Тренер здорового человека
Ir al canal en Telegram
Канал Виолетты Ульянковой. Фитнес тренер и нутрициолог с научным подходом 🧠 Здоровый образ жизни и мысли 💭 Сотрудничество, реклама и работа со мной - все вопросы сюда @viola_leva
Mostrar más5 597
Suscriptores
Sin datos24 horas
-197 días
-430 días
Archivo de publicaciones
Как будто я специально свой размер уменьшаю 😅
Сейчас я ношу и S и М и совершенно этого не стесняюсь и вес свой показываю во влогах и рост называю
И то умудряются меня в чем то заподозрить 😅
Я согласна с вами, что вес вообще не главное
В одном и том же весе можно выглядеть по-разному и я постоянно пытаюсь донести это своим клиентам, которые зациклены лишь на цифрах на весах.
Вес - это последнее на что я ориентируюсь.
То самое чувство когда человек в комментариях, который меня даже вживую ни разу в жизни не видел УТВЕРДИЛ НА 100% какого размера одежду я носила 🤣
Абсурд да и только
Вес даже больше был чем 60
И вот как я выглядела и вот моя одежда на мне размера S
Может люди не учитывают рост 172см?
Ибо откуда такие тупые вопросы и попытка уличить меня во вранье?
Поработала, тренировку из своего марафона сделала и теперь собираться)
Иду на концерт к Анне Асти 🥰
🔤🔤🔤🔤🔤🔤 🔤🔤🔤🔤
- это когда новое видео уже ждет вас на канале 🫶🏻
Тема очень личная, узкая. Но я уверена, что она важна, пускай и меньшей части аудитории.
Когда я столкнулась с такой проблемой, мне тоже было важно знать и понимать, что я не одна.
СМОТРЕТЬ
Давненько я не заходила в пятёрочку, а там такая радость 😍
Еще и всё по скидкам
Жаль, я не рекламирую ничего из этого. Я бы с удовольствием это делала, если бы меня обеспечивали продукцией 🤤
Затарилась вкусняшками)
А вот эти нутсы вообще бомба! Именно этот вкус больше всех зашел
Альтернатива чипсам, хороший состав и калорийность 🔥
Пробовали что-то из этого?
Растяжку провела, с подружкой кофеек выпила 🤎🍁
Сидим думаем над шрифтами для обложки на ютуб
Живешь живешь
Все вроде хорошо
А потом бац и РЕЗКОЕ ЛЮТЕЙШЕЕ ЖЕЛАНИЕ ЗАВЕСТИ МЕЙНКУНА 🥹
История о том как яндекс лавка прокатила меня на эмоциональных качелях:
Привозят разбитые яйца и одновременно кладут в подарок печеньку без сахара 😅
У меня тут есть дизайнеры?
Я ищу дизайнера, который сделает обложку на ютуб
В последнем видео мне мальчик сделал, мне понравилось
Но то, что он сделал в этот раз - полное дерьмо
Полное отсутствие эстетики
Настроение с утра упало, так как я ее два дня ждала и хотела выложить уже сегодня новое видео на канал, но с такой обложкой я не буду ничего выкладывать
И теперь минус деньги, минус время и поиски опять нового спеца)
Да, делегировать - это круто
Но вот найти того, кто будет тебя понимать, чувствовать и делать так, чтобы ты восторгался - оказалось максимально сложно
Вот такие дела
Пошла я спать
В телефоне я реально 24/7 и работаю и монтирую и соц сети веду
Но такого не было раньше с сосудами… Или я не обращала на это внимания 🤷🏻♀️
Завтра еще растяжку вести, обмажусь тонаком, чтобы не пугать своих девочек 😅
¡Ya disponible! Investigación de Telegram 2025 — los principales insights del año 
