Життя у Своїй Голові. Просто про Психологію
Тут збираємо інфу про психологічну підтримку, техніки емоційної регуляції. Користуйтесь, підписуйтесь і поширюйте. Тримаймося! Прикріплений чат - група підтримки для людей з психічними розладами - безпечний простір, щоб отримати і надати підтримку.
Mostrar más- Suscriptores
- Cobertura postal
- ER - ratio de compromiso
Carga de datos en curso...
Carga de datos en curso...
У цьому відео ми розглянемо шість джерел ресурсу, які допоможуть вам в повсякденному житті та стресових ситуаціях. Серію відеороликів створено командою UA Mental Help за сприяння UNDP в Україні за фінансової підтримки Уряду Данії.
Вихідні — час для відновлення сил після важких буднів. А втім, замість омріяного спокою чи безтурботних веселощів, ми «мусимо бути на зв’язку 24/7»: загрозливі сповіщення з месенджерів, переповнена поштова скринька, незакриті завдання в таск-менеджері. Перемкнутися з роботи на відпочинок так і не вдається. Що далі? Неуникне вигоряння.
Це 16 відеороликів із порадами щодо підтримки психічного здоров'я