روانشناسی-احساس خوب

🧩افراد متواضع باهوشتر از بقیه هستند

♨️ عیار انسان در مصاحبت با دیگران مشخص می شود.... شب همه دوستان خوش 🌹

📍 گاهی نوع حرف زدن والدین، ناخودآگاه، سبب القای ترس به فرزند می‌شود. 🖌مثلا : 📌 چراغ رو روشن کن، نترسی نترس؛ من اینجام! 📌 دکتر :( آمپول) که ترس نداره گربه که نمی‌خورتت! 📌 زود بریم خونه، شب شده، تاریکه! ( به کودک القای تاریکی از شب و تاریکی می‌شود.) 📍 گاهی بزرگسالان برای کنترل کودک، او را می‌ترسانند. 🖌مثلا : 📌 اگر بری بیرون دزده می‌برتت اگر فلان کار رو بکنی، آقا دعوات می‌کنه! 📌 اگر بری روی سرسره، می‌افتی سرت خون می‌یاد! ( شما باید کمک و همراهیش کنید) 📌 اگر فلان کاروبکنی، دکتر آمپولت می‌زنه 📌 من دارم می رم دندانپزشکی، اگه بیای تو رو هم آمپول می‌زنه. 🔰 به کودک برچسب « ترسو» نزنید زیرا سبب القای ترس و پذیرش او می‌شود. ✳️ والدین بهترین الگوی فرزند هستند و کودک به والدین شجاع احتیاج دارد؛ نه ترسو. 🔰 یادمان باشد، کودکان زیر شش سال هرررر حرفی را باور می‌کنند. ✳️ اجازه ندهید، هر کسی هر حرفی به او بزند زیرا برای برطرف کردن این ترس، باید تا سالها زمان و انرژی زیادی صرف کنید. 📍 بهترین راه، عدم استفاده از آنهاست و اینکه مراقب باشید کودکتان با چه کسانی صحبت می کند. ✳️ گاهی پاک کردن بعضی تصاویر و حرفها از ذهن کودک تا بزرگسالی اش زمان می برد. https://t.me/ehsasekhooob

🔰بهترین برخورد با کودکانی که بدخواب شده‌اند، چیست⁉️ ریتم خواب و بیداری كودكان، گاهی، به دلایل مختلف، به‌هم می‌خورد. در این شرایط، كودک بدخلق می‌شود و دائم نق می‌زند. ✅ یكی از راه‌هایی كه مادر و کودکی ها می‌توانند این وضع را اصلاح و خود و كودك‌شان را آسوده کنند، این است كه: 1️⃣ سعی نكنید هر ساعت از روز، او را مجبور كنید كه بخوابد. 2️⃣ در طول روز، سعی كنید با بازی كردن، (مانند سرسره بازی) او را خسته کنید. 3️⃣ تا شب صبركنید تا در وقت مناسب و پس از آن‌كه غذایش را خورد، او را به اتاقش ببرید. 4️⃣ او را در تخت خودش بخوابانید و چراغ را خاموش كنید. 5️⃣ حالا، برایش یک داستان تعریف كنید. بهتراست كه یک داستان تخیلی باشد تا توجه‌اش كاملا جلب شود. 6️⃣ از نوازش كردنش، غافل نشوید و توجه داشته باشید كه به‌خاطر بدقلقی كردنش، از كوره در نروید! https://t.me/ehsasekhooob

#هنر_و_همدلی ما در ابتدایی‌ترین کنش‌های خودکار بدنی خود مانند خنده، قلقلک، خمیازه به دیگری نیاز داریم. همه‌چیز با سینکرونیزاسیون، همسازی و هماهنگی بدن‌های ما شروع می‌شود. می‌دویم، وقتی دیگران می‌‌دوند، می‌خندیم وقتی دیگران می‌خندند، خمیازه می‌کشیم وقتی کس دیگری خمیازه می‌کشد. نوزاد تازه‌به‌دنیا‌آمده زبانش را هماهنگ با زبان دیگری تکان می‌دهد، بدون اینکه اصلا آگاهی از وجود زبان خودش یا دیگری داشته باشد. در نظر لیپس مواجه‌ی همدلانه‌ی ما با ابژه‌های بیرونی، «فرآیند‌هایی» درونی را به کار می‌اندازند که به تجربیاتی شبیه به آن‌هایی می‌انجامند که ما هنگام اشتغال به فعالیت‌های گوناگون ازجمله حرکات بدن‌ خود از سر می‌گذارنیم. از آنجا که توجه ما به لحاظ ادراکی بر ابژه‌ای بیرونی متمرکز شده خود را درون آن ابژه تجربه کرده یا به‌طور خودکار تجربیات خود را بر آن فرامی‌افکنیم . https://t.me/ehsasekhooob

[ Photo ] اثرات رنجش از دیگران دیر زمانی نیست که دریافته‌ام، وقتی از کسی رنجش و کینه‌ای به دل می‌گیرم، در حقیقت برده‌ی او می‌شوم؛ او افکارم را تحت کنترل خود می‌گیرد؛ اشتهایم را از بین می‌برد؛ آرامش ذهن و نیات خوبم را می‌رباید و لذت کار کردن را از من می‌گیرد..، اعتقاداتم را از بین می‌برد و مانع از اجابت دعاهایم می‌گردد؛ او آزادی فکرم را می‌گیرد و هر کجا که می‌روم برایم مزاحمت ایجاد می‌کند؛ هیچ راهی برای فرار از او ندارم. تا زمانی که بیدارم، با من است و وقتی که خوابیده‌ام، وارد رویاهایم می‌شود وقتی مشغول رانندگی هستم یا وقتی در محل کار خود هستم، کنارم است؛ هرگز نمی‌توانم احساس شادی و راحتی کنم... او حتی به روی تُنِ صدایم نیز تاثیر می‌گذارد؛ او مجبورم می‌کند تا به خاطر سوء هاضمه، سَر دَرد و یا بی حالی دارو مصرف کنم؛ او لحظات شاد و فَرح بخش زندگی را از من می‌دزد؛ بنابر این در یافته‌ام اگر نمی‌خواهم یک برده باشم، در دل نسبت به دیگران کینه و رنجشی نداشته باشم ! خود را در آینه نگریستم و دریافتم ارزش من بیش از یک فکر نا آرام استhttps://t.me/ehsasekhooob