عاطفه الوندي | Atiara
Ir al canal en Telegram
آموزش تخصصی (خودشناسی، همسرداری) مدرس ،عاطفه الوندی جزانجمن روانشناسی ایران ارشد روانشناسی اسلامی مثبتگرا Www.atefehalvandi.com نتایج https://t.me/natayej_ati_ara_97 ایتا 👉https://eitaa.com/joinchat/224854037Cd4e776efcf
Mostrar más607
Suscriptores
Sin datos24 horas
Sin datos7 días
-530 días
Archivo de publicaciones
چرا ۵ تومن ؟
این طرح مهربانی کانال مون هست .
این مبلغ برای حضرت ام البنین ،نذری شروع هفته مون خواهد بود .
به نیت شما عزیزان ،برای درمانگاه امام رضا علیه‌السلام واریز خواهد شد.
قبول باشه
کارگاه شفای کودک درون .
دورهمی فردا (شنبه ۹آبان )ساعت ۸تا۹ و نیم صبح
https://berimclass.ir/i92b4d1c766/class/7z6j3
مبلغ کارگاه 👈۵هزار تومن .
❌فقط از طریق سایت باید واریز کنید❌❌👈برای من واریز نکنید.❌❌
شفای کودک درون .
دورهمی فردا (شنبه ۹آبان )ساعت ۸تا۹ و نیم صبح
https://berimclass.ir/i92b4d1c766/class/7z6j3
مبلغ کارگاه 👈۵هزار تومن .
دورهمی امروز ۴.
❌انتشار مطالب کانال بدون لینک مجاز نیست ❌
💠کانال آتی آرا(عاطفه الوندی )
https://eitaa.com/atefehalvandi_com
#به_عشق_علی
#قرآن
#همسرداری
ble.ir/join/6iKWZcGsTk
دورهمی ۳
❌انتشار مطالب کانال بدون لینک مجاز نیست ❌
💠کانال آتی آرا(عاطفه الوندی )
https://eitaa.com/atefehalvandi_com
#به_عشق_علی
#قرآن
#همسرداری
ble.ir/join/6iKWZcGsTk
دورهمی .دوم
❌انتشار مطالب کانال بدون لینک مجاز نیست ❌
💠کانال آتی آرا(عاطفه الوندی )
https://eitaa.com/atefehalvandi_com
#به_عشق_علی
#قرآن
#همسرداری
ble.ir/join/6iKWZcGsTk
دورهمی.یک
❌انتشار مطالب کانال بدون لینک مجاز نیست ❌
💠کانال آتی آرا(عاطفه الوندی )
https://eitaa.com/atefehalvandi_com
#به_عشق_علی
#قرآن
#همسرداری
ble.ir/join/6iKWZcGsTk
برون‌ریزی عصبانیت روی همسر و فرزندان :
این نقطه خطرناک ماجراست. عصبانیت شما اصلاً از خانواده یا بی‌نظمی خانه نیست؛ شما از «خودِ ناتوان و بی‌ثبات‌تان» خشمگین هستید.
اما چون مواجهه با این ناتوانی دردناک است، ذهن آن را به بیرون پرتاب می‌کند (فرافکنی و جابه‌جایی خشم). همسر و فرزندان شما تبدیل به «کیسه بوکس هیجانی» شما شده‌اند. نتیجه کاملاً طبیعی این رفتار، بی‌ارزش شدن کلام شماست. بچه‌ها و همسرتان احمق نیستند؛ آنها احساس می‌کنند این خشم حاصل ناکامی درونی خود شماست، نه بی‌نظمی ها! در نتیجه سیستم دفاعی آنها «بی‌تفاوت» می‌شود.
❌انتشار مطالب کانال بدون لینک مجاز نیست ❌
💠کانال آتی آرا(عاطفه الوندی )
https://eitaa.com/atefehalvandi_com
#به_عشق_علی
#قرآن
#همسرداری
ble.ir/join/6iKWZcGsTk
وقتی کار را رها می‌کنید، مکانیسم دفاعی ذهن شما فعال می‌شود: عذاب وجدان. عذاب وجدان یک فریب روانی است؛ شما با سرزنش کردن خود، ناخودآگاه فکر می‌کنید «دارم تاوان می‌دهم، پس هنوز آدم خوبی هستم». اما نتیجه بیولوژیک آن چیست؟ فرسایش روانی، افت شدید کیفیت خواب و کاهش تاب‌آوری عصبی. صبح روز بعد، شما از قبل خسته و بدهکارید.
❌انتشار مطالب کانال بدون لینک مجاز نیست ❌
💠کانال آتی آرا(عاطفه الوندی )
https://eitaa.com/atefehalvandi_com
#به_عشق_علی
#قرآن
#همسرداری
ble.ir/join/6iKWZcGsTk
منتظر انگیزه ماندن یعنی سپردن کنترل زندگی به نوسانات خلق‌وخو.
انگیزه، شرط شروع کار نیست؛ پیامد عمل است.(کتاب رمزگشایی من مفصل درموردش حرف زدم).
👈👈👈ما توهم انگیزه داریم.
پیام شما کاملاً واضح، صریح و متاسفانه الگوی بسیار آشنایی از یک «چرخه معیوب اجتناب-تخلیه هیجانی» است.
❌انتشار مطالب کانال بدون لینک مجاز نیست ❌
💠کانال آتی آرا(عاطفه الوندی )
https://eitaa.com/atefehalvandi_com
#به_عشق_علی
#قرآن
#همسرداری
ble.ir/join/6iKWZcGsTk
سلام استاد، صبح بخیر
مشکل من اینه که با انرژی شروع می کنم و می دونم که در مسیر درست هستم ولی بعد از یک هفته اصولا بی انگیزه میشم و کار درست رو ول می کنم و بعد کل روزهامو با عذاب وجدان می گذرونم، شبا با حس بد میخوابم که کل روزم رفت، صبحا با حس عقب موندن از خواب بیدار میشم،اینطوری دیگه خودم رو دوست ندارم، اصولا عصبانی و ناراحتم و این عصبانیت و ناراحتی رو هم با کوچکترین تضادی که با همسرم و بچه هام پیدا می کنم نشون میدم و در نتیجه همه چیز میره رو هوا
حرفام برای بچه هام و همسرم بی اهمیت شده چون یه سره غر می زنم که چرا هیچی سر جاش نیست
کمکم کنید
❌انتشار مطالب کانال بدون لینک مجاز نیست ❌
💠کانال آتی آرا(عاطفه الوندی )
https://eitaa.com/atefehalvandi_com
#به_عشق_علی
#قرآن
#همسرداری
ble.ir/join/6iKWZcGsTk
اعتماد به نفس
❌انتشار مطالب کانال بدون لینک مجاز نیست ❌
💠کانال آتی آرا(عاطفه الوندی )
https://eitaa.com/atefehalvandi_com
#به_عشق_علی
#قرآن
#همسرداری
ble.ir/join/6iKWZcGsTk
