Все о питании и воспитании🥖🧀🥚🍳🥫🍝🍩🍫🍭🍧❤️
Ir al canal en Telegram
Мама 3 детей, блогер, автор книги "Детское питание. Прикорм от 6 месяцев". О собственном опыте, детях, их воспитании и питании ❤️ Сотрудничество https://taplink.cc/nikylka Включена Роскомнадзором в перечень персональных страниц https://clck.ru/3EcNr2
Mostrar más
Red:📈 Análisis del canal de Telegram Все о питании и воспитании🥖🧀🥚🍳🥫🍝🍩🍫🍭🍧❤️
El canal Все о питании и воспитании🥖🧀🥚🍳🥫🍝🍩🍫🍭🍧❤️ (@gotovlu_detyam) en el segmento lingüístico de Ruso es un actor destacado. Actualmente la comunidad reúne a 64 393 suscriptores, ocupando la posición 168 en la categoría Familia e hijos y el puesto 9 262 en la región Rusia.
📊 Métricas de audiencia y dinámica
Desde su creación el невідомо, el proyecto ha mostrado un crecimiento acelerado, reuniendo a 64 393 suscriptores.
Según los últimos datos del 05 septiembre, 2026, el canal mantiene una actividad estable. En los últimos 30 días la variación de miembros fue de 3 712, y en las últimas 24 horas de -117, conservando un alto alcance.
- Estado de verificación: No verificado
- Tasa de interacción (ER): El promedio de interacción de la audiencia es 89.22%. Durante las primeras 24 horas tras publicar, el contenido suele obtener 86.76% de reacciones respecto al total de suscriptores.
- Alcance de las publicaciones: Cada publicación recibe en promedio 57 452 visualizaciones. En el primer día suele acumular 55 870 visualizaciones.
- Reacciones e interacción: La audiencia responde de forma activa: el promedio de reacciones por publicación es 1 850.
- Intereses temáticos: El contenido se centra en temas clave como ст.л, сковорода, суп, рис, сметана.
📝 Descripción y política de contenido
El autor describe el recurso como un espacio para expresar opiniones subjetivas:
“Мама 3 детей, блогер, автор книги "Детское питание. Прикорм от 6 месяцев".
О собственном опыте, детях, их воспитании и питании ❤️
Сотрудничество https://taplink.cc/nikylka
Включена Роскомнадзором в перечень персональных страниц https://clck.ru/3EcNr...”
Gracias a la alta frecuencia de actualizaciones (últimos datos recibidos el 06 septiembre, 2026), el canal mantiene la vigencia y un amplio alcance. La analítica demuestra que la audiencia interactúa activamente con el contenido, lo que lo convierte en un punto de referencia dentro de la categoría Familia e hijos.
64 393
Suscriptores
-11724 horas
-6187 días
+3 71230 días
Carga de datos en curso...
Canales Similares
Nube de Etiquetas
Menciones Entrantes y Salientes
---
---
---
---
---
---
Atraer Suscriptores
septiembre '26
septiembre '260
en 0 canales
agosto '26
+31 655
en 0 canales
Get PRO
julio '26
+21 947
en 0 canales
Get PRO
junio '26
+26 431
en 0 canales
Get PRO
mayo '26
+30 418
en 0 canales
Get PRO
abril '26
+29 447
en 0 canales
Get PRO
marzo '26
+47 814
en 1 canales
Get PRO
febrero '26
+17 220
en 0 canales
Get PRO
enero '26
+13 042
en 0 canales
Get PRO
diciembre '25
+15 043
en 0 canales
Get PRO
noviembre '25
+18 117
en 0 canales
Get PRO
octubre '25
+19 571
en 1 canales
Get PRO
septiembre '25
+40 434
en 0 canales
Get PRO
agosto '25
+28 756
en 0 canales
Get PRO
julio '25
+18 091
en 0 canales
Get PRO
junio '25
+23 045
en 0 canales
Get PRO
mayo '25
+32 230
en 0 canales
Get PRO
abril '25
+41 302
en 0 canales
Get PRO
marzo '25
+40 735
en 0 canales
Get PRO
febrero '25
+59 066
en 0 canales
Get PRO
enero '25
+37 369
en 0 canales
Get PRO
diciembre '24
+11 544
en 0 canales
Get PRO
noviembre '24
+79 951
en 0 canales
Get PRO
octubre '24
+39 862
en 0 canales
Get PRO
septiembre '24
+43 414
en 2 canales
Get PRO
agosto '24
+49 436
en 0 canales
Get PRO
julio '24
+32 088
en 0 canales
Get PRO
junio '24
+31 473
en 0 canales
Get PRO
mayo '24
+61 019
en 0 canales
Get PRO
abril '24
+60 566
en 0 canales
Get PRO
marzo '24
+25 210
en 0 canales
Get PRO
febrero '24
+58 495
en 0 canales
Get PRO
enero '24
+80 983
en 0 canales
Get PRO
diciembre '23
+65 540
en 0 canales
Get PRO
noviembre '23
+28 166
en 0 canales
Get PRO
octubre '23
+70 828
en 0 canales
Get PRO
septiembre '23
+62 227
en 0 canales
Get PRO
agosto '23
+28 524
en 0 canales
Get PRO
julio '23
+56 287
en 0 canales
Get PRO
junio '23
+31 387
en 0 canales
Get PRO
mayo '23
+50 654
en 0 canales
Get PRO
abril '23
+65 738
en 0 canales
Get PRO
marzo '23
+26 105
en 0 canales
Get PRO
febrero '23
+16 606
en 0 canales
Get PRO
enero '23
+30 499
en 0 canales
Get PRO
diciembre '22
+181 265
en 0 canales
| Fecha | Crecimiento de Suscriptores | Menciones | Canales | |
| 05 septiembre | 0 | |||
| 04 septiembre | 0 | |||
| 03 septiembre | 0 | |||
| 02 septiembre | 0 | |||
| 01 septiembre | 0 |
Publicaciones del Canal
Ну вот и настал то самый последний день в любимой группе!
Все друзья уходят в школу, но а Лиза переходит снова в подготовительную группу, потому что ей только 6 лет!
Она не расстраивается, наоборот наслышана о школьной жизни и будет рада прожить еще один счастливый год своего детства в детском саду❤️
Немного грустно, но детсво оно ведь один раз и мы решили не отдавать ее в школу в 6 лет и 5 месяцев!
Ярик и Ева пошли в школу в 7.5 лет и даже мысли не было раньше отдать, но там и все группы у них полностью выпускались, тут у нас что-то пошло немного не так, ну ничего. Все к лучшему❤️
| 2 |  Девочки, ловите главный лайфхак этого лета!!
Я просто взбила сливки со сгущеным молоком и затем добавила немного клубники в блендере измельченной (у меня в морозилке была).
Кстати, вафельные стаканчики можно найти на маркетплейсах.
Получилось вкусно, но после того как достанете из морозилки нужно чтобы постояло пару минут мороженое! | 60 637 |
| 3 |  Ева к школе готова!) | 65 524 |
| 4 |  Привет, мои любимые мамочки! 👋
Знаете это вечное: «Мам, я рыбу не буду!» — и ты стоишь, смотришь на полезное филе и думаешь: «Ну как же мне тебя накормить, чтобы и витамины были, и без войны за столом?» 😅
У меня трое, и я эту битву знаю наизусть. Поэтому сегодня делюсь своим личным лайфхаком — суп с рыбными фрикадельками. Секрет в том, что в виде маленьких шариков рыба исчезает в тарелке так быстро, что дети даже не успевают понять, что именно они едят. А я-то знаю: тут и белок, и польза, и никаких компромиссов! 😉
Ловите рецепт — он простой, быстрый и реально выручает в дни, когда на готовку сил почти не осталось:
Суп с рыбными фрикадельками.
Что понадобится:
• вода — 1,5 л;
• хлеб — 30 г (один кусочек);
• молоко — 100 мл;
• филе рыбы — 150 г;
• желток — 1 шт.;
• картофель — 4 шт.;
• морковь — 1 шт.;
• лук — 1 шт.;
• перец — 1 шт.;
• соль, специи, зелень — по вкусу.
Как готовлю я:
1. Лук режу мелко и обжариваю до прозрачности.
2. Морковь тру на тёрке, добавляю к луку и жарю до мягкости и лёгкой золотистости — этот шаг даёт супу тот самый уютный аромат, который любят все.
3. В кастрюлю наливаю воду, кидаю туда картофель, нарезанный брусочками, и зажарку. Следом — очищенный и нарезанный перец. Варю до мягкости картошки.
4. Пока суп варится, делаю фрикадельки: хлеб замачиваю в молоке, рыбу (без кожи и костей) вместе с отжатым хлебом измельчаю в фарш. Добавляю желток и соль, всё перемешиваю. Мокрыми руками леплю совсем небольшие шарики — так они быстрее проварятся и точно понравятся детям.
5. В кипящий суп аккуратно опускаю фрикадельки и варю 5–8 минут. В конце — соль, специи и зелень по вкусу.
И вот он, мой маленький секрет: в таком виде рыба не пугает ни текстурой, ни запахом. Плюс КБЖУ радует: всего 28,7 ккал на 100 г, а белка — 1,8 г. Получается и сытно, и полезно, и без слёз за обедом. 💛
А у вас есть свои хитрости, как накормить детей тем, что они «не любят»? Делитесь в комментариях — соберу вашу коллекцию лайфхаков и сделаю ещё одну подборку! 🤗 | 72 940 |
| 5 |  +2Отвезли Еву в лагерь на 21 день💜
В этот раз у них собралась серьёзная компашка их 6 человек!
Отдыхай мой звездочка, ты весь год усердно трудилась и заслужила отдых💜 | 136 971 |
| 6 |  Настоящее лето!
Каникулы!!!
Но им частенько скучно 😅
Мне кажется в нашем детстве мы никогда не жаловались, что нам скучно, всегда была куча дел, успеть бы все переделать пока мама домой не загнала🙈!
Ох уже эти современные детки) | 63 278 |
| 7 |  С праздником, друзья!
Пусть у всех все будет хорошо! | 77 801 |
| 8 |  Талантливый человек талантлив во всем😍
У Евы новое увлечение, примеряет разные образы😍
Как вам? | 112 597 |
| 9 |  Sin texto... | 92 892 |
| 10 |  Сегодня Ярик спросил: "Почему у Евы всегда все идеально получается так легко?! А я так стараюсь, но вот все равно 4 в 3ей четверти по русскому получил"...
Пришлось объяснять, что в этой жизни ничего легко не даётся, а у Евы получается потому что она настоящая трудяжка😍
Сын сказал все понял и будет стараться не отставать от сестры💪 | 103 207 |
| 11 |  Для меня тефтели ассоциируются с детством. Это что-то такое уютное и домашнее❤️
Мой рецепт тефтелей «ежики».
Ингредиенты:
Фарш 400 г
Рис (в сухом виде) 100 г
Яйцо 1 шт
Соль по вкусу
Лук репчатый 1 шт
Мука 4 Ст.л.
Сметана 100 г
Томатная паста 2 Ст.л.
Вода 1-1,5 стакана
Приготовление:
Рис хорошенько промываем и отвариваем до полуготовности.
Лук мелко нарезаем. Фарш перемешиваем с яйцом, луком и солью. Добавляем туда же остывший рис и тщательно перемешиваем.
Мокрыми руками формируем небольшие котлетки и обваливаем их в муке. Обжариваем в растительном масле с двух сторон по паре минут на разогретой сковороде. Так наши тефтели «Ежики» скрепятся и не будут разваливаться.
Готовим соус: в воду добавляем томатную пасту, сметану, соль и перемешиваем.
Тефтели перекладываем в более глубокую сковороду, заливаем соусом и готовим под крышкой на минимальном огне около 30 минут. | 96 882 |
| 12 |  +2Ура, каникулы!
Я ждала их, кажется, сильней чем дети!
Очень утомляет постоянное отвези/привезти! 2 разные смены в школе, сад и 100 кружков 🙈
Мы пока дома, может к концу недели поедем море проведать. Надо погоду посмотреть, что-то там вроде дождливо ☔️ | 104 978 |
| 13 |  +6Отгуляли!)))
Лиза счастлива! Принцессы и прочие девчачьи радости удались!
Я в тот день была к вечеру без ног!
Сегодня будем отмечать день рождения Ярика!😅
Они, кстати, решили скинуться и на подаренные деньги купить 3 d принтер, теперь у мамы задача выбрать 🙈 | 102 664 |
| 14 |  +2Когда мамы нет дома...🤣 | 118 429 |
| 15 |  +4На память. 8 марта 2026❤️ | 104 597 |
| 16 |  Так получилось, что в этом году дети из садиковской группы Лизы идут в школу, а я ей на тот момент будет только 6 лет и 5 месяцев.
Так что мы остаёмся еще на годик в саду!
Не вижу смысла никуда торопиться, детство оно ведь одно)
Старшие оба пошли в школу в 7.5 лет. Я как-то и не думала даже раньше отдавать. Потому что они по возрасту так с садиковской группой и пошли.
У Лизы тут какая-то накладка вышла, но она не унывает. Ей в любом коллективе комфортно. Человек очень общительный))) | 115 835 |
| 17 |  Попросила ии составить меню на 3 дня. 👇👇👇
Как думаете реально поможет?🤣
Меню на 3 дня для многодетной семьи:
День 1:
• Завтрак: омлет с сыром и зеленью, тосты с джемом или мёдом, стакан молока или какао.
• Обед: овощной суп, картофельное пюре с куриными котлетами, салат из свежих огурцов и помидоров с оливковым маслом.
• Ужин: запечённая рыба (например, лосось или треска) с овощами (брокколи, цветная капуста или морковь), хлеб, ягодный компот.
День 2:
• Завтрак: овсяная каша с ягодами и орехами, йогурт, чай или свежевыжатый сок.
• Обед: борщ на говяжьем бульоне, гречневая каша с тушёной индейкой, салат из свёклы с чесноком и сметаной.
• Ужин: паста с томатным соусом и мясными фрикадельками, салат из пекинской капусты с морковью и оливковым маслом, морс из ягод.
День 3:
• Завтрак: сырники со сметаной или мёдом, фрукты (яблоки, груши или бананы), чай или травяной отвар.
• Обед: суп-пюре из тыквы, рис с овощами и кусочками куриного филе, салат из редиса и зелёного лука с подсолнечным маслом.
• Ужин: тушёные овощи (кабачки, баклажаны, сладкий перец) с кусочками куриной грудки, хлеб, кефир или ряженка.
Дополнительные рекомендации:
• Можно варьировать блюда в зависимости от предпочтений детей и взрослых.
• Учитывайте аллергические реакции и индивидуальные особенности питания.
• Для перекусов подойдут фрукты, йогурты, орехи, сухофрукты.
• Старайтесь включать в рацион больше овощей и фруктов, чтобы обеспечить семью витаминами и минералами. | 100 572 |
| 18 |  Отгуляли день рождения Евы!
Теперь в марте на очереди уЛизы и у Ярика😅
Если с Яриком все просто: друзья, торт и никаких аниматоров🤣, то у Лизы серьёзный райдер👸
Принцессы, бьюти бар и все самое самое волшебное))))
Поскорей бы уже отгулять😅 | 99 621 |
| 19 |  Дарю ужин двум счастливчикам!!
Ребята, сегодня готовим вкусный, аппетитный и вполне бюджетный ужин, использую продукты из супермаркета "ДА"!
Товары собственной торговой марки, всегда отличаются соотношением цены/качество! Я давно поняла эту фишку и делюсь с вами!
В данном случае я выбрала креветки Shelly cruz (невероятно сочный и насыщенный вкус), макароны Orecchio oro (поверьте, я знаю толк в макаронных изделиях, а цена 51.9₽ за пачку, как вам?), сыр Orecchio oro (тут лучше один раз попробовать и все поймёте!).
Ужин на семью мне обошёлся в 866₽, считаю, что это очень выгодно, учитывая, что мы покупали еще и креветки!
Ну а теперь самое интересное!
Разыгрываем 2 подарочные карты в супермаркет "Да" номиналом 1000 р.
Главное условие - подписка на канал https://t.me/marketda ! Подписывайтесь, оставляйте под моим постом комментарий о том, какой Ваш любимый ужин и уже через 3 дня я выберу 2х счастливчик!!
Карты доставляются в пределах городов присутствия магазинов "ДА!" ( https://market-da.ru/shops.html )
Всем удачи!!!
Реклама. ООО «Фреш Маркет» ИНН: 7806461539 erid: 2VtzqvLBFgp | 103 469 |
| 20 |  Сегодня мое утро началось с блинов!
Начало мамленничной недели!
В детский сад попросили блинчики принести!
Вызов принят!!!)))
Делюсь своим любимым проверенным рецептом блинов!
Для приготовления нам понадобится:
Молоко 1 стакан
Кефир 1 стакан
Яйцо 4шт
Сахар 100гр
Соль 1 ч.л.
Изюм 50гр
Разрыхлитель 5гр
Масло Растительное 3 ст.л.
Масло сливочное 100гр
Все ингредиенты должны быть комнатной температуры. Смешиваем все при помощи венчика, пока тесто не станет однородным и выпекаем блины на хорошо разогретой сковороде!
Обязательно в процессе приготовления смазывае сливочным маслом блины !
Нежныйшие блины готовы! | 87 058 |
