cookie

Utilizamos cookies para mejorar tu experiencia de navegación. Al hacer clic en "Aceptar todo", aceptas el uso de cookies.

avatar

روانشناسی-احساس خوب

ادمین ن.اوحدی روانشناس بالینی سکس تراپ زوج‌درمانکر دارای پروانه از سازمان نظام روانشناسی Admin: @OHADIpsychologist

Mostrar más
Publicaciones publicitarias
396
Suscriptores
+124 horas
Sin datos7 días
-130 días

Carga de datos en curso...

Tasa de crecimiento de suscriptores

Carga de datos en curso...

ما برای دستیابی به چیزهای مختلفی دعا میکنیم ولی دعا نمی کنیم که فضای روانی مناسب برای دریافت و لذت بردن از آنها را داشته باشیم. وقتی زمانش رسید، آیا اصلا تشخیص می دهید که به آرزویتان رسیده اید؟ آیا احساس ارزشمندی می کنید؟ یا اینکه پا به فرار می گذارید و به همان عقاید و عواطف و احساساتی برمیگردید که جلوی زندگی ای که آرزویش را داشتید می ایستد؟ آیا مدام به دنبال بهانه تراشیدن و دلیل آوردن هستید که «نه، این دقیقا همان چیزی نبود که می خواستم»؟ شما نمی توانید زندگی تان را تغییر بدهید بدون اینکه از نظر روانی و عاطفی برای زندگی جدیدی آماده باشید. باید در زندگی تان برای تغییر فضاسازی کنید. امکان ندارد این پله ها را چند تا یکی کنید و زمین نخورید! برای زیستن در آن زندگی که آرزویش را داشتید باید کار کنید و ذهنیت تان را تغییر بدهید. دکتر بریانا جانسون ترجمه: مریم طهماسبی https://t.me/ehsasekhooob
Mostrar todo...
روانشناسی-احساس خوب

ادمین ن.اوحدی روانشناس بالینی سکس تراپ زوج‌درمانکر دارای پروانه از سازمان نظام روانشناسی Admin: @OHADIpsychologist

فوت رییس جمهور و همراهان در حادثه سقوط هلی‌کوپتر @OHADIpsychologist
Mostrar todo...
‍ مطالعات انجام شده بر بیمارانی که از اختلالات عصبی مانند  پارکینسون،  فلج  مغزی  و  آسیبهای  ناشی  از  ضربه مغزی  رنج  میبردند، نشان داده شده است که موسیقی درمانی باعث پیشرفت در پارامترهای راه رفتن این بیماران میشود .در این تحقیقات برای موسیقی درمانی از ساختارهای ریتمیک(میزان)  مختلف  استفاده  شده  است.  به عنوان مثال واک( 2007) تأثیر تحریک ریتمیک شنوایی  بر عملکرد راه رفتن کودکان مبتلا به فلج مغزی را در یک دوره تمرینی با میزان4/4 مورد بررسی قرار داد و نتایج نشان دهنده بهبود در سرعت، طول گام و تقارن گام برداری بود. مکینتاش و همکاران(1997) نیز برای ارزیابی تاثیر تحریک شنیداری بر سرعت، تواتر و طول گام بیماران مبتلا به پارکینسون از میزان 4/4 استفاده کردند و از آزمودنی ها خواسته بودند هماهنگ با سرعت موسیقی گام بردارند؛ یافته ها نشان داد ریتم موسیقی به طور معناداری بر ریتم گام و طول گام تاثیرگذار است.               نام مقاله: تاثیر حاد یک جلسه موسیقی درمانی با ساختارهای ریتمیک مختلف بر پاراکترهای گام برداری افراد مبتلا به MS.  ا
Mostrar todo...
فرزند پروری تحقیقات جدید نشان داده نوع بازی هایی که مادرها با فرزندشان انجام میدهند با بازی هایی که معمولا پدرها انجام میدهند، متفاوت است. کودکانی که هر دونوع بازی را دارند به خوبی فعالیتهای مناسب زندگی را می آموزند و رشد سالم و متعادل تری را دارند. وقتی پدر با فرزندش بازی میکند بیشتر به دنبال خوشگذرانی با او است و بیشتر بازی ها تکاپوی فیزیکی دارد! برعکس بازی های مادرانه بیشتر آموزشی است و مادر ترجیح میدهد حین بازی به فرزندش آموزش دهد و بیشتر بازی ها فکری است! کودک هنگام بازی با والدین، دو دنیای مختلف را تجربه میکند، دنیاهایی که مکمل هستند و آموزش های هر دو زندگی را به او می شناساند. اگر پدر حضور ندارد عمو، دایی، پدربزرگ می توانند جایگزین خوبی باشد. اما حتما باید از هر دو جنبه بهره ببرد!
Mostrar todo...
💡پنج افسانه رایج در ازدواج از نظر «راس هریس» مشاور و درمانگر معروف؛ افسانه های زیر در ازدواج رایج است : 1️⃣ تو من را کامل میکنی 2️⃣ تو همسر ایده ال من هستی 3️⃣ تو من را خوشبخت میکنی 4️⃣ تو نیمه گمشده من هستی 5️⃣ من تو را تغییر می دهم ➖راس هریس میگوید اینها افسانه اند. اگر با این تفکرات میخواهید ازدواج کنید، هیچ وقت ازدواج نکنید، چون وقتی واقعیت با انتظارات شما جور در نمی آید دچار سرخوردگی میشوید. ➖میخواهم به شما بگویم عشق و درد مثل دو روی یک سکه هستند. عشق را یک گلزار در نظر بگیرید، حالا که وارد این گلزار شدید دو انتخاب دارید : ➖شروع کنید با خارهای گلزار گلاویز شدن که آنها را از بین ببرید (همسرم را درستش می کنم، تغییرش میدم) که قطعا نمیتوانید همه خارها را از بین ببرید و فقط خودتان را زخمی می کنید، ضمن اینکه از بودن در گلزار هم لذت نمی برید. ➖گلزار را با خارهایش بپذیرید، شاید یک مقدار خارها اذیتتان کنند، اما در کل، بودن در گلزار میتواند تجربه لذت بخشی برایتان باشد. 💡پنج افسانه رایج در ازدواج از نظر «راس هریس» مشاور و درمانگر معروف؛ افسانه های زیر در ازدواج رایج است : 1️⃣ تو من را کامل میکنی 2️⃣ تو همسر ایده ال من هستی 3️⃣ تو من را خوشبخت میکنی 4️⃣ تو نیمه گمشده من هستی 5️⃣ من تو را تغییر می دهم ➖راس هریس میگوید اینها افسانه اند. اگر با این تفکرات میخواهید ازدواج کنید، هیچ وقت ازدواج نکنید، چون وقتی واقعیت با انتظارات شما جور در نمی آید دچار سرخوردگی میشوید. ➖میخواهم به شما بگویم عشق و درد مثل دو روی یک سکه هستند. عشق را یک گلزار در نظر بگیرید، حالا که وارد این گلزار شدید دو انتخاب دارید : ➖شروع کنید با خارهای گلزار گلاویز شدن که آنها را از بین ببرید (همسرم را درستش می کنم، تغییرش میدم) که قطعا نمیتوانید همه خارها را از بین ببرید و فقط خودتان را زخمی می کنید، ضمن اینکه از بودن در گلزار هم لذت نمی برید. ➖گلزار را با خارهایش بپذیرید، شاید یک مقدار خارها اذیتتان کنند، اما در کل، بودن در گلزار میتواند تجربه لذت بخشی برایتان باشد. https://t.me/ehsasekhooob
Mostrar todo...
روانشناسی-احساس خوب

ادمین ن.اوحدی روانشناس بالینی سکس تراپ زوج‌درمانکر دارای پروانه از سازمان نظام روانشناسی Admin: @OHADIpsychologist

👈🏻به این باور رسیده ام که چیزی را نمیتوانی جبران کنی و دوباره درست بگذاری اش سرجایش ؛ 😢حفره های زندگی ات همیشگی هستند. 💪🏻 تو باید در اطرافش رشد کنی؛ مثل ریشه های درخت که از اطراف سیمان بیرون میزنند؛ باید خودت را از لا به لای شیارها بیرون بکشی. کتابِ دختری در قطار #پائولا_هاوکینز https://t.me/ehsasekhooob
Mostrar todo...
روانشناسی-احساس خوب

ادمین ن.اوحدی روانشناس بالینی سکس تراپ زوج‌درمانکر دارای پروانه از سازمان نظام روانشناسی Admin: @OHADIpsychologist

ظرف درونتان را خالی کنید جایگزین کردن باورهای صحیح نیازمند تهی بودن است زمانیکه وجودتان پر از نفرت، کینه و رنجش است جایی برای افکار مثبت باقی نمی ماند و ذهن مقاومت زیادی در برابر این افکار نشان میدهد زمانیکه به خاطرات بد می اندیشید یعنی دارید افکار منفی تان را تقویت می کنید و ظرف وجودتان همچنان جایی برای افکار مثبت نخواهد داشت. بنابراین وجودتان را از چیزهای منفی خالی کنید... رنجش ها و کینه ها را رها کنید به معنای واقعی توکل کنید خاطرات بد را تکرار نکنید. خودتان را ببخشید. ناسپاسی نکنید. هرگز گله و شکایت نکنید. دست از کنترل دیگران بردارید. 👤 #اسکاول_شین
Mostrar todo...
آرزوهای بزرگ داشته باشید و از آنها دست نکشید؛ همه ی امور مهم به دستِ کسانی انجام پذیرفته است که از آرزوهای بزرگ خود دست نکشیده اند. #فلورانس_اسکاول_شین آرزوهای بزرگ داشته باشید و از آنها دست نکشید؛ همه ی امور مهم به دستِ کسانی انجام پذیرفته است که از آرزوهای بزرگ خود دست نکشیده اند. #فلورانس_اسکاول_شین https://t.me/ehsasekhooob
Mostrar todo...
کتابخانه دانشگاهی

📚 بزرگترین اجتماع فرهیختگان در تلگرام . سفارش تبلیغات: @Library_Ad . . اینستاگرام ما:

https://www.instagram.com/Academic_Library

. . کانال دوم ما: @BookTop . . . . انتقاد و پیشنهاد: @libraryy . . . . ‌ .

Photo unavailableShow in Telegram
فراموشی روشی برای بهبود یادگیری‌ست ! اخیرا پژوهشگران تئوری جدیدی را ارائه دادند که طبق آن فراموشی لزوما نشانه‌ی‌ ضعف ذهن و مغز نیست‌. توضیح ساده‌ی دانشمندان ارائه دهنده‌ی این تئوری این است که هنگام‌ فراموشی مغز تصمیم می‌گیرد اطلاعاتی که قبلا ذخیره کرده و حالا نیازی به آن ندارد را حذف کند تا عملکرد بهتری داشته باشد! هیچی دیگه از این به بعد جای اینکه بگید فراموش کردم، بگید مغزم داره روی یادگیری چیزای جدید‌ کار می‌کنه :)
Mostrar todo...