Огранка | Катерина Копейкина

Иногда нет понимания, что писать в блоге, не потому что пусто. А наоборот — потому что слишком много всего. Опыт, роли, темы, ценности, клиенты, навыки, старые проекты, новые идеи, странные хобби. Всё это важные ингредиенты. Но пока они лежат отдельно, человеку снаружи непонятно: это вообще что? Салат? Суп? Десерт? Заготовка на неделю? Метафора помогает собрать ингредиенты в цельное блюдо. Например, если назвать свое сообщество лабораторией, мастерской, таверной, архивом или замком из подушек, это будут не просто разные красивые слова. Это будут разные люди, цвета, тексты, правила общения, темы, шутки, продукты и ощущение от участия. В воскресенье, 14 июня, в 19:00, по случаю Дня блогера я проведу лекцию: «Как через метафору объяснить себя и свой проект» Будем разбирать: — как метафоры работают в брендинге и психологии; — как приемы из ACT возвращают метафору к ценностям, а не только к упаковке; — как понять, вы скорее картограф, ювелир, редактор, проводник, алхимик, садовник, архивариус или кто-то еще; — как отличить сильную метафору от случайной красивой декорации; — как проверить, выдержит ли образ тексты, визуал, продукты и tone of voice. Лекция подойдет тем, кто ведет блог, делает проект, работает с людьми или совмещает несколько ролей и каждый раз пытается объяснить себя через «ну я как бы…». Посмотреть ее можно будет в «Замке из подушек» — дружественном проекте, к которому я немного причастна. Это закрытый онлайн-клуб по подписке: с лекциями, киноклубом, коворкингами и живым сообществом людей из разных стран, профессий и возрастов, где можно найти своих людей. Ссылка на «Замок» от @od_tkh со скидкой аж 60% на 1 месяц: https://t.me/tribute/app?startapp=sXSs Так что если хотите посмотреть мою лекцию про метафоры, а заодно другие лекции, киноклуб, мемы и жизнь внутри Замка, приходите туда.

А вот еще один плакат про регулярность, уже для ценителей. Я думаю повесить на стену. Хотя насчет дисциплины и того, что нужно делать что-то каждый день, у меня однозначная точка зрения:

"Каждый день нужно только дышать"

Сделала для себя (и для вас) агитплакат мотивирующий постер, можно распечатать/поставить на заставку телефона/набить тату при желании. У большей части моей аудитории, как и у меня, есть задача не просто вести соцсети для себя, а продвигать себя как специалиста и выращивать пресловутый личный бренд. Но не всегда находится на это время. А на чужой контент находится. 🙃 Давайте так, оставляем мой блог, конечно же, и еще несколько, которые регулярно читаете, а остальное время тратите все-таки на создание своего. В комментах к этому посту можно прислать ссылку на свой канал 😉

Итоги мая #мастер_винчи Сейчас провожу те самые интервью, на которые звала в прошлом посте, и часть подписчиков особенно отмечает мою рубрику с итогами. Частично это потому что я в целом мало стала постить за последний год (что ж случилось, да?), но во многом — оказывается, людям реально интересно это читать. И не всех они бесят, а кого-то вовсе даже вдохновляют. Как у вас? Ну что ж, поехали тогда. • Провела еще месяц Огранки, в котором говорили о том, как описывать и находить свои навыки, использовали мою технику тема-инструмент-люди, которую можно использовать в двух вариантах и формулировали несколько вариантов своего УТП • Закончила серию работ про космос, на фото одна из них, где сразу много всего как мы любим • Не удержалась и закупилась одеждой, книгами, курсами и сладким. Старт экономического воздержания надо либо переносить на лето либо честно себе признаться, что оно мне не подходит • Впервые взяла платную уборку в новой квартире и вообще в жизни. Генеральную, с мытьем окон и отмыванием всего. Вышло как месяц моего сопровождения по полной цене. Теперь вы знаете, с чем можно сравнивать работу со мной (я тоже превращаю хаос в планах и голове в то, что повышает качество жизни) • Сходила к косметологу, удалила бородавку. С этим тоже можно сравнивать, но не нужно) • Купили (я) и собрали (муж) Кире мебель, детский стол и стул, которыми она уже пользуется и комод, который пока забрали себе (родители года) • Делали вакцинацию по расписанию • Проводила созвоны со старыми клиентами и теми подписчиками, кто еще им не стал. Интересно, что на созвон больше откликнулись из вк, хотя обычно активность больше в тг. Не бойтесь записываться, это всегда приводит как минимум к интересному общению (а чаще еще и полезному). А вот просто описывать свою жизнь в личку не стоит, я могу не ответить. 😶 • Вступила в Ассоциация специалистов в сфере контекстуально-поведенческой науки (АКПН), это сообщество психологов и психотерапевтов, практикующих в ACT- и смежных подходах. Напоминаю, что я одна из них • Помотрела последний сезон The Boys, первый сезон Фрирен и Project Hail Mary c Гослингом. В последнем много ляпов конечно, как биолог скажу, но в целом фильм жизнеутверждающий • Читала очередные китайские новеллы и слушала Арзамас. Первые могу советовать только в личку, а из второго хочу отметить серию "Слова культур" и подкаст "Радио Сарафан" • В общем все, в остальное время была мамой, Кира сейчас требует еще больше внимания, и делегирование бабушкам перестало работать • Снова переименовала проект, как вам название? На июнь планирую пересобирать свою стратегию развития и продвижения учитывая то, что услышу на интервью (и не только), съездить на дачу, участвовать в онлайн-встречах ассоциаций и приступить к курсу по авторскому стилю в картинах. Может даже устрою себе отпуск (но это не точно). А какие у вас планы на лето?

«Хорошие вопросы»: зову на неформальный созвон со мной Я тут вспомнила, что моя ценность как специалиста в двух главных вещах: я задаю хорошие вопросы и помогаю людям почувствовать, что с ними в целом всё нормально. Даже если они не могут выбрать одно дело жизни. Даже если откладывают простую задачу уже третий месяц. Даже если хотят денег, творчества, нормальную работу, блог, лежать лицом в подушку и чтобы их никто не трогал — желательно одновременно. Собственно, мой блог во многом про это и родился: показать, что разносторонность — это нормально, а не стыдно. И что человек не становится никчемным, ленивым, плохим и вселенским злом только потому, что у него есть затыки, тревога, прокрастинация, странные желания или диагноз. Иногда для этого хватает поста. Иногда нужны годы тренировки. Но первый шаг часто один и тот же: нормально сформулировать, что вообще происходит. А для этого нужны хорошие вопросы. В этом году я хочу пересобрать то, что делаю: программы, блог, платные группы, возможно, новые форматы. Не потому что надо что-то запускать, потому что давно ничего не запускала (хотя и поэтому тоже), а чтобы это правда было полезно моим людям. Поэтому я хочу провести несколько неформальных созвонов — по-маркетинговому клиентских интервью, с разрешением и даже поощрением жаловаться. Я буду спрашивать про желания, проблемы, планы, развитие, деньги, работу, блог, творчество, усталость. В общем, про то, что сейчас правда важно, бесит, болит или маячит где-то на горизонте. Мне это поможет понять, про что делать следующую платную группу и о чем дальше писать. Потому что за десять лет мне иногда кажется, что я уже писала вообще про всё. Но, подозреваю, это иллюзия. Для вас это тоже не просто помощь мне с исследованием. На таком созвоне можно: — немного разложить свою текущую ситуацию; — понять, где именно затык; — получить валидацию, что вы не один такой человек с кашей из целей, страхов и интересов; — может быть, сразу увидеть, на что стоит посмотреть по-другому. А может быть, и решить какой-то небольшой вопрос. Такое тоже бывает. Созвон на 30-40 минут. Запись будет только у меня, по желанию могу отправить вам. Участие ни к чему не обязывает: потом не нужно записываться ко мне на курсы, коучинг, сопровождение и продавать душу проекту. Но если захочется, то можно 😉 Если хотите на интервью, напишите мне в личку @katerina_kopeikina: хочу на интервью. Я пришлю ссылку на выбор времени.

Решила поучаствовать в конкуре надписей для Befree. Как вам? Там есть приз зрительских симпатий, так что лайки на сайте приветствуются) https://cocreate.befree.ru/gallery/11291

В чем я охуенна 🌟: 1. задавать вопросы, от которых становится понятнее и легче решить проблему и появляется мотивация это сделать 🤔💡 2. придумывать интересные концепции курсов/мероприятий с названиями, тематикой, наполнением, визуалом 🎨🎓 3. делать серии, списки, подборки на одну тему 📝✨ 4. разбираться, в чем состоит работа разных людей, понимать их контекст и говорить с ними на одном языке 🗣️🤝 5. сочетать цвета и объекты достаточно смело, но не скатываясь в китч 🎨🚫 6. отвечать на вопросы аудитории без подготовки, с юмором и структурой 😂🏗️ 7. писать стихи и просто тексты, используя эрудицию, игру слов и злободневные примеры ✍️📜 8. разбираться в теме так, что могу потом прочитать лекцию по ней 🎓🎤 9. зная принципы, делать что-то свое, а не копировать 🚫📋 10. замечать, принимать и облегчать эмоции других, давать им право быть, но присоединяясь к ним, сохранять метапозицию 🧘‍♀️🧠 11. визуализировать идеи и ход разговора (скрайбинг), чтобы было проще разбираться в процессе и вспомнить содержание после 📓👁️ 12. видеть интересные возможности самореализации/контакты/идеи контента для других 🌐💼 13. запоминать слова, фразы, термины, факты из разных тем, в т.ч. на иностранных языках 🧠🌍 14. находить способы сделать что-то проще и при этом сохранить качество/выгоду 🛠️💎 15. ставить себе цели и доводить их до конца 🎯🏁 С чем согласны? С чем не согласны? Что хочется добавить? PS Арендовать любой из этих навыков на час сейчас стоит 7500. Обращайтесь 😉

💍Завтра стартует “Огранка” — второй модуль группы про профценность Будем разбирать опыт, навыки, кейсы и прочую ценность, которую можно предъявить миру. Я сейчас сама буду заниматься тем же: осенью моему проекту будет 10 лет, и я заново пересматриваю, что за эти годы накопилось. Клиенты, курсы, тексты, консультации, книги, фотопроекты, исследования, выступления, странные боковые ветки, которые внезапно оказываются не такими уж боковыми. Потому что в какой-то момент “я много всего умею” перестает помогать. Хочется внятно сформулировать: что у меня вообще есть; на чем я стою; какие навыки реально сильные; что нужно показывать больше; на чем основывать новые продукты, посты, заявки на конференции, повышение цены; где я недооцениваю свой опыт; где все еще нужно добрать инструментов и кейсов. В “Огранке” будем делать это вместе. Что будет по встречам: 13 мая — инвентаризация опыта Собираем профессиональную хронологию: работа, проекты, обучение, клиенты, личные инициативы, неформальный опыт. 20 мая — навыки и сильные стороны Разбираем, что вы умеете, какие задачи решаете и где ваша ценность в одной или на стыке разных сфер 27 мая — свои инструменты и способы работы Смотрим, с чем вы реально работаете: методы, упражнения, сценарии, приемы, подходы. Возможно даже авторские. 3 июня — рабочая база Собираем систему хранения кейсов, отзывов, клиентских результатов, наблюдений, идей и инструментов, чтобы потом не заниматься археологией в чатах и заметках. Встречи по средам в 19:00. Можно прийти завтра на первую встречу, попробовать и потом решить, продолжать ли весь модуль. Стоимость: 2500 ₽ — одна встреча 9900 ₽ — весь модуль Если хотите присоединиться, напишите мне в личку (@katerina_kopeikina) “Огранка” — пришлю детали.

Итоги апреля #мастер_винчи Чего бы не подвести итоги месяца сегодня, особенно учитывая что я только что заставила (бережно, конечно) сделать это участников своей коуч-группы. Недавно описала свой график (часть 1 и 2), что отвечает на вопрос когда я это делаю, если таковой вопрос у вас возникнет. Итак, • после перерыва снова запустила групповой формат работы, текущая группа называется "Несравненные" и мы уже провели первый модуль: проясняли цели, разбирали препятствия и стадии изменения, сделали первые действия и много чего, о чем я напишу отдельно. Можно присоединиться к нам с 13 мая, про это тоже будет отдельный пост - не пропустите. • выступила в уютном клубе "Замок из подушек" у Одонаты. на тему денег, счастья и научных исследований, которые касаются того и другого • отметили Кирин день рождения, я собрала родственников в мастерской, где обычно пишу картины, хотя долго на это решалась • прошли Кирин чек-ап 1 года и поставили большую часть прививок (часть осталась на май) • выбрались на прогулку с коляской дальше, чем обычно, посмотрели на дятла и сакуру в цвету • доделала три холста космической серии, остался еще один (я мыслю сразу сериями, так что примерно знаю какие сюжеты хочу изобразить) • мои зины продолжают участвовать в фестивалях, уже без моего участия (только рассылаю их посылками по городам), вот сейчас они в Новосибирске • • посмотрели с мужем два мультсериала (в рамках прокрастинации других дел, конечно), и ни о чем не жалеем. Любителям DnD и просто фентези 18+ очень рекомендую — Vox machina и Mighty nein, от одних создателей • посмотрела тайский и тайваньский сериалы, расширяю собственную географию историй про азиатских мужиков • фотографировала природу, Киру и себя (себя наименее удачно), надо будет воспользоваться сертификатом у моего бессменного фотографа, а то и выложить нечего • начала готовить в аэрогриле, который уже месяц купленный ждал своего часа. И посетовала, что не собралась раньше, это реально необходимый агрегат • работаю про свою самоценность в личной терапии и ценность как эксперта с наставником, и все что я делаю, будет скоро отражаться и в контенте, и в группе. Да, и не удивляйтесь, если название блога поменяется в очередной раз 😅 Вот такой апрель с заходом на май, желаю всем нам отдохнуть или, наоборот, продуктивно поработать в мае. Пусть это зависит от личного выбора, а не внешних ограничений. 🖖

муж на удаленке, работа на удаленке, общее благополучие — физическое, психологическое и материальное. Всегда можно больше, но объективно в тяжелой депрессии или нужде мой день выглядел бы сильно не так. С другой стороны, все эти вещи — результат не только удачи, но и планомерных действий по подготовке всей ситуации. Чтобы найти себе занятость, подходящую под материнство, и партнера тоже, нужно провести подготовительную работу. Вот с этим я уже могу помочь. Не в смысле мужа найти, простите. А в смысле поставить цели, в том числе карьерные и личные, под свой желаемый образ жизни. Найти под это время и другие ресурсы. Решить, стоит ли к ним идти. И не слиться в пути. Хотя вы все равно периодически будете сливаться. Как и я. Но можно будет обратиться вовне за опорой и найти ее в себе. А так, конечно, не все захотят такой образ жизни, как у меня. Но это и не нужно. Интересно, конечно, узнавать у кого что как работает. Но полезнее выяснить, как это может работать у себя. За этим приходите. Разговор не на пять минут.

Я тут обещала поделиться секретным секретом, как я совмещаю работу, быт, хобби и материнство. Ответ читайте в моей новой книге “Никак”. Но если серьезно, на удивление даже неплохо получается. При том, что у меня пока еще нет няни. Хотя есть другие привилегии, про которые тоже не стоит забывать. Мой обычный будний день выглядит примерно так. 4 утра Проснуться от беспокойства Киры, предложить ей смесь, лечь спать. 6 утра Просыпаемся все. Обычно тусить с Кирой встает муж, и тогда я принимаю пост примерно в 7:30. Или наоборот. И так до первого дневного сна в 9. 9–10/11 В утренний сон неопытный человек решил бы, что это хорошее время для себя: работа, саморазвитие и вот это все. Но по факту это хорошее время на себя, то есть на сон. “Спи, когда ребенок спит” — хороший совет на самом деле. Просто для меня он стал актуален именно сейчас, в год, а не сразу после родов. Дальше снова работа мамой и бытовые дела. В это время я как раз традиционная жена на максималках, но с эйрподами в ушах. Поэтому параллельно получается слушать подкасты, записи конференций или даже полноценные лекции. Но последнее реже, потому что там обычно надо смотреть на экран, а такое тут не прокатит. Либо мы вместе с Кирой слушаем музыку и танцуем. И в год, и в 36 мы делаем это примерно одинаково. Лайфхак в том, что это не какая-то специальная малышковая музыка, а та, которая приятна и мне. Но не хэви-метал, конечно. 14–15 Дневная прогулка. Тут, наоборот, не всегда получается что-то послушать: либо мы гуляем и общаемся с мужем, либо наушники не вовремя разрядились. Зато прогулка отлично засчитывается как нашагивание шагов. Кира спит. 15–18 Снова большое время с Кирой. Примерно как предыдущее, но сил уже сильно меньше. Иногда я эгоистично отсчитываю часы до момента, когда можно будет нет, не отдохнуть, а пойти уже наконец работать. 18–21 Рабочее время. Я передаю дочь мужу и иду проводить сессии или групповые созвоны. Текущая группа по личному бренду, кстати, в итоге идет по средам. Работаю на кухне, своего кабинета у меня сейчас нет. Кира тусит в спальне в своем загончике, то есть манеже. Если клиентов в этот день нет, а посты писать не хочется, это время на видео: обучающее, развлекательное или одновременно. Тут может быть что угодно: от лекции о том, почему Япония вымирает до анимэ про DnD. Если Киру уложили спать быстро (не думала, что это будет реально самое сложное в малышах), то это время с мужем. Еще я могу приготовить ужин. А могу и не приготовить. 22–24 Либо сразу иду спать, либо ловлю гиперфокус на чем-то из предыдущего слота и иду спать в полночь. Кира как раз просыпается поесть. 4 утра... ____ Но это обычный будний день. А есть еще необычные и не будни. Во-первых, у меня есть свой законный день в мастерской по понедельникам. Получилось устроить так, что в это время с Кирой сидит бабушка. А так была бы няня. Снять место в мастерской было лучшим решением за последнее время. Это то самое пространство вне рутины, где я занимаюсь тем, что мне нравится, и отдыхаю от людей. Вообще я бы хотела каждый день примерно таким заниматься, но, возможно, во мне говорит тот самый факт, что сейчас это Не рутина. Время в мастерской я очень ценю и провожу максимально плодотворно. Собственно, воплощаю акрилом то, что задумала заранее. Плюс всегда уходит время на разложить краски и убрать после себя. Это минусы общей мастерской, а не какого-нибудь своего сарайчика. Во-вторых, выходные. Туда скидывается все, что не попало в другие дни: большие бытовые дела, походы по врачам, в том числе чек-апы Киры, после которых сил уже ни на что нет, бьюти-процедуры, выходы в свет и даже вылазки на выставки, личная терапия и сессии с наставником, приглашенные эфиры (надо бы и свои проводить), дефолтное время с семьей или сериалом. Плюс планирование и общее раздумывание о житье. В перерывах между прогулками и кормлениями Киры, в которых, хоть это и не мои дни с ребенком, я в итоге все равно участвую. В общем, такие дела. Я не уверена, можно ли из этого вытащить что-то полезное и экстраполировать на чужую ситуацию. Мои секрета три:

“Подойдет ли мне группа, если я пока не понимаю, как именно себя позиционировать?”

Это вопрос из лички, после которого в группу повышения профценности, она же группа про личный бренд, пришел еще один человек. Как вы понимаете, ответ устроил. Короткий ответ: да, подойдет. Длинный — тоже да. Не потому, что подойдет вообще всем подряд, а потому что в нашем случае понимание своего позиционирования на старте вообще не обязательный пререквизит. Я же буквально собрала тут целый канал человеков-пароходов, включая себя. Это я могу страдать на тему того, кто я вообще: психолог, коуч, тренер метанавыков, карьерный консультант, бизнес-консультант. Хотя со стороны для кого-то это может выглядеть как одно и то же. Ну или как инфоцыганство, конечно 😅 А в группе у нас уже точно будут биолог-кондитер, айтишник-фрезеровщик, воспитатель-ювелир-монтажер видео и другие интересные люди. Так что заниматься мы будем не только тем, что из этого можно монетизировать, но и тем, что из этого вообще имеет смысл выносить в речь, в самопрезентацию, в блог, в работу с клиентами. И что, наоборот, лучше не тащить в одно сообщение. Очень часто именно такая сложность идет человеку на руку. Она может усиливать уникальность и ценность, если это правильно собрать и подать. А если нет, значит, будем думать, как разводить разные линии и делать несколько позиционирований под разные задачи. Я не считаю, что для личного бренда обязательно сразу выбрать схему “одна ниша, один продукт, одна площадка”, как учили на заре инфобизнеса. Более того, те же самые гуру теперь сами говорят про мультиплатформенность, тестирование гипотез и сегментирование аудитории. Так что реальность, как обычно, сложнее, чем лозунги. В ближайший месяц я сама, а значит и мы в группе, будем разбираться с вопросами: кто я, что я хочу нести людям и где у меня максимальная ценность. Искать ответы будем и внутри, и снаружи. В себе — через опыт, смыслы, сильные стороны и ограничения. Снаружи — через анализ аудитории, потому что без этого тоже никуда. Причем к профильным специалистам по маркетингу, найму или позиционированию потом вполне можно пойти отдельно, и я могу порекомендовать хороших людей под конкретный запрос. Но часто проблема вообще не в том, что человек не знает, что делать. А в том, что он по разным причинам это не делает: психологическим, нейроотличным, организационным или просто потому, что руки не дошли. И вот тут очень помогает легально выделить себе два часа в неделю, да еще и при свидетелях, с ментором и в компании людей, которые тоже не хотят дальше откладывать себя на потом. Проверено. Но это я уже начала отвечать и на другие возражения тоже. Так что если они у вас есть — приносите. С удовольствием разберу. _______________________ Читаем про группу здесь: https://telegra.ph/Nesravnennye-Gruppa-povysheniya-professionalnoj-cennosti-04-04 Пишем мне сюда: @katerina_kopeikina Стартуем в вс (в день космонавтики) в 11.00 по мск 🖖

Кире год! Сегодня так совпало, что я видела прямо много родительских постов в ленте: у кого-то прямо сегодня тоже год ребенку, кто-то объявил о недавнем рождении, кто-то об ожидании. Круто, что могу сказать: как я говорю, миллениалы начали рожать. Причем вопреки, а не благодаря вмешательству государства. Просится контент на тему, что я поняла в материнстве, но как-будто я пока мало что поняла. Из интересных наблюдений: - одновременно год прошел быстро, а отдельные дни тянутся медленно, даты и числа и правда перемешались - родительство похоже на помогающие профессии для разных типов клиентов: начинаешь с того, что все делаешь за человека (услуга), потом идет наставничество, потом все больше появляется коучинга. Причем он уже появился, а человек еще не говорит особо (но свой выбор четко показывает) - переопределяются многие понятия, в том числе хорошей жизни, но ценности были и остаются теми же (ценности не в смысле "традиционные", а свои), и это помогает и проживать сложности, и развиваться дальше В общем, такая суперпозиция, одновременно и мало что поменялось, и поменялось все. Не передать словами. Однако если есть конкретные вопросы про график, совмещение с другими сферами, эмоции, нужные и ненужные покупки, могу рассказать. 🙌 P.S. Фото Киры выкладываю супер-редко, только по большим праздникам. Хотя мой архив на телефоне только из ее фото теперь и состоит (есстественно).

Ну что, уже завтра мастер-майнд по вашей профессиональной ценности. В 11 в вс, 5 апреля. Да, надо встать. Да, надо написать мне в личку, чтобы получить ссылку. Надо зайти в зум. Больше ничего делать особо не надо. Вписываться дальше в программу тоже не обязательно. Хотя расписание и наполнение уже готовы. Нейронка использована только для редактуры, за каждым пунктом уже стоят 4 месяца подготовки (тот случай, когда прокрастинация сделала саму идею лучше). Вот это все я буду делать теперь в ближайшее время, а вот наполнение для самой группы будет кастомизироваться в зависимости от потребностей участников. Их я хочу уточнить завтра на знакомстве в том числе. Читаем про группу здесь: https://telegra.ph/Nesravnennye-Gruppa-povysheniya-professionalnoj-cennosti-04-04 Пишем мне сюда: @katerina_kopeikina

Осенью моему проекту будет 10 лет. Я хочу использовать это не только как повод отпраздновать, хотя повод хороший, но и чтобы пересмотреть все, что у меня уже есть. Есть много чего: сертификации, отзывы, больше тыщи постов и одна книга, выступления свои и гостевые, и самое главное, некоторое количество людей, которым я была полезна. Пока не хватает: абсолютно понятного позиционирования, приглашений на конференции, базы полезного контента, красиво оформленных кейсов, команды, денег и славы (их всегда не хватает). Хотелось бы к круглой дате хотя бы к части этих параметров прийти. Я собираюсь пройти этот путь сама и собрать рядом небольшую группу людей, которым тоже важно заново посмотреть на свою личную и профессиональную ценность. Группа в первую очередь для частных практиков, преподавателей, консультантов, исследователей, руководителей небольших команд и всех, кто живет на стыке нескольких ролей и профессий. То есть для тех, кому нужно стать тем самым “дорогим и востребованным специалистом”, причем так, чтобы и самому в это верить, и значимые люди подтверждали со стороны. При всех регалиях формально я не консультант по личному бренду (пока что), поэтому тут я просто буду делиться тем, что сама уже пробовала и тем, что буду делать в процессе. Задавать хорошие вопросы как коуч и психолог. Собирать хороших людей вместе. И генерить идеи по известным алгоритмам. У нас “будет некоторый план и мы его будем придерживаться”, но тактически он может меняться по мере необходимости. Будет 6 забегов по 4 недели, с фокусом на разные аспекты личного бренда и профессиональной ценности. То есть 6 месяцев, при этом каждый месяц самодостаточен. Чего точно не будет, так это тех вещей, которые меня смущали на собственных обучениях на эту тему. Это когда дают один обязательный инструмент для всех, который помог автору — то есть всех отправляют пилить рилсы, офлайн встречи, диагностические сессии или продажи с вебинара. Либо когда отправляют совсем в свободное плавание, типа сам думай как вертеться и рассказывай, что сделал за неделю, только не забудь указать сколько заработано в ходе программы. Кого-то может мотивирует просто давление дедлайнов, но у меня ни штрафов, ни вылетов, ни рейтинга участников тоже не будет. Короче, скоро выложу подробную программу по месяцам, но пока можно положиться просто на то, что я не делаю фигню. Особенно если вы были уже у меня. В это воскресенье (5 апреля) в 11.00 по мск я хочу провести установочную встречу-знакомство для тех, кому это может быть интересно. Бесплатно и даже без анкеты. В чем-то это продающий вебинар с точки зрения того, что я надеюсь вам идею все-таки продать. Но по структуре это будет встреча в формате мастер-майнда, так что просто прийти послушать тоже можно, но полезнее для всех будет активно участвовать. Готовьте ручку с блокнотом, микрофон, и по возможности хорошую связь и хорошее настроение. Закладываем 2-2.5 часа, в середине будет 10 мин перерыв. Если думаете заглянуть, напишите мне в личку — пришлю ссылку на Zoom. Даже если будут перебои с соцсетями, встречаемся в воскресенье в 11:00 по той ссылке, которую я пришлю. Фото: первая офлайн встреча проекта в далеком 2017.

Итоги марта #мастер_винчи Торжественно заявляю, что за март я не сделала ни-че-го достойного упоминания. Не провела и не закончила курсов, не завела новых привычек, не писала картин и стихов и с парашютом тоже не прыгала. Доделывала старые дела, типа получения на почте документы об уже пройденных обучениях и долечивания зубов, и продолжала поддерживающие дела, что называется неотчуждаемые обязанности: забота о ребенке, муже, себе и клиентах. Хотя пару вещей все же могу отметить: готовясь к добровольному мораторию на покупки курсов, одежды и сладкого я закупалась и наедалась ими что называется впрок. И еще на массаж сходила в первый раз после родов. И уже целых два раза. При этом за март было много и хорошего, и плохого, что коснулось меня как человека и гражданина, но опять же, одно упоминать нельзя, а другое не хочется. Вот и строить личный бренд будем где-то в этом узком окне, где желание проявляться совпадает с возможностями. Но вообще ограничения рождают креативность, так что это даже интересно. Что касается блокировок, то я не собираюсь в макс, а остаюсь в тг, вк (да, вижу иронию) и даже, вероятно, вернусь в инсту и ютуб. Все равно уже разницы никакой, так что ищите меня там где для вас есть желание и возможность. ТГ: @kpkn_psy ВК: @kpkn_psy Youtube: @kpkn_psy инст: внезапно... katerina.kopeikina Где-то да увидимся, уверенна что моих подписчиков так легко не остановить.

В последнее время в личку пришло много предложений про продвижение канала/моих услуг и прочее усиление личного бренда. То ли все активизировались перед окончательной блокировкой, то ли увидели, что я в канале активизировалась. Мне показалось, это хороший повод обсудить проблему продвижения в целом. Вообще, продвижение — дело хорошее. Тем более продвижение меня любимой. Другое дело, что с такими предложениями есть три проблемы. Во-первых, чтобы гнать траффик с яндекса, делать сайт, посевы, короткие ролики или еще какую движуху рекламную, должно быть четкое понимание что собственно рекламируем. А я при всей своей многогранности от этого иногда и страдаю. Даже мои собственные клиенты в терапии часто не знают, что ко мне можно обратиться еще и по карьерному вопросу, и в обратную сторону, а те, кто следят за блогом уже потеряли суть про что его главная нить. Все это я буду если не исправлять, то улучшать и прояснять как раз в ближайшее время. У меня есть план, что и как для этого сделать. И только к концу процессса перейду к масштабированию. В предыдущие годы я накапливала опыт, кейсы и компетенции, а вот сейчас пришло время пресловутых распаковок и упаковок. Во-вторых, писать вхолодную в личку и продавать, например, повышение продаж, — ну такое. Вызывает подозрение, что именно так и предполагается это повышение. А я для того и хочу прокачать личный бренд и маркетинговую часть проекта, чтобы НЕ писать незнакомым людям в личку и не проводить бесплатные диагностики, а чтобы люди сразу знали на что и к кому они идут, и сами записывались. Да, вариант ковровых рассылок тоже для кого-то работает, но я согласна даже в рилсе сплясать, чем вот этим вот заниматься. Даже если за меня это будет делать бот. Тем более если бот. Одно уточнение: я могу первой написать в личку, если мы уже +- знакомы и я хочу что-то спросить/предложить/прислать то, что обещала. По моим стандартам это нормально и этично, хотя кому-то и это уже перебор. Ну и в-третьих, призыв в конце таких сообщений обычно выглядит так: "скажите, вам актуально сейчас больше денег, клиентов и всеобщего обожания". Серьезно? Есть те, кому не актуально и он хочет умереть под забором? (Ну ладно, Диоген бы нашелся тут что сказать). Вопрос не в том, что я не хочу, а в том, что у меня нет доверия левым чувакам в интернете, в том, что именно они могут мне это дать. И вот формирование этого доверия как раз входит в правильное продвижение. После которого меньше недопонимания, возвратов и не дай бог судебных исков. Правда одной порядочностью тут тоже не обойтись, доверие тоже связано с публичностью и продуманностью обещаний. Вообще, тема брендинга, любого, меня интересует не только для себя, а вообще, поэтому я и хочу на ближайшее время в это погрузиться. Мне нравится многогранность этой истории и то, что оно реально конвертируется в деньги без уловок, которыми не хочется заниматься. Кто-то правда всю эту тему в целом считает уловкой и манипуляцией, но про мои страдания по этому поводу я отдельно напишу. Все, что нас не убивает, — это повод для контента.

Только собралась собирать группу про профразвитие и всякий личный бренд, как в личном один за одним пошли запросы на отдых. А никакое создание контента, продумывание стратегии и прочие интеллектуальные упражнения не работают в состоянии истощения. Вообще забавно, как клиенты часто зеркалят мою ситуацию и приходят с тем же вопросом, который стоит у меня. Но у меня, замечу, без двух недель годовалый малыш, а проблема общая. Да, я опять обобщаю, но кажется, это будет актуально всем. Отдых — это не смена деятельности. Отдых — по определению отсутствие деятельности. Важно, чтобы не было той нагрузки, от которой вы отдыхаете: когнитивной, сенсорной, физической, эмоциональной, а в идеале вообще никакой. Ладно еще, если деятельность кардинально другая, например, после созвона с коллегами сходить на тренировку. Это тоже не полноценный отдых, но хотя бы разные модальности. Но часто пожить для себя у людей ассоциируется с тем, чтобы что-то почитать, поиграть, посмотреть сериал или, еще лучше, умную лекцию, сделать сайд-проект по своей же профессии или освоить, где может пригодиться ИИшка. А работа тоже при этом связана с экранами и умственным трудом. Вот интересный факт: все вышеперечисленное — это тоже работа. Жаль только, неоплачиваемая. И даже когда это знаешь, часто, как ни странно, нет ресурса на то, чтобы делать ничего. И вместо фильма сидишь на маркетплейсе, корзину собираешь, или соцсети листаешь (не ценим мы заботы роскомнадзора о нашем здоровье, ага). Вот это тем более не отдых. Замечали, наверное, когда после него ощущаешь, что и сил меньше стало, и еще и чувство вины прибавилось? Так что делать? Если не хватает сна, то поспать, в идеале. Но еще подойдет любое времяпрепровождение без лишних стимулов, соревновательности, оценки результата и дедлайнов. Прогулка — ок, если не надо думать о маршруте и уворачиваться от самокатов. Водные процедуры — душ, ванна, бассейн — отлично, если вам такое нравится. Телесные практики — если не надо думать о правильности упражнения и вы не пытаетесь параллельно общаться, слушать аудиокнигу или смотреть в зеркало на несовершенства тела. Шавасана — идеально. Хотя с непривычки может быть скучно. Пить чай, лежать на диване или залипать в окно без определенной цели тоже отлично. Но, если вы похожи на меня, мы редко можем себе это позволить. В порядке бреда — что если запускать не курсы метанавыков, продвижения или какие-то коворкинги, а собрать группу и каждую неделю на два часа встречаться, чтобы легально и в компании не делать ничего. Можно даже без камеры. И без микрофона. А близким говорить, что занимаемся саморазвитием. И не соврем ведь. Пошли бы на такое? 😅

Эдем В этом мире каждую фемтосекунду Жизнь прерывается, жизнь возникает. То коллега коллегу целует Иудой, То сосед соседу — Каин. Крестный ход за рождение беспризорников. Змеиное масло закончилось на прилавках. В очереди на мытарства по вторникам Образовалась давка. Не раскрепощает тюрьма, нищета. Все равно как-нибудь доебутся. Мы же миллиардеры, раз на счетах Столько лет эволюции. Миллиарды звезд среди темной материи. Миллиарды нейронов в темном предмете. А в мире все еще плачут матери и Все еще страшно детям. Снился приматам искусственный интеллект, Криптовалюта, VR-шлемы. Все это есть, а счастья нет В книге Станислава Лема.

Вчера был день счастья, сегодня день поэзии. Какое счастье, такая и поэзия. Но вообще я много нашла материалов про счастье, скоро сделаю нормальный контент про это.