¡Ya disponible! Investigación de Telegram 2025 — los principales insights del año 
МЕТАБОЛИЧЕСКИЕ ЗАРЯДКИ ДЛЯ СТРОЙНОСТИ
20-минутные зарядки меняют тело быстрее фитнеса. 🤝Поделись каналом с друзьями: https://t.me/dr_olar Отзывы и кейсы: https://t.me/dr_olar_feedback Номер заявления Роскомнадзор: № 5306646083
Mostrar más📈 Análisis del canal de Telegram МЕТАБОЛИЧЕСКИЕ ЗАРЯДКИ ДЛЯ СТРОЙНОСТИ
El canal МЕТАБОЛИЧЕСКИЕ ЗАРЯДКИ ДЛЯ СТРОЙНОСТИ (@dr_olar) en el segmento lingüístico de Ruso es un actor destacado. Actualmente la comunidad reúne a 18 559 suscriptores, ocupando la posición 1 154 en la categoría Estilo de vida saludable y el puesto 36 296 en la región Rusia.
📊 Métricas de audiencia y dinámica
Desde su creación el невідомо, el proyecto ha mostrado un crecimiento acelerado, reuniendo a 18 559 suscriptores.
Según los últimos datos del 21 junio, 2026, el canal mantiene una actividad estable. En los últimos 30 días la variación de miembros fue de 25, y en las últimas 24 horas de 18, conservando un alto alcance.
- Estado de verificación: No verificado
- Tasa de interacción (ER): El promedio de interacción de la audiencia es 3.23%. Durante las primeras 24 horas tras publicar, el contenido suele obtener 1.77% de reacciones respecto al total de suscriptores.
- Alcance de las publicaciones: Cada publicación recibe en promedio 599 visualizaciones. En el primer día suele acumular 329 visualizaciones.
- Reacciones e interacción: La audiencia responde de forma activa: el promedio de reacciones por publicación es 3.
- Intereses temáticos: El contenido se centra en temas clave como апр., белок, натрий, биодинамика, ведение.
📝 Descripción y política de contenido
El autor describe el recurso como un espacio para expresar opiniones subjetivas:
“20-минутные зарядки меняют тело быстрее фитнеса.
🤝Поделись каналом с друзьями: https://t.me/dr_olar
Отзывы и кейсы: https://t.me/dr_olar_feedback
Номер заявления Роскомнадзор: № 5306646083”
Gracias a la alta frecuencia de actualizaciones (últimos datos recibidos el 22 junio, 2026), el canal mantiene la vigencia y un amplio alcance. La analítica demuestra que la audiencia interactúa activamente con el contenido, lo que lo convierte en un punto de referencia dentro de la categoría Estilo de vida saludable.
я живу на Камчатке и у меня с вами все время время)) не совпадает, а занятия нравятся, и подход Сергея тоже. Поэтому я в МАБС.Вероника, 47 лет:
во-первых, я занимаюсь когда хочу и чем хочу, во-вторых, мне нравится, что там есть эксклюзивные курсы, которые я могу повторять когда мне нужно.Алена, 35 лет:
я бывшая спортсменка, и что-то много накопилось, мабс меня спасает, не знаю уже как без него. Все мягко, занятия на мяче мои любимые, все тело благодарно после них. ❤️Если вам хочется спокойствия, бережной умной работы с телом и чтобы никто не мельчишил перед глазами и не отвлекал вопросами в чате, вам точно в МАБС. Подробности по ссылке: 👉
