es
Feedback
Думалкина готовит

Думалкина готовит

Ir al canal en Telegram

Мой Инстаграм @yulia_dumalkina Ссылка на канал: https://t.me/dumalkina

Mostrar más
Rusia91 462Comida y Bebidas3 105
6 528
Suscriptores
-224 horas
-97 días
-2830 días

Carga de datos en curso...

Canales Similares
ПП РЕЦЕПТЫ 🥑
30.1K
ПП РЕЦЕПТЫ 🥑
ПП Рецепты | Просто, Вкусно, Полезно
11.9K
ПП Рецепты | Просто, Вкусно, Полезно
Худеть легко с Еленой Борцовой.
10.0K
Худеть легко с Еленой Борцовой.
Ирискин_ПП | ПП рецепты
8.8K
Ирискин_ПП | ПП рецепты
Катерина_готовит
6.6K
Катерина_готовит
avatar
1
Más canales
Nube de Etiquetas
порция10
разгруз7
корзина2
Menciones Entrantes y Salientes
---
---
---
---
---
---
Atraer Suscriptores
agosto '26
agosto '26
+1
en 0 canales
julio '26
+20
en 0 canales
Get PRO
junio '26
+28
en 0 canales
Get PRO
mayo '26
+33
en 0 canales
Get PRO
abril '26
+58
en 0 canales
Get PRO
marzo '26
+78
en 0 canales
Get PRO
febrero '26
+60
en 0 canales
Get PRO
enero '26
+226
en 0 canales
Get PRO
diciembre '25
+99
en 1 canales
Get PRO
noviembre '25
+92
en 1 canales
Get PRO
octubre '25
+64
en 1 canales
Get PRO
septiembre '25
+106
en 1 canales
Get PRO
agosto '25
+81
en 3 canales
Get PRO
julio '25
+63
en 1 canales
Get PRO
junio '25
+137
en 1 canales
Get PRO
mayo '25
+137
en 1 canales
Get PRO
abril '25
+31
en 1 canales
Get PRO
marzo '25
+91
en 3 canales
Get PRO
febrero '25
+103
en 1 canales
Get PRO
enero '25
+111
en 0 canales
Get PRO
diciembre '24
+198
en 6 canales
Get PRO
noviembre '24
+10
en 1 canales
Get PRO
octubre '24
+9
en 1 canales
Get PRO
septiembre '24
+9
en 0 canales
Get PRO
agosto '24
+11
en 2 canales
Get PRO
julio '24
+9
en 2 canales
Get PRO
junio '24
+45
en 0 canales
Get PRO
mayo '24
+19
en 4 canales
Get PRO
abril '24
+131
en 0 canales
Get PRO
marzo '24
+61
en 0 canales
Get PRO
febrero '24
+149
en 10 canales
Get PRO
enero '24
+232
en 0 canales
Get PRO
diciembre '23
+3
en 0 canales
Get PRO
noviembre '23
+13
en 1 canales
Get PRO
octubre '23
+7
en 0 canales
Get PRO
septiembre '23
+58
en 0 canales
Get PRO
agosto '23
+6
en 0 canales
Get PRO
julio '23
+147
en 0 canales
Get PRO
junio '23
+26
en 0 canales
Get PRO
mayo '23
+68
en 0 canales
Get PRO
abril '23
+189
en 0 canales
Get PRO
marzo '23
+85
en 0 canales
Get PRO
febrero '23
+20
en 0 canales
Get PRO
enero '23
+48
en 0 canales
Get PRO
diciembre '22
+357
en 0 canales
Get PRO
noviembre '22
+14
en 0 canales
Get PRO
octubre '22
+210
en 0 canales
Get PRO
septiembre '22
+723
en 0 canales
Get PRO
agosto '22
+9
en 0 canales
Get PRO
julio '22
+50
en 0 canales
Get PRO
junio '22
+455
en 0 canales
Get PRO
mayo '22
+137
en 0 canales
Get PRO
abril '22
+997
en 0 canales
Get PRO
marzo '22
+10 696
en 0 canales
Fecha
Crecimiento de Suscriptores
Menciones
Canales
01 agosto+1
Publicaciones del Canal
Думалкина готовит

2
🟢 НАБОР НА ГРУППОВОЕ СОПРОВОЖДЕНИЕ Питание + домашние тренировки ⠀ Старт: 10.08 Длительность: 2 недели Стоимость: 1.990 руб 🔥 Ссылка: https://payform.ru/3e7HkHk/ ⠀ Что входит: 3 домашние видео тренировки: ВИИТ( без инвентаря), круговая и на ягодицы + РАЗМИНКА ГОТОВЫЙ конструктор по «системе порций» на 14 дней + продуктовая корзина Личный ТРЕКЕР - 3 видео урока: Что такое система порций, как составлять рацион, как выбирать продукты Питание в выходные и праздники Как адаптировать систему порций под себя - 3 аудио подкаста: • Мотивация, как дойти до цели? • Почему тянет на сладкое • Как бороться с отеками - Ежедневная проверка отчетов, ответы на вопросы ⠀ БОНУС: Челлендж шагов( победитель получает пп вкусняшки или 1000 руб) + бесплатное участие в следующем потоке За лучший результат( голосование в чате) - ПП вкусняшки 📦 или 2000 руб и бесплатное участие в следующем потоке Чтобы занять место, пиши мне в лс: «хочу на сопровождение» @yulia_dumalkina
103
3
+1
Sin texto...
79
4
+1
Sin texto...
79
5
+1
Sin texto...
90
6
Правильный ответ - нет конечно) На весах +800 гр+1
Правильный ответ - нет конечно) На весах +800 гр
91
7
Как думаете, можно ли растерять результат за неделю без контрольного питания и без тренировок?
122
8
Sin texto...
123
9
Культурно провели вечер 💙..+4
Культурно провели вечер 💙..
330
10
🟢 НАБОР НА ГРУППОВОЕ СОПРОВОЖДЕНИЕ Питание + домашние тренировки ⠀ Старт: 10.08 Длительность: 2 недели Стоимость: 1.990 руб 🔥 Ссылка: https://payform.ru/3e7HkHk/ ⠀ Что входит: 3 домашние видео тренировки: ВИИТ( без инвентаря), круговая и на ягодицы + РАЗМИНКА ГОТОВЫЙ конструктор по «системе порций» на 14 дней + продуктовая корзина Личный ТРЕКЕР - 3 видео урока: Что такое система порций, как составлять рацион, как выбирать продукты Питание в выходные и праздники Как адаптировать систему порций под себя - 3 аудио подкаста: • Мотивация, как дойти до цели? • Почему тянет на сладкое • Как бороться с отеками - Ежедневная проверка отчетов, ответы на вопросы ⠀ БОНУС: Челлендж шагов( победитель получает пп вкусняшки или 1000 руб) + бесплатное участие в следующем потоке За лучший результат( голосование в чате) - ПП вкусняшки 📦 или 2000 руб и бесплатное участие в следующем потоке Чтобы занять место, пиши мне в лс: «хочу на сопровождение» @yulia_dumalkina
488
11
+1
Sin texto...
289
12
Sin texto...
275
13
+1
Sin texto...
222
14
Какой формат вам более интересен?
300
15
После отпуска, к осени хочу заняться созданием тренировочных программ
299
16
+1
Sin texto...
270
17
+2
Sin texto...
273
18
+1
Sin texto...
209
19
Sin texto...
230
20
+1
Sin texto...
226
Ver todas las publicaciones