Доктор Марина Мальцева|🌿Интегративная медицина

📅 Сегодня, 18:00 МСК «Как наладить работу пищеварительной системы ребёнка: основа профилактики при ЛОР-болезнях, аллергиях и дисфункции нервной системы». Я готовилась к этому эфиру 2 недели, собирала Ваши вопросы, по которым подробно разложила материал. Обещаю, что будет насыщенно и очень практично. 🔗 Ссылку на эфир я выложила в канале «МАМА - ЛУЧШИЙ ДОКТОР» ⤵️ https://t.me/+URBpIcWDLwo0MzI6 и

📅 Сегодня, 18:00 МСК «Как наладить работу пищеварительной системы ребёнка: основа профилактики при ЛОР-болезнях, аллергиях и дисфункции нервной системы». Я готовилась к этому эфиру 2 недели, собирала Ваши вопросы, по которым подробно разложила материал. Обещаю, что будет насыщенно и очень практично. 🔗 Ссылку на эфир я выложу в этом канале «МАМА - ЛУЧШИЙ ДОКТОР».

Друзья, с днём Семьи, Любви и Верности, от души Вас поздравляю! Хочу поделиться с Вами словами дорогого о. Евгения https://t.me/arhondarik, лучше и не скажешь!

Ссылка на прямой эфир «Готовь сани летом» в закрытом канале https://t.me/+vb0LOZE9um9jOGVi Дорогие мои, поговорим о насущном, о любимых детках ❤️ и их здоровье, чтобы не упустить прекрасное время ( лето). И Отвечу на вопросы в конце эфира

💉🤧АСИТ : делать или нет? 🌸Лето полным ходом, а новая волна цветения липы и сорных трав не дает жизни детям и взрослым с поллинозом… Один из самых частых вопросов, который я слышу: « что Вы думаете по поводу АСИТ? Нам аллерголог назначил..» АСИТ - это аллерген - специфическая терапия, которая «переучивает» иммунную систему человека, снижая чувствительность к аллергену. Казалось бы, конец мучениям, но того результата, которые многие ждут, они не получают… Первое, на что мне хочется обратить внимание, это важнейший пункт безопасности: АСИТ нельзя проводить детям и взрослым с аутоиммунными заболеваниями ( АИЗ). Что на практике: я ни разу не видела хотя бы настоятельно рекомендованную панель гормонов щитовидной железы с антителами перед АСИТ.. хотя АИТ, на сегодня, беспокоит каждую 7 девочку и каждую 4-5 женщину… А у взрослых сейчас буквально эпидемия атрофического гастрита.. Далее, АСИТ проводится зимой, но никто не говорит о том, что к этому процессу надо готовить желудочно -кишечный тракт и его микрофлору и слизистые, поскольку от этого зависит эффективность АСИТ, больше чем на 40%! Кто это делает? - почти никто… И еще один важный момент, часто, после АСИТ симптомы поллиноза проходят, в вот через пару лет, например, появляется крапивница, то есть, патологический процесс остался на месте, поменялись симптомы. Из опыта могу сказать, что нормализовать состояние здоровья аллергика, решить проблему инфекционно -аллергической формы бронхиальной астмы, крапивницы без АСИТ легче, чем после АСИТ. В плане здоровья, проблемами которые беспокоят зимой, надо заниматься летом и ровно наоборот, если Вы хотите работать с причиной, а не замазывать симптомы спреями с гормонами, антигистаминными и пр. 28 июня ( воскресенье), в 14:00 я проведу эфир « ГОТОВЬ САНИ 🛷 ЛЕТОМ или что обязательно нужно сделать для здоровья ребенка летом, чтобы не знать проблем осенью и зимой» Ссылка на эфир будет в канале « Мама- лучший доктор» И в моем канале в MAX, ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ 🤗

🔱Под финал дня спешу поздравить коллег врачей, медсестер и фельдшеров С ДНЁМ МЕДИЦИНСКОГО РАБОТНИКА! Храни Вас Бог и пусть на этом сложном пути у Вас не будет мук совести, поменьше сложных этических выборов, больше понимания и поддержки от коллег и начальства! Быть неравнодушным, сердечным специалистом в наше время смелый выбор, видеть в пациенте человека, а не болезнь - высший пилотаж, на мой взгляд! Желаю всем Вам крепкого здоровья, не забывайте о нем, Вы нужны своим семьям, благополучия, профессионального роста и уважительных, умных и благодарных пациентов! Пусть Господь всегда будет рядом!🙏🏻

🤚 Друзья, всем здравия! После офлайн мероприятия в Казани « СИМФОНИЯ ЗДОРОВЬЯ», я получила просто рекордное количество сообщений в директ с просьбой о том, что бы я провела онлайн - вебинар на тему первичной и вторичной профилактики онко-заболеваний. Да, в этой сфере у меня большой врачебный опыт в тех рамках, насколько это позволяют инструменты и промысел Божий в отношении жизни человека. Если для Вас и Вашей семьи важно и очень нужна эта информация, я расскажу Вам все что знаю, все схемы поддержки, все линии защиты и восстановления, которые мне известны и зарекомендовали себя на практике. Информация займёт не менее 4 часов, это будет четкий алгоритм, концентрат и символическая цена для того, чтобы спокойно жить и не упускать время и возможности для адекватного лечения и восстановления. Ставьте 🔥, если Вам нужны такие знания и проголосуйте, пожалуйста, ниже, чтобы я не затягивала с подготовкой этого материала для Вас🙏🏻

Я, конечно, совсем не блогер…))только через неделю, когда уже улеглись эмоции и мы восстановились с мужем от проведенного мероприяти, я готова поделиться им с Вами. 🎶6-7 июня мы провели в Казани летний форум « Симфония здоровья» для всех, кому важен и интересен опыт двух десятилетий применения нутрицевтиков и натуропатии. 🎶Живой зал, невероятно актуальные глубокие доклады врачей - практиков и специалистов в сфере активного долголетия, горящие глаза гостей… Нам хотелось делиться вдохновением и опытом! Со слов нашей коллеги, Марии Владимировны , « медицинские знания звучали не как приговор, а как партитура, где у каждого инструмента своя важная роль» Организм человека - это не набор симптомов, а целостная система и когда нутрициология, натуропатия и доказательная интегративная медицина звучат в унисон, тогда и рождается настоящее исцеление и оздоровление. Мы говорили о том, что : ✔️дисплазия соединительной ткани - это поддержка на всю жизнь и она влияет на вегетатику и психику и детей и взрослых, а не только на опорно -двигательный аппарат и качество кожи ✔️сегодня существует реально эффективная профилактика Аутоиммунных заболеваний ✔️основой онко -профилактики должны владеть и понимать базовые процессы все, кто заботится о своем здоровье, потому, что на них можно реально влиять и как важно грамотно восстанавливаться после онко -лечения ✔️системный подход в лечении лор - заболеваний - это единственный эффективный путь профилактики и купирования череды болезней у детей ✔️в любом возрасте можно поэтапно и прицельно наращивать мышечную массу и как это критически важно для каждого ✔️профилактикк атеросклероза начинается с детства, а активные действия с 30 лет, иначе Вы уже опоздали, как бы это грустно не звучало, но при этом на любом этапе растительные комплексы и активные метаболические молекулы могут и улучшают работу сердца, даже при серьезных диагнозах и после сосудистых катастроф. ✔️доминирование эстрогенов и тонкие настройки детоксикации, как база для профилактики и коррекции самых частых женских заболеваний, должны быть осмыслены и поняты женщиной для вдумчивой заботы о своем здоровье. 🎻Живая инструментальная музыка, теплая, интеллигентная атмосфера, улыбки друзей и радость от долгожданной встречи, все это осталось тонким послевкусием этого события! ❤️Я благодарю от всего сердца всех кто приехал из Москвы, Санкт -Петербурга, Самары, Ижевска, Кургана, Йошкар -Олы, из городов любимого Татарстана и, конечно, из Казани! Это было прекрасное событие, которое вдохновило всех нас на развитие, грамотную заботу о своем здоровье и здоровье близких! До новых встреч🤗, на следующей « Симфонии здоровья»!

💓 🐻С ДНЁМ РОССИИ, дорогие соотечественники! Бесконечно люблю свою Родину! Широту и красоту просторов, глубину и искренность людей, невероятное культурное наследие, нашу многонациональную мозаику народов, единство не смотря ни на что и вопреки всему! Путь России никогда не был легким и простым и никогда не будет до конца времен. И когда понимаешь это, даже во времена культа комфорта и эгоцентризма, принимаешь этот вызов, данный Богом! На фото моя малая родина и дом, в котором я родилась, построенный любимым дедом. В нем давно уже живут другие люди, но его фото все также меня греет! Я желаю нам с Вами семейного счастья, крепкой веры, терпения, надежды и любви к нашей прекрасной стране в любые времена!🪆💐

Я пользуюсь этой закваской для йогуртов из растительного молока, отличная густота и вкус получаются. Кокосовое молоко беру Vico Rich

☀️ Добрый день, друзья! Делюсь с Вами моим любимым, ярким, сытным и очень-очень сочным салатом! ✅ Нут отварить и обжарить со специями на сковороде. ✅ 🍤 Отварить и слегка обжарить креветки, можно добавить чеснок. ✅ Нарвать листья салата, добавить яблоки соломкой, апельсин и заправить кокосовым йогуртом. Йогурт делаю сама, поскольку покупные все с сахаром. При выкладке на тарелку соединяем с креветкам и посыпаем сверху обжаренным нутом. После этого салата не тянет попить чайку с чем-то вкусным, поскольку он и сладкий и кислый и солоноватый. Все рецепторы удовлетворены) Вот так однажды, на ночь глядя, я думала о салате «Цезарь» и чем заменить в нем сухарики и заправку. Помидоры к кокосовому йогурту не очень подошли, зато отлично сочетаются яблоки и апельсины. А обжаренный хрустящий нут - прекрасная альтернатива пшеничным сухарикам) Ставьте 🔥, если будете готовить, и пишите в комментариях ➕ , если нужно поделиться с Вами рецептом кокосового йогурта

Здравствуйте, дорогие мои❤️ И поздравляю Вас с окончанием учебного года!!!!📚 Я к Вам возвращаюсь ) У меня сейчас период какой-то супер - активности: восстановление продолжается, мастерская, подготовка к летнему Форуму, работа с Вашими анкетами и еще много всего🤦🏼‍♀️ Ванюша вчера закончил учебу , а Ваши ребятишки?)) Поздравляю всех нас от души! Мы это пережили, выдохнули, фуууух! 🥳 Конец учебного года, дети уставшие, и каждая мама думает: «Ничего, лето впереди, отлежится, отгуляет, нервишки сами в порядок придут». Спойлер: не так все просто 💞 В моём закрытом канале «МАМА - ЛУЧШИЙ ДОКТОР» только что вышел подробный пост, где я разобрала по полочкам: 🩷11 симптомов перегрузки нервной системы у ребёнка к концу года - узнаете своего с первых строк 🩷что сидит ВНУТРИ и не даёт нервной системе восстановиться, сколько бы Вы ни возили ребёнка на море и в деревню. 🩷почему лето - то самое золотое окно в 2-2,5 месяца, которое нельзя «профукать» Этот пост для тех, кто хочет пойти в спокойную, толковую работу с причинами, пока у нас есть время. ➡️ Читайте полностью в моём закрытом канале «МАМА - ЛУЧШИЙ ДОКТОР»: https://t.me/+LU4_0iMAnWMyODgy P.S . Да, и еще я там разместила шикарный пост про косметику и парфюм для девочек подростков, посмотрите обязательно, помню, Вы просили на эфире про подростков ❤️

С Воскресным днём, дорогие🤗 Захотелось поделиться с Вами и снова, и опять вспомнить, что БЛАГОДАРНОСТЬ Богу за каждый миг и за любые обстоятельства, это дверь в жизнь без уныния и лишних тревог!

‼️Друзья, всем, кому важны конкретные рекомендации по поддержке детей в период экзаменов, приглашаю в отельный канал по здоровью детей МАМА -ЛУЧШИЙ ДОКТОР! https://t.me/+LU4_0iMAnWMyODgy Выложила сегодня там пост о конкретных шагах для детей в этот сложный период. Сейчас участились жалобы подростков на головные боли, тошноту, головокружения, панические атаки, тревогу и очень низкую концентрацию. Читайте и действуйте❤️

⭐Друзья!🇷🇺🕊️✨, поздравляю вас с 9 Мая — Днём Великой Победы над фашизмом! Каждый год для меня эта дата - день глубокой благодарности поколению наших дедов и прадедов, прошедших уму не постижимые испытания, ради нашей жизни! 🕊Победа — это торжество жизни над адским злом, нечеловеческой жестокостью и разрушением! И в эти тяжелейшие времена люди сохраняли любовь, человечность, милосердие, силу духа и были примером невероятного служения и христианской жертвенности! 🔴🔴🔴 Поэтому, День Победы всегда останется днем, когда от воспоминаний рассказов, глядя на фотографии своих родных, от просмотра фильмов и парада, от песен, льются слезы, дрожит голос и в голове не укладывается все, что пережили люди! 🕊Пусть Господь их всех определит в Царствие Небесное и простит им все пригрешения, вольные и невольные! ✝️Смерти нет! Свет всегда побеждает тьму! А нам всем терпения, надежды на мир в наше немирное время, вечной памяти и скорейшей победы России! 🇷🇺 У нас есть с кого брать пример! 🔥С ПРАЗДНИКОМ! БУДЕМ ЖИТЬ!

🇺🇿Как я себя восстанавливаю? Прежде всего, хочется сказать, что правильная тактика при ушибе \ травме грудной клетки - это действительно сделать рентгеновский снимок. НО, его обязательно надо сделать еще раз через 7-9 дней, повторно, т.к. на нем и будут как раз видны и трещины грудины и переломы ребер, если они есть. 🤷‍♀️Что мне, к сожалению, не было рекомендовано сделать. Поэтому, месяц я думала, что у меня ушиб)). 🤩Любителям избыточной лучевой нагрузки - можно сразу делать КТ. Еще важное: самые частые осложнения таких множественных переломов - пневмония и межреберная невралгия. Теперь непосредственно про мою поддержку: 🙏

Психо- эмоционально и духовно - это был мое более частое, чем обычно Причастие, то, что меня исцеляет, держит и выравнивает всю и в первую очередь🙏🏻

Далее, я сразу себе подключила двойную дозировку шафрана ( растительный антидепрессант с большой доказательной базой), L - теанин, глицин ( 2000 мг), 5- гидрокситриптофан, витамины группы В. Пью их до сих пор и планирую еще месяц. Плюс психотерапия - EMDR. Очень важно убрать шок из тела и психики. 🌿Обезболивающие я пила только на ночь, но как Вы понимаете, боли были круглосуточные и очень сильные и тут я просто поразилась эффекту БОСВЕЛИИ! Да, это были 12 капсул в день, но результат даже лучше, чем от НПВС, она еще и улучшала кровообращение в патологических очагах. Т.е. выпиваешь 4 капсулы и через 30-40 минут боль очень ощутимо снижается. Можно жить и даже работать) В первые дни, поскольку я думала, что это ушиб, в проекции особо сильной боли, подруга меня обколола п/к траумелем - 2 дня. От ночного приема НПВС защищала желудок и печень - молочным чертополохом, гулатионом , соком алое -Вера и солодкой. По базе ДЛЯ СРАЩЕНИЯ ЛЮБЫХ ПЕРЕЛОМОВ: 🟢цитрат кальция 🟢витамин Д с К2 🟢кремний 🟢акулий хрящ 🟢витамин С 🟢пептиды коллагена 🟢пептидный крем « Ипаморелин» 🏃‍♂️Самое главное, это ДВИЖЕНИЕ! И плюс в том, что думая, что у меня нет перелома, я реально много двигалась. Если бы я знала, что у меня сломано 6 ребер, я бы легла недели на 2 точно, что увеличило бы риск осложнений! Все всегда к лучшему)) 🧘‍♀️Поэтому, уже вчера я была на тренировке с моим супер-профи тренером Инной, подвигали ткани и грудную клетку во всех проекциях, а сегодня доктор меня затейпировал. Пообещал, что в таком темпе и с моим настроем ( а я регулярно провожу саморегуляцию, которой училась у о. Григория) все заживет и боли уйдут через месяц, дай Бог! 🤩Так что, прекрасные мои люди, Вашими молитвами ( за них Вам огромное отдельное спасибо, это бесценно) , с Божьей помощью, Ваш любимый доктор будет в полном порядке! Если Вам интересны конкретные производители и дозировки, пишите мне в лс.💚