Percepcia - Психология с Анастасией Мамонтовой: научный подход, без эзотерики🧠💎

А еще вот вам Тюменский закат с набережной♥️

@percepcia - записаться на интервью

"Есть любопытное ощущение того, что я где-то между. Один этап закончен, и словно время выбрать, в какую сторону идти теперь." Эта история о правильных, и ахуительно сложных вопросах. Раньше таких вопросов не было, существовал готовый план. План был, но откуда - я не задумывалась. Не задумывалась и тогда, когда приходила к расплате за решения, действия, бездействия. Внутренняя логика в сценарии предусматривает:  запреты: не будь близкой (в голове это звучало «я сама!», не принадлежи,  приказания: будь сильной! (нельзя быть слабой, нуждаться в помощи), не расти. Эту тайну еще предстоит исследовать, но думаю, что маленького ребенка проще спрятать. От кого или чего - это знание меня ждет) драйверы: радуй других (твоя жизнь подождет, другие - важнее), спеши (иначе пропустишь, отстанешь, не успеешь) Так выглядит жизненный сценарий изнутри - система сама себя подтверждает и поддерживает. Ее логика не линейна, хотя непререкаема и неприступна. В такой системе есть место внутренним решениям о себе: какой (или каким), чтобы вписаться в эти послания и запреты? Каким образом я должна (или должен) выжить, каким буду принят? И тогда принимается решение искать идеал любимого человека, отношений. Поскольку такого в природе нет - наш запрет близости выполняется. Мы остаемся послушным ребенком Родителя, дрейфуя во внутреннем океане отчаяния и опустошенности. Мы словно брошены на произвол судьбы, оставлены во тьме с тусклым маяком обещания вожделенной любви. И тогда «жизнь так одинока и так пуста», и я никогда не встречу того, кто мне подойдет. Но защищаясь от этой пустоты, бунтуя против горького одиночества мы учимся манипулировать другими людьми, соблазняя, осуждая тех, кто не присоединился, контролируя всех и вся. Сплетая иллюзию включенности. Обслуживая потребностей других (родителей, партнеров, коллег, клиентов, руководства) часто кладется трехбуквенный на собственные потребности.  «Пока не доделаю - спать не лягу!», «сегодня без обеда работала. Впрочем, как и всегда», «отпуск только с ноут буком, мессенджеры онлайн. Могут же написать», и сюда же совершенно нереалистичные сроки по проектам, низкий чек и вечные распродажи, и работа по ночам над нескончаемыми клиентскими правками. Принятая в раннем детстве ложь о том, что «меня нельзя любить» подтачивает веру в собственные силы, подтачивая отчаянием «меня никто не любит», и «если чего то не успею, не смогу, откажу, не спасу» - я лишусь права на крохи любви. И будет мне поделом. Если бы вы знали, как часто слышу на сессии «Сама виновата», и «Ненавижу себя, когда болею», «Немощность и слабость выводят меня из себя» - наверное, вы начали бы сочувствовать мне. И тем, кто это произносит. И возвращаясь к ахуительно важным вопросам и моей истории: когда приподнимается завеса сценария - привычка спрашивать разрешение остается. Оглядываешься на привычное «тогда» - и не видишь знакомых авторитетных фигур. Никого не видишь.  К слову сказать, впереди тоже никого нет. Остается один человек в «здесь и теперь», который отвечает за трансформаторную будку - этот человек ты сам. Волнительно, страшно и любопытно. И вопрос: Кто я и как хочу жить звучит совсем не метафорично. Звучит, как код замку правильной двери. Ответ и код бкдем искать в группе "Свое кино". Начнем 10 августа, 4 свободных места😊👌

Мужнин подгон😏❤️ Что если не счастье🫶 п.с. книги юнгианских психоаналитиков, на мой взгляд они менее слодны в плане языка, но несомненно более богаты на метафоры. Для меня второе ценное - это работа с психическим сновиденческим. Ну, а насчет транспоколенческого анализа, я с прошлогоднего "Синдрома предков" и "призрака в склепах" торчу, помните, да?) Это очень глубокий слой работы и он невероятно пугающий и захватывающий. Так много лежит секретов и тайн в нем, и так же много запретов. И логично, что произростающее в нас питает корни в этом слое🐈‍⬛

Пересматриваю фотки в телефоне и убеждаюсь каждый раз: любовь творит чудеса) Коты на входе 2.5 и 3 кг, сейчас 5.5 и 6.5 кг нежности 🐈‍⬛🐈

А это мальчики в первые моменты дома. Феликса забради 3.5 года назад с холодного склада. Ездили к родственникам мужа и там он познакомился с котом в офисе приятеля. Мишу я увидела почти год назад в потеряшках в vk, писали, что неделю на улице. И сразу поехала забирать. Поразительно, как они изменились, правда?

Счастье из котов и дома🐱♥️

Достижение желаемого Сегодня выбираем карту, которая покажет вам ресурс для вашей цели. Запросы можно задавать открытые, в комментариях с номером карты, можно просто номер карты от 1 до 45. Получаем в ответ картинку и мантру-медитацию. Анализ картинки: 1. Что на картинке я вижу? 2. Что вызывает эмоциональный отклик? Почему? 3. Что не нравится? Почему? 4. Есть ли на этой картинке вы? 5. О чем эта карта говорит Вам, или напоминает? 6. Когда вы испытывали похожие эмоции? 7. Какой Вы были тогда? 8. Какой совет к своему настоящему и будущему вы берете у карты? поехали🚀🚀🚀

Хотите карты сегодня? Метафорические, красивые♥️

Я обожаю полуночничать. не где-то, а именно дома. Посреди недели. Когда выходные, или отпуск. Ночью, когда открыто окно в еле освежающую июльскую ночь, приходит то, что чаще ускользает днем. Днем суетно, есть на что отвлечься, или на что посмотреть, или куда пойти, или кого послать (возможно, шутка). В любом случае, ночь дает осязаемость паузы, вневременья, когда уже не вторник, но еще вполне себе не среда и есть магическое время в тишине для себя.  Я уважаю потребность в уединении, люблю ощущение принадлежности и приверженности самой себе. Такой любви часто не хватает женщинам, ее приоритетности. У нас ведь, то кони скачут, то избы горят, то муж не нашел кетчуп в холодильнике.  Ну и в таких обстоятельствах, вроде как «нашлось полчаса ночью в ванне и слава богу»! И в эти полчаса стираются кружевные труселя и чулки с поясом из собачей шерсти. Ну, на руках надо, иначе быть беде. Часто такое героини смотрят снизу вверх со слабо скрываемой завистью на тех, кто рано встает ради магии утра и до позднего вечера стремиться к личностному самосовершенству. У таких то в сторисах день забит поминутно йогами, косметологами, да  наставниками.  А вот страх, который гонит подальше от самой себя «в люди» - там не виден. Стоит остаться наедине с собой - возникает четкое знание, что настоящая - не интересная, ноль без палочки. Мама сказала бывший муж подтвердил. Поэтому личностный рост через просветляющую боль гвоздестояния и феерический фасад позитивной, активной и отзывчивой девочки. Большинство людей боятся одиночества, не зная, как много в нем силы. Одиночество, воспринимается, как брошенность, ненужность, как неадекватность и неокейность. Так фонит наш ранний опыт, так звучат наши ранние решения о самих себе и о мире. И эти решения лежат так глубоко, что к ним сложно подобраться. Сложно, потому что вокруг них выстроена мощная многослойная система самоподтверждения. В определенном смысле благодаря этим механизмам мы выжили. Сохранно прошли критические точки в развитии. Про защиты напишу позже. Не скажу, как нормально, а как нет. Но скажу, что одиночество переживается, как ресурс тогда, когда вы ладите с собой настолько, что можете предложить себе занятие, которое обогатит или расслабит без вреда или с минимальным ущербом. Кстати, такое качество - привлекательно для окружения. Сначала вы интересны себе - потом есть что инвестировать в отношения. В их здоровую версию. Наверное и поэтому тоже люблю полуночничать: читая книги, делая заметки, иногда планируя или подыскивая себе новое обучение. Легко любить уединение, когда не надо бежать от внутренних демонов, когда не просто каждого из них в лицо знаешь, а даже начинаешь им симпатизировать. https://t.me/marafon_percepcia_bot?start=c1718184193383-ds