روانشناسی-احساس خوب

‍ 🔗فهم رها شدن از #تصویر_خیالی شرکای زندگی بالقوه نکات کلیدی در تمایلات خارج از عشق پایدار، افراد دنبال جنبه های طرد شده و کنار گذاشته‌ی خودشان می‌گردند. آنچه از طریق روابط خود در مورد دیگران می‌آموزید تا حد زیادی در نحوه نگاه شما به خودتان تغییر ایجاد می‌کند. با مقاومت در برابر وسوسه‌ی فانتزی یا ادراک غلط از پارتنر خود، می‌توانید پیوندهای واقعی و پایداری با آنها همانطور که هستند ایجاد کنید. در #عشق_پایدار افراد به دنبال #دلبستگی قابل #اعتماد هستند. در تمایلات خارج از عشق پایدار، افراد به دنبال جنبه‌های طرد شده‌ی خود هستند، چیزی که از دست رفته یا اینکه نمی‌توان آن را به طور مستقل فراهم کرد. وقتی آن تکه گم شده را در دیگری پیدا می‌کنند، شیفته اش می‌شوند. آنها شیفته وار به دنبال درک و درونی کردن آن تجربه غیرعادی هستند. متأسفانه، آنها در تلاش برای کنترل چیزی اند که فریبنده است،این ارتباط و راز را در دل نگه می‌دارند. دلیل جذابیت #عشق_رمانتیک این است که درک دیگری مبتنی بر این باور است که آنها کمیاب و منحصر به فرد هستند. این تمایز با ایده‌آل‌سازی و #فانتزی همراه است که فرد مورد نظر پیوند ارتباطی قوی و پناه بردن از مشکلات روزمره را می‌دهد. با گذشت زمان، آن فانتزی با ادراک واقعی‌تری جایگزین می‌شود.بسیاری از روابط پس از این گذار زنده نمی‌مانند، زیرا اغلب نیاز شما به طرف مقابل برای به عمل درآوردن فانتزی شما بسیار قوی است و نمی توانید آنها را همانطور که در واقعیت هستند بپذیرید (نیهویس و همکاران، 2011؛ میچل، 2003). عدم تمایل به کنار گذاشتن تصویر فانتزی دیگران، دیدن دقیق آنها را دشوار می‌کند. در عوض، ممکن است به طور مداوم شرکای خود را وادار به نقش‌های ایده‌آلی کنید که برای آنها ایجاد کرده‌اید. پس از #ناامیدی و سرخوردگی مکرر، تمایلی هست که برای پناه یافتن از چالش هایی که با تکیه و اعتماد به دیگران به وجود می آیند به #درون_خود برگردیم. برخی نیاز خود به ارتباط رد می‌کنند، با این تصمیم که هیچ کس توان عشق ورزیدن و سازگاری با نیازهای آن ها را تا جایی که ممکن است، ندارد. این خود محصوری و مقایسه دیگران با خود تنها ضامن #انزوا است. “نوشته : سابرینا رومانوف ترجمه : فاطمه وفایی http://telegram.me/ehsasekhooob

🟪هر وقت انسان بتواند مثل کسی غیر از خودش به خودش بنگرد و درباره خود بیندیشد، به خودآگاهی رسیده است و این از مشخصات نوع انسان است. در واقع خودآگاهی بالاترین و والاترین کیفیتی است که انسان از آن برخوردار است. خودآگاهی باعث می‌شود که انسان بین "خود" و دنیایی که در آن بسر می‌برد تمییز قائل شود؛ به زمان و گذشت زمان توجه داشته باشد. خودش را به کنار از زمان حال در گذشته و آینده فرض کند؛ از گذشته بیاموزد و برای آینده نقشه بکشد. #رولو_می #انسان_در_جستجوی_خویشتن http://telegram.me/ehsasekhooob

آدمها را نه در کلام، که در عمل بشناسیم... یکی از اتفاقات رایج در روابط این است که افراد بسیار خوب صحبت میکنند، کلمات، عبارات و جملات دلنشینی به کار میبرند که بر دل هم مینشیند و تاثیر گذار است. با کلامشان میتوانند افراد را متقاعد کنند و خوب فکر میکنند و تحلیل میکنند. اما همین افراد به ندرت پیش می آید که وقتی پای عمل میرسد، درست و سالم و سازگارانه و بالغانه رفتار کنند. اینجاست که تصویری که از طرف مقابل داشتیم در هم میشکند و فرو میریزد و ما میمانیم و شوکی بزرگ از آنچه تا کنون شنیدیم و آنچه به واقع دیدیم. آنچه که حائز اهمیت است عمل، رفتار، واکنش و عملکرد افراد در موقعیت های مختلف است. در ابتدای رابطه اگر دیدید دلتان دارد میلرزد و‌ می رود، همانجا ترمز دستی احساستان را بکشید و عقل و دل را توامان کنید... با دل لذت آن لحظه را ببرید و تجربه اش کنید، با عقل بگویید شناخت آدمیان در امتداد زمان و بر اساس رفتار و عملکردشان است. مهم توامان کردن این دو باهم است. بدون نادیده گرفتن جنبه دیگری. میتوان گفت منظور از عقل، خودآگاهی، و شناخت جنبه های آشکار و پنهانِ خویشتن است. در ابتدای رابطه با سر پرواز نکنید، چون ممکن است همانطور هم با سر سقوط کنید در واقعیت های تلخ. "اگر به‌ سراغ تفکر می‌روید، قلب خویش را نیز با خود ببرید. اگر به نزد عشق می‌روید، سر خود را نیز با خویش همراه کنید. چون عشق بی‌حضور عقل تهی‌ و عقل بدون عشق پوچ و توخالی‌ست". یونگ http://telegram.me/ehsasekhooob

🧩افراد متواضع باهوشتر از بقیه هستند

♨️ عیار انسان در مصاحبت با دیگران مشخص می شود.... شب همه دوستان خوش 🌹

📍 گاهی نوع حرف زدن والدین، ناخودآگاه، سبب القای ترس به فرزند می‌شود. 🖌مثلا : 📌 چراغ رو روشن کن، نترسی نترس؛ من اینجام! 📌 دکتر :( آمپول) که ترس نداره گربه که نمی‌خورتت! 📌 زود بریم خونه، شب شده، تاریکه! ( به کودک القای تاریکی از شب و تاریکی می‌شود.) 📍 گاهی بزرگسالان برای کنترل کودک، او را می‌ترسانند. 🖌مثلا : 📌 اگر بری بیرون دزده می‌برتت اگر فلان کار رو بکنی، آقا دعوات می‌کنه! 📌 اگر بری روی سرسره، می‌افتی سرت خون می‌یاد! ( شما باید کمک و همراهیش کنید) 📌 اگر فلان کاروبکنی، دکتر آمپولت می‌زنه 📌 من دارم می رم دندانپزشکی، اگه بیای تو رو هم آمپول می‌زنه. 🔰 به کودک برچسب « ترسو» نزنید زیرا سبب القای ترس و پذیرش او می‌شود. ✳️ والدین بهترین الگوی فرزند هستند و کودک به والدین شجاع احتیاج دارد؛ نه ترسو. 🔰 یادمان باشد، کودکان زیر شش سال هرررر حرفی را باور می‌کنند. ✳️ اجازه ندهید، هر کسی هر حرفی به او بزند زیرا برای برطرف کردن این ترس، باید تا سالها زمان و انرژی زیادی صرف کنید. 📍 بهترین راه، عدم استفاده از آنهاست و اینکه مراقب باشید کودکتان با چه کسانی صحبت می کند. ✳️ گاهی پاک کردن بعضی تصاویر و حرفها از ذهن کودک تا بزرگسالی اش زمان می برد. https://t.me/ehsasekhooob

🔰بهترین برخورد با کودکانی که بدخواب شده‌اند، چیست⁉️ ریتم خواب و بیداری كودكان، گاهی، به دلایل مختلف، به‌هم می‌خورد. در این شرایط، كودک بدخلق می‌شود و دائم نق می‌زند. ✅ یكی از راه‌هایی كه مادر و کودکی ها می‌توانند این وضع را اصلاح و خود و كودك‌شان را آسوده کنند، این است كه: 1️⃣ سعی نكنید هر ساعت از روز، او را مجبور كنید كه بخوابد. 2️⃣ در طول روز، سعی كنید با بازی كردن، (مانند سرسره بازی) او را خسته کنید. 3️⃣ تا شب صبركنید تا در وقت مناسب و پس از آن‌كه غذایش را خورد، او را به اتاقش ببرید. 4️⃣ او را در تخت خودش بخوابانید و چراغ را خاموش كنید. 5️⃣ حالا، برایش یک داستان تعریف كنید. بهتراست كه یک داستان تخیلی باشد تا توجه‌اش كاملا جلب شود. 6️⃣ از نوازش كردنش، غافل نشوید و توجه داشته باشید كه به‌خاطر بدقلقی كردنش، از كوره در نروید! https://t.me/ehsasekhooob