پیش‌گیری از همه‌گیری بیماری‌های واگیردار

⚠️لطفاً با دقت بخوانید: پیام بالا (اهمیت خواب کافی و باکیفیت در سلامت) در پلتفرم بله، از مبدأ یک کانال کم‌جمعیت‌تر و در زمان کمتر (۴ ماه) ۳۱۰۰ بار دیده شده: https://ble.ir/andishesara/1548411629094424087/1782122428703 و در پلتفرم تلگرام در کانالی با تعداد عضو خیلی بیشتر و در مدت خیلی بیشتر (۱۱ ماه) ۲۰۰۰ بار: t.me/andishehsarapub/15751 این که اعضای یک کانال (مثلاً همین کانال) برای بازنشر مطالبی که به نظرشان مفید است چند ثانیه وقت صرف نمی‌کنند چند نتیجهٔ سوء دارد که به دو موردش اشاره می‌شود: 1️⃣ ایجادکنندهٔ آن پیام، کمتر تولید محتوا می‌کند و پیام‌های احتمالاً مفید کمتری به خود آن فرد (بازنشرنکننده!) و سایر کاربران شبکه‌های اجتماعی از جمله نزدیکان او می‌رسد. حتی ممکن است از ادامهٔ فعالیت دست بکشد. بسیاری از نویسندگان مطالب مفید، از جمله تعدادی از نویسندگان همین کانال (فانوس)، دیگر مطلبی ننوشته‌اند. اگر تعداد دنبال‌کنندگان خیلی بیشتر بود و مطالب خیلی بیشتر بازنشر و دیده می‌شد احتمالاً اولویت‌بندی‌شان تغییر می‌کرد و نوشتن مطلب در این کانال جایی در بین کارهایشان پیدا می‌کرد. تولیدکنندهٔ پادکست بالا هم مدتی‌ست اپیزود بعدی آن را نساخته. اگر بازدید هر اپیزود خیلی بیش از این بود، این کار هم علیرغم محدودیت‌های تحریم و فیلترینگ که کار را سخت کرده، اولویت بالاتری پیدا می‌کرد و تا حالا چندین قسمت دیگر از این پادکست ساخته شده بود. (ناگفته بسیار زیاد است) 2️⃣ اطرافیان بینندهٔ پیام (فرد بازنشرنکننده!) از دیدن آن پیام محروم می‌شوند و در عوض در وقت حضورشان در شبکه‌های اجتماعی مطالبی را می‌خوانند که به احتمال قابل توجهی، مطلبی غیرمفید و حتی زیان‌بار است! (با توجه به بررسی‌های انجام شده) 🆘 لطفاً در هر کانالی مطلب مفیدی دیدید برای فوروارد کردنش چند ثانیه وقت صرف کنید. 🎁 اطلاعات درست، تکذیب شایعات نادرست و نقد مطالب شبه‌علمی: t.me/addlist/JuLe7JilD9thMjA8

👆بعضی از پیام‌هایی که خارج از موضوع «بیماری‌های واگیردار» هستند، حاوی نکاتی‌اند برای رفع اشتباهات رایج زیان‌بار. کاش می‌شد به رویت عدهٔ زیادی برسند. هدف من از بازنشرشون در این‌جا، هم بیشتر دیده شدنشون در گروه هست، هم امیدوار هستم دوستان به بازنشرشون و بیشتر دیده شدنشون کمک کنند.

🤔چگونه با تبلیغات، آب‌پرتقال را برایمان مهم کردند! --- ✔️🍊 پرتقال بخورید نه آب‌پرتقال! 🔴 نکتهٔ بسیار مهم دربارهٔ «نوشیدنی‌های شیرین» در تکمیل انیمیشن بالا: t.me/nutritionpedia/177 ✅ اطلاعات درست، تکذیب شایعات نادرست و نقد مطالب شبه‌علمی: t.me/addlist/JuLe7JilD9thMjA8

☂️ وقتی به بیمارانم توضیح می‌دهم که مشروبات الکلی به کبد آسیب می‌زند و به عنوان سم برای کبد شناخته می‌شود، به اشتباه تصور می‌کنند که اگر از انواع مرغوب نوشیدنی‌های الکلی استفاده کنند برای کبد ضرر ندارد. فکر می‌کنند آسیب نوشیدنی‌های الکلی فقط به علت کیفیت پایین و تقلب در مشروب‌های در دسترسشان است. 🚨 در رفرنس‌های معتبر پزشکی، مصرف نوشیدنی‌های الکلی باعث کبد چرب الکلی می‌شوند و در صورت افراط به سیروز و مرگ منتهی می‌شوند. 🦋 پس در لایف استایل سالم باید قطع شوند. 🟣 دکتر بنفشه امین دانشپور متخصص بیماری‌های داخلی 💜 فهرست مطالب لایف استایل سالم (سبک زندگی سالم): t.me/dramindaneshpoor/260 💉 پاسخ به سؤالات آمپول‌های دیابت و لاغری: t.me/dramindaneshpoor/257 💜 نکات دیگر: تلگرام | بله | اینستاگرام

❤️🕯⌛📶 در صورتی که دسترسی به تلگرام برای مدتی دشوار شود، در صورت امکان کانال «اندیشه‌سرا» در پلتفرم «بله» به‌ویژه برای پیام‌های ضروری و اطلاع‌رسانی‌های مهم در دسترستان خواهند بود: 🧠 اندیشه سرا بله: https://ble.ir/andishesara تلگرام: t.me/andishehsarapub 📱اگر اپلیکیشن بله را نصب نکرده‌اید، اطلاع داشته باشید که ورود به گروه‌ها و کانال‌های پلتفرم بله، از طریق نسخۀ تحت وب هم امکان‌پذیر است: web.bale.ai 🤗 چند کانال دیگر در پلتفرم بله که عضویتشان را به شما پیشنهاد می‌کنم: 🍓 تغذیه پدیا بله: ble.ir/join/J2kQ13hQfo تلگرام: t.me/nutritionpedia 🦷 دندان پدیا بله: ble.ir/join/9hyejRUPzA تلگرام: t.me/dandanpedia 🩺 دکتر بنفشه امین دانشپور متخصص بیماری‌های داخلی بله: ble.ir/join/6TLTGBNWbs تلگرام: t.me/dramindaneshpoor 🎁 کانال‌های پیشنهادی در پلتفرم تلگرام: t.me/addlist/JuLe7JilD9thMjA8 🌹منتظر لینک کانال‌های دیگر باشید: بله: https://ble.ir/andishesara تلگرام: t.me/andishehsarapub 🌻 پیشنهاد می‌شود از اکنون در این کانال‌ها در پلتفرم بله عضو شوید و با ارسال این پیام برای دوستان خود آن‌ها را به این کانال‌ها دعوت بفرمایید.

📊این نظرسنجی دربارهٔ این پیام است: t.me/GreatPharos/3334

پرسش بالا حاوی نکتهٔ بسیار مهمی هست. حتماً پیش از نگاه کردن به پاسخ، با تمرکز به پرسش توجه کنید و پاسخ بدهید. بعد پاسخ رو ببینید: t.me/dramindaneshpoor/376 لطفاً پرسش و پاسخ رو برای دیگران هم بفرستید.

در ۴۸ ساعت اخیر، هیچ مورد تأییدشدهٔ طاعون ریوی، شیوع جدید یا اقدامی مانند قطع پرواز و بستن مرز گزارش نشده. حتی شایعهٔ مهمی هم ساخته نشده. کانال‌ها و صفحات مجازی زرد از هر موضوعی که برای کاربران جذابیت داشته باشه، حتی اگر این جذابیت ناشی از هراس باشه، تا زمانی که کارآیی داره سوء استفاده می‌کنند بعد می‌رن سراغ موضوع بعدی. متأسفانه کاربران بسیار زیادی در اشتباهات تکراری (گزیده شدن از سوراخ تکراری) همراه همون صفحات وارد بازی بعدی می‌شن. دو اسکرین شات بالا از یک کانال هست که ادمینش فرق ویروس و باکتری رو نمی‌دونه، حتی فرق ویروس و خروس رو هم نمی‌دونه! اما همون‌طور که می‌بینید مدتی قبل سوار بر موج هانتاویروس شده، چند روز قبل سوار بر موج طاعون! کاش می‌شد به اون کاربران کمک کرد به جای دنبال کردن چنین کانال‌هایی، اطلاعاتشون رو از کانال‌های بدون سابقهٔ چرندگویی به دست بیارند، اما نمی‌شه! خودشون چرندیات دوست دارند!

افراد رو می‌شه بر حسب این‌که پاسخ درست پرسش‌های بالا رو می‌دونند یا نمی‌دونند به دو دسته تقسیم کرد. بسیاری از عزیزانی که در این کانال (@nouritazeh) حضور دارند پاسخ پرسش‌های بالا رو می‌دونند، اما تعدادی از همین عزیزان به کانال تشریف آورده‌اند؛ برای این که خودشون فرصت ندارند این مطالب رو بنویسند و برای عزیزانشون بفرستند اما در کانال می‌تونند اگر پیامی رو مناسب بدونند در چند ثانیه فورواردش کنند برای دوستان و عزیزانشون. اگر شما هم از دسته‌ای هستید که پاسخ درست پرسش‌های بالا رو می‌دونید، حتماً در اطرافتون کسانی هستند که پاسخ این پرسش‌ها رو نمی‌دونند، لطفاً تشریف بیارید و پیام‌هایی رو که مفید می‌دونید برای دوستان و عزیزانتون بفرستید. این نوشته دربارهٔ این پیامه: t.me/nouritazeh/16212

❓❓این پرسش‌ها را به دقت و با تمرکز بخوانید و به پاسخشان فکر کنید. در پیام‌های بعدی پاسخشان را ببینید. ❓آیا می‌دانید ❓ از کجا باید بدانیم دیابت داریم یا نداریم؟ ❓ از کجا باید بدانیم پیش‌دیابت داریم یا نداریم؟ ❓ از کجا باید بدانیم در شرف پیش‌دیابتی شدن هستیم یا نه؟ ❓آیا می‌دانید ❓ چگونه یک فرد مبتلا به دیابت می‌تواند از پیشرفت بیماری و از بروز عوارض ناشی از دیابت پیشگیری کند؟ یا آن‌ها را به تعویق بیندازد؟ ❓ چگونه یک فرد مبتلا به پیش‌دیابت می‌تواند مانع دیابتی شدن خود شود؟ یا ابتلا به دیابت را به تعویق بیندازد؟ ❓ چگونه یک فرد سالم می‌تواند مانع ابتلای خود به پیش‌دیابت شود؟ می‌خواهیم گام به گام این نکات را بدانیم. همه دوستان و عزیزانمان به دانستن «به‌موقع» این نکات نیازمندند. با ارسال این پیام برایشان آن‌ها را به دیابت نامه دعوت کنید: t.me/Diabetnameh و از بخش اد ممبر آن‌ها را به گروه بهداشت و سلامت دعوت کنید تا مطالبی را که می‌توانند نقش چشمگیری در حفظ سلامتشان و حتی کاهش هزینه‌هایشان داشته باشند بخوانند: t.me/HealthNotes &&&...

❓ از ایرکوتسک روسیه چه خبر؟ در ۴۸ ساعت گذشته، تغییر مهمی گزارش نشده؛ موردی از طاعون تأیید نشده و مدرکی از انتقال جاری بیماری به دست نیامده است. هنوز علت مرگ پژوهشگر ایرکوتسک اعلام نشده. شایعه‌سازان شبکه‌های اجتماعی هم شایعه جدیدی که پربازدید شود منتشر نکرده‌اند! آخرین شایعهٔ بسیار پربازدید، خبر جان باختن فرد دوم بود که از یک‌سو روسیه آن را تکذیب کرده، از سوی دیگر هیچ مدرک و سند و شاهدی برای تأییدش ارائه نشده.

افزایش شیوع کووید-۱۹ نیازمند رعایت نکات ایمنی است. 🆘 لطفاً این نکتهٔ مهم را به دوستان و آشنایان خود یادآوری بفرمایید: t.me/Stop_Corona/199 ✔️ در این روزها که صفحات مجازی با مطالب نادرست یا گمراه‌کننده به دنبال افزایش بازدید هستند، با درستی‌سنجی شایعات مجازی همراه شوید: t.me/Fact_Check 🎁 لطفاً با بازنشر مطالب مرتبط با پیش‌گیری و درمان، به سلامت عزیزان خود کمک کنید: t.me/addlist/piZCzdW-yBw1MzRk

افزایش شیوع کووید-۱۹ نیازمند رعایت نکات ایمنی است.

🔴مرور آخرین خبرهای موضوع طاعون احتمالی در روسیه در ۴۸ ساعت اخیر، تغییر مهم عمدتاً رد رسمی مورد دوم و پایان‌دادن به قرنطینه‌های محلی بوده است؛ نه تأیید طاعون ریوی و نه اقدامی در سطح قطع پرواز یا بستن کامل مرزها. شایعه پربازدید و مهم، ادعای «قربانی دوم» و «نشت آزمایشگاهی» بوده که هر دو از سوی مقام‌های روسی رد شده و فاکت‌چک‌های مستقل نیز آن‌ها را تأییدنشده می‌دانند. موضوع اصلی همچنان مرگ یک کارمند آزمایشگاه ضدطاعون در ایرکوتسک در ۲ اکتبر بر اثر «پنومونی با علت نامشخص» است، نه تأیید طاعون ریوی. ۱۰ اکتبر: سازمان جهانی بهداشت (WHO) در یک گزارش رسمی اعلام کرد که روسیه گفته در استان ایرکوتسک مورد طاعونی ثبت نشده و بررسی‌ها نشان داده بیماری کارمند آزمایشگاه ناشی از عوامل بیماری‌زای محل کار او نبوده است. WHO همچنان علت دقیق مرگ را «تأییدنشده» می‌داند. https://www.who.int/emergencies/disease-outbreak-news/item/2026-DON620 ۱۰ اکتبر: نیویورک‌تایمز نوشت بیش از یک هفته پس از مرگ پژوهشگر، روسیه هنوز عامل بیماری را به‌طور عمومی مشخص نکرده و کارشناسان این ابهام را غیرعادی می‌دانند. https://www.nytimes.com/2026/10/10/world/europe/russia-plague.html ۹ اکتبر: روسیه رسماً ادعای «مورد دوم طاعون ریوی» را رد کرد و آن را اطلاعات جعلی در شبکه‌های اجتماعی خواند؛ سخنگوی کرملین نیز گفت بخش عمده گزارش‌های رسانه‌ای درباره این موضوع نادرست است. https://economictimes.com/world/us/second-plague-case-in-siberia-russia-responds-after-who-presses-moscow-for-answers-over-28-year-old-researchers-death/articleshow/134818913.cms ۹ اکتبر: مقام استان ایرکوتسک گفت قرنطینه و اقدامات پیشگیرانه پایان یافته و نزدیک به ۵٬۰۰۰ آزمایش هیچ عامل بیماری‌زای خطرناکی پیدا نکرده است. https://apnews.com/article/russia-plague-irkutsk-who-pneumonia-defe48862d80e6d4724be52215fb1c42 شایعات قابل توجهی منتشر شده‌اند، اما مستند نیستند: ادعای نشت یا شکستن لوله آزمایش حاوی باکتری طاعون در آزمایشگاه ایرکوتسک؛ روسیه این روایت را رد کرده و شواهد مستقلی برای آن وجود ندارد. https://www.dw.com/en/fact-check-misleading-claims-spark-plague-fears-in-russia/a-79560752 ادعای مرگ یا ابتلای «قربانی دوم» به طاعون ریوی؛ این ادعا پس از انتشار در Daily Mail و رسانه‌های روسی گسترش یافت، اما مقام‌های روسی آن را جعلی اعلام کردند. https://economictimes.com/epaper/delhicapital/2026/oct/09/et-mkts/russia-denies-second-plague-case-after-lab-workers-death/articleshow/134800600.cms روایت‌هایی درباره سفر بیمار به تایلند، مولداوی یا مناطق مرزی مغولستان؛ هیچ‌یک شواهد عمومی و قابل راستی‌آزمایی ندارند. https://tucson.com/news/nation-world/article_16dfc572-b4b5-5153-8c66-6a69897f59e4.html ویدیوها و پست‌هایی که حادثه را به «نشت آزمایشگاهی»، صدها عفونت یا گسترش بین‌المللی مرتبط می‌دانستند؛ DW تأکید کرد ویدیوی مرتبط قدیمی است و شواهدی برای شیوع طاعون در روسیه وجود ندارد. https://www.dw.com/en/russia-lab-worker-death-fact-check/a-79560752 قطع پرواز: گزارش معتبری از لغو گسترده یا رسمی پروازها به‌دلیل این واقعه دیده نمی‌شود. CNN نوشت بر اساس داده Flightradar24 پروازهای ایرکوتسک به چین در روزهای اخیر لغو نشده‌اند. https://www.cnn.com/2026/10/06/world/russian-plague-outbreak-what-we-know-intl بستن مرز: بستن کامل مرز گزارش نشده، اما قزاقستان، قرقیزستان، ازبکستان و تاجیکستان کنترل‌های قرنطینه‌ای در گذرگاه‌های مرزی اجرا کرده‌اند. https://www.cnn.com/2026/10/06/world/russian-plague-outbreak-what-we-know-intl آمریکا: CDC گفت سازوکارهایی برای شناسایی و ارزیابی مسافران احتمالی از منطقه مربوطه دارد، اما هیچ فرمان «ممنوعیت سوارشدن» یا محدودیت سفر رسمی صادر نکرده است. https://www.goodmorningamerica.com/wellness/story/cdc-measures-place-assess-travelers-russian-region-plague-137090641