Amelyrain.eco Нутрициолог
Ir al canal en Telegram
📈 Análisis del canal de Telegram Amelyrain.eco Нутрициолог
El canal Amelyrain.eco Нутрициолог (@amelyrain) en el segmento lingüístico de Ruso es un actor destacado. Actualmente la comunidad reúne a 32 925 suscriptores, ocupando la posición 566 en la categoría Estilo de vida saludable y el puesto 19 633 en la región Rusia.
📊 Métricas de audiencia y dinámica
Desde su creación el невідомо, el proyecto ha mostrado un crecimiento acelerado, reuniendo a 32 925 suscriptores.
Según los últimos datos del 10 julio, 2026, el canal mantiene una actividad estable. En los últimos 30 días la variación de miembros fue de -137, y en las últimas 24 horas de 0, conservando un alto alcance.
- Estado de verificación: No verificado
- Tasa de interacción (ER): El promedio de interacción de la audiencia es 7.25%. Durante las primeras 24 horas tras publicar, el contenido suele obtener 3.67% de reacciones respecto al total de suscriptores.
- Alcance de las publicaciones: Cada publicación recibe en promedio 2 386 visualizaciones. En el primer día suele acumular 1 207 visualizaciones.
- Reacciones e interacción: La audiencia responde de forma activa: el promedio de reacciones por publicación es 44.
- Intereses temáticos: El contenido se centra en temas clave como витамин, добавка, железо, белок, цинк.
📝 Descripción y política de contenido
El autor describe el recurso como un espacio para expresar opiniones subjetivas:
“Канал нутрициолога ЗОЖ блогера Юсуповой Екатерины”
Gracias a la alta frecuencia de actualizaciones (últimos datos recibidos el 11 julio, 2026), el canal mantiene la vigencia y un amplio alcance. La analítica demuestra que la audiencia interactúa activamente con el contenido, lo que lo convierte en un punto de referencia dentro de la categoría Estilo de vida saludable.
32 925
Suscriptores
Sin datos24 horas
-167 días
-13730 días
Carga de datos en curso...
Canales Similares
Nube de Etiquetas
Menciones Entrantes y Salientes
---
---
---
---
---
---
Atraer Suscriptores
julio '26
julio '26
+23
en 0 canales
junio '26
+58
en 6 canales
Get PRO
mayo '26
+79
en 6 canales
Get PRO
abril '26
+98
en 3 canales
Get PRO
marzo '26
+204
en 0 canales
Get PRO
febrero '26
+762
en 3 canales
Get PRO
enero '26
+1 121
en 1 canales
Get PRO
diciembre '25
+343
en 0 canales
Get PRO
noviembre '25
+145
en 0 canales
Get PRO
octubre '25
+781
en 5 canales
Get PRO
septiembre '25
+1 470
en 3 canales
Get PRO
agosto '25
+474
en 1 canales
Get PRO
julio '25
+157
en 2 canales
Get PRO
junio '25
+173
en 2 canales
Get PRO
mayo '25
+291
en 1 canales
Get PRO
abril '25
+136
en 1 canales
Get PRO
marzo '25
+558
en 1 canales
Get PRO
febrero '25
+310
en 1 canales
Get PRO
enero '25
+194
en 1 canales
Get PRO
diciembre '24
+42
en 5 canales
Get PRO
noviembre '24
+165
en 0 canales
Get PRO
octubre '24
+34
en 0 canales
Get PRO
septiembre '24
+110
en 0 canales
Get PRO
agosto '24
+330
en 0 canales
Get PRO
julio '24
+290
en 0 canales
Get PRO
junio '24
+179
en 3 canales
Get PRO
mayo '24
+333
en 0 canales
Get PRO
abril '24
+105
en 1 canales
Get PRO
marzo '24
+1 560
en 2 canales
Get PRO
febrero '24
+125
en 3 canales
Get PRO
enero '24
+200
en 0 canales
Get PRO
diciembre '23
+229
en 0 canales
Get PRO
noviembre '23
+206
en 1 canales
Get PRO
octubre '23
+1 124
en 1 canales
Get PRO
septiembre '23
+323
en 0 canales
Get PRO
agosto '23
+359
en 0 canales
Get PRO
julio '23
+275
en 0 canales
Get PRO
junio '23
+264
en 0 canales
Get PRO
mayo '23
+841
en 0 canales
Get PRO
abril '23
+1 224
en 0 canales
Get PRO
marzo '23
+182
en 0 canales
Get PRO
febrero '23
+122
en 0 canales
Get PRO
enero '23
+97
en 0 canales
Get PRO
diciembre '22
+238
en 0 canales
Get PRO
noviembre '22
+191
en 0 canales
Get PRO
octubre '22
+162
en 0 canales
Get PRO
septiembre '22
+250
en 0 canales
Get PRO
agosto '22
+334
en 0 canales
Get PRO
julio '22
+264
en 0 canales
Get PRO
junio '22
+389
en 0 canales
Get PRO
mayo '22
+683
en 0 canales
Get PRO
abril '22
+1 012
en 0 canales
Get PRO
marzo '22
+14 844
en 0 canales
Get PRO
febrero '22
+1 249
en 0 canales
Get PRO
enero '22
+841
en 0 canales
Get PRO
diciembre '21
+675
en 0 canales
Get PRO
noviembre '21
+1 432
en 0 canales
Get PRO
octubre '21
+1 922
en 0 canales
Get PRO
septiembre '21
+366
en 0 canales
Get PRO
agosto '21
+172
en 0 canales
Get PRO
julio '21
+12 759
en 0 canales
| Fecha | Crecimiento de Suscriptores | Menciones | Canales | |
| 10 julio | +3 | |||
| 09 julio | +2 | |||
| 08 julio | +2 | |||
| 07 julio | +3 | |||
| 06 julio | +1 | |||
| 05 julio | +5 | |||
| 04 julio | 0 | |||
| 03 julio | +5 | |||
| 02 julio | 0 | |||
| 01 julio | +2 |
Publicaciones del Canal
Девочки, всем привет. Сегодня хочу поделиться с вами очень классным лосьоном для тела - с ниацинамидом и церамидами от SMORODINA🍋🟩🍋
Я всегда очень внимательно смотрю на состав того, что наношу на кожу. Кожа — это не просто внешний покров, это орган, который всё воспринимает и реагирует. Поэтому состав средств для меня так же важен, как состав того, что я ем.
Здесь классная формула.
В основе три кислоты: азелаиновая, салициловая и молочная.
* Азелаиновая работает с воспалениями и неровностями.
* Салициловая деликатно очищает поры и выравнивает текстуру.
* Молочная увлажняет и помогает барьеру удерживать влагу.
Вместе они работают на обновление кожи — очень деликатно, без раздражения.
Так же в составе есть ниацинамид. Он укрепляет барьер кожи, уменьшает покраснения и выравнивает текстуру кожи.
И церамиды — они восстанавливают липидный слой. Именно он защищает кожу от потери влаги и внешних факторов. Когда он в порядке, кожа выглядит здоровой, ровной и спокойной. Поэтому уход за телом, с хорошими компонентами, это в первую очередь про то, чтобы кожа оставалась здоровой как можно дольше! 🔥
Текстура лёгкая и быстро впитывается. И аромат — юдзу, лайм, белые цветы. Свежо и очень приятно.
WB: промокод ECOLETO2026 заказать лосьоны
OZON: промокод ECOLETO заказать лосьоны
Реклама ИНН 745500522760
ИП Семенова Анастасия Радиковна
Ерид 2Vtzquu1mTG
| 2 |  +7Осторожно! Важные симптомы! | 1 459 |
| 3 |  ‼️Почему я не ем свинину и вам не советую. 👇‼️
Давайте разберём свинину с точки зрения биологии и медицины, а не вкусовщины.
1. Свинья — это не «грязное» животное, это «накопитель».
Её организм перерабатывает токсины, выводя лишь 2% из них. Остальные 98% оседают в жировой ткани и мышцах. Съедая свинину, вы получаете концентрированный коктейль из мочевины, мочевой кислоты и продуктов распада. Ваши почки и печень это не любят, они работают на износ.
2. Трихинеллёз — это русская рулетка.
Даже при термической обработке личинки трихинелл погибают только при температуре в центре куска выше 70°C в течение 10+ минут. Как часто вы это проверяете градусником? Шашлык «с кровью» — это прямая дорога к паразитологу. Причём симптомы появляются через 2–4 недели, когда вы уже забудете, что ели. Также можно заразиться свиным цепнем - паразит, который вырастает до длины 7 метров в вашем кишечнике и пожирает все полезные нутриенты
3. Жир, который убивает сосуды.
Свиной жир содержит миристиновую кислоту, которая в разы быстрее других насыщенных жиров откладывает холестериновые бляшки. Это не «энергия», это закупорка артерий. Инфаркты и инсульты — плата за сочный стейк.
4. Гормональный удар.
Чтобы свинья набрала вес за 5 месяцев вместо года, ей вкалывают эстрогены, тестостерон и стимуляторы роста. Попадая в человека, эти гормоны сбивают свой эндокринный фон. Отсюда — ранний диабет, ожирение по женскому типу у мужчин и проблемы с фертильностью у женщин.
5. Кислотно-щелочной баланс.
Свинина дает сильнейший закисляющий эффект (в 3 раза выше, чем говядина). Хронический ацидоз — это вымывание кальция из костей, отёки и вялость. Вы не «восстанавливаете силы», вы их угнетаете.
Едите ее? А теперь будете?) | 1 853 |
| 4 |  Вы знаете, что у меня в рутине сейчас лифтинг-серия SMORODINA, и хочу сегодня поговорить про набор — потому что именно в таком формате эта серия очень круто раскрывается.
SMORODINA — это бренд с очень глубокой экспертизой в уходе за лицом. И вот что мне в них особенно нравится: они создают не просто отдельные продукты, а продуманные системы, где каждый шаг усиливает следующий. Это каскадный уход — и когда ты его попробуешь, обратного пути просто нет😍😁.
Один из самых простых и функциональных наборов — очищение, сыворотка, дневной и ночной крем.
Очищение подготавливает кожу так, чтобы все последующие активы работали в полную силу. Сыворотка — самый концентрированный шаг: здесь бакучиол, два пептида с сертификацией COSMOS и лизаты лактобактерий. Бакучиол стимулирует выработку коллагена, повышает упругость и разглаживает морщины — деликатно, без раздражения. Пептиды уменьшают глубину мимических морщин и запускают синтез коллагена и эластина. А лизаты лактобактерий восстанавливают микробиом и укрепляют барьер — потому что активы работают эффективнее, когда кожа здорова.
Дневной крем завершает утренний уход и работает в течение всего дня. Ночной — работает в то время, когда кожа восстанавливается активнее всего.
И вот что происходит, когда продукты из серии работают вместе: кожа становится плотнее, упругой, более ровной. Текстура кожи прямо приятная на ощупь.
По промокоду SPFLETOECO скидка 20% 👇
Заказать на OZON https://clck.ru/3UZygy
Заказать на WB https://clck.ru/3UZyiD
Набор на OZON https://clck.ru/3Ua5J7
Набор на WB https://clck.ru/3Ua5LZ
Реклама ИНН 745500522760
ИП Семенова Анастасия Радиковна
Ерид 2VtzquvNALy | 1 |
| 5 |  Sin texto... | 1 852 |
| 6 |  +9Sin texto... | 1 905 |
| 7 |  Sin texto... | 2 216 |
| 8 |  Макароны без глютена- какие ест моя семья | 2 134 |
| 9 |  +7Осторожно! Грейпфрут | 2 547 |
| 10 |  +2‼️Осторожно! Подделка!👇
❗️❗️❗️ВАЖНОЕ в одном месте❗️👇
✅В шапке канала в закрепленном посте всегда висят ссылки на МОИ ОФИЦИАЛЬНЫЕ МАГАЗИНЫ, где можно купить оригинал моего бренда AMELIFE👇
💡OZON - https://ozon.ru/s/amelyrain-eco
💡WILDBERRIES - https://www.wildberries.ru/seller/849251
Мой гидролизат белка и коллагена ТУТ - https://amelife-eco.ru/shop/ | 2 946 |
| 11 |  Чес вредны кола и газировки и чем заменить детям и себе👇
✅Кокосовая вода вместо лимонада — это природный изотоник, богатый электролитами (особенно калием), который помогает восполнить потерю жидкости и минералов .
Она не только утоляет жажду, но и поддерживает сердце, мышцы и даже может служить натуральным средством для профилактики камней в почках . Важно отличать её от жирного кокосового молока — это прозрачная жидкость из незрелых орехов .
💪 Польза для организма
· Сердце и давление: Богата калием, который выводит лишний натрий, помогая снизить давление .
· Спорт и энергия: Восполняет электролиты, теряемые с потом (калий, магний), и даёт энергию за счёт природных сахаров .
· Почки: Повышает уровень цитратов в моче, что снижает риск образования камней .
· Красота: Антиоксиданты борются со свободными радикалами, поддерживая здоровье кожи .
⚠️ Важные нюансы и противопоказания
· Не заменяет воду: Это калорийный напиток (около 45 ккал на стакан) . Безопасная норма — 1-2 стакана в день .
· Осторожно при болезнях почек: Высокое содержание калия опасно при хронической почечной недостаточности, особенно на фоне приема калийсберегающих диуретиков .
· Следите за составом: В магазинной воде часто есть сахар или консерванты. Ищите 100% натуральный продукт без добавок . | 3 024 |
| 12 |  🤩100 баллов по всем предметам на ЕГЭ, я в приятном шоке! 👇
Нам конечно далековато до него, но я уже в предвкушении мониторю этот вопрос.
Оказалось, этот парень готовился в онлайн в «100балльном репетиторе». Кто слышал и пробовал?
Я посоветовала племяннице. Сейчас у них для всех 9-11 классов есть открытые летние программы.
Записаться можно по ссылке
Проект называется Полезное лето со 100балльным.
В него входят: онлайн-занятия с преподавателями, профориентация и подготовка к школе и экзаменам. Главное, все без перегрузки, внутри нет оценок, домашних заданий и лишнего давления.
Я свою пятиклашку тоже заставляю каждый день хоть чем то заниматься, чтобы все не забыла, а только подтянула знания
Да каникулы должны оставаться каникулами, но такие активности помогают сделать его чуть более полезным, согласны? | 2 765 |
| 13 |  +5Ну и сохраняйте полезное мороженое, легко и быстро делать дома | 2 827 |
| 14 |  Летом мы все хотим красивый загар. Но солнце — это ещё и фотостарение, и вот тут важно понимать, что происходит с кожей на самом деле.
Ультрафиолет — один из главных факторов преждевременного старения кожи. Он запускает воспаление, разрушает коллаген и эластин, нарушает барьер. И это не разовая история — эффект накапливается годами. Даже обычные ежедневные прогулки по городу вносят свой вклад. Поэтому SPF — это не только про пляж, это про ежедневную защиту кожи.
Теперь про сам крем. Здесь физические фильтры — оксид цинка и диоксид титана. Они работают на поверхности кожи, отражают излучение и не проникают внутрь. Это самый безопасный тип защиты. Но у физических фильтров раньше была одна большая проблема — они белили кожу. Здесь эту проблему решили через суспензию: частицы фильтров распределены в растительной основе так, что крем ложится прозрачно, не оставляет белых следов и быстро впитывается.
В составе ещё экстракт пальмарии и экстракт зелёного кофе — они помогают коже восстанавливаться после солнца и защищают её от преждевременного старения.
Подходит и для лица, и для тела. Наносите за 15–20 минут до выхода на солнце и не забывайте обновлять.
По промокоду SUPERNEW20 скидка на подборку SPF — ссылки оставляю ниже 👇🏻
OZON и WB
Реклама ИНН 745500522760
ИП Семенова Анастасия Радиковна
Ерид 2VtzqvcmySh | 2 858 |
| 15 | Боль нутрициолога на пляже…😆☝️ | 2 388 |
| 16 |  Sin texto... | 2 473 |
| 17 |  +1Вот смотрите на сколько органов негативно влияет гистамин
Скидка на методичку «Аллергия» будет до конца дня | 2 936 |
| 18 | Последние часы возможности купить методичку со скидкой 50% - всего 990р!
60 страниц с самой ценной информации без воды, цену специально ставлю низкую доступную ВСЕМ!
Успевайте!
https://amelife-eco.ru/allergy/ | 1 278 |
| 19 |  +2Накипело | 2 770 |
| 20 | ❓Большие пятна от укуса даже комара? Каппилярная сеточка на лице? Возможно у вас избыток гистамина! Выше все признаки
ПОЧЕМУ И ДЕТЯМ, И ВЗРОСЛЫМ ВАЖНО СНИЖАТЬ ГИСТАМИН
Проблема современности в том, что у 80% людей его уровень зашкаливает постоянно, и они даже не догадываются об этом.
ПОЧЕМУ ЭТО ОПАСНО ДЛЯ ДЕТЕЙ
Детский организм — это стройка. Если фундамент залит гистаминовым штормом, стройка рушится:
1. СДВГ и нервная система. Гистамин перевозбуждает ЦНС. Ребенок не может усидеть на месте, капризничает, плохо засыпает. Снижение гистамина часто убирает гиперактивность за 2–3 недели без нейролептиков.
2. Задержка роста. Хронический перегруз мешает выработке гормона роста (соматотропина) в глубоком сне. Ребенок спит, но не растет.
3. Старт аутоиммунных болезней. Астма, экзема, тяжелая пищевая аллергия — это «детские» последствия перегруза, которые калечат жизнь на десятилетия.
4. Уничтожение микробиоты. Гистамин кормит грибковую флору и убивает полезные бактерии. Кишечник превращается в фабрику токсинов.
ПОЧЕМУ ВАЖНО СНИЖАТЬ И ВЗРОСЛЫМ
У взрослых цена перегруза — карьера, либидо и ясность ума, избыток гистамина вызывает:
1. Мозговой туман и депрессия, падение тестостерона и либидо.
2.Лишний вес, который не уходит.
3. Бессонница и разбитость. Вы просыпаетесь уставшими, потому что гистамин не дает мозгу войти в целительную дельта-фазу сна.
· Хронический гастрит, тяжесть, СРК (синдром раздраженного кишечника).
· Мигрени становятся нормой жизни.
Через 10+ лет (точка невозврата):
1. Нейродегенерация. Это прямой путь к рассеянному склерозу, болезни Паркинсона и старческому слабоумию.
2. Разрушение костей (остеопороз). Гистамин активирует клетки-остеокласты, которые буквально «съедают» костную ткань. Зубы крошатся, позвонки проседают.
3. Фиброз печени и легких. Постоянное воспаление вызывает рубцевание тканей (НЖБП — неалкогольная жировая болезнь печени).
4. Рак. Хронический гистамин подавляет NK-клетки , которые должны уничтожать раковые клетки. Иммунитет перестает видеть мутации. Корреляция с раком толстой кишки и молочной железы доказана.
✅Как снижать гистамин - в моей методичке «АЛЛЕРГИЯ»
🔥ПОСЛЕДНИЕ СУТКИ СКИДКА 50%- всего 990₽
https://amelife-eco.ru/allergy/ | 469 |
