cookie

Utilizamos cookies para mejorar tu experiencia de navegación. Al hacer clic en "Aceptar todo", aceptas el uso de cookies.

avatar

0Kkal - Низкокалорийные рецепты

0 КАЛОРИЙ - это Вкусные и Низкокалорийные Рецепты Каждый День! Ешь и при этом худей💃🏼! Ссылка на канал https://t.me/+Q--izgody-RguPFE Жми «Подать заявку» - моментальный переход ✅ Сотрудничество: Реклама - @Doctorinsta_Tg ВП - @Sergey_Balbashov

Mostrar más
Advertising posts
253 530Suscriptores
-3524 hours
-6967 days
-2 50430 days

Carga de datos en curso...

Tasa de crecimiento de suscriptores

Carga de datos en curso...

🌹🍎РОЗОЧКИ ИЗ ЛАВАША С ЯБЛОКАМИ. ✅ КБЖУ - 114/ /5,6/ 2,5/ 16,5 (с сах.замом) Вышло 570г 💢 Нам понадобится: Лаваш - 140 г Яблоки - 2 шт (220 г) Яйцо - 1 шт Мягкий творог - 120 г Корица - 1/3 ч. л. Сах.зам/сахар - по вкусу ❤️ Готовить просто и легко. #0Kkal_выпечка 〽️〽️〽️〽️〽️〽️〽️〽️ 📌 ПП-Рецепты и не только😘Хитрости и Секреты➖Кулинарные и Житейские💚 ➖ PP_Bondareva 💃🏼
Mostrar todo...
53👍 36💯 2
Я просто устала уже стричься под мальчика и скрывать седину !! - наша подписчица Решение простое: Канал "Лучшие Прически 2024" собрал сотни стрижек на короткие и средние волосы для всех возрастов. 😍 Я снова чувствую себя женщиной !!💃 https://t.me/+My7q1QcjvP4wOGEy
Mostrar todo...
👍 11 7👏 1
Перейти на канал✅
🎂 Как разрезать корж чтобы получить нужную цифру:) #0Kkal_хитрости 〽️ПП-Видео и Кулинарные Хитрости у ➖ PP_Bondareva
Mostrar todo...
👍 27 19😍 2
⚪️ КРЕАТИВНАЯ ЗАСОЛКА САЛА. Поэкспериментируйте🤘🏼 Получается очень вкусно😍 📍Сало действительно можно включать в свой рацион при похудении и оно, при правильном подходе, даже может способствовать сбросу лишнего веса. Главное при этом сократить до минимума углеводы и ни в коем случае, не совмещать их с употреблением сала. Правда учитывайте, что сало - это высококалорийный продукт. В 100 граммах его содержится 770 ккал. Поэтому, чтобы не допустить переизбытка калорий нужно за этим просто следить. 👌🏼Попробуйте.... Не для вас, так домашние будут в восторге☺️ #0Kkal_закуска 💃🏼 Люся PP_Bondareva ➖ 🍴ПП-Рецепты, и Секреты Кулинарные и Кухонные🔪
Mostrar todo...
👍 45 10🔥 7👌 3😘 1
‼️Дарю детокс-меню для похудения‼️ ТЫ ПОХУДЕЕШЬ ДО 8-10 КГ ЗА МЕСЯЦ🔥 - очистишь организм и перестанешь болеть - улучшится кожа, уйдут морщинки - нормализуются гормоны 👉получить меню А также проведу бесплатный вебинар по детоксу и снижению веса: ⠀ Худеем только за счет питания. Без изнурительных тренировок и ограничений. Никакого стресса. Весь процесс займет 15 ⏰минут в день. Помогаем естественному очищению организма от токсинов и накопленных шлаков. ⠀ Меню сбалансированное и максимально простое - сможешь легко повторить любое блюдо. ⠀ Меню гарантировано дает результат всем желающим похудеть! Затратив при этом МИНИМУМ усилий и времени👍 ⠀ Хочешь получить бесплатное меню для похудения? Подпишись на мой канал и смотри вебинар👇 👉подписаться 👉подписаться 👉подписаться МЕНЮ ДАРЮ🎁 ТОЛЬКО ПОДПИСЧИКАМ ⠀ Подписывайся прямо сейчас и начинай стройнеть с нами🤗 Меню найдешь в моем канале!🙂
Mostrar todo...
👍 11 3🔥 1🤩 1
Забрать меню и участвовать
🍇МАННИК НА РЯЖЕНКЕ С ИЗЮМОМ ✅ КБЖУ - 238🔻6🔻6🔻37🔻 ⚜️ Рецепт: Манка 250 г Ряженка 400 мл Рисовая мука 170 г Сливочное масло 70 г Яйца 3 шт Сахар/сахзам 70 г Изюм 100 г Разрыхлитель 10 г ♨️♨️♨️ Манку заливаем на 30 минут ряженкой. Яйцо взбить с сахаром и растопленным маслом. Добавить яичную смесь к манке. Тщательно перемешать. Муку просеять вместе в разрыхлителем и добавить в тесто. Изюм залить кипятком на 5-7 минут. Слить воду и обсушить. Добавить изюм к тесту и тщательно перемешать. Выкладываем тесто в форму и выпекаем 35-45 минут при температуре 180°. #0Kkal_выпечка 💃🏼 Люся PP_Bondareva ➖ 🍴ПП-Рецепты, и Секреты Кулинарные и Кухонные🔪
Mostrar todo...
👍 67 14👌 2
🍇МАННИК НА РЯЖЕНКЕ С ИЗЮМОМ ✅ КБЖУ - 238🔻6🔻6🔻37🔻 ⚜️ Рецепт: Манка 250 г Ряженка 400 мл Рисовая мука 170 г Сливочное масло 70 г Яйца 3 шт Сахар/сахзам 70 г Изюм 100 г Разрыхлитель 10 г ♨️♨️♨️ Манку заливаем на 30 минут ряженкой. Яйцо взбить с сахаром и растопленным маслом. Добавить яичную смесь к манке. Тщательно перемешать. Муку просеять вместе в разрыхлителем и добавить в тесто. Изюм залить кипятком на 5-7 минут. Слить воду и обсушить. Добавить изюм к тесту и тщательно перемешать. Выкладываем тесто в форму и выпекаем 35-45 минут при температуре 180°. #0Kkal_выпечка 💃🏼 Люся PP_Bondareva ➖ 🍴ПП-Рецепты, и Секреты Кулинарные и Кухонные🔪
Mostrar todo...
ДВА ФИЛЬМА НА ВЕЧЕР 🔥 1️⃣ «Дикие истории» 2️⃣ «Полуночная месса»
Mostrar todo...
👍 36🔥 6 4👏 3😍 1
Предложу очень вкусный, пикантный  салат с ярким вкусом ⠀ КБЖУ на 100 гр 86/5/6/5/ Баклажаны - 2 шт Помидоры - 2 шт Сыр Фетаки- 100 гр Чеснок - 2 зубчика Базилик свежий Острый перец молотый - щепотка Оливковое масло - 1 ст.л Сок лимона Соль Приготовление: 🔸Баклажаны нарежьте кружочками толщиной около 1 см, тщательно посолите и сложите под гнет, оставьте на 10 минут. 🔸Слейте выделившийся сок и обжарьте кружочки на оливковом масле с добавлением острого перца, также можно запечь баклажаны в духовке до готовности. 🔸Помидоры порежьте дольками, добавьте мелко порубленный чеснок и нарезанный базилик. 🔸Оливковое масло смешайте с лимонным соком и взбейте вилкой в эмульсию, получившейся заправкой полейте помидоры, добавьте кружочки баклажана, посолите при необходимости, смешайте салат. Выложите салат на тарелку, сверху разложите кубики сыра. #0Kkal_салат ❤️Приятного аппетита❤️
Mostrar todo...
👍 51 26💯 3🎉 2💋 1🤗 1
🥦 ЛЁГКАЯ ЗАПЕКАНКА ИЗ ЦВЕТНОЙ КАПУСТЫ. ✅ КБЖУ - 99🔻10🔻5.4🔻3🔻 ⚡️ Ингредиенты: - отварная цветная капуста 500 гр - куриный фарш 500 гр - луковица 1 шт - сметана 1 ст.л - сыр 100 гр - сливочное масло 20 гр - специи и соль по вкусу ♨️ Готовим как на видео. #0Kkal_второе ✴️ ПП-Видео и Кулинарные Хитрости у ➖ PP_Bondareva 💃🏼
Mostrar todo...
👍 103 12👏 3👌 3😍 2🤝 1
Inicia sesión y accede a información detallada

Te revelaremos estos tesoros después de la autorización. ¡Prometemos que será rápido!