ФитнесНовости от Фитнес |ПРО

АКВАФИТНЕС ПРОТИВ АКВА 3D💦 Когда мы выходим за рамки привычного движения, тело начинает работать по-новому. Именно поэтому классические упражнения из аквафитнеса мы переводим в формат Aqua 3D. В этом видео разбираем связку на ноги. Казалось бы, то же движение, но... Мы добавляем ротацию и меняем вектор сопротивления воды. Почему клиенты выбирают 3D? Потому что это: 1️⃣Сложно, но интересно — скучно не будет точно. 2️⃣Эффективно — задействуется больше глубоких мышц, чем в обычной «дорожке». 3️⃣ Безопасно — вода сама гасит лишнюю нагрузку на суставы, пока вы прорабатываете рельеф. Смотрите, как Дарья Милкевич модифицирует простое упражнение В 22-23 августа Дарья ждет вас в Краснодаре на новом аква-семинаре «АКВА 3D - ХОРЕОГРАФИЯ». Чтобы узнать детали — пишите админу @profitness_krd кодовое слово «АКВА» ГАЙД 10 СПОСОБ ЗАРАБОТКА РАСПИСАНИЕ ЧАТ ФИТНЕС ТРЕНЕРА ФитнесНовости ФитнесРаботаКраснодар

До встречи на фестивале 🧡 Последние дни до старта - успевайте купить билеты 🎫: Хочешь с нами? Пиши ЙогаКемп и получи персональное предложение @profitness_krd 30 июля - 2 августа Курорт Красная Поляна ⛰️

АКВА_3Д - Хореография 22, 23 августа 2026 г. Краснодар Семинар «Аква_3Д-хореография» — это специализированное обучающее мероприятие для инструкторов по фитнесу и аква-аэробике, посвящённое тренировкам в трёх плоскостях для комплексной проработки тела и создание хореографических комбинаций в воде из базовых движений упражнений.

АКВА_3Д - Хореография 22, 23 августа 2026 г. Краснодар Семинар «Аква_3Д-хореография» — это специализированное обучающее мероприятие для инструкторов по фитнесу и аква-аэробике, посвящённое тренировкам в трёх плоскостях для комплексной проработки тела и создание хореографических комбинаций в воде из базовых движений упражнений.

Сегодня запустили очередной базовый семинар по Аква базе. Дарья Милькевич приехала из Имиратов ради нас. Вспоминаем и учим базовые шаги все вместе. Зачем просто стоять на бортике в бассейне, можно же заработать дополнительно проводя аква аэробику. Средняя зп по городу за Аква фитнес 800р за час работы. Кто не успел не расстраивайтесь У нас есть базовый семинар в записи... И в августе мы вас ждем на совершенно новый аква семинар АКВА 3Д - ХОРЕОГРАФИЯ. Пиши админу Аква .

💪Инструкторы, какими способами вы уже пользуетесь? Делитесь в комментариях, какой способ из карусели попробуете первым? Пиши ГАЙД админу @profitness_krd , чтобы узнать ещё больше секретов! ГАЙД 10 СПОСОБ ЗАРАБОТКА РАСПИСАНИЕ ЧАТ ФИТНЕС ТРЕНЕРА ФитнесНовости ФитнесРаботаКраснодар

🧘‍♀️Подборка упражнений Pilates mat с резиной от Анны Лихмановой Пилатес с резиновой лентой (эспандером) отличается от других направлений тем, что создает прогрессивное сопротивление. В отличие от работы с собственным весом или фиксированными тяжелыми гантелями, натяжение резины возрастает по мере ее растяжения, заставляя мышцы контролировать движение как на усилии, так и при возврате в исходное положение. Для вас мы запланировали 2 очных семинара: 1️⃣15-16 августа 2026 г., г. Краснодар Пилатес мат 2 (продвинутый уровень) Преподавание упражнений и составление программ урока среднего уровня Навыки модификации упражнений продвинутого уровня из базового/ 2️⃣31 октября - 01 ноября 2026 г., г. Краснодар Пилатес с малым оборудованием Изучение использования различного оборудования: эластичные ленты, роллы, изотонические кольца, фитболы и малые мячи для пилатес. ❗️Пилатес мат 1 с Анной Лихмановой Семинар прошел апрель 2026г.(запись) Семинар включает основы преподавания Пилатес на мате. Выбирай семинар и пиши в @profitness_krd «ПИЛАТЕС», чтобы получить льготные условия регистрации/покупки записи ГАЙД 10 СПОСОБ ЗАРАБОТКА РАСПИСАНИЕ ЧАТ ФИТНЕС ТРЕНЕРА ФитнесНовости ФитнесРаботаКраснодар

Начался обратный отсчет не только дней до начала фестиваля, но и, конечно, билетов 🎫 По текущей цене осталось всего 3 билета и дальше мы последний раз поднимаем стоимость! Успевайте забрать последние билеты в текущем релизе 💥 30 июля - 2 августа Курорт Красная Поляна ⛰️

Приглашаем в 12.00 На конференцию Zoom. Тема: ДОБ ЗАРАБОТОК ТРЕНЕРА В ИНТЕРНЕТЕ Время: 16 июля 2026 12:00 PM Москва Присоединиться к конференции Zoom https://us05web.zoom.us/j/83092151650?pwd=WbxaXU8Z259QixlbHBFLL1KA8BqU3P.1 Ссылка на чат конференции https://us05web.zoom.us/launch/jc/83092151650 Идентификатор конференции: 830 9215 1650 Код доступа: 2Cs4sy Инструкции по подключению https://us05web.zoom.us/meetings/83092151650/invitations?signature=z86d6_abDNMMV7za8zTvkQMHe9r6HYrXuevYqdU1r0c

‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️ Приглашаем в 12.00 На конференцию Zoom. Тема: ДОБ ЗАРАБОТОК ТРЕНЕРА В ИНТЕРНЕТЕ Время: 16 июля 2026 12:00 PM Москва Присоединиться к конференции Zoom https://us05web.zoom.us/j/83092151650?pwd=WbxaXU8Z259QixlbHBFLL1KA8BqU3P.1 Ссылка на чат конференции https://us05web.zoom.us/launch/jc/83092151650 Идентификатор конференции: 830 9215 1650 Код доступа: 2Cs4sy Инструкции по подключению https://us05web.zoom.us/meetings/83092151650/invitations?signature=z86d6_abDNMMV7za8zTvkQMHe9r6HYrXuevYqdU1r0c

🧘‍♀️YogaCamp Festival 2026 30 июля – 2 августа, Красная Поляна Масштабное событие для практикующих и тех, кто начинает свой путь в йоге🪷 5 тематических площадок, 30+ сертифицированных специалистов из России. Программа: классические и даосские практики, цигун, психологические сессии, дискуссионный клуб. Вечерняя часть включает концерты и тематические вечеринки. 🟠Фестиваль объединяет сообщество единомышленников вокруг идеи осознанного развития. Часть средств направляется в благотворительный фонд «Банк еды «Русь». Количество мест ограничено. Для получения промокода на скидку 10% пишите «ЙОГАКЭМП» в @profitness_krd РАСПИСАНИЕ ЧАТ ФИТНЕС ТРЕНЕРА ФитнесНовости ФитнесРаботаКраснодар

Вдохни горы. Обрети себя. Стань частью UNITY🌊 YogaCamp Festival 2026 — 4 дня йоги, практик и трансформаций в сердце Кавказских гор. С 30 июля по 2 августа курорт Красная Поляна превращается в точку силы. 5 уникальных площадок, 30+ ведущих мастеров России, музыка, вечеринки и атмосфера, которая меняет. Почему это нужно посетить: 🟧5 концептуальных площадок — от классической йоги до даосских практик и дискуссионного клуба. 🟧 Игорь Пантюшев, Фуад Алиев, мастера цигун, тайского массажа и психологии. 30+ имен, которые знают, как вернуть тебе ресурс. 🟧 Тема фестиваля — UNITY. Ты найдешь своё комьюнити, единомышленников и новых друзей. 🟧 Днем — глубокая практика с видом на горы. Вечером — концерты, танцы и вечеринки на пике. 🟧 Часть средств с билетов идет в фонд "Банк еды "Русь" — помогая себе, ты помогаешь другим. Кому сюда точно: ✅Практикуешь йогу или хочешь начать ✅ Ищешь перезагрузку и новые смыслы ✅ Любишь путешествия, горы и вечеринки ✅ Хочешь быть в кругу осознанных и классных людей Билеты разлетаются. Твоя перезагрузка ждет. Успевай, количество мест ограничено! Пиши «ЙОГАКЭМП», чтобы получить промокод на скидку 10%

ЛУЧШЕЕ УПРАЖНЕНИЕ, ЧТОБЫ УБРАТЬ ОГРАНИЧЕНИЕ ДВИЖЕНИЯ В ПЛЕЧЕВОМ СУСТАВЕ🔥 Щелчки, ноющая боль после сна или «прострел» в жиме — это не норма. Это сигнал, что плечевой сустав потерял управление. В этом ролике Алексей Федоров показывает упражнение, которое возвращает мобильность без рывков и боли. ⛔️Но это только первый шаг. Убрать симптом — не значит убрать причину. Чтобы системно работать с плечом, нужно понимать всю цепочку: от оценки региона до интеграции в реальные движения. Именно этому посвящен практический семинар в Краснодаре 8–9 августа 2026 года. ❗️«Коррекционный фитнес при функциональных нарушениях плечевого сустава: структурированный подход к оценке функционального состояния плечевого пояса» Разберем реальные случаи, отработаем протоколы диагностики и коррекции, увезете готовую схему для работы с первого дня после семинара. Количество мест строго ограничено. Напишите «ПЛЕЧО» в — и мы отправим программу и льготные условия регистрации. До встречи в Краснодаре! Ваши плечи и плечи клиентов скажут спасибо!

ЭТАПЫ ПЕРСОНАЛЬНОЙ КОРРЕКЦИОННОЙ РАБОТЫ С КЛИЕНТОМ ⛔️Когда плечо «стреляет» при жиме, ноет после сна или щелкает в разминке — это не норма. Это сигнал. Боль в плече часто списывают на возраст, нагрузку или «само пройдет». Но на деле это всегда сбой в системе: где-то потеряна мобильность, где-то выключился контроль, а движение перехватывают мышцы, которые вообще не должны этим заниматься. ✔️В основе грамотной коррекции лежит четкая структура — от диагностики до интеграции движения в реальные задачи. Не абстрактные растяжки и «чувствуй тело», а конкретные шаги: → оценка региона → восстановление мобильности → работа с тканями и снятие спазма → контроль движения без веса → интеграция в функциональные паттерны Именно так строится работа с клиентами, у которых есть боли, ограничения, нарушения осанки или задачи на снижение веса при состоянии здоровья. Система, которую можно применять сразу. 🔥Именно этой системе посвящен практический семинар в Краснодаре 8–9 августа 2026 года. «Коррекционный фитнес при функциональных нарушениях плечевого сустава: структурированный подход к оценке функционального состояния плечевого пояса» Эксперт: Алексей Федоров (г. Москва) — персональный тренер, специалист по восстановлению после травм, работе с болями, осанкой и снижением веса при ограничениях. Два дня без воды. Разберете реальные случаи, отработаете протоколы, увезете готовую схему для работы с первого дня после семинара. Количество мест ограничено. ➡️ Напишите «ПЛЕЧО» и мы отправим программу и льготные условия регистрации. До встречи в Краснодаре!

ПЕРВОЕ, ЧТО ДОЛЖЕН ЗНАТЬ ТРЕНЕР, ЕСЛИ У КЛИЕНТА БОЛИТ ПЛЕЧО Алексей Федоров раскрывает самую распространенную травму плеча. Тренеры, что думаете? Было ли у вас в практике такое? Чтобы не «причинять клиентам пользу», важно регулярно повышать свои знания! Уже в августе мы ждем вас на семинар: ➡️8,9 августа 2026г. Краснодар. Практический семинар с сопровождением. Коррекционный фитнес при функциональных нарушениях плечевого сустава: структурированный подход к оценке функционального состояния плечевого пояса»🔥 Эксперт: Алексей Федоров (г.Москва) ➡️Персональный тренер, инструктор мини-групп. Специализируется на восстановлении после травм, различных двигательных проблемах, болях, нарушениях осанки, снижении веса при ограничениях по состоянию здоровья. Пиши ПЛЕЧО админу @profitness_krd и получи льготные условия регистрации! РАСПИСАНИЕ ЧАТ ФИТНЕС ТРЕНЕРА ФитнесНовости ФитнесРаботаКраснодар

ПЕРВОЕ, ЧТО ДОЛЖЕН ЗНАТЬ ТРЕНЕР, ЕСЛИ У КЛИЕНТА БОЛИТ ПЛЕЧО Алексей Федоров раскрывает самую распространенную травму плеча. Тренеры, что думаете? Было ли у вас в практике такое? Чтобы не «причинять клиентам пользу», важно регулярно повышать свои знания! Уже в августе мы ждем вас на семинар: ➡️8,9 августа 2026г. Краснодар. Практический семинар с сопровождением. Коррекционный фитнес при функциональных нарушениях плечевого сустава: структурированный подход к оценке функционального состояния плечевого пояса»🔥 Эксперт: Алексей Федоров (г.Москва) ➡️Персональный тренер, инструктор мини-групп. Специализируется на восстановлении после травм, различных двигательных проблемах, болях, нарушениях осанки, снижении веса при ограничениях по состоянию здоровья. Пиши ПЛЕЧО админу @profitness_krd и получи льготные условия регистрации! РАСПИСАНИЕ ЧАТ ФИТНЕС ТРЕНЕРА ФитнесНовости ФитнесРаботаКраснодар

🚀Многие уже посещали наши семинары Алексеем Федоровым по корректному фитнесу. Этим летом многие наши клиенты столкнулись с дискомфортом в плечах из-за дачного сезона и тренировок, поэтому мы решили продолжить тему. 🚀Приглашаем вас в августе на практическую встречу с Алексеем. Разберем: • почему возникают боли в плечевом суставе; • как безопасно снять напряжение; • какие упражнения можно выполнять самостоятельно. Пиши ПЛЕЧО админу @profitness_krd и мы подберем для тебя семинар. РАСПИСАНИЕ ЧАТ ФИТНЕС ТРЕНЕРА ФитнесНовости ФитнесРаботаКраснодар

5 ключевых моментов для идеальной демонстрации движений аква-тренера на суше: 1. Учитывай темп воды Поскольку в воде движения происходят медленнее из-за сопротивления, важно демонстрировать их с учетом этого фактора. Двигайся плавно и медленно, чтобы участники могли сопоставить свои движения с темпы в воде. Это поможет им перенести правильный ритм на занятия в бассейне. 2. Следи за четким положением рук и ног Правильное положение конечностей – ключ к успешному выполнению движений. Демонстрируй каждое движение, акцентируя внимание на том, как должны быть расположены руки и ноги, чтобы ученики могли понять и освоить технику. 3. Заблаговременно предупреждай о смене движения Перед тем как переходить к новому элементу, обязательно предупреждай участников, чтобы они могли подготовиться. Например, скажи: "Следующее движение будет таким-то", чтобы дать им время изменить фокус и скорректировать свои действия. 4. Смена движений должна быть логичной Осуществляй переходы между элементами плавно и логично. Например, если одно движение переходит в другое, то оно должно быть связано по характеристикам (например, скорость, амплитуда). Это поможет участникам легче воспринимать последовательность и связывать движения между собой. 5. Начинай движения с короткого рычага Понимание того, как начинать движения с короткого рычага, позволяет детям и новичкам легче освоить сложные элементы. Короткий рычаг обеспечивает более легкое выполнение и помогает сфокусироваться на технике движений. 6. Выполняй упражнения с длинным рычагом - медленно и с большой амплитудой; а с коротким рычагом можно ускориться, но амплитуда будет маленькой При демонстрации движений с длинным рычагом используйте медленный и сконцентрированный подход, чтобы подчеркнуть важность полной амплитуды и правильной техники. С коротким рычагом можно увеличивать скорость, но слишком маленькая амплитуда должна быть четко объяснена, чтобы участники понимали, что она требует другой координации и контроля. Более подробно на семинаре: 🔹 25–26 ИЮЛЯ 2026 Семинар «Аква Аэробика (База)» Базовые понятия, постановка техники упражнений в воде — фундамент, на котором строится всё остальное. 🔹 22–23 АВГУСТА 2026 Семинар «АКВА_3Д — Хореография» Пиши Аква админу и мы пожберем для тебя семинар.