Афина С. 💋
Kanalga Telegram’da o‘tish
💌 Ютуб-канал: https://youtube.com/@afina_strimbinu?si=uG_DTzdjxCJV3Ovy 💌 Инста: https://www.instagram.com/study_strim?igsh=MXZiZG84YXo0dXF0aQ== 📩 По поводу рекламы/бартера: https://t.me/str_afina
Ko'proq ko'rsatish1 543
Obunachilar
+124 soatlar
+57 kunlar
-1530 kunlar
Ma'lumot yuklanmoqda...
O'xshash kanallar
Taglar buluti
Kirish va chiqish esdaliklari
---
---
---
---
---
---
Obunachilarni jalb qilish
Avgust '26
Avgust '26
+57
0 kanalda
Iyul '26
+64
0 kanalda
Get PRO
Iyun '26
+26
0 kanalda
Get PRO
May '26
+22
0 kanalda
Get PRO
Aprel '26
+22
0 kanalda
Get PRO
Mart '26
+31
0 kanalda
Get PRO
Fevral '26
+23
0 kanalda
Get PRO
Yanvar '26
+50
1 kanalda
Get PRO
Dekabr '25
+34
1 kanalda
Get PRO
Noyabr '25
+42
0 kanalda
Get PRO
Oktabr '25
+56
0 kanalda
Get PRO
Sentabr '25
+86
0 kanalda
Get PRO
Avgust '25
+173
0 kanalda
Get PRO
Iyul '25
+89
0 kanalda
Get PRO
Iyun '25
+57
0 kanalda
Get PRO
May '25
+46
0 kanalda
Get PRO
Aprel '25
+36
0 kanalda
Get PRO
Mart '25
+49
0 kanalda
Get PRO
Fevral '25
+69
0 kanalda
Get PRO
Yanvar '25
+119
1 kanalda
Get PRO
Dekabr '24
+68
0 kanalda
Get PRO
Noyabr '24
+89
0 kanalda
Get PRO
Oktabr '24
+76
0 kanalda
Get PRO
Sentabr '24
+142
1 kanalda
Get PRO
Avgust '24
+311
0 kanalda
Get PRO
Iyul '24
+367
0 kanalda
Get PRO
Iyun '24
+164
0 kanalda
Get PRO
May '24
+85
0 kanalda
Get PRO
Aprel '24
+70
0 kanalda
Get PRO
Mart '24
+56
0 kanalda
Get PRO
Fevral '24
+59
0 kanalda
Get PRO
Yanvar '24
+317
0 kanalda
| Sana | Obunachilarni jalb qilish | Esdaliklar | Kanallar | |
| 26 Avgust | +1 | |||
| 25 Avgust | +2 | |||
| 24 Avgust | +3 | |||
| 23 Avgust | +1 | |||
| 22 Avgust | +3 | |||
| 21 Avgust | +1 | |||
| 20 Avgust | +7 | |||
| 19 Avgust | +3 | |||
| 18 Avgust | +1 | |||
| 17 Avgust | +2 | |||
| 16 Avgust | +4 | |||
| 15 Avgust | +2 | |||
| 14 Avgust | +2 | |||
| 13 Avgust | +1 | |||
| 12 Avgust | +3 | |||
| 11 Avgust | +3 | |||
| 10 Avgust | +1 | |||
| 09 Avgust | +2 | |||
| 08 Avgust | +2 | |||
| 07 Avgust | +1 | |||
| 06 Avgust | +4 | |||
| 05 Avgust | +1 | |||
| 04 Avgust | +1 | |||
| 03 Avgust | +2 | |||
| 02 Avgust | +2 | |||
| 01 Avgust | +2 |
Kanal postlari
Рабочие будни 🫡
Я отказываюсь принимать тот факт, что через неделю снова учеба… лето было вообще? 🥲
| 2 | У меня на канале есть видео, где я подробно рассказала о подготовке к 1 курсу 🤍 | 554 |
| 3 |  ⬇️ | 542 |
| 4 | В сравнении себя с другими есть как минусы, так и плюсы. Если сравнивать себя с мыслью «так, она умеет это делать круче меня, чему я могу у нее поучиться? какие качества могу перенять, для того чтобы тоже достичь результата?», то это будет служить неким вектором, направлением для развития 📈 Это хорошо!
Наверное, необходимо перестроить мышление в такое русло. А обесценивание себя действует исключительно деструктивно, убивает всю мотивацию. Ведь ВСЕГДА будет тот, кто делает быстрее, лучше. Это бесконечная и бесполезная история, где ты не вылезаешь из тревоги.
Сейчас, чтобы с этим побороться, я стараюсь себя хвалить даже за мелкие шаги, небольшие усилия, которые привыкла воспринимать как «базовый минимум» и «само собой разумеющееся».
Ваш минимум — это чей-то максимум!
(просто вы привыкли воспринимать это не так)
Что думаете по этому поводу? Актуальна ли проблема сравнения себя с другими для вас? Как боритесь с этим? 🤔 | 599 |
| 5 |  Ох, как же в точку попал этот вопрос 😅
У меня тоже есть такая проблема, что я сравниваю себя с другими. Я в целом очень критична к себе. Это почти не распространяется на внешность, фигуру или стиль, например, но когда речь заходит о самореализации (учеба, работа, навыки), то это очень болезненно. Это не дает полноценно наслаждаться жизнью и хвалить себя за достижения. Если у меня что-то получилось, то я в момент это обесцениваю, типо «не так уже это было и сложно значит» 💭
Медицина, и стоматология в частности, это такая сфера, которая очень располагает к конкуренции и постоянному сравнению. Тебе 24/7 кажется, что ты отстанешь и делаешь недостаточно. Условно, ты только начал ассистировать, а другим уже давали лечить или удалять зубы самостоятельно, хотя они учатся на том же курсе, что и ты. Подобные мысли проскакивают и у меня, конечно. | 585 |
| 6 |  Video xabar | 544 |
| 7 |  Video xabar | 530 |
| 8 |  Video xabar | 533 |
| 9 |  Video xabar | 535 |
| 10 |  ⬇️ | 537 |
| 11 |  Video xabar | 546 |
| 12 |  Video xabar | 549 |
| 13 |  Video xabar | 542 |
| 14 |  Video xabar | 556 |
| 15 |  Video xabar | 577 |
| 16 |  ⬇️ | 582 |
| 17 | Давненько мы с вами не общались! Будет интересно поотвечать на ваши вопросы 🤍⬇️
https://t.me/questianonbot?start=1183784380 | 603 |
| 18 |  +5Прекрасный летний Санкт-Петербург, я буду очень скучать! 💔
Несколько дней назад вернулась и сейчас нахожусь в дофаминовой яме 😂
Оказывается так прекрасно ничего не делать, не работать… очень затягивает)) все что от тебя требовалось это гулять и кушать, ну прелесть же!
Эта поездка очень меня перезагрузила, и несмотря на то, что мне жаль, что она подошла к концу, я свежими глазами смотрю на привычные рутинные дела. И к работе возвращаюсь с новыми силами, и на тренировочки хочу ходить, и развивать блог. Крайние дни перед отпуском я уже еле собирала себя в кучу, чувствовала постоянно слабость и на все раздражалась.
Все таки отдых это просто необходимая вещь, состояние совсем другое!
Поэтому только вперед 💪🏻 | 701 |
| 19 |  +2☀️ | 1 064 |
| 20 |  +1Крайние деньки в этом прекрасном городе 🌷 | 1 021 |
