Джон Кехо | Официальный канал
Ir al canal en Telegram
Официальный канал Джона Кехо на русском языке. Подтверждение официального статуса: https://mp.kehoe.ru/officialdocs Джон Кехо — известный писатель, автор бестселлера «Подсознание может всё», обучивший сотни тысяч людей по всему миру.
Mostrar más📈 Análisis del canal de Telegram Джон Кехо | Официальный канал
El canal Джон Кехо | Официальный канал (@johnkehoe) en el segmento lingüístico de Ruso es un actor destacado. Actualmente la comunidad reúne a 69 207 suscriptores, ocupando la posición 158 en la categoría Psicología y el puesto 8 461 en la región Rusia.
📊 Métricas de audiencia y dinámica
Desde su creación el невідомо, el proyecto ha mostrado un crecimiento acelerado, reuniendo a 69 207 suscriptores.
Según los últimos datos del 13 septiembre, 2026, el canal mantiene una actividad estable. En los últimos 30 días la variación de miembros fue de 353, y en las últimas 24 horas de -14, conservando un alto alcance.
- Estado de verificación: No verificado
- Tasa de interacción (ER): El promedio de interacción de la audiencia es 3.53%. Durante las primeras 24 horas tras publicar, el contenido suele obtener 2.16% de reacciones respecto al total de suscriptores.
- Alcance de las publicaciones: Cada publicación recibe en promedio 2 447 visualizaciones. En el primer día suele acumular 1 498 visualizaciones.
- Reacciones e interacción: La audiencia responde de forma activa: el promedio de reacciones por publicación es 45.
- Intereses temáticos: El contenido se centra en temas clave como кехо, разум, дневник, неудача, вибрация.
📝 Descripción y política de contenido
El autor describe el recurso como un espacio para expresar opiniones subjetivas:
“Официальный канал Джона Кехо на русском языке.
Подтверждение официального статуса: https://mp.kehoe.ru/officialdocs
Джон Кехо — известный писатель, автор бестселлера «Подсознание может всё», обучивший сотни тысяч людей по всему миру.”
Gracias a la alta frecuencia de actualizaciones (últimos datos recibidos el 14 septiembre, 2026), el canal mantiene la vigencia y un amplio alcance. La analítica demuestra que la audiencia interactúa activamente con el contenido, lo que lo convierte en un punto de referencia dentro de la categoría Psicología.
69 207
Suscriptores
-1424 horas
+2437 días
+35330 días
Carga de datos en curso...
Canales Similares
Nube de Etiquetas
Menciones Entrantes y Salientes
---
---
---
---
---
---
Atraer Suscriptores
septiembre '26
septiembre '26
+584
en 3 canales
agosto '26
+460
en 3 canales
Get PRO
julio '26
+1 047
en 6 canales
Get PRO
junio '26
+679
en 6 canales
Get PRO
mayo '26
+1 116
en 3 canales
Get PRO
abril '26
+788
en 3 canales
Get PRO
marzo '26
+1 266
en 9 canales
Get PRO
febrero '26
+1 324
en 13 canales
Get PRO
enero '26
+2 194
en 7 canales
Get PRO
diciembre '25
+904
en 11 canales
Get PRO
noviembre '25
+1 279
en 6 canales
Get PRO
octubre '25
+1 953
en 26 canales
Get PRO
septiembre '25
+2 114
en 10 canales
Get PRO
agosto '25
+2 454
en 11 canales
Get PRO
julio '25
+1 231
en 5 canales
Get PRO
junio '25
+1 251
en 4 canales
Get PRO
mayo '25
+807
en 4 canales
Get PRO
abril '25
+1 274
en 8 canales
Get PRO
marzo '25
+1 920
en 13 canales
Get PRO
febrero '25
+1 855
en 10 canales
Get PRO
enero '25
+1 312
en 11 canales
Get PRO
diciembre '24
+1 174
en 13 canales
Get PRO
noviembre '24
+1 600
en 9 canales
Get PRO
octubre '24
+5 517
en 21 canales
Get PRO
septiembre '24
+2 105
en 7 canales
Get PRO
agosto '24
+2 271
en 8 canales
Get PRO
julio '24
+3 065
en 9 canales
Get PRO
junio '24
+4 068
en 12 canales
Get PRO
mayo '24
+3 435
en 8 canales
Get PRO
abril '24
+1 468
en 4 canales
Get PRO
marzo '24
+903
en 1 canales
Get PRO
febrero '24
+427
en 0 canales
Get PRO
enero '24
+716
en 25 canales
Get PRO
diciembre '23
+210
en 0 canales
Get PRO
noviembre '23
+211
en 0 canales
Get PRO
octubre '23
+770
en 3 canales
Get PRO
septiembre '23
+7 036
en 0 canales
Get PRO
agosto '23
+316
en 0 canales
Get PRO
julio '23
+228
en 0 canales
Get PRO
junio '23
+296
en 0 canales
Get PRO
mayo '23
+679
en 0 canales
Get PRO
abril '23
+633
en 0 canales
Get PRO
marzo '23
+340
en 0 canales
Get PRO
febrero '23
+763
en 0 canales
Get PRO
enero '23
+1 046
en 0 canales
Get PRO
diciembre '22
+541
en 0 canales
Get PRO
noviembre '22
+302
en 0 canales
Get PRO
octubre '22
+326
en 0 canales
Get PRO
septiembre '22
+278
en 0 canales
Get PRO
agosto '22
+790
en 0 canales
Get PRO
julio '22
+1 372
en 0 canales
Get PRO
junio '22
+186
en 0 canales
Get PRO
mayo '22
+259
en 0 canales
Get PRO
abril '22
+154
en 0 canales
Get PRO
marzo '22
+2 367
en 0 canales
Get PRO
febrero '22
+55
en 0 canales
Get PRO
enero '22
+81
en 0 canales
Get PRO
diciembre '21
+98
en 0 canales
Get PRO
noviembre '21
+87
en 0 canales
Get PRO
octubre '21
+944
en 0 canales
Get PRO
septiembre '21
+175
en 0 canales
Get PRO
agosto '21
+108
en 0 canales
Get PRO
julio '21
+243
en 0 canales
Get PRO
junio '21
+325
en 0 canales
Get PRO
mayo '21
+599
en 0 canales
Get PRO
abril '21
+75
en 0 canales
Get PRO
marzo '21
+125
en 0 canales
Get PRO
febrero '21
+424
en 0 canales
Get PRO
enero '21
+143
en 0 canales
Get PRO
diciembre '20
+22 003
en 0 canales
| Fecha | Crecimiento de Suscriptores | Menciones | Canales | |
| 14 septiembre | +3 | |||
| 13 septiembre | +10 | |||
| 12 septiembre | +7 | |||
| 11 septiembre | +24 | |||
| 10 septiembre | +74 | |||
| 09 septiembre | +77 | |||
| 08 septiembre | +110 | |||
| 07 septiembre | +39 | |||
| 06 septiembre | +55 | |||
| 05 septiembre | +69 | |||
| 04 septiembre | +48 | |||
| 03 septiembre | +26 | |||
| 02 septiembre | +21 | |||
| 01 septiembre | +21 |
Publicaciones del Canal
Хотите узнать, как ваши мысли и убеждения могут повлиять на то, что происходит с вами в жизни?
👉 Давайте послушаем Джона Кехо - он объяснит, как это происходит.
| 2 |  ❗️ До окончания скидки на курс Джона Кехо «Подсознание может всё» осталось всего несколько часов.
💭 Одна из учениц прошлого потока сказала после обучения: «Я перепробовала всё. Именно этот курс дал мне результат. Это лучшее вложение в себя».
До курса она много лет искала способ изменить свою финансовую ситуацию: работала с продюсерами, развивала соцсети, пробовала разные практики, обращалась к психологам, запускала новые проекты.
А во время обучения у Джона начала видеть реальные перемены: переехала в новую квартиру, увеличила доход в 2 раза, а вслед за этим стали меняться отношения с собой, детьми, близкими и миром.
Сам курс она называет своей базой, основой и фундаментом.
❤️ Посмотрите её короткий видеоотзыв и узнайте, что изменилось за время обучения!
🔥 Новый поток стартует 21 сентября.
⏳ Сегодня в 23:59 по Мск скидка закончится, и стоимость курса станет выше.
Если вы пока не готовы оплачивать всю сумму, забронируйте место всего за 3 000 рублей и зафиксируйте скидку сейчас. Остаток можно внести перед стартом. Доступна и беспроцентная рассрочка.
Купить курс 👉 https://mp2.kehoe.ru/?utm_source=tg&utm_medium=channel
Забронировать скидку 👉 https://johnkehoe.online/pmv_bron | 989 |
| 3 | Перемены не всегда происходят по прямой.
Когда мы начинаем практиковать, легко ждать, что с каждым днём будет становиться только лучше. Но реальные изменения часто выглядят иначе.
👤 Участник Школы Джона Кехо Александр сначала заметил, что у него стало больше энергии, спокойствия и уверенности. Казалось, перемены уже начались, но затем снова появились тяжёлые вечера и привычные сложности.
Он не решил, что практика «перестала работать», а продолжил заниматься каждый день. Постепенно состояние стало стабильнее, а проблемы со здоровьем начали беспокоить реже.
💫 В этом и есть ценность регулярной работы: отдельный хороший день ещё не означает, что новый способ мышления закрепился, как и сложный день не означает, что вы вернулись в исходную точку. Изменения формируются постепенно — через повторение и практику.
Курс Джона Кехо длится 6 недель, потому что время нужно не просто для того, чтобы узнать техники, а чтобы шаг за шагом начать применять их в своей жизни.
🧭 Telegram | МАХ | 1 073 |
| 4 |  ПРАКТИКА Закладки мыслей 💭
Чего вы хотите достичь? Какое предстоящее событие всё время крутится у вас в голове?
🔏 Это может касаться как предоставления важного отчёта руководителю, серьёзного разговора с близкими, так и рутинных задач, за которые вы никак не сядете.
Закройте глаза и представьте, как вы успешно справились с этим событием, оно прошло идеально ✨
Что вы сделали для этого? Как вы себя ощущали? Как вы себя чувствуете, когда это уже произошло?
🤩 Всегда применяйте этот приём с мыслью, что имеете то, что хотите, или добились того, к чему стремитесь.
Делайте это регулярно, буквально каждый день, по крайней мере в течение пяти минут. Намного лучше выполнять этот приём по пять минут ежедневно, чем целый час раз в неделю ⏳
🧭 Telegram | МАХ | 1 219 |
| 5 |  Не откладывайте себя на потом ❤️ Ваша скидка на курс скоро сгорит
Новый поток курса Джона Кехо «Подсознание может всё» стартует уже 21 сентября.
💫 Это 6 недель системной работы с мышлением, вниманием и подсознанием. Шаг за шагом вы будете учиться и осознанно направлять Силу Разума на те изменения, которые важны именно вам.
Не когда-нибудь потом, не после того, как станет спокойнее, появится больше времени или сложатся идеальные обстоятельства. Начать можно уже скоро.
⏳ Сегодня в 23:59 по Мск заканчивается скидка на курс. С 15 сентября стоимость станет выше. Но оплачивать всё обучение сразу необязательно.
Всего за 3 000 рублей вы можете забронировать место и зафиксировать скидку, а оставшуюся сумму внести позже, перед стартом курса. Если вам удобнее распределить оплату, доступна беспроцентная рассрочка.
Не откладывайте перемены ещё на один сезон. Возможно, этой осенью стоит дать себе не ещё одно обещание «когда-нибудь начать», а 6 недель настоящей практики вместе с Джоном.
Купить курс 👉 https://mp2.kehoe.ru/?utm_source=tg&utm_medium=channel
Забронировать скидку 👉 https://johnkehoe.online/pmv_bron | 1 290 |
| 6 |  Знать — ещё не значит применять
👉 Можно прочитать «Подсознание может всё», согласиться почти с каждой мыслью Джона, попробовать визуализацию и аффирмации — и всё равно в привычных ситуациях продолжать думать, реагировать и действовать по-старому.
Потому что новые знания начинают менять жизнь только тогда, когда становятся практикой. Именно поэтому первая ступень по управлению Силой Разума Джона Кехо длится 6 недель: вы не просто слушаете уроки, а шаг за шагом работаете со своими мыслями, вниманием, убеждениями и закрепляете новые привычки мышления 💫
Сегодня — одна минута с Джоном о том, почему одних знаний недостаточно. | 1 609 |
| 7 |  «Подсознание может всё» 💫 Новый поток стартует 21 сентября
Ваше подсознание уже участвует в создании вашей жизни. Вопрос только в том — помогает ли оно вам?
Каждый день вы что-то думаете о себе, деньгах, отношениях, возможностях, будущем. Какие-то мысли проходят мимо, а какие-то повторяются настолько часто, что становятся убеждениями.
А потом именно из них мы принимаем решения, выбираем, действуем, отказываемся или, наоборот, решаемся на большее.
Джон Кехо больше 50 лет учит тому, как перестать оставлять этот процесс на автомате и начать осознанно работать со своим мышлением и подсознанием.
🌟 Курс «Подсознание может всё» — первая ступень обучения по системе Джона Кехо.
Это 6 недель, за которые вы не просто узнаёте новые идеи, а шаг за шагом учитесь применять их в своей жизни:
✔️ Замечать мысли, которые незаметно управляют вашими решениями
✔️ Направлять внимание на то, что вы хотите создавать и усиливать
✔️ Работать с визуализацией и аффирмациями по системе Джона
✔️ Формировать новые убеждения и внутреннюю опору
✔️ Использовать Силу Разума в тех сферах, которые важны именно вам
Практика занимает около 15 минут в день, а рядом — поддержка единомышленников и кураторов.
Все уроки доступны в аудиоформате на платформе ГетКурс, поэтому проходить курс можно в своём ритме, из любой точки мира и без ВПН.
🔥 Новый поток стартует 21 сентября.
До 14 сентября, 23:59 по Мск действует текущая скидка. Причём оплачивать весь курс сразу необязательно.
За 3 000 рублей можно забронировать место и зафиксировать скидку сейчас, а оставшуюся сумму внести перед стартом. Если удобнее разделить оплату, доступна беспроцентная рассрочка.
Забронировать скидку 👉 https://johnkehoe.online/pmv_bron
Купить курс 👉 https://mp2.kehoe.ru/?utm_source=tg&utm_medium=channel | 1 458 |
| 8 |  Сегодня последний шанс попасть на Открытый урок Джона Кехо ✨
⏳ В 18:00 по Мск начнётся последний повтор, буквально через пару часов.
Если откладывали, сомневались, хотите пересмотреть или просто не успевали раньше — приходите сегодня. Джон покажет, как работать с Силой Разума не только в теории, а через практики, которые можно применять в обычной жизни.
🌍 Подключиться можно из любой точки мира без ВПН. И не забудьте получить свои подарки!
Иду на Открытый урок 👉 https://johnkehoe.online/web_pmv?utm_source=tg&utm_medium=channel | 1 510 |
| 9 | ❤️ ДЕНЬ БЛАГОДАРНОСТИ ❤️
Давайте в этот день поблагодарим всех людей, кто был с вами на этой неделе, все события, Вселенную и, главное, самих себя 🙏
Благодарность крайне важна в нашем мире, ведь она окутывает добром и светом не только вас, но и других людей, улучшает самочувствие и настроение ✨
Давайте вместе запустим во Вселенную мощный луч благодарности и таким образом изменим наш мир к лучшему!
🧭 Telegram | МАХ | 1 593 |
| 10 | Какой невероятный Открытый урок получился у Джона 💫
После прямого эфира и субботних повторов мы получаем столько тёплых сообщений от участников. Кажется, Джон снова сделал то, что умеет особенно хорошо: простыми словами напомнил о вещах, которые действительно меняют взгляд на себя и свою жизнь.
💬 «Какой сильный эфир. Столько простых мыслей, но они действительно переворачивают взгляд на привычные вещи».
💬 «Джон умеет говорить о сложном так понятно, что сразу хочется не просто слушать, а начать применять».
💬 «После урока появилось очень спокойное и сильное ощущение: я действительно могу многое изменить, если начну работать со своим мышлением каждый день».
Если вы ещё не были на уроке — осталось всего 2 повтора, оба уже сегодня:
🗓️ 13 сентября, воскресенье
— 10:00 по Мск
— 18:00 по Мск
Джон рассказывает о силе наших мыслей, работе подсознания и о том, почему перемены начинаются тогда, когда мы учимся использовать Силу Разума осознанно, а не оставляем эти знания красивой теорией.
🌍 Выбирайте удобное время при регистрации, заберите свой подарок. Подключиться можно из любой точки мира без ВПН.
Иду на Открытый урок 👉 https://johnkehoe.online/web_pmv?utm_source=tg&utm_medium=channel | 1 743 |
| 11 |  Мысли - это не просто то, что приходит нам в голову и сразу исчезает. Это энергия, которая оказывает влияние на нашу жизнь.
Мысли - это реальная сила и мощнейшая вибрация 🔥
Давайте послушаем, что об этом говорит Джон Кехо. | 1 843 |
| 12 |  Забронируйте свою скидку на курс 💫 Вы и ваше подсознание можете всё
Что может измениться за 6 недель? 💭 Одна из учениц Школы Джона Кехо рассказывала после обучения:
«Я перепробовала всё. Именно этот курс дал мне результат».
За время работы с системой Джона она переехала в новую квартиру, а её доход вырос в 2 раза и продолжил расти. Сам курс она назвала своей «базой, основой, фундаментом».
Конечно, у каждого будет свой путь и свои результаты. Но смысл обучения именно в этом — не просто вдохновиться идеей о силе мысли, а научиться использовать её в своей жизни.
🌟 Курс «Подсознание может всё» — первая ступень обучения по системе Джона Кехо.
На практики понадобится около 15 минут в день, а все уроки доступны в записи в формате аудио. Учиться можно из любой точки мира без ВПН и без привязки к часовому поясу.
🔥 Новый поток стартует 21 сентября.
До 14 сентября, 23:59 по Мск действует текущая скидка. За 3 000 рублей можно забронировать место и скидку, а оставшуюся сумму внести перед стартом. Есть и беспроцентная рассрочка.
За 6 недель невозможно прожить новую жизнь целиком. Но можно заложить тот самый фундамент, на котором дальше начнут строиться новые решения, привычки и результаты.
Забронировать скидку 👉 https://johnkehoe.online/pmv_bron
Купить курс 👉 https://mp2.kehoe.ru/?utm_source=tg&utm_medium=channel | 1 787 |
| 13 |  Можно всё знать о Силе Разума. Но пользуетесь ли вы этим знанием?
Многие приходят на курс Джона Кехо уже знакомыми с его идеями: читали «Подсознание может всё», пробовали пракики, знают, что мысли влияют на нашу жизнь. Но знать технику и действительно пользоваться ею каждый день — совсем не одно и то же.
💭 Одна из наших учениц поделилась ощущением уже после первой лекции курса: «У меня ощущение, что сейчас начинает переворачиваться мой мир». Хотя до обучения она уже читала книгу Джона и была знакома с его подходом.
В этом и есть сила системы. На курсе знания не остаются отдельными интересными идеями — 6 недель вы последовательно практикуете, наблюдаете за собой и учитесь применять техники Джона в своей жизни.
И лучше всего об этом рассказывают сами ученики. Сегодня делимся несколькими их историями 💛 | 1 652 |
| 14 |  🧠 Мозг и подсознание: любовь к себе как нейрохимия счастья
Мозг не различает, кого вы ругаете — себя или другого человека.
🧫 Исследования с помощью фМРТ показали: когда мы относимся к себе с пониманием, активируется та же зона префронтальной коры и система награды, что и при заботе о близких. При этом уровень кортизола падает на 23–30 %, а окситоцин и серотонин растут.
Что мы получаем? Меньше тревоги, крепче иммунитет и больше энергии на настоящие цели.
Любовь к себе — это не «я крутой», а перепрограммирование подсознания с «я недостаточно» на «я в порядке».
✍ Практическое упражнение «3 минуты зеркала»
🔸 Встаньте перед зеркалом
🔸 Положите руку на сердце или обнимите себя за плечи.
🔸 Скажите вслух 3 фразы, глядя себе в глаза:
— Я вижу тебя и принимаю
— Ты уже достаточно хорош/хороша именно сейчас
— Я рядом с тобой, что бы ни случилось
Делайте 21 день подряд — нейропластичность сделает своё: мозг начнёт автоматически генерировать эти мысли без зеркала.
🤔 Подумайте сейчас, какой один маленький поступок любви к себе вы готовы сделать уже сегодня?
🧭 Telegram | МАХ | 1 595 |
| 15 | Сегодня повторы Открытого урока Джона Кехо 💫 Не пропустите!
На уроке Джон рассказывает не только о практиках, но и о своём пути — о том, как больше 50 лет назад начал исследовать возможности сознания и понял одну важную вещь: жизнь меняется не тогда, когда мы просто узнаём что-то новое, а когда начинаем по-другому использовать свой Разум каждый день.
🌟 Джон объясняет, почему внимание — одна из наших самых сильных внутренних способностей, как мы сами усиливаем одни мысли и ослабляем другие и что происходит, когда вы начинаете сознательно выбирать, чему давать свою энергию.
И показывает, с чего начать, если вы хотите не просто вдохновиться идеей о силе мысли, а действительно попробовать её в действии.
На этих выходных будет 4 повтора Открытого урока:
🗓️ Сегодня, 12 сентября
— 10:00 по Мск
— 18:00 по Мск
🗓️ Завтра, 13 сентября
— 10:00 по Мск
— 18:00 по Мск
🌍 Подключиться можно из любой точки мира без ВПН. Выбирайте удобное время при регистрации — и приходите на встречу с легендарным Джоном.
Иду на урок 👉 https://johnkehoe.online/web_pmv?utm_source=tg&utm_medium=channel | 1 721 |
| 16 |  Вы когда-нибудь задумывались о том, как тревога влияет на ваше здоровье? А ведь у многих из нас есть привычка, рассматривать самые худшие сценарии развития событий, тем самым вгоняя себя в состояние стресса 🫨
Смотрите видео и узнайте, что об этом думает Джон Кехо. | 1 797 |
| 17 | Почему вы обычно бросаете практику?
Вспомните, как обычно происходит у вас: вы начинаете визуализировать, повторять аффирмации или наблюдать за мыслями, но через несколько дней практика постепенно исчезает из жизни.
Попробуйте определить, на каком этапе вы чаще всего останавливаетесь:
1️⃣ Начинаю с энтузиазмом, но через несколько дней забываю о практике.
2️⃣ Практикую регулярно, но не вижу быстрого результата и начинаю сомневаться, работает ли это.
3️⃣ Знаю много разных техник, но постоянно переключаюсь между ними и не понимаю, что именно делать.
4️⃣ Пропускаю один-два дня, теряю ритм и потом уже сложно вернуться.
5️⃣ Практикую только тогда, когда есть настроение или особенно нужна поддержка.
Посмотрите на свой ответ. Во всех этих случаях проблема может быть не в недостатке дисциплины, а в отсутствии системы, которая помогает практиковать последовательно и достаточно долго, чтобы новые способы мышления начали закрепляться.
💫 Именно поэтому первая ступень по управлению Силой Разума — курс Джона «Подсознание может всё» — длится 6 недель. Вы шаг за шагом осваиваете работу с мыслями, вниманием, визуализацией, аффирмациями и убеждениями, а каждая следующая практика опирается на предыдущую.
Какой вариант ваш — 1, 2, 3, 4 или 5? Напишите цифру в комментариях 👇 | 1 792 |
| 18 | Не успели на Открытый урок Джона? Мы добавили 4 повтора на выходные ✨
На уроке Джон разбирает один из самых важных вопросов: почему подсознание снова и снова ведёт нас по привычному пути — даже когда сознательно мы хотим совсем другого.
Вы узнаете:
✔️ Как повторяющиеся мысли постепенно превращаются в убеждения
✔️ Почему старые внутренние программы могут влиять на ваши решения и результаты
✔️ Как использовать внимание, визуализацию и аффирмации не просто как отдельные техники, а как инструменты работы с мышлением
✔️ Как начать делать подсознание своим партнёром, а не жить на автомате
И главное — Джон показывает, как перейти от знаний о Силе Разума к практике, которую можно применять в обычной жизни.
По вашим просьбам мы добавили сразу 4 повтора:
🗓️ 12 сентября, суббота
— 10:00 по Мск
— 18:00 по Мск
🗓️ 13 сентября, воскресенье
— 10:00 по Мск
— 18:00 по Мск
🌍 Подключиться можно из любой точки мира без ВПН.
При регистрации выберите удобный день и время — и до встречи 💫
Иду на урок 👉 https://johnkehoe.online/web_pmv?utm_source=tg&utm_medium=channel | 1 650 |
| 19 |  🤩 «Моё подсознание — это мой партнёр в достижении успеха».
Разделив это утверждение на части, можно заметить, что оно состоит из 3 ключевых элементов:
1️⃣ «Моё подсознание..»
Утверждая это, вы признаёте факт существования подсознания. Вы признаёте и принимаете своего «невидимого партнёра» как реально существующего. Вы ещё раз напоминаете себе о его существовании.
Не бойтесь, с такими напоминаниями невозможно переборщить.
2️⃣ «...мой партнёр...»
Партнёр — это тот, кто работает с вами рука об руку для достижения общей цели, тот, кто делит с вами все тяготы этой работы, при этом каждый из вас решает свой круг проблем.
🤔 Почему бы не позволить вашему подсознанию заниматься тем, что ему лучше всего удаётся, — предоставлять вам точную информацию, идеи и ответы?
В любой ситуации вы не одиноки и не брошены на произвол судьбы, потому что всегда можете рассчитывать на своё подсознание. Оно снабжает вас идеями и является источником позитивной деятельности.
3️⃣ «..в достижении успеха»
Слово «успех» является мощным утверждением, выражающим всё, чего вы хотели бы добиться в работе, отношениях с людьми и в жизни в целом.
Простое повторение этого утверждения вызывает колебания энергии, которая поможет вам добиться поставленной цели 🤩
🧭 Telegram | МАХ | 1 657 |
| 20 |  ПРАКТИКА Края держат середину 🌁
Это верно не только для подвесных мостов, но и для дня — Дарья Кутузова
✍ Возьмите красивый блокнот с ручкой или тетрадь, в которой вам захочется писать. Положите её прямо у кровати.
✨ Когда проснётесь, возьмите вместо телефона блокнот и настройте себя на день. Это займёт всего 5-10 минут.
Придумайте свои «трамплины», например:
🌞 Я смогу сегодня сделать шаг к …
🌞 Я сегодня проведу день спокойно и радостно
🌞 Я хочу навести порядок …
🌞 Мне важно сфокусироваться на…
Возьмите блокнот в руки и вечером ещё на 5-10 минут. Так вы успокоите ум и отпразднуете этот день.
Например:
⭐️ Что было самым ценным в этом дне?
⭐️ На чём останавливалось моё внимание?
⭐️ Чему я сегодня улыбался?
⭐️ Как я сегодня проявлял любовь и заботу к себе и другим?
Повторяйте эту практику два раза в день по 20 минут. Тогда вы увидите, как края поддерживают середину, и в ваших днях становится больше вас, вашего тепла и внимания.
🧭 Telegram | МАХ | 1 606 |
