MamamTUT

Всё знаю, а всё равно ору 🙈 Почему хорошие принципы общения ломаются о... жизнь Вы читали про бережное общение с ребёнком. Знаете, что можно назвать его чувство: «Ты злишься, потому что хотел другое». Что можно говорить о себе: «Мне обидно». Что оценки и ярлыки лучше оставить за дверью. Утром всё получается. Ребёнок расстроился, вы присели, назвали чувство, он выдохнул и полез обниматься. Красота 😍 А в семь вечера он швыряет тарелку: «Не буду этот суп!» За плечами весь день, в голове список дел, и вместо «Ты злишься, что хотел другое» вылетает «Да сколько можно?!» Знакомо? В своей практике я слышу это очень часто💔 Мамы приходят с одним и тем же вопросом: «Я же всё знаю, почему не получается?» Принципы рабочие. Просто на них нужны силы: внимание, терпение, свободное место в голове. Когда мама устала, этого места нет. Знания никуда не делись, до них просто не дотянуться. В такие минуты срабатывает то, что привычнее и быстрее. И, как бы грустно ни было, это — нормально❤️‍🩹 Что можно сделать, когда сил нет:

💛Сказать как есть. «Я очень устала, мне сейчас трудно тебя слушать. Давай через десять минут». Это тоже разговор о себе, по тем же принципам. 💛Упростить. Иногда хватит «понимаю» и объятия. Весь алгоритм выполнять необязательно. 💛Вернуться потом. «Я накричала, мне жаль. Давай поговорим о том, что случилось». Починить можно и через час, и завтра.

После таких вечеров мамы ругают себя строже, чем кто-либо. Поэтому скажу прямо: на этом канале вас не осудят. Здесь можно рассказать, как вы сорвались, как устали, что не получилось. Вас выслушают и поддержат ❤️ Мы все здесь — такие же. Обнимаю сегодня каждую, кто была не идеальной лучшей мамой для своего ребёнка❤️‍🩹

О чём я вообще думала?! Почему родительство раскачивает нас, как качели Я в своей практике знаю две категории мам. Одни ещё до рождения ребёнка говорят: «Ой, ну точно никаких мультиков», «Я?! Орать?! Никогда!!» Ну и всё в таком духе. Конечно, потом все переобуваются 😄 Другие ужасно боятся повторить то, что было в их детстве. Боятся нападать, орать, отвергать. Боятся оказаться в бездне отчаяния и раздражения. Боятся скучать и не любить своих детей. В реальности ещё сложнее: нас постоянно мотает по этим качелям. «Я! Всё для вас делаю! Я жизни своей не вижу!» А потом: «Я никчёмная мать. Бедный мой ребёнок. Я не могу сдержаться». А знаете почему? Потому что мы бесконечно о себе фантазируем. Создаём себе «ужасный» и «прекрасный» образы и мечемся между ними. Пытаемся дотянуться до неба, но боимся запачкаться в земле, опёршись на неё двумя ногами. А на самом деле мы обычные люди, обычные родители со своими плюсами и минусами. Наша задача — каждый день немножко лучше видеть. Немножко лучше понимать себя и своего ребёнка. А ещё — тоже немножко! — лучше чувствовать себя и ощущать свою жизнь. Ребёнку не нужна ни «прекрасная» мама, ни «ужасная». Ему нужен живой родитель, который умеет замечать себя и его. Не ведёт себя идеально и безукоризненно. Устаёт, иногда плачет, иногда — о, ужас! — даже ругается. Чтобы лучше понять себя, а через это — ребёнка, для мам и пап 12 октября стартовала ярмарка «Мама, не злись!». Каждый день в канале Ярмарки выходит 2–3 поста. Через день выходит практика в формате записанного видео на 15–20 минут. Между практиками — полезные посты, отзывы и истории мам. Ещё не поздно присоединиться к ярмарке🫶🏻 У нас собралось очень тёплое комьюнити неидеальных родителей. И обязательно делитесь: в чём вы переобулись? Что оказалось сложнее или проще, чем вы думали? Возможно, именно сейчас какой-нибудь маме, которая думает «я никчёмная», ваш ответ придаст сил 🥹

Прожить бы день: почему родительство может быть в тягость? 15 лет назад я была совсем начинающим психологом, и уже тогда спрашивала себя: почему материнство для многих — это ежедневное преодоление? Без осуждения: мы все там бывали. Один из ответов, который я тогда для себя нашла:

обычный день с ребёнком повторяется. Это ежедневная рутина — не всегда (даже почти никогда!) увлекательная: одни и те же сборы, еда, прогулка, сон — повторить по кругу, не взбалтывать, не смешивать. 

А если что-то в нашей жизни есть постоянно, значит, нужно приложить максимум усилий, чтобы это было нам самим интересно. Иначе можно сойти с ума.

Знаете, что музыканты постоянно придумывают себе новые упражнения? Ежедневные 5–8 часов за инструментом, в попытках сыграть одну и ту же гамму — это пытка. То же в спорте: хороший тренер всё время добавляет что-то новенькое, и даже еженедельные дни ног могут быть интересными.

Чем мы с вами хуже? Зачем обязательно страдать? Заметьте, я не говорю про «сделать интересно ребёнку». Давайте сейчас отбросим все учения о том, «как правильно»: интересно должно быть вам. Что в вашем обычном дне давно пора сделать интересным — хотя бы чуть-чуть? Пишите в комментариях 👇 Когда маме интересно в собственной жизни, у ребёнка перед глазами пример живого, счастливого, уверенного родителя, и эту модель он сможет перенять и для будущей семьи🤩 Понимаю, что вместе — легче. Поэтому для мам и пап 12 октября стартовала бесплатная Ярмарка «Мама, не злись!». Каждый день в канале Ярмарки будет выходить 2–3 поста. Через день выходит практика в формате записанного видео на 15–20 минут. Между практиками — полезные посты, отзывы и истории мам. Присоединиться к ярмарке можно здесь🫶🏻 И обязательно делитесь: что помогает разнообразить рутину? Возможно, именно сейчас какой-нибудь уставшей маме ваш лайфхак придаст сил🥹

Работа над собой – сложная. И спустя много, очень много лет личной терапии идешь и думаешь… да ни о чем не думаешь. Просто есть вещи, которые невозможно в одиночку. Даже если внутри уже давно всё крепко, а снаружи гладко, в каждом человеке есть области невыносимого, в которые лучше ходить с поддержкой. Даже не с плечом и даже уже можно без фонарика – просто не один. Работа эта сложная, но найти другую возможность для глубокого и честного контакта с собой – ещё сложнее.

Мы всегда чувствуем себя виноватыми, когда оставляем детей( Но когда мы действительно нужны детям? Смотрите картинки! И мне очень интересно узнать, когда был ваш «первый» раз и как вы его переживали? Когда впервые оставили одного ночевать или отвели в первый день садика. Или уехали одни в отпуск, или… тут хочется помечтать, да?)) Делитесь!🥰

Вопрос про игры в злодеев! Разбираем ваши вопросы из рубрики #вопроспсихологуMT Здесь текст вопроса: https://t.me/mamamtut/3233?comment=15548 Отвечает Полина Балканская, психолог центра MAMAM.tut «Алсу, здравствуйте! Какой у вас чувствующий и мыслящий мальчик! Для 6,5 лет это очень хороший уровень рефлексии и самоконтроля: ребёнок не идёт разрушать чужие постройки, а сдерживает импульс. При этом он не подавляет свои чувства, а замечает их и приносит вам. Хочется очень порадоваться и за мальчика, и за вас, и за ваши отношения – сын точно вам доверяет. А то, как он понимает свои чувства и умеет их выдерживать, – уверена, вы многое в это вложили. Отдельно хочу отметить, что в этой ситуации вы выделяете действительно важное: ребёнок «выбирает быть одиноким». Думаю, вы не просто так почувствовали, что нужно сфокусироваться именно на этих словах – они звучат так, будто вашему сыну это даётся непросто и, вероятно, требует внимания. Вы уточнили, что сын не играет с детьми и никогда не играл. Здесь хотелось бы задать вам несколько вопросов, чтобы понять, что может стоять за этим. Часто бывает, что другие дети пугают своей импульсивностью и непредсказуемостью. Взрослые же последовательны и понятны, поэтому некоторым детям с ними проще. Особенно это касается для восприимчивых и чувствительных детей. А бывает, что по каким-то другим причинам ребёнку не удается наладить контакт со сверстниками. Чтобы лучше понять, почему ваш сын остается один, вы можете вместе с ним погрузиться в его фантазию о злодее – это прекрасный способ лучше понять внутренний мир и переживания ребёнка. Предложите после обсуждения правил, что другим вредить нельзя, побыть в этих образах в своем воображении. Можно поиграть, порисовать или просто придумать историю. Не беспокойтесь: даже если по сюжету ваш сын в роли злодея будет вредить другим, это не приведет к реальным действиям. Напротив, так мы даем ребёнку возможность выразить свои чувства в безопасной для всех форме и снизить уровень напряжения. А заодно это хорошая возможность поисследовать, что именно за этим стоит, задавая наводящие вопросы. Например, можно спросить: • «Каким злодеем ты бы хотел быть?» • «Ого! А почему именно им?» • «Наверное, тебе в нём нравится то, что он сильный? Или то, что он ничего не боится?» • «Как думаешь, есть ли что‑то в вас похожее?» • «А если пофантазировать, то почему этот герой злой? Он всегда был таким или в какой‑то момент стал злодеем? Почему?» • «А если бы ты действительно был им, то что бы ты сделал? Представим, что ему всё можно… А почему именно это?» Это лишь примерные вопросы, в моменте ориентируйтесь на ребёнка и на его отклик. Такая практика поможет лучше понять, чего сейчас не хватает вашему сыну: чувства силы, принадлежности, безопасности, контроля или чего‑то ещё. И тогда станет яснее, как именно вы можете ему помочь. Кроме этого можно поговорить с педагогом и узнать, как, на его взгляд, мальчик чувствует себя в коллективе и как проходит его адаптация. Это то, с чего можно начать. В конце хочется сказать, что такие фантазии не опасны: они лишь подсвечивают нам, на что важно сейчас обратить внимание – что вы и делаете».

Гаджеты – сфера жизни, которая будет постоянно требовать вашей регуляции, потому что ребёнок самостоятельно не может этого делать.   Это как сладости. Дать ребёнку целую шоколадку и попросить съесть лишь кусочек и положить остальное на место – сомнительная идея. Гаджеты бьют в самое сердце дофаминовой зависимости. Мы сами не можем себя контролировать, что уж говорить о детях. И в два, и в шесть, и в шестнадцать – вы будете регулировать время проведения в телефоне и вы же будете обозначать правила пользования. К сожалению, ребёнок самостоятельно этого сделать не в состоянии. Но поверьте, он будет в будущем очень вам благодарен, если вы научите его экологично и с заботой о себе пользоваться всем тем, что предлагает ему современный мир.   О том, как правильно регулировать время, вернуть ребёнку независимость, интерес к жизни и реальным играм и организовать цифровую безопасность, рассказываю в курсе «Дети и гаджеты», который входит Программу Спокойного Родительства❤ Это 3-месячный индивидуальный маршрут за руку с детским психологом. База знаний состоит из 20+ моих продуктов. Там вы найдете абсолютно все темы детско-родительских отношений. Каждый курс — глубокое детальное и практическое погружение в какую-то тему. Она останется с вами на 18 лет вперёд в качестве опоры — на протяжении всего взросления ваших детей❤ Если вам интересно узнать подробности, напишите мне «Программа» @Mamam_tut, я пришлю видео-экскурсию!

Вопрос про гаджеты! Разбираем ваши вопросы из рубрики #вопроспсихологуMT Здесь текст вопроса: https://t.me/mamamtut/3233?comment=15550 Отвечает Полина Балканская, психолог центра MAMAM.tut «Здравствуйте, Татьяна! Понимаю ваши переживания насчет мультиков и экранного времени в целом. Пожалуй, это та тема, с которой так или иначе сталкивается каждый родитель, и то, что вы замечаете эти сложности и стараетесь найти баланс – уже очень важно. Не беспокойтесь о том, что на каникулах мультиков было больше обычного. В отпуске это частая и абсолютно нормальная практика, в которой нет ничего плохого. Напротив, здорово, что у родителей хоть на какое‑то время появляется возможность выдохнуть! Гаджеты – это инструмент, и использовать его для помощи абсолютно нормально. То, что сейчас дочке тяжело остановиться и хочется смотреть мультики ещё и ещё, скорее всего, связано с адаптацией к школьному режиму. Начало учебного года – это почти всегда стресс для ребёнка, поскольку меняется режим, появляются правила, которых надо придерживаться, может произойти смена школы, класса, учителя. Все это – большая нагрузка, требующая от ребенка немало усилий. Поэтому, когда он приходит домой и оказывается в безопасной для себя среде, случается «разряд» в виде истерики. Это нормально и временно – пока ребёнок не адаптируется. Через мультфильмы ребёнок пытается сам себя успокоить. Гаджеты действительно помогают отвлечься от усталости и неприятных чувств, как бы «отключая» нас от контакта с реальностью и самим собой. Но проблема в том, что просмотр мультфильмов и игры не являются качественным отдыхом и, напротив, могут ещё больше перегружать нервную систему. Только вот для ребёнка это звучит не очень убедительно. Да даже нам, взрослым, бывает трудно отложить телефон, а ребёнку – тем более: навыки самоконтроля у него ещё только формируются. Поэтому участие родителя в регуляции количества и качества контента здесь необходимо. Что именно можно предпринять: 1. Определить фиксированное время для гаджетов. Например, как у вас: 30 минут после школы. 2. Предупреждать ребёнка заранее о том, что время подходит к концу. Лучше делать это несколько раз, например, за 5 минут и за 2 минуты до выключения. 3. Помогать выбирать мультфильмы, которые легче выключить через оговоренное время, чтобы у ребёнка не оставалось ощущения незавершённости. 4. Если есть силы, принимайте участие в просмотре. Понимаю, что это сложно, но хотя бы «одним глазком», чтобы быть в контексте. Совместный просмотр не так сильно затягивает. 5. Если вы знаете сюжет, предложите дочке обсудить мультфильм после окончания времени — это станет своеобразным «мостиком» между миром мультиков и реальностью. 6. Заранее решите, чем дочка будет заниматься после просмотра, чтобы после интересного мультика она не попадала «в никуда», где нужно самой придумывать, чем заняться, или, что ещё сложнее, сразу делать уроки. 7. В продолжение к предыдущему пункту: можете вместе составить список любимых дел дочки, к которому она сможет обращаться, как только заскучает. Будет здорово оформить в виде плаката и повесить на видное место. 8. Если вам это удобно, можно сдвинуть мультики на более позднее время, чтобы после школы был другой способ расслабления: например, прогулка, совместный прием пищи с обсуждением школьного дня или спокойная игра. Это поможет восстановить силы после школы, и тогда мультфильмы будет легче «отпускать». Не обязательно внедрять всё сразу. Посмотрите, что вам больше отзовется, и попробуйте это протестировать в течение пары недель. Часто даже небольшие изменения ведут к большому результату. Пробуйте и постепенно вы найдёте тот ритм, который подойдёт именно вам и вашей дочке»

Связь с мамой – это… Что откликнулось? И мне очень интересно, как вы обходитесь с этой темой. Работаете ли вы над отношениями с собственной мамой, что они для вас значат, какие они. Задавайте мне любые вопросы! И буду рада узнать, в какой вы точке сейчас… Злитесь? Любите? Скучаете? Обижаетесь?

Дети всё впитывают, как губки. Наши маленькие зеркала❤ Повторяют нас в мелочах, в отношениях, в жизненных сценариях — это серьёзно. Какими бы тремя прилагательными описал вас ваш ребёнок — как вам кажется? Напишите🙏 У всех по-разному. А хочется-то, чтобы «я восхищаюсь моей мамой, хочу быть как она!» Плюсик, кому хочется. Или не хочется?💔 Идеальность — это наш капкан, не спешите так в него попасть. «Я восхищаюсь моей мамой, хочу быть как она!» — если в эту фразу ребёнок вкладывает идеальный образ, это ощущается как тяжёлая гонка, как изнуряющая бесконечная попытка соответствовать чему-то недостижимому. Или ваш ребёнок имеет в виду вашу бережность и любовь к себе? Ваше умение помириться после ссоры, выдержать границы без жестокости, ошибаться, но справляться с последствиями. Нашим детям не нужны идеальные родители - витрины. Им нужны живые, чуткие, искренние люди, которые умеют их любить. И да, многим из нашего поколения приходиться этому учиться💔 Так как нет своего опыта и нет своих адекватных примеров перед глазами. Я хорошо это знаю. Поэтому в «Мама, не злись» весь первый блок посвящен работе с собой. Мы напитываем своего внутреннего ребёнка, меняем систему внутренних отношений — чтобы обрести внутри себя опыт, которого не хватило в детстве. 💡Именно этот блок склеивает трещины во всех отношениях в семье. Он же утепляет эти отношения, появляется сочувствие к друг другу, забота, любовь. 🟢🟢🟢🟢🟢🟢🟢🟢🟢 Меняется мир внутри — меняется мир снаружи 🟢🟢🟢🟢🟢🟢🟢🟢🟢 Со всеми: с детьми, с партнёрами, с близкими. «Мама, не злись!» начнётся в ноябре. Знаю, что многие ждут❤ АНКЕТА ПРЕДЗАПИСИ Заполняйте, кто подумывает🙏 Чтобы ребёнок видел перед собой пример живой, счастливой, уверенной мамы и мог эту модель перенять в своей жизни и будущей семье!

Пост для тех, кто хочет стать специалистом по детско-родительским отношениям! В этом году я снова набираю несколько учебных групп. Если вы: ✔️ хотите работать или уже работаете с детьми/родителями/семьями; ✔️ если вам интересна тема детско-родительских отношений, детской психологии; ✔️ если вы только ищете своё направление и не можете определиться, но душа зовёт в сторону психолоии. С октября по май я буду помогать вам понимать тайны детской психики и как можно найти ключики к родителям: 🌷 Мы будем обсуждать, что делать с настоящими людьми на настоящих консультациях, а не просто разбирать голую теорию 👍🏻 🌷 Вы поймёте, как сотрудничать с родителями и помогать детям. 🌷 Сможете начать практику! И определиться с дальнейшим профессиональным треком. 🌷 Мы будем читать! Научу работать в коижном клубе и понимать сложную литературу. 🌷 Будет много супервизий! Разберём вашу практику и ваши вопросы. С нахождением практики тоже помогу прямо во время обучения! ⏰Формат: • встречи еженедельные по полтора часа; • онлайн по вторникам с 15.30 до 17.00 (возможны ещё небольшие подвижки по времени); • группа маленькая! А ещё будут домашки: одно эссе раз в месяц. Проверю и дам обратную связь. Почему-то у всех это одна из любимых частей обучения🥰 У меня есть подробное видео о том, как будет проходить обучение! И на сайте вы найдёте всю информацию. Можете прямо там заполнить анкету или здесь под постом написать плюсик, и я вам сама напишу и отвечу на все вопросы, если такие появятся. 👇🏻 https://mamam-tut.ru/psychology_course?utm=dro Пора учиться, мои дорогие коллеги❤️ Но хочу ещё кое-что сказать. Группа – это всегда мощный старт и мощный толчок. Почему-то так работает! После прошлых обучений кто-то сменил профессию / кто-то резко влился в профессиональную жизнь после декрета / кто-то создал свой центр / кто-то просто оброс практикой так, что нет свободных мест / кого-то я позвала в свои проекты. Буду рада вас видеть! Если почувствовали импульс – пишите. https://mamam-tut.ru/psychology_course?utm=dro В картинках – парочка отзывов с прошлых групп.

Мои необычные качества, которые помогают мне в работе 🟢🟢🟢🟢🟢🟢🟢🟢🟢🟢 Все мы необычные, разные, странные – и в этом уникальные. Расскажу о своих странностях, которые могли бы даже восприниматься как недостатки. Но стоит найти с ними согласие – и они становятся настоящими помощниками! 1⃣ Я не люблю город. 🦊Зато люблю природу – животных, птиц, цветы, лес, реки, пейзажи. Вижу красоту, питаюсь ей, тоскую без неё. Природа помогает мне найти силы и смысл жизни в любые сложные моменты. Природа помогает и в работе – подсказывая ценные метафоры клиентам. 2⃣Устаю от шума, общения, любого перегруза. 📚 Поэтому не смотрю фильмы и сериалы. Поэтому же у меня остаётся время, и я очень много потребляю профессионального контента: обучения, книги. Нет предела совершенству 💪🏻 3⃣Ненавижу планирование, цифры, четкие алгоритмы. 🌟Блог, бизнес, вся работа – наитие и вдохновение. Финотчеты от бухгалтера и партнёра я открываю ровно на 2 секунды. Это же помогает мне быть максимально гибкой в работе с клиентами и чутко использовать весь свой багаж знаний. 4⃣Плохо запоминаю лица людей. 👀Были случаи, когда я «впервые» видела человека, с которым когда-то имела длительный разговор. Но вместе с невниманием к лицам я максимально внимательна к ощущению контакта и тонко ловлю и запоминаю атмосферу в диалоге. 5⃣Меня зовут Лида. Когда-то мне сказали, что это сочетание мягкого Ли и крепкого Да. 🌿Соглашусь. Мягкий характер во мне сочетается с мощной дисциплиной и высокой требовательностью. Могу по делу наехать. Могу отстоять границы. Могу быть самым нежным цветочком. Как видите, всё это – довольно обычные вещи. Они могут быть и в плюс, и в минус – зависит лишь от вашего отношения к ним. Чем удивила? Делитесь, пожалуйста, и вы своими необычными чертами и любыми фактами о себе! Буду с большим интересом читать (люблю такое!) и вдохновляться!

Все эти картинки отражают ваши внутренние дефициты и внутренние потребности. Может казаться, что «настоящая вы» существует только в мечтах. А в реальности вы теперь живёте только «в контексте мамы» и чужих ожиданий и нужд 💔 Есть такое чувство? Но у меня для вас есть важная мысль: Ваши мечты и желания — это тоже вы. Это голос вашего внутреннего ребёнка, который можно и нужно слышать. 🐸Только давайте не забывать, что это всё-таки внутренний ребёнок)) Не нужно бросать семью, быт, реальных детей, чтобы удовлетворять его прихоти. Не нужно так затратно и прям сию минуту. Можно аккуратно и бережно узнавать его потребности и помогать ему жить свою лучшую жизнь. ВАШУ ЛУЧШУЮ ЖИЗНЬ Друзья, я записала для вас небольшой подкаст о том, что можно и нужно делать🙏 ▫️Одно маленькое простое действие, которое легко добавить в жизнь. Чтобы его получить, просто напишите плюсик в личное сообщение! Сюда: @Mamam_tut

Расшифровка картинок 🔠Ваше сердце просит творчества и спокойного времени с самой собой. Именно в таком внутреннем диалоге вы восстанавливаетесь. Попробуйте хотя бы некоторую часть своего внимания направить на творчество. Хочется рисовать? Хотя бы десять минут. Хочется приготовить что-то необычное? Включите приятную музыку, и пусть это станет временем для себя, а не рутинной обязанностью. Ваш внутренний ребёнок очень талантлив и хочет проявить себя – дайте ему эту возможность 🤍 🔠Ваше сердце просит свободы и встречи с собственным бессознательным. Когда ни о чём не думаешь и ничего не ощущаешь, кроме красоты и ветра в волосах. Похоже, в жизни у вас мало времени без ребёнка, мало ВАС. Вам тяжело находить время на себя. Вы часто куда-то спешите и стараетесь провести время с пользой. Устаёте и расстраиваетесь, что живёте только жизнью других. Нужно остановиться! Хотя бы на минутку. Прямо сейчас. Закрыть глаза, прислушаться к себе и почувствовать красоту – внутри и снаружи🌱. 🔠Ваше сердце просит спонтанности и лёгкости. В жизни так много ответственности, дней сурка и однообразия. Вы чувствуете, что как будто не замечаете свою жизнь. Есть ли она? Есть🩵 Может, это маленький намёк, чтобы сегодня сделать что-то для себя? Спонтанное, легкое, ни к чему не обязывающее и абсолютно не полезное! Это будет самый желанный подарок для вашего внутреннего ребёнка! 🔠Ваше сердце просит реализации и возможности самой управлять своей жизнью. Вы чувствуете, что многое пропускаете, что жизнь летит мимо. Вам хочется взять свою жизнь в свои руки, а не только подчиняться обязательствам. И вы можете это сделать❤️ Вы прекрасный капитан корабля своей семьи, но пора пересесть и на собственное судно. Ищите свои пути и делайте первый шаг в сторону внутреннего зова (странствий, реализации, интересов) – уже сегодня! Ну как? Что отозвалось, совпало, затронуло? Делитесь чувствами 🙏🏻

Друзья, сегодня проведём с вами интересную практику! Давайте?❤️ Я покажу вам четыре картинки, а вы выберете ту, которая попадёт вам в самое сердечко💘 Посмотрите картинки и внимательно прислушайтесь к своим чувствам. Напишите в комментариях номер картинки, которая отозвалась вам больше всего. А я чуть позже дам расшифровку картинок✨

Давно у нас не было рубрики с ответом психолога! Какие вопросы наболели? Что актуально сейчас? О чём хотели бы спросить психолога? Пишите любые вопросы и на любые темы! Будем разбирать ❤️

Мне кажется, мы все думаем, что воспитатели и учителя — это какие-то особенные люди. Они должны быть чуткими, знающими, понимающими.. Они помогут! Но фишка в том, что это самые обычные люди. Вспыльчивые🟠терпеливые🟠мягкие🟠строгие🟠ответственные🟠тревожные🟠любящие детей🟠контролирующие — как повезёт. Я пришла работать воспитателем, думая, что вот сейчас как помогу! И детям, и родителям, и всему миру вообще)🩷 И я, конечно, помогла. Быть адекватным воспитателем— это уже очень хорошее дело! Но именно работая воспитателем, я поняла, что вся база и психологическая основа для ребёнка — в семье. Даже если бОльшую часть дня ребёнок проводит в саду, его поведение определяет семейная система. В этом и 🔠 (никто особо не навредит!), и 🔠 (опять ответственность). Если вам хочется без нервов и слёз помочь ребёнку полюбить детский сад, а также самой быть уверенной,что в саду всё происходит правильно и безопасно — напишите мне Адаптация. Я расскажу вам подробнее про свой мини-курс об адаптации и вообще про этот период. ⏰Даже если сад планируется только через год — самое время! У вас будет больше возможности для предадаптации, что очень важно. Для школьников тоже будет полезно! Курс входит в Программу Спокойного Родительства — база знаний состоит из 20 курсов, которые охватывают все точечные темы и вопросы с доступом на 18 лет + индивидуальный маршрут от психолога! Напишите мне в @Mamam_tut и я расскажу подробнее 💚

Довольно важный факт моей биографии: несколько лет я работала в детском саду. Знали? #неличноеличное 🟢Хотите расскажу про изнанку сада/школы? От вас побольше реакций и рассказываю! Суммарно шесть лет я работала в разных детских гос.учреждениях. Главный вывод: Воспитатель и учитель — это самые сложные профессии 100%. Маленькая з/п, ОГРОМНАЯ ответственность и очень много нагрузки. Что это значит для нас и наших детей? Даже у хорошего воспитателя может не хватать ресурса на вашего ребёнка. ‼️Нам всем ооочень хочется, чтобы педагог уделил индивидуальное внимание, помог с адаптацией и конфликтными моментами. Но в реальности в обычной системе у большинства педагогов нет на это ни сил, ни времени. Я стала старшим воспитателем и очень любила детей, была молода и полна сил — и даже мне было сложно. У кого ребёнок сейчас... Поднимите руку😁 1️⃣Ребёнок пока не ходит в сад/школу 2️⃣Ходит, но есть/были проблемы 3️⃣Ходит, нет и не было никаких вопросов и сложностей Пишите, какая у вас цифра!

На этот учебный год у меня есть личная задачка! #неличноеличное Поделюсь и, возможно, вы поможете мне не слиться❤️ И сами вдохновитесь🙏 Я уже делилась с вами тем, что решила поправить свой перекос в профессиональную сторону. Хочу делать/учиться/заниматься другими вещами, которые мне интересны! И знаете, у меня есть успехи! Я уже веду переписку с приёмной комиссией на программу, которая СОВСЕМ НЕ про психологию. Интереснее всего наблюдать за своими чувствами! 🤔 Я что, правда могу потратить столько времени на как будто ненужную и практически неприменимую вещь? А как же работа, семья, спорт, научная литература, бесконечная психологическая учёба, ипотека, пять жён, кабачки на даче? Ну, как-то так) В голове звучит удивительно простая и банальная мысль: я могу позволить себе интересоваться и тратить время на то, что мне интересно ❤️ Куда решила идти учиться пока не скажу. Немного стыдно)) но спрошу у вас! А куда бы пошли учиться вы? Имея нужное: время, деньги, способности. Делитесь! И пусть это станет для вас маленим напоминанием: давайте среди обязательств своей жизни выбирать и возможность эту жизнь ЖИТЬ

А теперь давайте посмотрим на вашего реального ребенка! Вы даёте ему лучшее из возможного, у него насыщенная жизнь, праздники, подарки, развлечения, развитие и тд- тп. Как же это так получается? Себе — ничего. Ребёнку — всё. Вы даёте или хотите для ребёнка того, чего сами себе дать не можете — интереса к жизни, свободы и спонтанности. Пока ваш настоящий ребёнок развивается, ваш внутренний страдает в дефиците. 🌧Отсюда ваши усталость, раздражение, обиды, срывы на детей. Вы постоянно выбираете между своим внутренним ребёнком и настоящим. Но можно не выбирать❤ Им двоим есть полноценное место в вашей жизни! 💡Вернуть себе себя можно и в материнстве. Не дожидаясь, когда настоящий ребёнок вырастет, и на старости лет у вас освободится место для вашего внутреннего. Я записала подкаст для всех уставших и потерявших себя мам! Напишите мне слово "Подкаст" в личные сообщения @Mamam_tut и я пришлю его вам! Бесплатно💙