ЙОГА. Культура движения

Делимся с вами живыми кусочками лекций с текущего потока тичерс-курса. Зачем? Чтобы вы могли лично прочувствовать атмосферу наших занятий и глубже погрузиться в темы, которые мы преподаем. Хотите пройти этот путь полностью? Не упустите шанс стать дипломированным специалистом и сильным проводником для других. Присоединяйтесь к нам, основной модуль 7 потока стартует в сентябре 2026 года. 🔗 Переходите на сайт, чтобы узнать подробности программы и занять свое место yoga-institute.ru

Расписание на неделю 15-21 июня Записаться на занятие или приобрести запись у Марины. ‼️запись на занятия к Антону Белякову за день до проведения. Телеграмм Макс ВКонтакте Электронная почта marina-nemykina@mail.ru +7913 205 07 72

Расписание на неделю 15-21 июня Записаться на занятие или приобрести запись у Марины. ‼️запись на занятия к Антону Белякову за день до проведения. Телеграмм Макс ВКонтакте Электронная почта marina-nemykina@mail.ru +7913 205 07 72

Преподаватели хотят, чтобы их ученики развивались в своих навыках, и нередко оказываются в тупике - как работать со своими группами так, чтобы это развитие обеспечить? Когда делаешь «простые» практики, все получается, сдвигов нет. «Сложные» вариации доступны сильно не всем: если практикующий к ним не готов, то никакой пользы он от подобной работы не получит, и в итоге тоже никакого «эффекта». Так что же делать? Само собой, нужно уметь грамотно составлять практики с точки зрения методологии. Но бывает и такое, что методология продумана, и теперь это нужно как-то адаптировать под практикующих, потому что: пришло 3 новеньких начинающих, 7 человек из костяка вашей группы (причем, одна привела с собой маму 60+) и случайно на класс зашла девушка-танцор. Как адаптировать занятие? Как работать со всеми этими людьми внутри одного класса, чтобы все они попали в свою индивидуальную работу и получили пользу? Этому мы учим на классах педагогики 🤓 Набор на 7 поток идёт полным ходом! Приходите к нам учиться! При поступлении на полный формат вы получаете доступ к записям подготовительного модуля (доступ откроется после 21 июня), на онлайн попасть уже не выйдет. Но у вас будет всё лето, чтобы заниматься по записям и общаться с однокурсниками в чате🔥 ❗️Запись на курс только через официальный сайт. yoga-institute.ru В личку пишут только мошенники

‼️Внимание отмена занятий 10.06 и 11.06 с Ольгой Ужеговой.

Расписание на неделю 8-14 июня Записаться на занятие или приобрести запись у Марины. ‼️запись на занятия к Антону Белякову за день до проведения. Телеграмм Макс ВКонтакте Электронная почта marina-nemykina@mail.ru +7913 205 07 72

На подготовительном модуле курса КД начался блок истории йоги. Мы спросили студентов, зачем им история, почему бы просто не вести тренировки? Они написали, что: ✨ важно знать истоки йоги, понимать, откуда она взялась и как менялась ✨ знание истории формирует более глубокое отношение к личной практике ✨ важно вплетать в тренировку смыслы, которые в йогу заложены, и передавать ученикам ✨ это просто интересно А как вы считаете? Что именно из истории и философии нужно знать преподавателю йоги? Набор на 7 поток идёт полным ходом! Приходите к нам учиться! При поступлении на полный формат вы получаете доступ к записям подготовительного модуля (доступ откроется после 21 июня), на онлайн попасть уже не выйдет. Но у вас будет всё лето, чтобы заниматься по записям и общаться с однокурсниками в чате🔥 ❗️Запись на курс только через официальный сайт: yoga-institute.ru В личку пишут только мошенники

Как уместить маленькую жизнь в несколько дней сессии? Нам это удалось! 🙌 Очные встречи — это всегда не только про лекции и практики. Это про колоссальный обмен энергией, инсайты на полях и людей, которые смотрят с тобой в одном направлении. Следующий шаг — написание и защита дипломного проекта. 🎓 Бросаем все силы на финишный рывок! Мы разъезжаемся по домам, но забираем с собой главный багаж — веру в свои силы и крутую команду единомышленников рядом. 🦾 Присоединяйтесь yoga-institute.ru

На подготовительном модуле курса «Культура движения» мы стараемся помочь людям лучше понять нашу практику: её смысл, акценты, логику и внутреннее устройство. Чтобы человек уже попробовал этот подход на себе, принёс свой опыт, свои вопросы, свои ограничения — и мы могли вместе посмотреть, как с этим работать и куда в этой практике расти. Но будем честны: к 40-недельному маха-циклу «Культуры движения» невозможно быть готовым полностью. Каждая новая тренировка бросает вам вызов. Вызов к самоисследованию. К поиску своих пределов. А иногда — и к осторожной прогулке за эти пределы. И к этому нельзя подготовиться так, чтобы было легко и понятно. Зато можно подготовиться иначе: пройти эти 40 недель на другой глубине. С большим пониманием, с большей осознанностью, с более грамотным распределением усилий. Потому что 40 недель практики — это серьёзный путь. Как бы «Культура движения» ни была расположена к новичкам: через стройную методологию, подводящие упражнения, постепенность и внимательное отношение к разному уровню подготовки, — это всё равно большая нагрузка. Физическая — это серьёзный марафон. Психическая — и это, пожалуй, самое значимое. Сегодня последний день, чтобы подключиться на онлайн-часть подготовительного модуля. Не для того, чтобы стать полностью готовыми. А чтобы войти в большой цикл чуть глубже, спокойнее и точнее. Запись через официальный сайт Института современной теории и практики йоги: yoga-institute.ru

‼️Изменения в расписании. Практика с Антоном переноситься на воскресенье (31.05) в 8:00. Завтра(30.05) отмена занятия

Last Call ! 7 поток Культуры движения в полном формате (с подготовительной частью) уже идёт🔥 Студенты уже вовсю практикуют, разбирают анатомию, названия асан на санскрите и слушают лекции по истории. И до конца мая вы можете присоединиться к курсу! А потом уже нельзя? Можно, но материалы подготовительной части вы получите только в записи, без возможности приходить на практики и лекции онлайн. А онлайн формат ценен, кроме прочего, тем, что вы пробуете темп и плотность учёбы до начала основной части и уже сейчас встраиваете практику в свою жизнь 🧘‍♂️ Приходите к нам учиться! Запись только через официальный сайт Института! 🔗 yoga-institute.ru До встречи на 7 потоке КД 🔥

Зачем нам асаны, если цель йоги — не в них? 🧘‍♂️ Практика асан сегодня вызывает сотни вопросов. Для кого она создана? Кому она реально подходит? И главное: зачем тратить часы на коврике, если истинная цель йоги лежит совсем в другой плоскости? Часто за сложными позами теряется сама суть. Асана — это не самоцель. Это инструмент работы с телом, умом и вниманием. Инструмент, который должен помогать, а не травмировать. Присоединяйтесь к тичерс-курсу «Культура движения»! Давайте разбираться в биомеханике, философии и логике практики вместе. Станьте уверенным преподавателем, который понимает каждое движение. Регистрация и подробности: yoga-institute.ru

У студентов 6го потока нашего тичерс-курса началась долгожданная вторая очная сессия! После долгих недель обучения на платформе они наконец-то снова встретились вживую. Онлайн-формат — это отличный вариант, но ничто не заменит радости реальной встречи: зал сразу наполнился искренними улыбками, крепкими объятиями и невероятной энергетикой. Впереди у ребят очень насыщенные и глубокие дни практики. На этой сессии мы детально разбираем: 🔘Построение тренировочных последовательностей — учимся создавать грамотные, логичные и безопасные классы. 🔘Биомеханику асан — погружаемся в построение движение и стратегии влияния на форму. 🔘Педагогику и правки — учимся уверенно держать внимание группы и мягко, но точно корректировать учеников инструкциями, задачами и правками. 🔘Психофизиологию в йоге — на лекциях разбираем, как практика влияет на нервную систему, мозг и эмоциональное состояние. Студенты уже вовсю отрабатывают новые навыки друг на друге, делятся инсайтами и превращаются из увлеченных практиков в настоящих профессиональных преподавателей. Пожелайте нашим будущим коллегам удачи в комментариях! 🔥🧘‍♂️🧘‍♀️

Расписание на неделю 25.05-31.05 Записаться на занятие или приобрести запись у Марины. Телеграмм Макс ВКонтакте Электронная почта marina-nemykina@mail.ru +7913 205 07 72

Если от всех этих анатомических терминов у вас уже немного голова идёт кругом — это нормально. Но чтобы грамотно строить тренировки и безопасно отстраивать асаны, действительно важно понимать, как устроено тело. Не просто зубрить названия, а видеть, как всё работает на практике. На курсе «Культура Движения» Виктория Ланда, эксперт по функциональной анатомии для йога-преподавателей, помогает перейти от сухой теории к настоящему пониманию. Вместо скучных схем — яркие образы и запоминающиеся аналогии. Благодаря этому даже сложный материал укладывается в голове легко и надолго. Студенты разбираются, как работает опорно-двигательный аппарат, и сразу учатся применять эти знания на практике. Когда ты понимаешь, какие мышцы и суставы задействованы в каждом движении, отстройка асан перестаёт быть интуитивной. Она становится точным и осознанным инструментом. Вы как будущий преподаватель работаете с людьми, с их телами. И вам просто необходимо знать, как эти люди устроены. Это та база, которая позволит вам точно отстраивать асаны под каждого человека и делать практику безопасной. Продолжается набор на курс подготовки преподавателей йоги «Культура Движения». Обучение началось, но до конца мая ещё можно присоединиться к подготовительной части онлайн. С 1 июня она будет доступна только в записи. 🔗 yoga-institute.ru И важное: регистрация и оплата — только через официальный сайт. До встречи на 7 потоке КД 🔥

Освободилось место на шестидневный интенсив Игоря Пантюшева в Санкт-Петербурге 2–7 июня 2026 Редкая возможность попасть на курс повышения квалификации для преподавателей йоги: в этом году такого семинара в Москве не будет. В программе: ⭐️Биомеханика асан 🔘построение последовательностей 🔘индивидуальный расчёт нагрузки 🔘этапы роста практики учеников 🔘подбор правок под конкретного человека ⭐️Преподавательские навыки 🔘вербальные и невербальные приёмы 🔘отработка навыков в мини-группах 🔘аналитика и обратная связь Участники получают методическое пособие, записи и сертификат по завершении обучения. 🕒Когда: 2–7 июня, с 10:00 до 18:00 🎯Где: Санкт-Петербург, Leveldance ул. Газовая 10, корпус Н, 4 этаж м. Чкаловская / Петроградская Стоимость: 40 000 ₽ Предоплата для записи: 10 000 ₽ Запись через сайт: 👉 morlyyoga.ru По общим вопросам: Римма Telegram: @Rimma_Pryadchenko +7-911-244-22-76

Подготовительную часть курса для преподавателей йоги «Культура Движения» открыла Соня Кутумова с базовой последовательностью🤓 Базовая последовательность Культуры Движения представляет собой набор основных движений и направлений подвижности, которые включаются во всех классах КД внутри разных тем: т.е последовательность разработана так, что в ней можно поработать и с тазобедренными, и со сгибанием позвоночника, и с разгибанием позвоночника и прогибами, и балансами на руках. В Культуре Движения мы часто говорим о том, что даже весь наш большой тренировочный цикл - 40 недель - который мы начинаем каждый новый учебный год, по сути мы работаем над одной и той же последовательностью, которая развивается и в зависимости от темы меняет акценты, а какие-то структурные цепочки и вовсе остаются неизменными. Это позволяет нервной системе успешнее адаптироваться к работе, и превратить практику в некотором роде медитацию в движении. Почему на подготовительной части мы начинаем именно с неё? 📌 Во-первых, конечно потому, что на основе этой последовательности потом строятся другие практики, и данная последовательность помогает нарастить так называемую «базу». 📌 Во-вторых, потому что на первых этапах очень важно научиться дозировать степень усилия и нагрузки под себя. Часто мы сталкиваемся с мнением «Культура Движения - только для продвинутых практиков», но на самом деле очень часто дело в том, что многие практикующие хотят сделать некую идеальную вариацию каждой асаны, не умеют распределять усилия и устают уже за первые 30 минут практики. Работа с базовой последовательностью и её вариациями призвана научить выбирать контекст работы под себя - попадая в расставленные преподавателями акценты и не оставляя на первых порах все свои силы. Набор на 7-й поток открыт. 🗓 7-й поток (полный формат) уже стартовал! Успевайте присоединиться до конца мая. Регистрация и подробности: yoga-institute.ru ⚠️ Оплата только через официальный сайт. Мы не пишем в личку и не просим переводить на карту. Остерегайтесь мошенников. До встречи на курсе 🔥

Йога дошла до наших дней благодаря непрерывной цепи передачи опыта. Сегодня задача каждого преподавателя — бережно пронести эту традицию дальше, не исказив её сути. Для этого необходимо изучать первоисточники, понимать истоки санскрита и знать историю формирования асан. Фрагмент лекции Дарьи Борискиной на подготовительной части курса «Культура движения» наглядно показывает, как глубоко связаны язык и практика. Освоение этого фундамента защищает традицию от поверхностных трактовок и позволяет обучать учеников на совершенно другом уровне осмысления. Станьте проводником истинных знаний вместе с нами. Подробности о курсе «Культура движения» и условия участия — по ссылке в описании профиля.

Расписание на неделю 18.05 - 24.05 Записаться на занятие или приобрести запись у Марины. Телеграмм Макс ВКонтакте Электронная почта marina-nemykina@mail.ru +7913 205 07 72