Афина С. 💋
Ir al canal en Telegram
💌 Ютуб-канал: https://youtube.com/@afina_strimbinu?si=uG_DTzdjxCJV3Ovy 💌 Инста: https://www.instagram.com/study_strim?igsh=MXZiZG84YXo0dXF0aQ== 📩 По поводу рекламы/бартера: https://t.me/str_afina
Mostrar más1 543
Suscriptores
+124 horas
+57 días
-1530 días
Carga de datos en curso...
Canales Similares
Nube de Etiquetas
Menciones Entrantes y Salientes
---
---
---
---
---
---
Atraer Suscriptores
agosto '26
agosto '26
+57
en 0 canales
julio '26
+64
en 0 canales
Get PRO
junio '26
+26
en 0 canales
Get PRO
mayo '26
+22
en 0 canales
Get PRO
abril '26
+22
en 0 canales
Get PRO
marzo '26
+31
en 0 canales
Get PRO
febrero '26
+23
en 0 canales
Get PRO
enero '26
+50
en 1 canales
Get PRO
diciembre '25
+34
en 1 canales
Get PRO
noviembre '25
+42
en 0 canales
Get PRO
octubre '25
+56
en 0 canales
Get PRO
septiembre '25
+86
en 0 canales
Get PRO
agosto '25
+173
en 0 canales
Get PRO
julio '25
+89
en 0 canales
Get PRO
junio '25
+57
en 0 canales
Get PRO
mayo '25
+46
en 0 canales
Get PRO
abril '25
+36
en 0 canales
Get PRO
marzo '25
+49
en 0 canales
Get PRO
febrero '25
+69
en 0 canales
Get PRO
enero '25
+119
en 1 canales
Get PRO
diciembre '24
+68
en 0 canales
Get PRO
noviembre '24
+89
en 0 canales
Get PRO
octubre '24
+76
en 0 canales
Get PRO
septiembre '24
+142
en 1 canales
Get PRO
agosto '24
+311
en 0 canales
Get PRO
julio '24
+367
en 0 canales
Get PRO
junio '24
+164
en 0 canales
Get PRO
mayo '24
+85
en 0 canales
Get PRO
abril '24
+70
en 0 canales
Get PRO
marzo '24
+56
en 0 canales
Get PRO
febrero '24
+59
en 0 canales
Get PRO
enero '24
+317
en 0 canales
| Fecha | Crecimiento de Suscriptores | Menciones | Canales | |
| 26 agosto | +1 | |||
| 25 agosto | +2 | |||
| 24 agosto | +3 | |||
| 23 agosto | +1 | |||
| 22 agosto | +3 | |||
| 21 agosto | +1 | |||
| 20 agosto | +7 | |||
| 19 agosto | +3 | |||
| 18 agosto | +1 | |||
| 17 agosto | +2 | |||
| 16 agosto | +4 | |||
| 15 agosto | +2 | |||
| 14 agosto | +2 | |||
| 13 agosto | +1 | |||
| 12 agosto | +3 | |||
| 11 agosto | +3 | |||
| 10 agosto | +1 | |||
| 09 agosto | +2 | |||
| 08 agosto | +2 | |||
| 07 agosto | +1 | |||
| 06 agosto | +4 | |||
| 05 agosto | +1 | |||
| 04 agosto | +1 | |||
| 03 agosto | +2 | |||
| 02 agosto | +2 | |||
| 01 agosto | +2 |
Publicaciones del Canal
Рабочие будни 🫡
Я отказываюсь принимать тот факт, что через неделю снова учеба… лето было вообще? 🥲
| 2 | У меня на канале есть видео, где я подробно рассказала о подготовке к 1 курсу 🤍 | 554 |
| 3 |  ⬇️ | 542 |
| 4 | В сравнении себя с другими есть как минусы, так и плюсы. Если сравнивать себя с мыслью «так, она умеет это делать круче меня, чему я могу у нее поучиться? какие качества могу перенять, для того чтобы тоже достичь результата?», то это будет служить неким вектором, направлением для развития 📈 Это хорошо!
Наверное, необходимо перестроить мышление в такое русло. А обесценивание себя действует исключительно деструктивно, убивает всю мотивацию. Ведь ВСЕГДА будет тот, кто делает быстрее, лучше. Это бесконечная и бесполезная история, где ты не вылезаешь из тревоги.
Сейчас, чтобы с этим побороться, я стараюсь себя хвалить даже за мелкие шаги, небольшие усилия, которые привыкла воспринимать как «базовый минимум» и «само собой разумеющееся».
Ваш минимум — это чей-то максимум!
(просто вы привыкли воспринимать это не так)
Что думаете по этому поводу? Актуальна ли проблема сравнения себя с другими для вас? Как боритесь с этим? 🤔 | 599 |
| 5 |  Ох, как же в точку попал этот вопрос 😅
У меня тоже есть такая проблема, что я сравниваю себя с другими. Я в целом очень критична к себе. Это почти не распространяется на внешность, фигуру или стиль, например, но когда речь заходит о самореализации (учеба, работа, навыки), то это очень болезненно. Это не дает полноценно наслаждаться жизнью и хвалить себя за достижения. Если у меня что-то получилось, то я в момент это обесцениваю, типо «не так уже это было и сложно значит» 💭
Медицина, и стоматология в частности, это такая сфера, которая очень располагает к конкуренции и постоянному сравнению. Тебе 24/7 кажется, что ты отстанешь и делаешь недостаточно. Условно, ты только начал ассистировать, а другим уже давали лечить или удалять зубы самостоятельно, хотя они учатся на том же курсе, что и ты. Подобные мысли проскакивают и у меня, конечно. | 585 |
| 6 |  Mensaje de video | 544 |
| 7 |  Mensaje de video | 530 |
| 8 |  Mensaje de video | 533 |
| 9 |  Mensaje de video | 535 |
| 10 |  ⬇️ | 537 |
| 11 |  Mensaje de video | 546 |
| 12 |  Mensaje de video | 549 |
| 13 |  Mensaje de video | 542 |
| 14 |  Mensaje de video | 556 |
| 15 |  Mensaje de video | 577 |
| 16 |  ⬇️ | 582 |
| 17 | Давненько мы с вами не общались! Будет интересно поотвечать на ваши вопросы 🤍⬇️
https://t.me/questianonbot?start=1183784380 | 603 |
| 18 |  +5Прекрасный летний Санкт-Петербург, я буду очень скучать! 💔
Несколько дней назад вернулась и сейчас нахожусь в дофаминовой яме 😂
Оказывается так прекрасно ничего не делать, не работать… очень затягивает)) все что от тебя требовалось это гулять и кушать, ну прелесть же!
Эта поездка очень меня перезагрузила, и несмотря на то, что мне жаль, что она подошла к концу, я свежими глазами смотрю на привычные рутинные дела. И к работе возвращаюсь с новыми силами, и на тренировочки хочу ходить, и развивать блог. Крайние дни перед отпуском я уже еле собирала себя в кучу, чувствовала постоянно слабость и на все раздражалась.
Все таки отдых это просто необходимая вещь, состояние совсем другое!
Поэтому только вперед 💪🏻 | 701 |
| 19 |  +2☀️ | 1 064 |
| 20 |  +1Крайние деньки в этом прекрасном городе 🌷 | 1 021 |
