¡Ya disponible! Investigación de Telegram 2025 — los principales insights del año 
настюша на пути к успеху
Ir al canal en Telegram
юша идет к цели анонимные вопросы:👇🏻 https://t.me/anonimnye_smss_bot?start=6141497172
Mostrar másEl país no está especificadoLa categoría no está especificada
201
Suscriptores
-124 horas
-17 días
-130 días
Número de Publicaciones
Publicaciones en los últimos 30 días
Carga de datos en curso...
Reacciones
Comentarios
Estrellas de Telegram
PUBLICACIONES TOP por
Carga de datos en curso...
Análisis de publicación
Mensajes | Ver dinámicas | |||||
 +1🤩. ▪️▪️▪️▪️▪️▪️
🤩🤩🤩. #итог
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
вот такой день у меня вышел, все было очень 💕вкусно, хоть и немного триггерно, но мне очень нравится что я начала делать сбалансированные блюда и очень вкусные, это очень 💕круто и мне очень нравится, со сладкого сегодня очень мало, но да ладно можно и потерпеть, такс еще мы с 💕сестрой немного поиграли, а еще я проходила тест с биологии и я довольно на хорошую оценку прошла за 2 мин на 4(10) не знаю у кого 💕какая система балов у вас поэтому вот так, активность сегодня хорошая мне 💕нравится, еще я в шоке так как узнала много чего за свою одноклассницу… 💕
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
8,700 шагов, треня на отеки и силовая, а вам желаю спокойной ночки!💕
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
😀😀😀а вы что🤩🤩
😀😀😀😀. кушали?
😀😀😀😀какие итоги за день? чем занимались?🤩
➡️ 🤩🌟тык!
➡️ 🤩🌟тиць! | 72 | 0 | 17 | 5 | Loading... | |
 💕💕. ▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️
💕💕. #перекус
💕💕. 🍴🌟🌟🌟
на перекус у меня:
🌟хлеб с сыром и зеленью
🌟вишня(не доела)
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
- мне довольно понравилась вишня, она очень вкусная, решила перекусить так как проголодалась, и так спать еще не скоро поэтому голодать не будем, хотя конечно у меня вздутие от пельменей, и мне это не очень нравится…
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
😀😀а вы чем😀😀
😀😀. перекусывали?😀 | 65 | 0 | 6 | 4 | Loading... | |
 💕💕💕💕. ▪️▪️▪️▪️
💕💕💕💕. #ужин
💕💕💕💕🍴🌟🌟🌟🌟🌟
💕💕💕💕на ужин у меня:
🌟пельмени с зеленью(триггер!)
🌟салатик с уксусом
🌟чернослив, половина мандаринки
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
всем доброго вечера! да я впервые съела пельмени, они вкусные довольно, но мне как-то не привычно 💕было их есть, но по сути масло туда не добавляла да и они сытные очень, так же сижу значит ем сестра 💕смотрит и говорит «НАСТЯ ПЕЛЬМЕНИ ЕСТ ОГО» я в шоке просто, так же по 💕планах было пойти к подруге а не пошла так как начался дождь, поэтому сегодня без подруни, ну и сейчас не знаю чем заняться вот думаю ех💕
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
🌟🌟🌟а вы чем🌟
🌟🌟🌟. ужинали?
🌟🌟🌟🌟что вкусного
🌟🌟🌟🌟ели?🌟
🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟 | 64 | 0 | 30 | 9 | Loading... | |
 +1🤍 🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠 🤍
`` я алина,мне 13 лет😊.
😀😀😀😀😀😀😀😀
✨в прошлом, по глупой случайности начала худеть и довела себя до истощения + заработала проблемы со здоровьем😓.
🌸НОО, сейчас взялась за голову, борюсь с рпп мыслями и стремлюсь выйти в стойкую ремиссию от ано, вернуть кд, и жить счастливую, беззаботную жизнь!!🤍
max: 51
min: 41
now: 45
height: 167
🎀здесь я делюсь своими тарелочками, мыслями, рецептами, делаю обзоры на протеинки и многое другое🎀
🌸🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🌸
~ по канальчику ~
~ хештеги ~ вп / реклама
~ рецепты: 1 часть / 2 часть
~ анонимные соо ~ тик ток
~ буст ~ мой лс @wx1xp
🌧️🌧️🌧️🌧️🌧️🌧️🌧️🌧️🌧️🌧️
💕 заходи, пройдем этот путь вместе – тык^^ 💕 | 55 | 0 | 0 | 0 | Loading... | |
 🤩🤩. ▪️▪️▪️▪️
🤩🤩🤩. #обед
🤩🤩. 🍴🌟🌟🌟
на обед у меня:
🌟булгур с сыром
🌟филе с немного кетчупа, помидорка, огурчик, и масла олив
🌟капуста, морковка
🌟мороженое(немного сестре дала)
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
всем доброго дня! хоть и выглядело не очень, но это было очень вкусно, все 🤩готовила я типо «пп» так как я много масла не добавляю, ну и конечно морожкоо 🤩поделилась с сестрой так как она хотела, завтра мама 💕много чего купит урыыы, буду кушатс много чего вкусного, ну и конечно щас буду учиться и потом не 💕знаю что делать, наверное играть немного, или же 💕рисовать, а потом посмотрю ехехех💕
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
😀😀😀😀а вы чем 😀😀
😀😀😀😀. обедали?
😀😀😀😀что вкусного
😀😀😀😀ели? любите булгур?😀😀😀😀 | 74 | 0 | 29 | 9 | Loading... | |
кстати ребята всех с первым июля!🤩 | 74 | 0 | 0 | 0 | Loading... | |
 +1🤩🤩. ▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️
🤩🤩🤩. #завтрак
🤩🤩. 🍴🌟🌟🌟
на завтрак у меня:
🌟паста с крабовыми палочками, помидоркой, томантным соусом, укропчик
🌟сыр пармезан и плюс огурчик
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
всем доброе утро! как вам спалось? вот мне уже намного лучше сегодня 💕выспалась, такс не хватает белка конечно, но нечего мама купит и буду кушатс, такс пока что нечего нового 💕так как только утро, сегодня по планам хочу убраться точнее 💕пропылесосить дом, так же почитать книгу интересно что дальше будет, еще немного биологию повторить, и начать учить англиский немного по 💕другому поменять тактику, ну и наверное на этом все, удачного дня!💕
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
😀😀▪️▪️▪️▪️▪️😀😀😀
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
🌟пропылесосить
🌟почитать книгу
🌟отдохнуть
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
💕💕💕💕а вы чем 💕💕
💕💕💕💕. завтракали?
💕💕💕💕что вкусного
💕💕💕💕кушали? какие планы на день?💕💕 | 79 | 0 | 61 | 12 | Loading... | |
 +1😀😀😀😀😀😀▪️▪️▪️▪️
😀😀😀😀😀😀#итог
😀😀😀😀😀😀😀😀😀
😀😀😀😀😀🤩🤩🤩🤩🤩
такой день у меня вышел, все было вкусно, хоть и на блины триггер, но они 💕довольно вкусные, мы погуляли с другом немного, и так угарали я еще никогда такое не 💕вытворяла(приколы), я сама от себя офигела честно говоря, но да ладно, училась и англиский вроде все 💕прошла, конечно очень жаль что я нормально говорить не могу а как бомж ток, ех ну еще перекусила так как мы 💕немного гуляли и пришла и проголодалась, а так 💕нечего новенького нету, только грустно актив падает в тт тоже💕
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
10,500 шагов, тренировка на кор и пилатес, а вам желаю спокойной ночки!💕
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
🤩🤩🤩а у вас 🤩🤩
🤩🤩🤩какие итоги? за
день что вкусного ели? как ваши делишки? 🤩
➡️ 🤩🌟пальчик сюда!
➡️ 🤩🌟и сюда!) | 65 | 0 | 13 | 3 | Loading... | |
 🤩🤩. ▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️
🤩🤩🤩. #перекус
🤩🤩 🍴🌟🌟🌟
на перекус у меня:
🌟вишня, агрус
🌟половина блина с повидлом
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
гуляла, и решила перекусить, и то не доела фрукты потому что не хотела, но все вкусно, мне понравилось
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
💕💕а вы чем 🤩🤩
💕💕. перекусывали?
💕💕что вкусного ели? | 61 | 0 | 1 | 5 | Loading... | |
 +2🤩🤩. ▪️▪️▪️▪️
🤩🤩🤩. #ужин
🤩🤩. 🍴🌟🌟🌟
на ужин у меня:
🌟картошка с маслом, с немного зеленью и с немного соусом
🌟помидорка, огурчик, с кунжутом и немного уксуса
🌟крабовые палочки
🌟морожко-йогурт «перчик»
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
всем доброго вечера! на ужин у меня такая красота, пробую новый вкус 💕мороженого йогурт, перепробовала 2 вкуса, и конечно же 3, в скоро 💕времени у меня отключат свет и всее это ужасно, я не знаю как я буду, но 💕подзаряжу телефон и наверное на улице буду, так же я тупо туда сюда ходила 💕почти весь обед, и не знала что делать, а еще 💕показываю свой рисунок, не знаю как вам? оценка, а я побежала дальше на зарядку!💕
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
💕💕💕а вы чем 💕💕
💕💕💕. ужинали?
💕💕💕что вкусного ели? как ваши дела?🤩 | 62 | 0 | 22 | 11 | Loading... | |
 +3✨ 🫣🫣😊🫣🫣 ✨
🫣 ◻️◻️◻️◻️◻️◻️◻️ 🫣
💙ᴨᴩиʙᴇᴛ, я ᴇʙᴀ, и я ᴨᴏхудᴇᴧᴀ ᴄ 62 дᴏ 48, и ᴨᴩᴏдᴏᴧжᴀю ᴄʙᴏй ᴨуᴛь☺️
💙хᴏчу ᴨᴩиᴦᴧᴀᴄиᴛь ʙᴀᴄ ʙ ᴄʙᴏй ᴛᴦᴋ, ᴦдᴇ ʍᴏжнᴏ дᴇᴧиᴛьᴄя
ᴏбщиʍи уᴄᴨᴇхᴀʍи, ᴏбщᴀᴛьᴄя, и ᴨᴩᴏᴄᴛᴏ нᴀбᴧюдᴀᴛь ɜᴀ ʍᴏиʍ ᴨᴩᴏцᴇᴄᴄᴏʍ ᴨᴏхудᴇния! ᴛᴀʍ ʙы ʍᴏжᴇᴛᴇ ʙидᴇᴛь⬇️
• ʍᴏй ᴨуᴛь и ᴨᴩᴏᴦᴩᴇᴄᴄы🫖
• ʙᴋуᴄныᴇ и ᴨᴏᴧᴇɜныᴇ ᴩᴇцᴇᴨᴛы🫖
• ᴋᴏнᴋуᴩᴄы ᴄ ᴨᴩиɜᴀʍи🫖
• уюᴛнᴀя ᴀᴛʍᴏᴄɸᴇᴩᴀ ᴨᴏддᴇᴩжᴋи🫖
• ʍнᴏᴦᴏ ʍᴏᴛиʙᴀции🫖
• ᴩᴀбᴏчиᴇ и нᴇᴛиᴨичныᴇ ᴄᴏʙᴇᴛы🫖
💙уʙᴇᴩᴇнᴀ, ʙʍᴇᴄᴛᴇ идᴛи ᴋ цᴇᴧи ᴦᴏᴩᴀɜдᴏ ᴧᴇᴦчᴇ и ᴨᴩияᴛнᴇᴇ🦋
🦋ᴛыᴋᴀй🦋
🫣🫣🫣🫣😊🫣🫣🫣🫣 | 65 | 0 | 0 | 0 | Loading... | |
 💕💕. ▪️▪️▪️▪️
💕💕. #обед
💕💕. 🍴🌟🌟🌟🌟🌟🌟
на обед у меня:
🌟гречка с маслом и зеленью, огурчик
🌟курочка в томатном соусе и немного кунжута
🌟блин с повидлом бабушкин (#триггер!)
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
всем доброго дня! на обед у меня такая вкусняшка была, бабушка приготовила блины и грех один не 💕попробовать, но конечно мне было довольно триггерно есть есть, так как он мега 💕жирный и это ужасно, такс ну что еще я пошла в магаз а у нас его закрыли вау, 💕наверное вечером пойду а то как так, ужас просто, целое утро я то рисовала, то читала и туда сюда ходила тупо, но да ладно, на улице очень жарко, щас иду учить 💕англиский, а дальше уже посмотрю что делать буду💕
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
😀😀😀а у вас что
😀😀😀😀было на 😀
😀😀😀😀обед? как ваши дела? любите блины? 😀 | 65 | 0 | 30 | 9 | Loading... | |
 +1🤩. ▪️▪️▪️▪️▪️
🤩🤩🤩. #обзор
🤩🤩🤩. протеиновый пудинг «ваниль»
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
на вкус: похожий вкус как ванильный протеиновый пудинг, только структура немного другая и на вкус меньше сладкий и меньше чувствуется ваниль, так же запах чучуть другой, но насыщенный а так же сначала почувствуешь вкус ванильный а дальше уже его не будет, добавляли меньше сах.зама это сразу по вкусу понятно, а так почти такой же как протеиновый пудинг ваниль, я вам советую не плохой!
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
🌟🌟🌟🌟🌟🌟 🌟/🌟🌟
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
а вы такой пробовали? как думаете вкусный?💕 | 76 | 0 | 0 | 8 | Loading... | |
 🤩🤩. ▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️
🤩🤩🤩. #завтрак
🤩🤩. 🍴🌟🌟🌟
на завтрак у меня:
🌟пп шаурма внутри:
филе куриное вареное, немного сыра, огурчик, помидор, и томатная паста
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
всем доброе утро! как вам спалось? мне более-менее нормально, сегодня 💕намного лучше спала, такс вот такой вкусный завтрак я сделала, так же бабушка сказала что сегодня пожарит блины мне и 💕страшно их есть и не очень уж хочется, возможно один возьму посмотрим 💕посмотрим, такс ну что еще очень много мяса добавила туда белок «пп», ну и по планам у меня сегодня 💕немного в шкафу убрать у себя, ну и учеба, а вам желаю хорошего дня!💕
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
😀😀▪️▪️▪️▪️▪️ 😀😀
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
🌟погулять
🌟убраться
🌟учеба
🌟посмотреть аниме
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
💕💕а вы что кушали?
💕💕какие планы💕💕💕
💕💕на день? любите шаурму? 💕💕💕 | 89 | 0 | 75 | 13 | Loading... | |
 +1🤩🤩. ▪️▪️▪️▪️▪️▪️
🤩🤩🤩. #итог
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
вот такой у меня день вышел, все вкусно хоть и 🤏 много, такс как я день провела все хорошо, 🤩репетиторшой провели урок, и училась по другим предметам, даже аниме посмотрела 4 серии, 🤩конечно немного, но я постоянно туда сюда хожу и не могу на месте сидеть и 💕смотреть только иногда вечером, поэтому для меня достижение что я 💕посмотрела хоть что-то, еще немного прогулялась вечером, шарлотка мамина ваще вкусняшка, она кстати муку не добавляла 💕вроде и это офигенно, уже меньше кк, но да ладно как и писала меня тянет на сладкое ех, такс ну а я побежала играть в рб!💕
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
7,449 шагов, треня на отеки и силовая, а вам желаю спокойной ночки💕
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
😀😀а у вас 😀😀
😀😀какие итоги? как день провели? что 😀вкусного кушали?😀😀
➡️ 🤩🌟видосик!
➡️ 🤩🌟тык! | 73 | 0 | 28 | 6 | Loading... | |
 +1🤩🤩. ▪️▪️▪️▪️
🤩🤩🤩. #ужин
🤩🤩. 🍴🌟🌟🌟
на ужин у меня:
🌟булгур с яблоком и немного какао
🌟пирог с вишней и протеиновым сиропом
🌟2 яйца
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
всем доброго вечера! я не знаю как целую миску булгура заточила, еще там много углей, боже у мя 💕теперь вина присутствует, но ладно не расстраиваюсь так как мне надо и надеюсь все нормально, через пол часа у меня репетитор очень 💕надеюсь что будет, а то щас у моей репетиторши какие-то проблемы, очень жаль, мама приготовила пирог ну и я конечно поела, такс 💕чувствую себя вроде нормально, но тянет больше на сладкое понятно почему, но да ладно, такс нечего 💕нового я немного спала так как на улице очень жарко, после репетитора наверное пойду поиграю в рб или де посмотрю аниме юхуу💕
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
😀😀😀😀😀😀а вы чем
😀😀😀😀😀😀ужинали?
😀😀😀😀😀что вкусного
😀😀😀😀😀 ели? любите шарлотки? 🤩 | 79 | 0 | 34 | 11 | Loading... | |
 🤩🤩. ▪️▪️▪️▪️
🤩🤩🤩. #обед
🤩🤩. 🍴🌟🌟🌟🌟🌟🌟
на обед у меня:
🌟суп с макарошками и куриным мясо
🌟кусочек хлеба с помидоркой, и пряник 1
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
добрый день всем! я 💕немного опоздала написать про обед, так как занимаюсь щас маником немного, и 💕смотрю аниме, а дальше посмотрю что делать буду, еще плюс мама шарлотку 💕готовим и мне и хочется и не знаю, как думаете покушать? считать к обеду что-ли ладно посмотрим, я уже 💕английский попрактиковала еще осталось биология и укр.мова(как русский), так же позже скину обедики💕
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
😀😀😀а вы чем 😀
😀😀😀😀обедали? что
😀😀😀😀вкусного ели? как ваши дела? 😀😀 | 74 | 0 | 29 | 9 | Loading... | |
спасибо всем за звездочки, и поздравления! мои хорошие 🤩 | 71 | 0 | 0 | 5 | Loading... | |
#кд
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
я не знаю как еще назвать, думаю по названию уже что-то понятно?.. у меня вернулись кд, ДАДАДАД я их так долго ждала и они вернулись, мне это очень нравится, сегодня утром просыпаюсь и вижу по типу что-то такого, я не знаю ли точно это, но это уже знак что они будут и я очень рада 🥹 | 81 | 1 | 20 | 13 | Loading... | |
 😀😀▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️
😀😀. #завтрак
🍴🌟🌟🌟🌟🌟
на завтрак у меня:
🌟цб макарошки, немного какого-то сиропа, зелень
🌟морковка, огурчик, помидорка
🌟2 яйца с кунжутом
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
всем доброе утро! как вам спалось? вот мне 💕довольно плохо, уснуть не могла туда сюда ковырялась, и это ужасно надеюсь этой ночью буду лучше спать, так же для вас у меня очень 💕хорошая новость, я вам отдельно в посте напишу, я довольно хорошо покушала и наелась это было очень 💕сытно, по делам сегодня не знаю наверное просто шкаф переберу свой и все а так буду отдыхать, утром 💕сделала немного силовую треню, так как было скучно, такс ну а я побежала!💕
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
😀😀 ▪️▪️▪️▪️▪️😀😀😀
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
🌟погулять
🌟немного убраться
🌟отдыхать
🌟читать книгу, репетитор
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
🤩🤩а вы чем 🤩🤩
🤩🤩🤩. завтракали?
🤩🤩. 🤩🤩 как ваши дела? какие планы на день?🤩
сегодня отвечаю на вопросы анонимные)🤩 | 77 | 1 | 60 | 12 | Loading... |
