В чому sекс твого життя?
Ir al canal en Telegram
Привіт, я Аніта — дипломована психолог та сексолог. Тут все про секс, стосунки, психологію, любов до себе і життєві бентеги. Індивідуальне та парне консультування. Запис: anitaserhienko@gmail.com Або телеграм: @anitepi
Mostrar más301
Suscriptores
Sin datos24 horas
+17 días
+130 días
Carga de datos en curso...
Canales Similares
Nube de Etiquetas
Menciones Entrantes y Salientes
---
---
---
---
---
---
Atraer Suscriptores
julio '26
julio '26
+7
en 0 canales
junio '26
+4
en 0 canales
Get PRO
mayo '26
+10
en 0 canales
Get PRO
abril '26
+10
en 0 canales
Get PRO
marzo '26
+11
en 0 canales
Get PRO
febrero '26
+11
en 0 canales
Get PRO
enero '26
+9
en 0 canales
Get PRO
diciembre '25
+14
en 0 canales
Get PRO
noviembre '25
+11
en 0 canales
Get PRO
octubre '25
+14
en 0 canales
Get PRO
septiembre '25
+5
en 0 canales
Get PRO
agosto '25
+11
en 0 canales
Get PRO
julio '25
+18
en 0 canales
Get PRO
junio '25
+22
en 0 canales
Get PRO
mayo '25
+13
en 0 canales
Get PRO
abril '25
+16
en 0 canales
Get PRO
marzo '25
+7
en 0 canales
Get PRO
febrero '25
+5
en 0 canales
Get PRO
enero '25
+7
en 0 canales
Get PRO
diciembre '24
+19
en 0 canales
Get PRO
noviembre '24
+12
en 0 canales
Get PRO
octubre '24
+223
en 0 canales
| Fecha | Crecimiento de Suscriptores | Menciones | Canales | |
| 30 julio | 0 | |||
| 29 julio | 0 | |||
| 28 julio | +1 | |||
| 27 julio | 0 | |||
| 26 julio | 0 | |||
| 25 julio | 0 | |||
| 24 julio | 0 | |||
| 23 julio | 0 | |||
| 22 julio | 0 | |||
| 21 julio | +2 | |||
| 20 julio | +1 | |||
| 19 julio | 0 | |||
| 18 julio | 0 | |||
| 17 julio | 0 | |||
| 16 julio | +2 | |||
| 15 julio | 0 | |||
| 14 julio | 0 | |||
| 13 julio | 0 | |||
| 12 julio | 0 | |||
| 11 julio | 0 | |||
| 10 julio | +1 | |||
| 09 julio | 0 | |||
| 08 julio | 0 | |||
| 07 julio | 0 | |||
| 06 julio | 0 | |||
| 05 julio | 0 | |||
| 04 julio | 0 | |||
| 03 julio | 0 | |||
| 02 julio | 0 | |||
| 01 julio | 0 |
Publicaciones del Canal
| 2 |  Суботнє, психологічне, порадне
Тримайте рецепт від накручування себе:
Якщо тривожні негативні думки знову роблять вам завивку, поставте їм 4 запитання:
1️⃣Чи є в мене 100% докази, що цей найгірший сценарій станеться? (Припущення — це не докази).
2️⃣Що найгірше станеться, якщо це дійсно відбудеться, і який буде мій конкретний план дій? (Коли є план, мозок заспокоюється).
3️⃣Які з цих думок раціональні, а які - ні?
4️⃣Як би я прокоментував(ла) таку ж ситуацію, якби з нею до мене звернувся близький
друг/подруга?
Практикуйте і не накручуйте себе💟
#психолог #самотерапія #самодопомога | 96 |
| 3 | https://youtu.be/AIr7DEohN34?is=_TfMLWXftHzFnqwz
Вітаю, шановні. Залітаю до вас з новим відео про одвічний конфлікт у ліжку: він хоче більше, вона - менше.
Така пара живе у різних реальностях:
Для нього це значить: "якщо ти не хочеш - значить не хочеш мене".
Для неї: "якщо ти тиснеш - я ще менше хочу".
Це створює цикл:
ініціаціатива → відмова → образа → тиск → ще менше бажання.
У відео вирішуємо цю дилему, змінюючи самі переконання, а не лібідо.
Welcome до перегляду.
#психолог #сексолог#стосунки #ютуб #лібідо
Нагадати про відео про спонтанне і стимульоване лібідо. | 155 |
| 4 | Чому ти хочеш саме так, як хочеш? Чому він хоче багато і постійно, а вона майже ніколи? Чи це нормально не хотіти сексу взагалі?
Про ці та інші питання у новому відео про різні типи лібідо. 🔠🔠🔠
https://youtu.be/O3RkpL3f7eI?is=DWXuDpc18K9EiwM8
#сексолог #ютуб #лібідо | 188 |
| 5 |  +2Як ваше літо?
#мемчики | 199 |
| 6 | Ви питаєте:
Під час сексу буває дуже приємно, але як дівчині зрозуміти, що це саме оргазм? якщо видимих ознак немає ( надмірного виділення чи спазмів у м'язах).
🤔Відповідаю.
Оргазм у жінок дуже варіативний. Він не завжди виглядає як "вибух". У когось це хвиля тепла, у когось - серія пульсацій, у когось - глибоке внутрішнє розслаблення. Але якщо відкрити мою настільну книжку "Сексологія і сексопатологія", то автори пишуть, що оргазм - це не просто "було приємно" чи "було сильне збудження". Оргазм - це фаза розрядки сексуального циклу - тобто момент пікового сексуального напруження з характерними психофізіологічними проявами.
Що це за прояви:
1.😮 Є відчуття переломного моменту: напруга різко скидається, з’являється відчуття завершеності, хвиля розслаблення або "відпускання".
2. 😍Часто це ритмічні скорочення у зоні піхви/матки/тазу (у жінок) або в промежині (у чоловіків). Вони не контролюються свідомо.
3. 😜На кілька секунд може бути відчуття "випадіння з реальності", коли контроль відпускається і складно думати, говорити, аналізувати.
4. 😴Після оргазму - зниження сексуального напруження, зміна чутливості (клітор стає занадто чутливий і може ставати навіть неприємно, якщо стимуляція продовжується), часто бажання зупинитися, відпочити або просто полежати.
5. 😏Присутнє субʼєктивне вічуття завершеності. Навіть якщо оргазм був тихим, без криків і бурхливих реакцій, людина зазвичай відчуває: "так, це був завершений сексуальний цикл".
#оргазм #сексолог | 184 |
| 7 | А давайте детально про ЛІБІДО? 🔥🔥🔥
Наприклад, у книзі When Your Sex Drives Don’t Match (Коли ваші лібідо не співпадають) Сандра Пертот виділяє не сильне-середнє-слабке чи спонтанне-стимульоване, а цілих 10 типів! І це не про "ярлики", а скоріше про домінуючі патерни, які можуть змінюватися залежно від життєвого етапу, стосунків і контексту.
Отже, читайте, шукайте свій (свої) :
1. ✍️Sensual (чуттєве лібідо)
Фокус: тілесні відчуття, дотик, сенсорику. Для такої людини важлива атмосфера (світло, запахи, музика), довга прелюдія є маст хевом, а
секс - це про процес, а не результат.
Що гальмує:
поспіх
механічний секс
відсутність тілесного контакту
Можна описати фразою:
"мені потрібно більше часу, щоб увійти в процес".
2. 🥂Connected (емоційно-зв’язкове)
Фокус: близькість, любов, безпека
Прояв: бажання з’являється після емоційного контакту.
Секс = спосіб відчути зв’язок.
Що гальмує:
конфлікти
емоційна дистанція
образи
Класична фраза: "як я можу хотіти сексу, якщо ми посварились?"
3. 💝Responsive (стимульоване)
Фокус: бажання НЕ спонтанне, а виникає у процесі
Прояв: "я не думаю про секс, але коли починаємо - мені добре".
Що стимулює: має бути певний тригер (дотик, контекст, атмосфера, побачення, поцілунки тощо)
Блокатори: очікування "я маю хотіти заздалегідь", відчуття тиску від партнера.
І про це ми ще поговоримо детальніше, бо це дуже частий тип у жінок.
4. 💣Entitled (високе/напористе лібідо)
Тут все просто: у вас присутнє сильне сексуальне бажання. Секс тут - базова потреба.
Все просто, але і не дуже, бо відмова такому партнеру сприймається ним як відкидання. І це фруструє...
Важливо: це не "надмір", це просто інший рівень потреби.
5. 🔓Controlled (контрольоване/стримане)
Фокус: контроль, саморегуляція
Прояв: бажання є, але пригнічується. Секс "по графіку" або раціоналізований.
Тут часто проскакує слово "треба".
Причина - потрібно розбиратися. Із розповсюдженого: виховання, установки ("хороші дівчатка сексом не займаються"...), страх втрати контролю, сором.
6. 🎲Contextual (контекстуальне)
Фокус: зовнішні умови
Прояв: лібідо сильно залежить від стресу, втоми, умов життя. Може "зникати" і "повертатись"
Блокатори: діти, робота, війна, перевантаження.
Ми всі трохи цей тип. Особливо зараз.
7. 📡Dependent (залежне від партнера)
Фокус: реакція на конкретну людину
Проявлення: лібідо високe з одним партнером і низьке з іншим і залежить від динаміки у парі.
Причини: вагон і маленька повозка:
втрата привабливості
накопичені образи
рольова динаміка
8. ❤️Avoidant (уникаюче)
Фокус: уникання сексу
Прояв: низьке або відсутнє бажання, дистанція, уникання ініціацій
Причини тут травматичні:
травма
страх близькості
негативний досвід
Важливий момент: це не знижене лібідо, а є причина уникати.
9. 🎭Compulsive (компульсивне)
Фокус: секс як регуляція стану
Прояв: секс сприймається як спосіб зняти стрес чи уникнути певні емоції. Може бути частим, але не задовольняючим. Емоційна глибина відсутня.
Є ризик вляпатися в залежність.
10. ⚙️Disinterested (знижене / відсутнє)
Фокус: мінімальний інтерес до сексу
Прояв: секс не є важливим і може бути комфортно без нього.
Причини:
біологічні
психологічні
асексуальність (у деяких випадках).
💖Визначаючи свій тип, памʼятайте, що тут все неоднозначно і людина може мати свій унікальний мікс, який ще й може змінюватися залежно від умов.
Для чого це все? Ну, як-то кажуть: "обізнаний = озброєний".💖
#лібідо | 217 |
| 8 |  Є тут гурмани?
Новий тиждень, нові випробування 🤫
#мемчики | 208 |
