Циничная биологика (18+)
Canal cerrado
Медики-диссиденты. Изучаем физиологическую реальность. Лютуем против "зожного" мракобесия. Именно здесь - безо всякой цензуры. Зверски, матом. Лайтовый вариант - https://t.me/nativa_life ИНТЕРНЕТ-МАГАЗИН: https://nativa.life/shop/
Mostrar más4 914
Suscriptores
Sin datos24 horas
-47 días
-3230 días
Carga de datos en curso...
Canales Similares
Nube de Etiquetas
Menciones Entrantes y Salientes
---
---
---
---
---
---
Atraer Suscriptores
septiembre '26
septiembre '260
en 0 canales
agosto '260
en 0 canales
Get PRO
julio '26
+2
en 0 canales
Get PRO
junio '26
+4
en 1 canales
Get PRO
mayo '260
en 0 canales
Get PRO
abril '26
+1
en 0 canales
Get PRO
marzo '26
+1
en 0 canales
Get PRO
febrero '26
+4
en 1 canales
Get PRO
enero '26
+94
en 1 canales
Get PRO
diciembre '25
+96
en 2 canales
Get PRO
noviembre '25
+149
en 1 canales
Get PRO
octubre '25
+193
en 1 canales
Get PRO
septiembre '25
+224
en 2 canales
Get PRO
agosto '25
+193
en 0 canales
Get PRO
julio '25
+163
en 0 canales
Get PRO
junio '25
+168
en 2 canales
Get PRO
mayo '25
+98
en 1 canales
Get PRO
abril '25
+130
en 0 canales
Get PRO
marzo '25
+160
en 1 canales
Get PRO
febrero '25
+143
en 0 canales
Get PRO
enero '25
+200
en 1 canales
Get PRO
diciembre '24
+193
en 0 canales
Get PRO
noviembre '24
+234
en 0 canales
Get PRO
octubre '24
+191
en 1 canales
Get PRO
septiembre '24
+209
en 1 canales
Get PRO
agosto '24
+122
en 0 canales
Get PRO
julio '24
+88
en 1 canales
Get PRO
junio '24
+114
en 2 canales
Get PRO
mayo '24
+164
en 2 canales
Get PRO
abril '24
+95
en 0 canales
Get PRO
marzo '24
+105
en 1 canales
Get PRO
febrero '24
+71
en 1 canales
Get PRO
enero '24
+148
en 0 canales
Get PRO
diciembre '23
+179
en 0 canales
Get PRO
noviembre '23
+162
en 0 canales
Get PRO
octubre '23
+119
en 1 canales
Get PRO
septiembre '23
+129
en 0 canales
Get PRO
agosto '23
+196
en 0 canales
Get PRO
julio '23
+265
en 0 canales
Get PRO
junio '23
+149
en 0 canales
Get PRO
mayo '23
+163
en 0 canales
Get PRO
abril '23
+276
en 0 canales
Get PRO
marzo '23
+431
en 0 canales
Get PRO
febrero '23
+111
en 0 canales
Get PRO
enero '23
+165
en 0 canales
Get PRO
diciembre '22
+76
en 0 canales
Get PRO
noviembre '22
+120
en 0 canales
Get PRO
octubre '22
+112
en 0 canales
Get PRO
septiembre '22
+137
en 0 canales
Get PRO
agosto '22
+63
en 0 canales
Get PRO
julio '22
+105
en 0 canales
Get PRO
junio '22
+1 720
en 0 canales
| Fecha | Crecimiento de Suscriptores | Menciones | Canales | |
| 03 septiembre | 0 | |||
| 02 septiembre | 0 | |||
| 01 septiembre | 0 |
Publicaciones del Canal
Repost from Nativa.Life
ВСЕ КАЛЕНДАРЬ ПЕРЕВЕРНУЛИ ДУШ АЛЕКСЕЕВА КУПИЛИ?
Мне тут инсайдерская информация прилетела, что горячо мной обожаемый и всем диспластикам рекомендуемый душ Алексеева грозится скоро подорожать на 10%.
А пока на него действует старая цена, более того, с промокодом ADAPTOLOGIA еще и плюс скидка.
Так что вы там переворачивайте что надо, календарь, кабачки на сковородке, картину мира с головы на ноги, а потом - в душ! В смысле, за душем.
PS Напор воды нужен самый обычный, нам деревенского артезианского вполне хватает, оставьте в покое этот нищщасный аргумент. Пользуйтесь на здоровье.
| 2 | PS Кто бы знал, как я орала, когда узнала, почему перестали делать посевы.
Ответ был великолепен, прозвучал, к слову, на конференции по интегративной медицине.
"Видите ли, если сделать посев, то надо же назначать антибиотики, а сейчас....гм... эммм... приказано по возможности не назначать. Поэтому вот..."
ГЕНИАЛЬНО. ВОСХИТИТЕЛЬНО. АПЛОДИСМЕНТЫ В СТУДИЮ.
Без комментариев оставлю эту логику, напомню только, почему я в свое время начала такую лихую борьбу за возвращение посевов.
Потому что когда-то я читала блог женщины, которой сделали 11 операций и удалили глаз.
После шестой операции они таки сделали посев и нашли возбудителя.
https://dzen.ru/a/YzSMnzd8-A2OESdZ?ysclid=mtkhkgtbbz76166647
А до этого что им пять раз мешало, я не знаю, приказы, лень, скудоумие, не учили?
Я много раз видела удаление разных кист, гранулем и прочего ужаса, видела много цитологий (описаний клеток) из взятого материала. Но почти никогда не видела посевов.
В последнее время стала видеть, потому что кто-то достаточно громко и матерно орал, видимо. И на посевах я видела всякое, за что меня пять лет назад на смех поднимали - не бывает системного трихомониаза! Упс, трихомонада в брюшной полости? эээээ
Не бывает системного кандидоза!!!! Оооой, кандида в желудке... как так-то? А, омез же... точно.
Не бывает трепонемы в сиськах, это рак! Черт, точно, трепонема.
Да нет там никакого описторха, это просто желчные камни, чо их резать, зачем?! Погодите, это что ОПИСТОРХ?...
Я дооралась до того, что уже второй месяц периодически валяюсь на больничной койке и дышу специальной газовой смесью. А сейчас меня старательно изгоняют вон из Питера в санаторно-курортную зону, чтобы окончательно продышаться.
Я не то что орать, я разговаривать уже не могу.
Но знаете, если все уже сделанные посевы стоили этих криков и моего сорванного речевого аппарата, то и замечательно, невелика цена, восстановлюсь я, никуда не денусь.
Зато они высеяли. В очередной раз высеяли. | 318 |
| 3 | Фоток не будет, там слишком натуралистично, НО.
В ленте наткнулась на пост ветеринара, который рассказывал, как начал делать посевы даже тем животным, которых до него смотрели другие специалисты, все инструментально обследовали и ничего не нашли.
А стоило сделать соскоб и посев - так сразу куда-то девается загадочная "аутоиммунная атопия" и вылезает самый обычный и весьма заразный грибок...
Прошло всего два года с момента, когда я впервые наорала на лабораторию, что у них весь персонал даже не обучен брать соскобы, сразу заозирались, зашептались - ой, это надо врача-дерматолога... А сами мы, понимаешь ли, ничего не умеем, даже не знаем, что такое этот ваш посев. Какой такой посев?
Сейчас мы на стадии: "прекратите интерпретировать результаты по своим бланкам, пришлите мне титры в цифрах! Титры это 10*2, 3, 5! Мне плевать, нормальная это флора или патологическая! ТИТРЫ! В ЦИФРАХ!"
Глядишь через год все научатся и будут рассказывать, какие они умницы, приходите-на-прием...
Я не веду курсов для врачей, для этой священной работы я не вышла ни рылом, ни регалиями. Зато я веду блог для информированных пациентов и много, очень громко, часто матом ругаюсь, попутно объясняя патфиз на пальцах.
Порой это приводит к замечательным результатам. Дурацкая негласная отмена посевов ввиду еще более дурацкой борьбы с антибиотиками прекращается. Понемногу, но все же. | 314 |
| 4 |  +1Кстати, раз пошла такая пьянка. Я вам покажу кое-что, очень сильно зашкваренное интернетом и ширнармассовой дурью.
Хабитусы. То, что изучают в СМЭ, например, а в современной клиницистике даже не проходят.
Обратите внимание, реальные хабитусы по Шевкуненко называются не эндоморф и эктоморф, а долихо/мезо/брахиморф.
И не просто так называются.
Там дело не в наличии или отсутствии жировой клетчатки, не в склонности к полноте, это все полная ересь.
Вопрос в СООТНОШЕНИИ СТОРОН. Длин и ширин различных органов и систем. Вот это имеет абсолютное значение при определении физиологических и структуральных особенностей.
Брахиморфам зачем-то приписывают развитую подкожную клетчатку, а марфаноидов-долихоморфов никогда не представляют толстыми.
На самом деле если как я, три года заниматься с занудным гением СМЭ, можно выяснить, что клетчатки у тощего "астеника" может быть больше, чем у "кабачка" брахиморфа.
И брахиморф будет выглядеть как кабачок действительно из-за ширины костей и визуального восприятия соотношения пропорций.
И это я еще не рассказывала про особенности строения сосудов и лимфоидных тканей, для чего и нужно фенотипирование, так-то.
Так что не знаю, что там врачи, а биологи вот это все учат. Морфотипирование в том числе. Ну, во всяком случае НАША институтская программа это все подразумевала. | 398 |
| 5 | Экадаши - это форма поста в древнеиндийской культуре, когда не употребляются зерновые и бобовые, а псевдозлаки можно. Именно такой рацион я обычно рекомендую людям, у которых хронические ЛОР-патологии, и знаете ли, помогает.
Поэтому мне бы соединить сейчас свои знания о древнеиндийских пищевых традициях и понимание, на кой черт им дался этот экадаши, какая была логика. В культурных традициях всегда можно найти хоть какую-то логику, кривую или грамотную, основанную на особенностях проживания популяции в заданном регионе с заданными параметрами выживания. Иногда - действительно наизнанку вывернутую, как с лотосными стопами, например.
Анализ такой логики может занимать огромное количество времени. Но когда он находится, это такой множественный ментальный оргазм - выяснить, ПОЧЕМУ ОНО ЛОМАЕТСЯ, ЧТОБЫ БОЛЬШЕ НЕ ЛОМАЛОСЬ НИКОГДА. | 357 |
| 6 | А знаете, почему мне думать некогда?
А я тут феномен экадаши разбираю с точки зрения сходства легуминов, вициллинов и проламинов. Зачем? А чтобы разобраться с загадочным фенотипом атопиков / аллергиков / тонзиллитчиков и прочих хронических хожденцев по ЛОРам и аллергологам.
Как минимум один общий классовый паттерн вычислила, и благо, когда лично меня учили нутрициологии, преподавал советник президента по биологическим наукам, а не какой-то там, простите, врач-гастроэнтеролог, которого никогда в жизни не учили кормить людей.
И нам тогда рассказывали не только про антигены, но и про антитрипсины, например, про биологическую логику антинутриентов для сохранения видоспецифичности рациона в ареалах обитания с ограниченными ресурсами.
Биология от клиницистики этим и отличается, она изучает "как задумано", а не как мы сейчас вывернем наизнанку, потому что нам очень хочется, чтобы вывернулось, и пофигу, какой ценой.
Поэтому тему с фенотипированием потенциально склонных к атопии/аллергии/астме/ЛОР-патологиям я уже который месяц грызу. И не до максов мне тут всяких, вообще не до них. У меня фенотип не определен! | 338 |
| 7 | УВАЖАЕМЫЕ ВСЕ, ТЕЛЕГА ЧЕМ ДАЛЬШЕ, ТЕМ БОЛЬШЕ ВЕДЕТ СЕБЯ СТРАННО
С сайтом тоже беда, у нас мистическим образом не проходит половина платежей.
И я пока не знаю, что с этим делать, сегодня точно не знаю.
Но. В ближайшее время придется подумать, как нам быть. Кто виноват и что делать. Поэтому не удивляйтесь, но из ТГ мы будем переезжать или, во всяком случае, дублировать материалы.
https://vk.ru/nativadoctor
Какие-никакие обновления будут здесь. Заведем ли мы группу или канал в максе или еще что, я пока не могу сказать, не до того сейчас. Но обязательно подумаю об этом завтра. | 321 |
| 8 |  +4ПРО КИТАЙСКУЮ ЕДУ
Еда - это вообще тема мега-холиварная, потому что у человека нет видоспецифического питания, есть много чего интересного, от культурных кодов до пищевой диктатуры.
И, где-то краем подсознания понимая вот это псё, человеки стремятся взгромоздиться на тумбочку и тявкнуть оттуда свое несказанно ценное мнение, заодно оплевав с той же высоты всех несогласных.
Я оказалась в числе тех, кто не возлюбил наипрекраснейшую, по мнению многих тумбочистов, китайскую еду. И сегодня случайно обнаружила в ленте еще одну женщину, которой китайская еда не понравилась так же, как и мне.
Что там началось! Да как вы смеете! Дело в вас, а не в Китае! Они - великая империя с великой культурой, а если вы не оценили их великую еду, то вы чмо безродное и человек мелкий.
Посмотрела в зеркало краем глаза: ну да, полтора метра в прыжке с табуретки... уж чо отросло, извините.
Но так-то, культуролог в анамнезе с классическим высшим образованием, немножечко биолог, да, ну так, магистр биологических наук. Дважды доктор (всхлипывает, рассматривая контейнер с разнообразными дипломами), проходила программу МГУ "Еда как культурный код", в том числе, ту ее часть, что посвящена гастрономическим культурам, включая великую китайскую...
Как мне это поможет полюбить месиво на тарелке, щедро заправленное горелой олифой???
На фото - ровно то, что я ела в самом настоящем аутентичном Китае, а не в региональной столовке, в которой вам подают вот такенную порцию псевдо-китайского хрючева, собранную с местных огородов и приправленную ложкой маласяня.
Отдельно я сфотографировала вытяжку - как она выглядит после ежедневного столкновения с горящим соевым маслом или на чем там они это жарят.
Очередное месиво обычно изготавливалось из сваленных в кучу остатков того, что не сожрали за предыдущий прием пищи.
За три недели - четыре отравления.
Вариантов "сходить в ближайший супермаркет" было примерно ни хрена, потому что в аутентичной китайской деревне просто нет супермаркетов. И даже лавочек нет, есть джунгли, туда можно сходить. Один раз. Безвозвратно.
В лавку можно было съездить на мопеде раз в неделю, когда давали электричество.
В Пекине я, наконец-то, поела хлеба впервые за три недели. Тостового, другого не продавали.
Я пила самый ужасный кофе в своей жизни, хотя до этого была убеждена на 146%, что худший уже пробовала в Финляндии. Рекорд был побит навсегда.
Две недели я вообще не пила кофе, потому что его нигде не продавали, ни в пакетиках, ни в зернах, я бы зубами размолола, только дайте. Не продавали.
Давайте так, граждане: китайская еда не имеет никакого отношения к восприятию китайской культуры анмасс. К личности человека, которому нравится или не нравится еда. Тем более, к пониманию чего-то там во вкусах и разнообразиях.
Я не ем говно. Я не ем олифу и все, что на ней подгорело. Я не ем еду, в которой вкус говна залит соусом и засыпан специями.
Другой еды я в Китае не видела, побывав как в одном из центральных отелей столицы, так и в одной из крайне аутентичных школ ТКМ на окраине южного города Хуйсяна.
Возможно, мне просто не повезло, но я имею тот опыт, какой имею.
Точно такой же опыт может получить любой иностранец, который окажется в центре Питера, а потом съездит поучиться, скажем, никеледобыче где-нибудь на Таймыре и там пару недель будет обедать в семействе долганов. Или эвенов. А потом запомнит Россию и ее еду именно такой, из туристической забегаловки, в которой никогда не бывает постоянных посетителей и поэтому нечего даже заботиться о репутации и съедобности, и из крайне аутентичной нативной местности, в которой едят нечто привычное и вкусное исключительно для них.
И будет такой турист долго изумляться, как можно любить русскую кухню? | 429 |
| 9 | Пока помню!
nativa.life/product/ka...
На почитать
А то опять наткнулась на загадочных учёных, которые выяснили, что бросать курить надо с помощью электронных сигарет.
Да ни в коем разе! Невер.
Это я вам как реальный ученый и нейробиолог говорю.
Бросить вообще нельзя, представляете?
Нельзя. Можно перестать.
Как именно - я об этом писала в соавторстве с прекрасными дамами, наркологом, психологом и специалистом по этикету.
nativa.life/product/ka...
Книга доступна бесплатно, это принципиальная позиция.
Найденный нами подход не подразумевает геройства, абстиненции, силы воли, решимости, еще каких сложностей. Ничего вообще.
Дополнен в последнее время замечанием, что гелиокс терапия улучшает результаты в несколько раз и сокращает период отказа, а также снижает неизбежный период "качелей" с трех месяцев до трех недель.
Гиперфагия, против которой на момент написания не было средства, тоже уже не проблема, но обсуждать дополнение комплексного подхода двойными агонистами извольте с врачом, а не в комментариях к посту, пожалуйста. У глутидов есть и показания, и противопоказания. Тем не менее, именно в борьбе с холиновой гиперфагией они оказались тем самым недостающим звеном.
В первом издании про них не написано, их ещё не было и не было изученных достаточно эффектов. Теперь есть.
Важно: сказать врачу, чтобы не жмотились на дозы, холинергические глюки надо умножать на два и калибровать снизу вверх быстро, причём, заранее. Врач поймёт.
Если проблемы набора веса у вас нет, то можете не заморачивать себе голову вообще.
Никакой "психологической зависимости" не существует. Физическая устраняется легче лёгкого. Вообще не заметить.
За пару лет существования этого опуса несколько сотен людей написали, что реально было легко и незаметно.
Почитать можно даже тем, кто бросать не планирует, пропаганды ЗОЖ или осуждения курящих не будет.
Повторюсь еще раз, все описанное носит информационный характер, детали обсуждайте со своим доктором, покажите материал, калибруйте дозы и часы приёма под себя и свою личную чувствительность.
Никаких никотиновых пластырей и прочих шилонамыл не требуется.
Удачи! | 456 |
| 10 | Каждый суслик в интернете — диетолог
Сегодня даме-фармацевту из Архангельска прислали в личку вопрос: какие противовирусные дать ребенку перед 1 сентября, чтобы потом не сидеть на постоянных больничных. Фармацевта, совершенно справедливо, слегка вздернуло. Она довольно аккуратно объяснила, что профилактически кормить ребенка противовирусными — идея так себе, и среди прочего зачем-то произнесла роковые слова: «Правильное питание».
И тут разверзлись врата ада.
— Груши и яблоки надо давать!
— Цельнозерновые каши надо и клетчатку!
— Овощи и фрукты!
— Молочное обязательно!
— А мы вообще под коровой росли!
Муууууу, блядь. Я когда такое читаю, всякий раз натурально сатанею. Потому что ровно в это время я на работе объясняюсь с родителями часто болеющих детей, что «здоровое питание» в понимании народных нутрициолухов наносит самый колоссальный вред. Вот такой сюрприз. А потом приходится еще решать, что делать со школьными завтраками. Как обходить булки, каши или молочное, если конкретному ребенку оно сейчас нельзя. Что купить в столовой, а что положить с собой. Как договориться с учителем и с одноклассниками, перед которыми стыдно показывать мамкин контейнер. И самое главное — с перемать их бабушками, которые полагают, что современные родители и, тем более, всякие «интернеты» модничают, а они все под коровой выросли и ничего! И стоит только матери отвернуться — фрукты жы это жы витамины жы! Да кому от каши плохо было! Да молочко раньше за вредность давали!
И ребенок радостно уезжает на скорой с отеком Квинке…
Ой, спасибо, ой заебись, только вас мне, родненьких, и не хватало.
И поди докажи, что виновата не последняя соломинка, которая переломила хребет верблюду, а загадочные парацеллюларные пути антигенов и расхождение плотных контактов в лимфоидных тканях глоточного кольца.
Вот что меня и поражает в пищевой теме. Никому почему-то не приходит в голову войти в комментарии к нейрохирургу и написать: «А вы попробуйте сверлить левее. Моему дяде так делали». Или анестезиологу там: «Не надо столько пропофола, это ведь перегружает нервную систему!». Нет? Я как-то не вижу леса рук, строчащих комменты под руку хирургам или проктологам. Зато как жратва — так это общенародная медицинская специальность.
С охуенной логикой: раз я вот так ем, значит всех остальных так и надо кормить. Да блядь. Ну почему, почему еда — это сфера народного приложения скудоумия в повелительном наклонении?
Собственно, почему предыдущий пост про кормление собак я решительно оставила без комментариев. Вот поэтому.
Чот решила высказаться. Злая как одна карррамба и тысяча чертей. | 459 |
| 11 | «Нужно бежать со всех ног, чтобы только оставаться на месте, а чтобы куда-то попасть, надо бежать как минимум вдвое быстрее!».
Смотрела недавно генетику одной барышни. ИМТ у нее более чем скромный, я ее помню, стройненькая такая, ладненькая женщина, "комсомолка, спортсменка и просто красавица".
А в генетике - мой любимый FTO, он же всенародно известный как "ген ожирения". Это когда люди в целом едят немного, не больше других, они вполне спортивные могут быть, активные, даже здоровые, и живут долго, если свинцовыми конфетами не подавятся или случайно не окажутся не в том тоннеле не с тем водителем...
Черчилль, например, или принцесса Диана - яркие представители такого типа, у которого склонность к полноте проявляется уже в детстве.
Поэтому таким людям, чтобы оставаться идеалистически стройными, то есть достаточно худыми для социального одобрямс, нужно действительно не только бежать со всех ног, но двигаться в два раза быстрее. И так - всю жизнь. Малейшее послабление - и генетика начинает радостно поднимать голову.
В такие моменты, когда выползает какое-нибудь народное чмо со своим безгранично ценным мнением, мне хочется взять кадило побольше и причастить на всю голову, желательно превентивно, чтобы оно даже чавкальник не открывало.
К слову, вспомнилось, сегодня такое чмо, которое "десять лет тренируется" и занимается профессиональным армреслингом, рассуждало, что женщине нужно аж целых 100 граммов белка в день, чтобы наращивать достойную мышечную массу. Ахтыжб...ть спасибо, милый, разрешил бабе пожрать, целых 100 граммов белка, подавиться можно!
Простите, отвлеклась, не могла не вспомнить.
Так вот, когда генетически одаренные граждане пытаются натягивать сову на глобус и рассуждать о том, что надо просто приложуху для подсчета калорий, просто чуть-чуть дефицита, просто трени, просто угли, просто мать вашу все, чесслово, хочется орать матом и крушить стены.
Таким людям, которым действительно не очень повезло с генетическими аспектами, противоречащими социальной норме модной в нынешнем сезоне внешности, очень непросто. Им пожизненно непросто. Особенно - смотреть на тех, кому все дается легко. И жить "через не могу", героически ежедневно преодолевая конструктивные особенности собственного организма.
Я к чему это. К тому, что "не повезло с генетикой", во всяком случае, в этом контексте, преодолимо. Это не тот случай, когда ну ничего нельзя поделать, шо маемо, то маемо.
Просто в моей системе фенотипирования появился еще один пунктик: КАКОЙ ЦЕНОЙ.
У обладателей явно выраженного FTO цена подписки на стройность - запредельная, с ежедневной оплатой. Спецтариф, блин.
В целом, если этого не делать, "разожраться до состояния слонопотама" не получится, это не тот случай, тот мы с вами отдельно разберем, я расскажу, как люди доходят до 300 кг, это как раз из темы моей диссертации.
А генетически невезучие люди просто будут крупными. При этом не больными, то есть генетика предусмотрела компенсаторные механизмы для такой массы. Разве что общество не предусмотрело подобной нормы и будет постоянно токсить. Чуть что - раздавать советы и во всех бедах винить лишний вес. Давление, сахар, муж изменил, настроение на нуле? Вам просто надо снизить вес!
Не почки проверить, не поствирусный синдром, не серотониновые связи в кишечнике, нет, какая там дифференцированная диагностика для человека с "лишним весом"? Он же во всем виноват!
На самом деле нет. Для таких людей этот вес совершенно нормальный, как нормальным он будет для тюленя, кита, енота, любого животного, у которого предусмотрена внушительная прослойка жировой клетчатки, и это абсолютно естественное явление.
Если проблемы и возникают, то по совершенно иным причинам.
Поэтому такие люди могут позволить себе не париться, не платить за подписку на стройность, а жить в более-менее корпулентном теле и не переживать, что именно это - их зона риска. Нет, это для них нормально. Если психика готова выдерживать давление общества и класть на него достаточно увесистый болт. | 510 |
| 12 | На самом деле устала до такой степени, что на последний прием уже не хватило никаких сил, уехала в клинику с черными пятнами перед глазами, долго слушала деда Анхеля, как я на ноль умножаю все его старания и сколько еще можно.
С работы меня уже изгнали как нечисть. На месяц. А теперь еще из Питера к зиме изгоняют, в нынешнем состоянии организм не переживет зимовку в болоте, это уже пятеро независимых спецов подтвердили.
Такую дезадаптацию отхватить - уметь надо, но я ж герой, мне ж надо было закончить войну с психоолухами, которые вздумали то документы подменять, то истерики на предзащите закатывать, то и вовсе материалы воровать.
Наверное, все это когда-то найдет отражение в сценах Айены, насквозь фэнтезийной книги. Сцену с подменой документов я точно уже придумала, про остальные подумаю.
Напишу в последний раз и больше не будет предупреждений: пожалуйста, если я говорю - оставьте меня в покое на пару недель - это значит НЕ НАДО тут же ломиться в личку, начиная с фразы "я все понимаю, я читал(а), но... мне срочно!"). Я не могу игнорировать подобные вещи. Я не умею не отвечать на поставленный вопрос. У меня синдром боженьки, спасателя, еще черт знает кого или спросите психоолухов, что это у меня, мне без разницы, но если вам ВикСанна еще нужна живая, то дедушка Анхель просил зашить рот, прибить руки гвоздями к креслу и ничего мне не писать, не говорить, не просить и не дергать, пока мы не закончим восстанавливать организм, доведенный годом нескончаемого геройства до состояния "епрст, откуда это вытащили".
PS зато мы добились того, что исследование по фенотипированию человека будет!
бились-бились и добились.
Петербургская коллегия поняла, что проще согласиться, чем полгода стабильно объяснять, почему они все заняты и не понимают, что я задумала. Потом поймут? Ясно... если кто-то ТАК вцепляется в тему, значит потом поймут.
PPS Неожиданно больше всех поддержки я получила от уже четвертого напарника по научной работе (везет мне на умных и харизматичных мужиков, прям коллекция лучших!).
Что, говоришь, пара тысяч любителей хронической лечиловки без работы останутся потом? Ну барышни-телефонистки тоже оставались. А куда делись автоматы по приему наличных для оплаты мобильной связи, об этом ты не думала, у тебя это моральных терзаний не вызывало? Вот и сейчас не думай, у тебя задача - фенотип свой определить и научно описать. Восстанавливайся и пиши.
Фенотипирование по Казначееву - моя новая игрушечка. Еще с Таймыра привезла, хранила в шкатулочке, ждала, когда закончим с вагусом. Закончили. Теперь снова начинаем. :)))) | 514 |
| 13 |  Совершенно смертельный номер! Я впервые показываю свою голую жопу!!!
На самом деле мне пару месяцев попадалась в ленте череда публикаций незнакомой женщины-фитоняшки, она вела себя максимально спокойно, не умничала, жить не учила, просто постила каждый день свою красивую жопу, перемежая ее фотками не менее красивых сисек. И каждый раз под постом была цель "на переезд из Мурман-сити".
А потом она опубликовала фото из Кенига. И написала, что переехала.
Меня это так вдохновило, что я нашла кнопочку "коплю на цель - переезд нахер из этого болота" и тоже вот, показала голую жопу!
Во всяком случае, все инфоцыганские курсы так и учат: возьми за пример человека с совершенно другими параметрами и тупо повторяй действия. :))))
В эстетической бесценности собственной жопы я не сомневаюсь, это такой ужас, что лучше не пытаться оценивать вовсе, пусть остаётся бесценной, но какая, в сущности, разница, если вы сейчас посмеялись вместе со мной и поняли скрытый смысл этого поста исключительно правильно.
А кнопочка — тут https://vk.ru/wall278793753_35702 | 622 |
| 14 |  Давно я так не охреневала
Вся лента в милых и вежливо-токсичных умничаньях фитнес-гуринюшек.
"А что вы кушаете на завтрак, кашку? Аяй, нельзя овсянку на завтрак! И вообще лучше нельзя!"
"Считаете, что если хочешь есть, то надо съесть яблоко? Аяй, фрукты - это совсем не так полезно, как вы думаете! Это резкий скачок сахара!"
Да блять, а вы давно ли всем своим сраным гурятником так лихо переобулись или я одна помню, как вы в своих шмарафончиках писали про овсянку с яблоком на завтрак, "сытость до обеда" и "стабильный сахар"?
Сколько на меня говна вылили, "калории она не считает, поди ж ты, посмотрим на тебя через год!"
Да обсмотритесь, сука, глаза не сломайте.
Какие же вы лицемерные твари, чесслово. До тошноты. | 742 |
| 15 |  ПРО НАСТАВНИЧЕСТВО
Интернет взвыл кликбейтными заголовками, один визгливее другого: медицинские вузы теряют студентов! Никто не хочет поступать на врача! Приходится объявлять допнабор, чтобы хоть кто-то пришел!
На самом деле допнабор - чтобы всех желающих распихать, конкурс такой, что в МГУ поступить проще, требования такие, что в космическую программу попасть легче, но продолжают идти. А заголовки продолжают визжать.
Ааааа, помимо учебы еще два/три года наставничества! Ыыыыыыызверги!
Знаете что? Может хватит орать как лесная выпь на всю округу?
Я не клиницист, я биолог, но у меня был наставник, как раз три года. Совершенно гениальный дядька, скажу я вам. Просто потрясающий. Я за ним ходила хвостом и смотрела на все, что он делает, а он все комментировал и показывал. И каждое утро мы начинали с совместного чтения документов.
А еще самое важное, что я так и не заметила, пока он был рядом, и поняла это только сейчас, когда уже давно работаю самостоятельно.
Он не "учил". Он со мной общался. И как общался: "Вот смотрите, коллега, какой интересный случай..." "Виктория Александровна, а скажите, пожалуйста, как вы думаете, вот эти витамины офтальмолог рекомендует, но он офтальмолог, а вы в еде получше разбираетесь, оцените". Он показывал мне, что я достаточный эксперт даже для такого крутого и опытного дядьки. И давал мне возможность почувствовать себя в роли того самого думающего и отвечающего пациенту специалиста. Не в роли подмастерья, а в роли спеца, у которого есть квалификация и право принимать решения. Оценивать "дано" и говорить - да или нет. То, что называют ответственностью, ага.
Нас "разбирали щенками", хорошие наставники брали хороших подмастерьев, чтобы передать свою квалификацию. "Мануальщики" от меня шарахались, но всеми лапами выцарапывали талантливых от природы лечебников, чтобы натаскать их на профессию. К моей светлой голове всегда были приставлены исключительно кривые руки, ну что ж, я по этому поводу расстраиваюсь только драматически.
Меня обучали контекстному анализу, патофизиологии, патоморфологии, системной интерпретации данных. Тому, что я хорошо умею и люблю делать. И это была лучшая моя практика.
Мой наставник - самый золотой в мире!
В общем, невзирая на чудовищный вой на болотах, желаю всем, кому тоже придется пройти через наставничество, чтобы это были ваши лучшие годы становления как эксперта. | 753 |
| 16 | ⬆️ В чем была суть моей работы, кратко и без зауми
Еще сидя на Таймыре, я обратила внимание, что "уколы от жирности" лучше всего помогают людям-гармошкам, приводила примеры, которые хорошо знакомы. Алла Пугачева, Лолита Милявская, то есть это люди, которые никогда не держатся долго в одном весе.
Собственно, этот феномен и был взят за основу статистики, и поэтому мне понадобится научник-токсинолог, я еще два года назад благодаря жене второго научника, притащившей мне из архива редкие книги по неврологии, знала действие эксендина, на основе которого сделали "уколы", а третий научник у нас вел факультатив "Биологические яды" и предмет этот я искренне обожала. В детстве читала историю семьи Борджиа, знаете ли. И вообще, просто препод классный.
Так я начала изучать тему интероцептивных нарушений. Нашла книгу Павлова 1962 года, там же на Таймыре, дозвонилась будущему научнику и обрадовала его тем, что "и его посчитали", узнала, что он как раз занимается изучением поведения рептилий - и стало понятно, что все сложилось. На рептилиях отлично видно, когда исключительно древние стволовые структуры мозга отвечают за паттерны пищевого поведения.
Оставалось доказать, что к людям это тоже относится. Что некоторые особенности невозможно осознанно контролировать, что это автономные глюки, они находятся даже не в голове, а в волокнах блуждающего нерва, это сильно ниже. И это неврологическая проблема, а не психологическая.
Человек не может не есть. Не может! Понимает, плачет над тарелкой, весы об стену разбивает, из дома не выходит, стесняется, но не может не есть.
Как не может не дышать или усилием воли остановить аритмию. Это все автономные процессы примерно одного порядка.
А ему про дисциплину. И ответственность. И "надо просто приложуху и считать калории". И рот зашить. И что еще супер-этичного, ни разу не токсичного советуют таким людям, которые "фу, как можно было так разожраться?". Вам лучше не знать, как. Никому лучше не знать, как, в смысле, на себе не испытывать. Что такое неконтролируемая, автономная гиперфагия или афферентный шум.
Теперь у меня есть не только книга про уколы, но и рецензированная научная статья на эту тему. У меня есть две статьи о роли блуждающего нерва в пищевом поведении. Есть статья про точность сигналов интероцепции - то есть ощущения сытости, которого не хватает людям со сбитым прицелом.
И есть огромный пласт памяти о том, как эту сверхновую науку ломали об колено, лишь бы не смещать афедрон с насиженного трона, на котором уютно обустроилась "терапия принятия ответственности" со своим спекулятивным образом тела.
Да, в науке иногда делаются открытия, после которых приходится переписывать не только учебники, но и платные курсы. То есть всем, кто за эти курсы заплатил, сказать, что они зря деньги потратили, им де-факто соврали и не дали в руки эффективных инструментов работы с РПП.
Неважно, что этих инструментов еще не существовало, что они только что появились. Просто "не пущать!" и все.
Мне тоже больно вспоминать свою работу два года назад. Когда не было пищевых антигенов и я не знала, как фенотипировать людей, ко мне приходили, платили деньги, а я могла помочь далеко не всегда. Очень тяжело об этом не то что говорить, думать противно. Чо нет-то, я тоже живой человек. Приобретение опыта за счет первых добровольцев - неприятное для меня явление, я до сих пор хочу позвонить некоторым "первым" и сказать - возвращайся, я все поняла!
Уж кому-кому, а психологам, как мне казалось, полагается понимать такие вещи и вовремя их в себе терапевтировать. Нет? Или локус контроля у этих людей исключительно внешний, контролировать и терапевтировать мир вокруг, но не себя?
Возвращаясь к теме интероцепции: я оказалась права. Стволовые структуры действительно оказались виноваты. И моя работа в паре с неврологом показала, что безо всякой говорильни, физиотерапевтическими методами проблема решается.
Где-то решается биохимически, да, теми самыми уколами, которые уже подбираются по факту показаний и противопоказаний. Их начали применять по делу и с калибровкой. Чего раньше не делали, совали всем подряд, от диабетиков до кушингоидов.
Поэтому я сейчас, даже лежа на кушетке, продолжаю ковыряться в теме дифференцировки ожирений. Вчера у меня с боями отбирали телефон, когда надо сосредоточенно дышать маской, а я сосредоточенно пытаюсь через эту маску мычать и объяснять, что перезвоню позже. :))))
Потому что сегодня ехать уже к психиатру, договариваться о валидации согласованности вопросов в диагностической первичке. И выносить психиатрические спецмодули на доп.проверку, чтобы не пропустить отклонение РПП от неврологии в сторону реальной психиатрии.
Ради этого все было, весь этот путь самурая. Пассионарии - они такие, на жопе ровно никогда не сидится. | 510 |
| 17 | Как инженегр - не могу не согласиться. Система - она является системой по ряду признаков, а не по тому, какая она именно. Причём все признаки системы - давно описаны.
(c) Stentor Rodriguez. | 762 |
| 18 | PS покумекала и сообразила, как из этого же профиля вытащить климатический фенотип. То есть какой климат, какая география - и главное, почему - могут считаться наиболее и наименее подходящими для заданного организма.
В моем случае, например, ввиду компактных размеров и особенности мышечно-жирового фенотипа сухая жара переносится легко (кто по пустыне мог по восемь часов скакать в майке и шортах и ни разу в жизни солнцезащитным кремом не мазался), а холод и влажность ощущаются в разы хуже, чем другими, более адаптивными фенотипами.
И такие разблюдовки из комбо тоже можно вытащить умеючи.
У нас была плохая преподавательница по генетике. Но у нас был хороший преподаватель по системному анализу. И он часто повторял: "все системы одинаковые, и технические, и коммерческие, и нервные". | 693 |
| 19 | КАК ЭТОТ ОРГАНИЗМ ДОЛЖЕН ЖИТЬ В НОРМЕ, КАК ОН БУДЕТ ЛОМАТЬСЯ И ГДЕ МЕДИЦИНА ВСЕ ПРОДОЛБАЕТ
Небольших размеров, достаточно сухая, компактная женщина. Выраженного профиля ожирения - FTO/MC4R здесь нет, а ACTN3 C/C оставляет хорошую силовую компоненту.
При обычной физической форме выглядит как «маленькая, но крепкая»: относительно тонкие конечности, небольшая жировая масса, однако мышцы заметны лучше, чем можно было бы ожидать от реального веса.
Современный метаанализ ACTN3 действительно показывает небольшой сдвиг RR/CC в сторону лучших силовых показателей, хотя эффект далеко не определяет внешний вид сам по себе.
То есть если бы это была здоровая женщина с нормальным уровнем адаптации, то была бы миниатюрная, подвижная, собранная, но не физически хрупкая.
Склонности к морщинам нет.
Характер получается любопытнее
Но если собрать COMT A/A + DRD2/ANKK1 A/A + HTR1A G/G + 5-HTT L/S-proxy + NET T/C, получается человек с очень характерной нелинейной зависимостью работоспособности от возбуждения. То есть при нормальной нагрузке может быть очень собранной, быстрой и эффективной. Такому мозгу нужен определенный уровень вовлеченности; интересная задача, дедлайн, сложность могут даже улучшать состояние.
Проблемы появляются не при стрессе вообще, что такое стресс? А когда возбуждение становится слишком долгим и не имеет нормальной фазы завершения.
Тогда вместо плавного падения производительности может быть схема: «Все нормально, все нормально, я еще прекрасно справляюсь, а теперь внезапно нихрена не нормально».
Окружающие долго считают ее человеком с огромным ресурсом. И она сама может так считать. И очень сложно заметить промежуточную усталость.
Субъективная оценка собственных ресурсов здесь довольно бинарна: «могу / уже не могу», а серой зоны между ними мало. Именно поэтому потенциально дорогими средствами саморегуляции становятся: кофеин, конфликт, непомерный дедлайн, стимуляторы.
Любой сильный внешний сигнал способен некоторое время успешно заменять слабый внутренний сигнал об истощении.
Что могло годами болтаться под носом у врачей
Худенькая женщина с начинающейся дисгликемией, которую никто не ищет
TCF7L2 rs12255372 T — один из более надежных сигналов всей панели. GT. В крупном метаанализе для GT OR СД2 был около 1,36; причем механизм связывают прежде всего с островковой/инсулиносекреторной функцией, а не просто с ожирением.
И особенно интересно, что в старом французском исследовании связь TCF7L2 с СД2 была даже сильнее среди пациентов без ожирения. Вот типичная медицинская ошибка: «Вы же худенькая, какой у вас диабет?»
Потенциально может десятилетиями быть не классический метаболический синдром, а чуть менее удачная β-клеточная компенсация. И прежде чем HbA1c станет красивым красным числом, могут появляться совершенно неспецифические вещи: после еды разморило; после большой углеводной загрузки голод возвращается почти моментально; сильные колебания энергии; иногда хочется снова поесть, хотя вроде ела; после болезни или курса ГКС внезапно вылезает гликемия.
Если эта женщина рассказывает о странной постпрандиальной физиологии, от нее нельзя отмахиваться, потому что талия 60 см. И нельзя списывать на психологические проблемы. Тут совершенно неочевидное нарушение углеводного обмена.
Фенотипический маркер.
«У вас все анализы хорошие», а B12/B6/гомоцистеиновая экономика давно не идеальна. Одновременно: FUT2 rs602662 G/G — довольно сильная GWAS-связь с более низкой концентрацией B12; ALPL rs4654748 C/T — очень сильная GWAS-связь с PLP/B6; MTHFR C677T C/T — умеренное снижение резерва фолатного звена и связь с гомоцистеином.
А теперь представим человека без тяжелой болезни. Общий анализ крови нормальный. Гемоглобин нормальный, В12 где-нибудь «в референсе». И годами утомляемость, периодические парестезии, неприятное ощущение в ногах, снижение толерантности к недосыпу, головные боли, субъективное когнитивное «подвисание» при перегрузке, восстановление после болезни идет дольше, чем кажется логичным.
И это прекрасно раскладывается по семи специалистам: «шейный остеохондроз», «возраст», «тревога», «ВСД», «невроз», «вам надо больше отдыхать».
Нет, это дефицит метилирования по витаминам группы В. Привет второй продолбанный диагноз.
3. Может быть очень обманчивое отношение к физическому ресурсу
Один из центральных фенотипов дезадаптации. Хороший ACTN3. Вероятно, когда состояние адаптивное, тело довольно благодарно отвечает на нагрузку. Очень быстро появляются силы после коротких тренировок. Внезапно обнаруживает, что довольно неплохо таскает железо, быстро возвращает координацию и не выглядит кисейной барышней. Но именно это потенциально может сыграть против.
Потому что генотип, помогающий дать мышечный ответ, вовсе не гарантирует, что при воспалении, недосыпе, дефиците энергии или инфекции весь организм выдерживает такой же объем работы.
Получается прекрасная хроническая история: мышцы еще могут, центральная мотивация говорит «можем», организм в целом уже не очень может, а человек ориентируется на лучший компонент системы.
Потенциальные диагнозы: «психосоматика», «просто слишком много на себя берет».
4. «Кофе на меня вообще не действует»
CYP1A2 A/A обычно ассоциируют с быстрым метаболизмом кофеина. И если одновременно имеется интересная катехоламиновая динамика, можно сразу спросить, не сколько чашек, а сколько литров кофе в день обычно выпивается.
Но. Отсутствие ощущения стимуляции не равно отсутствию физиологических эффектов.
Фенотип очень удобной и очень дорогой компенсации. Нет ощущения — нет ограничителя борзометра.
5. Пища может иметь одну маленькую сенсорную странность
CD36 rs1761667 A/A достаточно последовательно связывают с более высоким порогом распознавания жирных кислот во вкусе: в одном эксперименте GG различали жир примерно при восьмикратно меньшей концентрации, чем AA. Другие исследования в целом подтверждали направление эффекта, хотя связь с реальным пищевым поведением гораздо менее стабильна.
То есть она потенциально может хуже чувствовать именно "жирность" как отдельный пищевой сигнал.
Еще одна возможная слепая зона: «нормальные витамины, нормальный вес, нормальная жизнь — почему тогда она свалилась так внезапно?»
Потому что такие организмы внезапно и сваливаются.
Нет одного большого дефекта, зато несколько элементов редокс-защиты представлены вариантами, способными немного изменять функцию. Это может почти не иметь фенотипа в спокойной среде и стать заметным только при большой окислительной нагрузке.
То есть человек, который совершенно нормален при обычной жизни, но непропорционально плохо переносит именно продолжительные неблагоприятные периоды: тяжелую инфекцию, месяцы недосыпа, сочетание болезни и высокой нагрузки. Сваливается резко, возвращается медленно.
И вот это обычно тоже диагностически теряется. Врач спрашивает: «Вам уже лучше?» Она отвечает: «Ну да». Анализы нормализовались. На этом история заканчивается.
До реального адаптивного состояния — еще месяца три. Но анализы уже в норме. А человек еще нет.
УЗНАЛИ, ДА?
Вот так только что отработала моя авторская система фенотипирования, тестовая версия 2.0
Первую я в мае на коленке сделала, сидя в Крыму. Поняла, что могу лучше. Вот сейчас и улучшаю. Все, что можно выскрести из генетического комбо по контексту, все выскребаю.
И самое главное, что я делаю, три вещи:
- оцениваю, как этот организм вообще сконструирован
- что может пойти не так и будет списано на возраст и психосоматику, и что следует по возможности пересмотреть повнимательнее, хотя бы там, где позволяет коммерческая генетическая панель
- где этот фенотип может нахрен сломаться и не заметить, пока тараканы не начнут расползаться в ужасе.
Вот такая игрушечка у меня на сегодняшний вечер. | 624 |
| 20 | Давайте покажу, как выглядит первая версия контекстного генетического комбо, которое мы тестируем. То есть что и для чего я тут старательно собираю.
Вовсе не очередное "не ешьте жирное / у вас есть склонность к зависимостям", упаси Босх меня такое писать.
Я покажу сейчас, а вы поймете. | 674 |
