Душа Мамы

В детстве мы все мечтали стать принцессами… 🪄 А потом выросли — и теперь мечтаем успеть на йогу, выступить на сцене и научиться танцевать бачату. Знакомо? Ставьте лайк! ❤️

Когда не нужно держать лицо.💆 Иногда накрывает так, что трудно дышать, а вокруг все ждут от вас улыбки и счастливого материнства — это невыносимо тяжело. Кажется, что вы одна такая «неправильная», что никто не готов вас выслушать и понять. Но это не так. Наши группы бережной поддержки созданы именно для таких моментов. Это место, где можно снять маску "идеальной мамы". Мы собрали самые частые вопросы мам перед первой встречей, а ведущие групп бережно ответили на них, чтобы вам было чуть спокойнее сделать этот шаг. 🫂 Все ответы мы оформили в понятные карточки — приглашаем к просмотру! А когда будете готовы присоединиться, посмотреть расписание и зарегистрироваться на встречу можно по этой ссылке (клик).

Как часто мы говорим себе:

Ну все же терпят, и я потерплю.

Слишком много? Мы не про героические истории. Мы про то, чтобы мама могла сказать: “Мне тяжело” — и услышать: “Ты не одна. Давай вместе подумаем об этом! ”. Если прямо сейчас хочется просто, без советов, чтобы кто-то сказал: “Да, это правда тяжело” — заполните анкету на сайте душамамы.рф

Вы пытаетесь защитить ребенка от мира, но не душите ли вы его своей заботой?😤 Готова запись эфира на тему — гиперопека. Это то самое состояние, когда любовь настолько сильная, что становится тесной. Когда мы моем за восьмилеткой посуду, выбираем друзей по песочнице и делаем уроки до 9 класса, лишь бы он не получил двойку. В рамках дискуссионного клуба фонда «Кораблик» наши эксперты обсудили, где проходит грань между поддержкой и контролем: 🌟Почему мы это делаем? Спикеры разобрали корни проблемы: часто дело не в ребенке, а в нашей собственной тревоге, усталости или желании быть «идеальной мамой». 🌟Чем это грозит? Психолог Анна Пузикова привела пугающий пример эксперимента с собаками (синдром выученной беспомощности). Дети, которых чрезмерно опекают, вырастая, хуже справляются со стрессом и чаще сталкиваются с депрессией, потому что просто не умеют принимать решения. 🌟Как найти баланс? Равный консультант Наталья Харитонова честно призналась: «Я взвешивала еду дочери до грамма и кормила её с ложки в три года». Как научиться отпускать контроль, особенно если ребенок имеет особенности здоровья? Этот разговор получился очень честным. Мы снимали маски «я идеальная мать» и говорили о том, как страшно доверять миру своего ребенка. 🙏Длительность: около 48 минут. Можно включить фоном во время домашних дел. 👍 Сохраняйте пост, чтобы не потерять ссылку, и обязательно посмотрите эфир целиком. Это тот самый разговор, который помогает выдохнуть и разрешить себе быть просто любящей мамой, а не круглосуточным охранником. ❤️ Ссылка для просмотра записи эфира: https://club.korablik-fond.ru/archive/giperopeka

Как помочь в пару касаний экрана? В приложении Совкомбанка найдите наш Центр «Душа Мамы» и выберите комфортную для вас сумму. Это может быть стоимость чашки кофе, а может — час работы специалиста. Любая цифра имеет значение, потому что она превращается в реальную помощь здесь и сейчас. ❤️

Важная информация о работе Центра 1 и 2 сентября 1 сентября (вторник) — День знаний. В этот день наши специалисты будут провожать своих детей в школу и просто проведут этот день с семьей. Уже 2 сентября (среда) Центр возвращается к привычному графику! Мы снова на связи и готовы принимать ваши заявки в обычном режиме. Если у вас есть вопросы или вы понимаете, что вам нужен перенос консультации - пожалуйста, напишите нашим администраторам прямо сейчас.

Кажется, ещё вчера ребёнок сам просился на ручки, а сегодня закрывает дверь и говорит:

Не надо.

😤И внутри всё сжимается:

А вдруг я что-то делаю не так? Вдруг он меня больше не любит?

В этих медиа, вместе с Юлией Молчановой - психологом, сексологом, бережно разберём, что на самом деле стоит за этими «нет», почему отказ от объятий — не про исчезновение любви, и как мягко перестроить контакт, чтобы сохранить доверие. Каждая карточка — маленький шаг к тому, чтобы слышать подростка и не терять связь.🪄 💌Поделитесь в комментариях: как менялось отношение вашего ребёнка к объятиям по мере взросления? Стали ли вы замечать, что ему стало хотеться больше личного пространства? 📱Мы дублируем наши посты в МАКС, подписывайтесь.

Без комментариев... Просто поставьте ❤️, и отправьте той самой подруге. 📱Мы дублируем наши посты в МАКС, подписывайтесь.

📱 Заботливое напоминание! 22 августа в 10:00 (по МСК) группа равной поддержки на тему «Снова школа…». Есть пара мест! Успейте присоединиться 👉 https://dushamamy-groups.bitrix24site.ru 🔗 Ссылка для подключения будет отправлена в мессенджер, через который вы подтвердили участие, за час до начала встречи. Если возникнут вопросы — напишите администраторам: МАХ: +79939030804 А также будем рады видеть вас на следующих группах 💗

Всем привет! На связи Ирина Черкасская - руководитель направления "Партнёрства" Центра, главный психолог Клиника "Фомина". И в этом видео мы поговорим о том, как устроен Центр 🫂 изнутри. Что за кирпичики лежат в его фундаменте.

Каждые сто рублей — это кирпичик, из которого строится безопасное пространство для той, кому завтра будет невыносимо тяжело. Спасибо, что помогаете нам помогать.

 Если этот честный разговор откликнулся — поддержите работу Центра по ссылке (клик).🚑 Даже маленький донат делает наш фундамент более надёжным. 📱Мы дублируем наши посты в МАКС, подписывайтесь.

Когда ты мама и любишь красивое, а твои дети — совсем не про «стильные образы». Или ты просто хочешь, чтобы ребёнку было удобно и чтобы в этом не было драмы? Два жизненных опыта двух реальных мам. Листайте карусель: может, какая‑то идея сэкономит вам время и нервы в эти августовские дни. ❤️ 🙏А в комментариях расскажите: а как у вас? Что из школьной формы дети носят с радостью, а что так и осталось висеть в шкафу? 📱Мы дублируем наши посты в МАКС, подписывайтесь.

Снова школа…😤 Когда ребёнок идёт в школу, волнуется вся семья. А для многих мам приближающееся 1 сентября — это настоящий стресс. Для кого-то закончилось чудесное беззаботное время — впереди первый класс, новые правила, учителя, коллектив и множество вопросов: справится ли ребёнок, сможет ли адаптироваться, найдёт ли друзей? Если это переход в среднюю или старшую школу, смена класса: меняется привычный уклад, растут требования, взрослеет сам ребёнок — и с этим приходят новые страхи и переживания. На каждом этапе школьной жизни мы сталкиваемся со своими тревогами. Важно не оставаться с ними один на один. Приглашаем мам 22 августа в 10:00 (МСК) в бережное пространство группы равной поддержки, где можно поделиться тем, что вы сейчас переживаете, быть услышанной и получить поддержку. Ведущая: Ильнара Костина — равный консультант и мама уже двоих школьников. Регистрация: dushamamy-groups.bitrix24site.ru/ Участие в группе бесплатное, количество мест в группе ограничено. Вы не одна. Поддержка рядом 😘 📱Мы дублируем наши посты в МАКС, подписывайтесь.

Когда мама сказала, что устала и идёт гулять одна… А родственники реагируют так, будто она объявила, что улетает на Марс. 👀 Знакомо, мамы? ❤️ 📱Мы дублируем наши посты в МАКС, подписывайтесь.

📱Вы когда-нибудь хотели иметь медицинского ассистента? 🌟 Того, который переведёт с медицинского на русский? 🌟Того, который поможет понять сложный диагноз и путь борьбы с болезнью? 🌟 Поможет проложить персональный медицинский маршрут? 🌟 А также подсветит юридическую сторону этого непростого вопроса. 💌 К нашим администраторам регулярно поступают вопросы, связанные со здоровьем — о болезнях детей, взрослых (в том числе мам) и людей с инвалидностью. В прямом эфире мы познакомим вас с проектом «Ассистент здоровья "Правмир"». Это проект, который помогает разобраться, что вам положено по закону, а что нет; к какому врачу пойти в первую очередь; есть ли фонд, способный поддержать финансово или организационно. Приходите к нам на эфир! Прямой эфир состоится 20 августа в 11:30. Ссылка на подключение: https://a.teleboss.ru/room/r3L9a31ldd Перешлите этот анонс знакомым, которым он может быть полезен! Поставьте напоминание и сохраните пост!👍 📱Мы дублируем наши посты в МАКС, подписывайтесь.

📨Ищем героиню Мы ищем маму, которая готова открыто поделиться своим опытом обращения в Центр "Душа Мамы". Просто напишите нам в сообщения с администратором: «Это я». Остальное мы сделаем максимально бережно и тактично. Никакого давления, только честный опыт 💛

Выгорание редко кричит. Обычно оно шепчет. Шепотом «я больше не могу играть в машинки». Равнодушием к пятому объятию за минуту. Желанием просто посидеть в туалете с закрытой дверью и диким раздражением на очередное "Маам...".😾 Это происходит не потому, что любовь прошла. А потому, что контейнер внутри мамы закончился.📦 ☕️Поговорим начистоту? Расскажите в комментариях свою историю. Когда именно вы поняли, что любовь — безусловная, огромная, космическая — не лечит усталость? Что стало вашим первым сигналом SOS? Кто-то узнает в вашей строчке себя и впервые за долгое время выдохнет.

Как любовь к собственной маме помогла десяткам мам? Вы когда-нибудь задумывались, насколько смелыми, целеустремленными и эмпатичными бывают наши дети?🚑 В Европейской гимназии есть традиция: несколько раз в год проводить благотворительные ярмарки. И именно дети выбирают те фонды, которым хотят помочь.💛 Как один ребенок за один день помог обеспечить поддержку для мам в течение года? Читайте в наших медиа! И давайте накидаем сердец и огня эту чудесному парню ❤️🔥 📱Мы дублируем наши посты в МАКС, подписывайтесь.

Одно из важных условий предоставления услуг мамам в нашем Центре — ваше согласие на проведение супервизий и интервизий.

Что это за супервизии и правда ли, что на них вас обсуждают?😾

В медиакарточках Милена Хампель — супервизор Центра «Душа Мамы» — бережно рассказывает, как это устроено изнутри — без страшных слов и сложных терминов. А ещё рекомендуем подкаст на эту тему от специалиста фонда «Тёплый Дом». 🎧 Послушать подкаст можно здесь (клик). ❗️И есть ещё один важный момент. Чтобы супервизии проходили регулярно и на высоком уровне, они требуют ресурсов — и сейчас мы собираем средства на супервизии для специалистов Центра «Душа Мамы». Это вклад в то, чтобы помощь оставалась по‑настоящему бережной и устойчивой. 🙏Поддержать сбор можно тут (клик). ☕️Поделитесь в комментариях: что для вас самое важное в поддержке — чтобы «просто выслушали», «не давали советов», «были на связи» или что‑то ещё? Нам ценно услышать ваш голос — он помогает делать помощь точнее. 📱Мы дублируем наши посты в МАКС, подписывайтесь.

Кажется, ещё вчера ребёнок сам просился на ручки, а сегодня закрывает дверь и говорит: «Не надо». И внутри всё сжимается: «А вдруг я что-то делаю не так? Вдруг он меня больше не любит?» В этой карусели [b]вместе с психологом- сексологом Юлией[/b] бережно разберём, что на самом деле стоит за этими «нет», почему отказ от объятий — не про исчезновение любви, и как мягко перестроить контакт, чтобы сохранить доверие. Каждая карточка — маленький шаг к тому, чтобы слышать подростка и не терять связь. Поделитесь в комментариях: как менялось отношение вашего ребёнка к объятиям по мере взросления? Стали ли вы замечать, что ему стало хотеться больше личного пространства?

Хорошие новости: готовы фото с фестиваля Город неравнодушных! Листайте, скачивайте, сохраняйте! В каждом снимке — очень много искренности и тепла. 🤗 От всей души благодарим проект ПРОСТО|ЛИЦА и фотографа Наталью Петрову — за то, что бережно ловили эти моменты и подарили нам такую живую память. И отдельное спасибо каждому участнику, который не просто пришёл, а ещё и оставил пожертвование в адрес Центра «Душа Мамы». Ваша поддержка — это не просто цифры, это возможность продолжать помогать мамам. Без вас этого бы не было. 💛 🪄 Готовые фото уже готовы к скачиванию (клик).