Так, работа над безопасностью препаратов в Москве выходит на системный уровень, объединяя науку, мониторинг и цифровые инструменты. ❤️ Подписаться на Мосмедицину в Telegram и в МАКС

😊 Сегодня — Всемирный день женского здоровья. Москва активно создаёт комплексную систему заботы о женщинах: от профилактики и регулярных обследований до современных методов лечения и поддержки репродуктивного здоровья. Всё для того, чтобы медицинская помощь была доступной и своевременной на каждом этапе жизни. Подготовили полезный дайджест наших материалов о женском здоровье👇 ✅ Как устроен новый стандарт акушерско-гинекологической помощи. В его основе Центры женского здоровья — современные клиники, которые делают профильное лечение комфортнее для пациенток. ✅ Как в столице развивается «хирургия одного дня». Теперь многие гинекологические операции и процедуры больше не требуют госпитализации. Биопсия, удаление новообразований, офисная гистероскопия — всё это можно пройти в Центрах женского здоровья амбулаторно. ✅ Как в столице стала доступнее процедура ЭКО. Москвички, которые столкнулись с трудностями при планировании беременности, получают комплексную медицинскую помощь по ОМС. ✅ Как подготовиться к визиту к гинекологу. Собрали ответы на частые вопросы: когда лучше записываться, как подготовиться к приёму и что взять с собой. ✅ Разобрали популярные мифы о женском здоровье. Рассказали, нужно ли прижигать эрозию шейки матки, о последствиях приёма оральных контрацептивов и правилах поведения при болезненной или нерегулярной менструации. ✅ Простые правила регулярной заботы о женском здоровье. Профилактические осмотры у гинеколога и самообследование груди — важные шаги, которые помогают женщинам вовремя замечать изменения и внимательнее относиться к своему здоровью. ♥️ Не откладывайте заботу о себе! В Москве созданы все условия для продуктивной и комфортной поддержки женского здоровья. ❤️ Подписаться на Мосмедицину в Telegram и в МАКС

Дайджест Комплекса социального развития Москвы с 22 по 25 мая 2026 года ⚡️Почти на 40% выросло количество высокотехнологических медицинских операций в Москве, сообщил Сергей Собянин 📲Ещё больше новостей в дайджесте! #дзм #новостиполиклиник