«Мастер Джим» Уссурийск

Тренажерный зал - для молодых? А вот и нет⚡️ 📎Регулярный тренинг для людей 45+ напрямую улучшает качество жизни, предотвращает возрастные изменения: ✏️Защита от саркопении: С возрастом мышечная масса естественным образом уменьшается. Грамотный силовой тренинг стимулирует рост мышц, возвращает телу тонус и силу. ✏️Укрепление костей: Воздействие нагрузки увеличивает плотность костной ткани, что в разы снижает риск переломов и развития остеопороза. ✏️Здоровье сердечно-сосудистой системы: Регулярная активность тренирует сердце и сосуды, улучшает кровообращение и помогает удерживать давление в норме. ✏️Улучшение подвижности суставов: Укрепление мышечного корсета вокруг суставов (например, коленей и спины) снимает с них лишнюю нагрузку, избавляя от болей. Если не знаете с чего начать - начните с записи к персональному тренеру☀️ 📞Отдел продаж: 33-79-28

Инвестируйте в свое здоровье⚡️ ❤️ Успейте забрать свою клубную карту по приятной цене: 1️⃣⭐ ГОД БЕЗЛИМИТНОГО ФИТНЕСА СО СКИДКОЙ ДО 6800 2️⃣⭐ КЛУБНАЯ КАРТА НА 6 МЕСЯЦЕВ + 45 ДНЕЙ В ПОДАРОК 3️⃣⭐10 МЕСЯЦЕВ + 14 ДНЕЙ ЗАМОРОЗКИ 4️⃣⭐ 2 МЕСЯЦА ЗА 10.000 ВМЕСТО 15.000 💟Забирайте свой безлимит и включайтесь в сезон 🗯 📞 Бронируйте по телефону: 33-79-28 (работаем ежедневно с 10:00 до 21:00) ❗️ Наш канал в МАХ

Решили начать занятия под руководством персонального тренера, но не знаете, с чего начать❓ Подготовили для вас гайд с основными вопросами о персональных тренировках. Читайте, сохраняйте и приходите заниматься🙂

Инвестируйте в себя!🔥 ТОЛЬКО с 16 по 22 июня! КУПИТЕ год фитнеса и ПОЛУЧИТЕ СКИДКУ до 6 500₽!* Проведите этот год в движении и комфорте.⚡️ В вашем распоряжении:

- Просторный тренажёрный зал с современной вентиляцией; - Более 25 групповых программ; - Бассейн 25 метров для комфортного плавания; - Кардиозона; - Комфортные раздевалки; - Сауна и хамам; - Удобная клиентская парковка; - Фитнес‑бар с полезными напитками; - Детская игровая комната.

Количество клубных карт ограничено. Есть вопросы? Приходите на БЕСПЛАТНУЮ экскурсию по клубу. Узнайте подробности и забронируйте карту: 📞 33-79-28 (с 10:00 до 21:00). *предложение доступно при подписке на наш канал в MAX Реклама. ИП Шестакова Виктория Валериевна. ИНН 251134679697. erid: CQH36pWzJpo9r7GyQ12jK3fioyEW83QxmQjNfwnPzC1o89

10 МЕСЯЦЕВ БЕЗЛИМИТНОГО ФИТНЕСА ВСЕГО ЗА 26 000₽.🙂 Переходите на новый уровень комфорта! ✔️Инвестируйте в свое здоровье и красоту на особенных условиях. Только по 22 июня! КУПИТЕ 10 месяцев фитнеса за 26 000₽ и ПОЛУЧИТЕ 14 дней заморозки в ПОДАРОК*! Что входит в вашу карту:

- Тренажёрный зал с высокими потолками и мощной системой вентиляции; - Бассейн 25 метров; - Более 25 групповых программ; - Зал единоборств; - Кардиозона; - Просторные раздевалки; - Хамам; - Сауна; - Автопарковка для вашего автомобиля; - Фитнес-бар; - Детская игровая комната.

📌Запишитесь на БЕСПЛАТНУЮ индивидуальную экскурсию по клубу. Количество абонементов ограничено! 👍 СКОРЕЕ ЗВОНИТЕ: 33-79-28 (10:00–21:00) *предложение доступно при подписке на наш канал в MAX Реклама. ИП Шестакова Виктория Валериевна. ИНН 251134679697. erid: CQH36pWzJpo9r7GyVmUgpyoEji4b5srnMw83HVA112g7XR

45 ДНЕЙ фитнеса БЕСПЛАТНО!📌 ❤️КУПИТЕ абонемент на 6 месяцев и ПОЛУЧИТЕ еще 1,5 месяца безлимитного фитнеса в ПОДАРОК!* Начните заботиться о себе уже сегодня. 💙 Почему фитнес-клуб "Мастер Джим" — это любовь с первой тренировки?

- Просторный тренажёрный зал и современное оборудование; - Бассейн 25 метров для комфортного плавания; - Более 25 групповых программ для любого уровня; - Сауна и хамам для расслабления и восстановления; - Фитнес‑бар с полезными напитками; - Удобная парковка и детская игровая комната.

⚡️ТОЛЬКО с 16 по 23 июня! Не откладывайте — воспользуйтесь предложением прямо сейчас! 📣Звоните и бронируйте: 33-79-28 (ежедневно с 10:00 до 21:00). *предложение доступно при подписке на наш канал в MAX Реклама. ИП Шестакова Виктория Валериевна. ИНН 251134679697. erid: CQH36pWzJpo9r7GyNx5sbLzWoefYDxwFjnDBXDU4LHQLXc

45 ДНЕЙ фитнеса БЕСПЛАТНО! ☀️КУПИТЕ абонемент на 6 месяцев и ПОЛУЧИТЕ еще 1,5 месяца безлимитного фитнеса в ПОДАРОК!* Начните заботиться о себе уже сегодня. 💙 Почему фитнес-клуб "Мастер Джим" — это любовь с первой тренировки?

- Просторный тренажёрный зал и современное оборудование; - Бассейн 25 метров для комфортного плавания; - Более 25 групповых программ для любого уровня; - Сауна и хамам для расслабления и восстановления; - Фитнес‑бар с полезными напитками; - Удобная парковка и детская игровая комната.

✅ТОЛЬКО с 16 по 23 июня! Не откладывайте — воспользуйтесь предложением прямо сейчас! 📞Звоните и бронируйте: 33-79-28 (ежедневно с 10:00 до 21:00). *предложение доступно при подписке на наш канал в MAX Реклама. ИП Шестакова Виктория Валериевна. ИНН 251134679697. erid: CQH36pWzJpo9r7GyNx5sbLzWoefYDxwFjnDBXDU4LHQLXc

☀️НАЧНИТЕ этим летом и сэкономьте 5 000₽! Только по 22 июня! 2 месяца фитнеса в «Мастер Джим» — ВСЕГО за 10 000₽ вместо 15 000₽*. В фитнес-клубе «Мастер Джим» для вас:

✅Просторный тренажёрный зал с современным оборудованием и комфортной вентиляцией; ✅ Более 25 групповых программ для любого уровня подготовки; ✅ Бассейн 25 метров для эффективных тренировок и отдыха; ✅ Современная кардиозона; ✅ Комфортные раздевалки; ✅ Сауна и хамам для восстановления после нагрузок; ✅ Удобная парковка для клиентов; ✅ Фитнес-бар с полезными напитками; ✅ Детская игровая комната.

🔼Пока другие откладывают перемены на потом, вы можете уже этим летом стать энергичнее, сильнее и увереннее в себе. Количество карт ограничено! 📣Забронируйте карту прямо сейчас: 33-79-28 Ежедневно с 10:00 до 21:00 *специальная стоимость доступна при подписке на наш канал в MAX Реклама. ИП Шестакова Виктория Валериевна. ИНН 251134679697. erid: CQH36pWzJpo9r7GyU9DZZTivk91ZLQRnrG3YqxLvGffoo4

🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🛑 🅰️🅰️🅰️🅰️🛑 ❤️ Успейте забрать свою клубную карту по приятной цене: 1️⃣⭐ ГОД БЕЗЛИМИТНОГО ФИТНЕСА СО СКИДКОЙ ДО 6800 2️⃣⭐ КЛУБНАЯ КАРТА НА 8 МЕСЯЦЕВ ПО ЦЕНЕ 6-ТИ 3️⃣⭐АБОНЕМЕНТ НА 2 МЕСЯЦА ЗА 10.000 4️⃣⭐10 МЕСЯЦЕВ + 14 ДНЕЙ ЗАМОРОЗКИ 💟Не упустите возможность сделать шаг к телу мечты🗯 📞 Бронируйте по телефону: 33-79-28 (работаем ежедневно с 10:00 до 21:00) ❗️ Наш канал в МАХ

Всем отличного понедельника❤️ Задание от нас на эту неделю: Познакомиться с теми, кому киваете в тренажерном зале при встрече😉

📢 ДЕТСКОЕ РАСПИСАНИЕ 🔹15.06-21.06🔹 Листайте в карусели ➡️➡️➡️ актуальное детское расписание творческих занятий и тренировок в ф/к «Мастер Джим» ⠀ 📍 ул. Комсомольская, 89 📲 Отдел продаж: 33-79-28

📢 РАСПИСАНИЕ 🔹15.06-21.06🔹 Листайте в карусели ➡️➡️➡️ актуальное расписание тренировок в ф/к «Мастер Джим» 📍 ул. Комсомольская, 89 📲 Отдел продаж: 33-79-28

🅰️🅰️🅰️🅰️😀🅰️🅰️🅰️🅰️ 🅰️🅰️🅰️ 🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️ Проведите лето с пользой для своего тела⚡️ ❤️ Успейте забрать свою клубную карту по приятной цене: 1️⃣⭐ ГОД БЕЗЛИМИТНОГО ФИТНЕСА СО СКИДКОЙ ДО 6800 2️⃣⭐ КЛУБНАЯ КАРТА НА 8 МЕСЯЦЕВ ПО ЦЕНЕ 6-ТИ 3️⃣⭐АБОНЕМЕНТ НА 2 МЕСЯЦА ЗА 10.000 4️⃣⭐10 МЕСЯЦЕВ + 14 ДНЕЙ ЗАМОРОЗКИ 💟Забирайте свой безлимит и включайтесь в сезон 🗯 📞 Бронируйте по телефону: 33-79-28 (работаем ежедневно с 10:00 до 21:00) ❗️ Наш канал в МАХ

ВСЕГО 2 600₽ В МЕСЯЦ! 🔥ТОЛЬКО по 15 июня НЕПРИЛИЧНО низкая цена: 10 месяцев безлимита = 26 000 ₽ + 2 недели заморозки в подарок*! Переходите на новый уровень комфорта!

- Тренажёрный зал с высокими потолками и мощной системой вентиляции; - Бассейн 25 метров; - Более 25 видов групповых программ; - Зал бокса; - Просторные раздевалки; - Хамам; - Сауна; - Парковка для вашего автомобиля. А также для вас и вашей семьи: - Фитнес-бар; - Детская игровая комната;

Есть вопросы? ✅Приходите на БЕСПЛАТНУЮ экскурсию по клубу. ‼️Торопитесь! Акция действительна только 15 июня! (включительно) 📞Звоните в отдел продаж уже сегодня: 33-79-28 (ежедневно с 10:00-21:00) *предложение доступно при подписке на наш канал в MAX Реклама. ИП Шестакова Виктория Валериевна. ИНН 251134679697. erid: CQH36pWzJpo9r7GyLDSZnaSFbTDPCuEBfZvdrjHFraTupW

🅰️🅰️🅰️🅰️🛑 🅰️🅰️🛑 🅰️🅰️🅰️🅱️🅰️🅰️🅰️🛑 🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🛑 Проведите лето с пользой для своего тела⚡️ ❤️ Успейте забрать свою клубную карту по приятной цене: 1️⃣⭐ ГОД БЕЗЛИМИТНОГО ФИТНЕСА СО СКИДКОЙ ДО 6800 2️⃣⭐ КЛУБНАЯ КАРТА НА 8 МЕСЯЦЕВ ПО ЦЕНЕ 6-ТИ 3️⃣⭐АБОНЕМЕНТ НА 2 МЕСЯЦА ЗА 10.000 💟Забирайте свой безлимит и включайтесь в сезон 🗯 📞 Бронируйте по телефону: 33-79-28 (работаем ежедневно с 10:00 до 21:00) ❗️ Наш канал в МАХ

❓Как правильно пить протеин? Средняя порция протеина - 30 грамм. Чтобы посчитать сколько протеина нужно в день, есть простая формула: ✔️ 1 грамм белка на килограмм веса тела, для того чтобы просто жить и нормально себя чувствовать. ✔️Для тех, кто тренируется и поддерживает форму – 1.5 грамм на килограмм собственного веса. ✔️ 2 гр/кг веса - тем кто преследует спортивные цели и наращивает мускулатуру. 🤩Дальше, определяете свою цель, прикидываете сколько белка вы съедаете за завтрак обед и ужин из обычной пищи. И, если белка недостает, добавляете протеиновый коктейль. ❗️ВАЖНО! Существовать только на одном протеине нельзя. Поэтому из добавок берем не больше 50 процентов белка. Основа должна быть из обычной пищи🍗 Сохраняйте этот пост, чтобы принимать протеин с пользой для своего организма😊

🅰️🅰️🅰️🅰️🛑 🅰️🅰️🛑 🅰️🅰️🅰️🅱️🅰️🅰️🅰️🛑 🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🛑 Проведите лето с пользой для своего тела⚡️ ❤️ Успейте забрать свою клубную карту по приятной цене: 1️⃣⭐ ГОД БЕЗЛИМИТНОГО ФИТНЕСА СО СКИДКОЙ ДО 6800 2️⃣⭐ КЛУБНАЯ КАРТА НА 8 МЕСЯЦЕВ ПО ЦЕНЕ 6-ТИ 3️⃣⭐АБОНЕМЕНТ НА 2 МЕСЯЦА ЗА 10.000 💟Забирайте свой безлимит и включайтесь в сезон 🗯 📞 Бронируйте по телефону: 33-79-28 (работаем ежедневно с 10:00 до 21:00) ❗️ Наш канал в МАХ

Не знаете, стоит ли приводить ребёнка в детскую игровую комнату, пока вы на тренировке?👍 📣Ответ один: не сомневайтесь и пробуйте! Ваш ребенок отлично проведет время под присмотром воспитателя☀️

А вы тем временем спокойно можете посетить групповое занятие, погреться в сауне или сделать силовую тренировку✨

🗓Режим работы детской комнаты: ежедневно с 9:00-21:00 ⭐️Стоимость: 400 р/час Ждём вас❤️

😍 Летний фитнес по специальной стоимости! АБОНЕМЕНТ НА 2 МЕСЯЦА ВСЕГО за 10 000 ₽ вместо 15 000 ₽🥳 ⭐️ Сейчас самое время добавить в своё лето больше движения, энергии и заботы о себе. В «Мастер Джим» вас ждёт всё для комфортных тренировок:

- Просторный тренажёрный зал с современной вентиляцией; - Более 25 групповых программ; - Бассейн 25 метров для комфортного плавания; - Кардиозона; - Комфортные раздевалки; - Сауна и хамам; - Удобная клиентская парковка; - Фитнес‑бар с полезными напитками; - Детская игровая комната.

⚡️Количество карт ограничено! Предложение действует до 15 июня. ❤️Подробности и бронирование: 33-79-28 (ежедневно с 10:00 до 21:00) *предложение доступно при подписке на наш канал в MAX Реклама. ИП Шестакова Виктория Валериевна. ИНН 251134679697. erid: CQH36pWzJpo9r7GyX451sEWEEU8PzsVsZpAfwwYyUSYCJC

🚀 НЕПРИЛИЧНО ПРИЯТНАЯ СТОИМОСТЬ! 🔥 🔔 Только с 9 по 15 июня! Купите годовую карту в «Мастер Джим» и получите СКИДКУ ДО 6 800 ₽. 📢 Начните тренироваться сейчас и подарите себе целый год энергии, движения и новых результатов. Пользуйтесь всеми возможностями Клуба весь год:

- Просторный тренажёрный зал с современной вентиляцией; - Более 25 групповых программ; - Бассейн 25 метров для комфортного плавания; - Кардиозона; - Комфортные раздевалки; - Сауна и хамам; - Удобная клиентская парковка; - Фитнес‑бар с полезными напитками; - Детская игровая комната.

❤️‍🔥 ТОРОПИТЕСЬ! Количество карт по акции ограничено*. ☎️ Звоните и бронируйте прямо сейчас: 33-79-28 (ежедневно с 10:00 до 21:00). *предложение доступно при подписке на наш канал в MAX Реклама. ИП Шестакова Виктория Валериевна. ИНН 251134679697. erid: CQH36pWzJpo9r7GyX5rwpugmgp3wCXuDk5S48WwRx63oDe