Уже доступно! Исследование Telegram 2025 — ключевые инсайты года 
настюша на пути к успеху
Открыть в Telegram
юша идет к цели анонимные вопросы:👇🏻 https://t.me/anonimnye_smss_bot?start=6141497172
БольшеСтрана не указанаКатегория не указана
201
Подписчики
-124 часа
-17 дней
-130 день
Количество постов
Постов за 30 дней
Загрузка данных...
Реакции
Комментарии
Telegram Stars
ТОП постов по
Загрузка данных...
Анализ публикаций
Посты | Динамика просмотров | |||||
 +1🤩. ▪️▪️▪️▪️▪️▪️
🤩🤩🤩. #итог
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
вот такой день у меня вышел, все было очень 💕вкусно, хоть и немного триггерно, но мне очень нравится что я начала делать сбалансированные блюда и очень вкусные, это очень 💕круто и мне очень нравится, со сладкого сегодня очень мало, но да ладно можно и потерпеть, такс еще мы с 💕сестрой немного поиграли, а еще я проходила тест с биологии и я довольно на хорошую оценку прошла за 2 мин на 4(10) не знаю у кого 💕какая система балов у вас поэтому вот так, активность сегодня хорошая мне 💕нравится, еще я в шоке так как узнала много чего за свою одноклассницу… 💕
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
8,700 шагов, треня на отеки и силовая, а вам желаю спокойной ночки!💕
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
😀😀😀а вы что🤩🤩
😀😀😀😀. кушали?
😀😀😀😀какие итоги за день? чем занимались?🤩
➡️ 🤩🌟тык!
➡️ 🤩🌟тиць! | 72 | 0 | 17 | 5 | Loading... | |
 💕💕. ▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️
💕💕. #перекус
💕💕. 🍴🌟🌟🌟
на перекус у меня:
🌟хлеб с сыром и зеленью
🌟вишня(не доела)
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
- мне довольно понравилась вишня, она очень вкусная, решила перекусить так как проголодалась, и так спать еще не скоро поэтому голодать не будем, хотя конечно у меня вздутие от пельменей, и мне это не очень нравится…
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
😀😀а вы чем😀😀
😀😀. перекусывали?😀 | 65 | 0 | 6 | 4 | Loading... | |
 💕💕💕💕. ▪️▪️▪️▪️
💕💕💕💕. #ужин
💕💕💕💕🍴🌟🌟🌟🌟🌟
💕💕💕💕на ужин у меня:
🌟пельмени с зеленью(триггер!)
🌟салатик с уксусом
🌟чернослив, половина мандаринки
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
всем доброго вечера! да я впервые съела пельмени, они вкусные довольно, но мне как-то не привычно 💕было их есть, но по сути масло туда не добавляла да и они сытные очень, так же сижу значит ем сестра 💕смотрит и говорит «НАСТЯ ПЕЛЬМЕНИ ЕСТ ОГО» я в шоке просто, так же по 💕планах было пойти к подруге а не пошла так как начался дождь, поэтому сегодня без подруни, ну и сейчас не знаю чем заняться вот думаю ех💕
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
🌟🌟🌟а вы чем🌟
🌟🌟🌟. ужинали?
🌟🌟🌟🌟что вкусного
🌟🌟🌟🌟ели?🌟
🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟 | 64 | 0 | 30 | 9 | Loading... | |
 +1🤍 🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠 🤍
`` я алина,мне 13 лет😊.
😀😀😀😀😀😀😀😀
✨в прошлом, по глупой случайности начала худеть и довела себя до истощения + заработала проблемы со здоровьем😓.
🌸НОО, сейчас взялась за голову, борюсь с рпп мыслями и стремлюсь выйти в стойкую ремиссию от ано, вернуть кд, и жить счастливую, беззаботную жизнь!!🤍
max: 51
min: 41
now: 45
height: 167
🎀здесь я делюсь своими тарелочками, мыслями, рецептами, делаю обзоры на протеинки и многое другое🎀
🌸🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🌸
~ по канальчику ~
~ хештеги ~ вп / реклама
~ рецепты: 1 часть / 2 часть
~ анонимные соо ~ тик ток
~ буст ~ мой лс @wx1xp
🌧️🌧️🌧️🌧️🌧️🌧️🌧️🌧️🌧️🌧️
💕 заходи, пройдем этот путь вместе – тык^^ 💕 | 55 | 0 | 0 | 0 | Loading... | |
 🤩🤩. ▪️▪️▪️▪️
🤩🤩🤩. #обед
🤩🤩. 🍴🌟🌟🌟
на обед у меня:
🌟булгур с сыром
🌟филе с немного кетчупа, помидорка, огурчик, и масла олив
🌟капуста, морковка
🌟мороженое(немного сестре дала)
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
всем доброго дня! хоть и выглядело не очень, но это было очень вкусно, все 🤩готовила я типо «пп» так как я много масла не добавляю, ну и конечно морожкоо 🤩поделилась с сестрой так как она хотела, завтра мама 💕много чего купит урыыы, буду кушатс много чего вкусного, ну и конечно щас буду учиться и потом не 💕знаю что делать, наверное играть немного, или же 💕рисовать, а потом посмотрю ехехех💕
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
😀😀😀😀а вы чем 😀😀
😀😀😀😀. обедали?
😀😀😀😀что вкусного
😀😀😀😀ели? любите булгур?😀😀😀😀 | 74 | 0 | 29 | 9 | Loading... | |
кстати ребята всех с первым июля!🤩 | 74 | 0 | 0 | 0 | Loading... | |
 +1🤩🤩. ▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️
🤩🤩🤩. #завтрак
🤩🤩. 🍴🌟🌟🌟
на завтрак у меня:
🌟паста с крабовыми палочками, помидоркой, томантным соусом, укропчик
🌟сыр пармезан и плюс огурчик
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
всем доброе утро! как вам спалось? вот мне уже намного лучше сегодня 💕выспалась, такс не хватает белка конечно, но нечего мама купит и буду кушатс, такс пока что нечего нового 💕так как только утро, сегодня по планам хочу убраться точнее 💕пропылесосить дом, так же почитать книгу интересно что дальше будет, еще немного биологию повторить, и начать учить англиский немного по 💕другому поменять тактику, ну и наверное на этом все, удачного дня!💕
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
😀😀▪️▪️▪️▪️▪️😀😀😀
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
🌟пропылесосить
🌟почитать книгу
🌟отдохнуть
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
💕💕💕💕а вы чем 💕💕
💕💕💕💕. завтракали?
💕💕💕💕что вкусного
💕💕💕💕кушали? какие планы на день?💕💕 | 79 | 0 | 61 | 12 | Loading... | |
 +1😀😀😀😀😀😀▪️▪️▪️▪️
😀😀😀😀😀😀#итог
😀😀😀😀😀😀😀😀😀
😀😀😀😀😀🤩🤩🤩🤩🤩
такой день у меня вышел, все было вкусно, хоть и на блины триггер, но они 💕довольно вкусные, мы погуляли с другом немного, и так угарали я еще никогда такое не 💕вытворяла(приколы), я сама от себя офигела честно говоря, но да ладно, училась и англиский вроде все 💕прошла, конечно очень жаль что я нормально говорить не могу а как бомж ток, ех ну еще перекусила так как мы 💕немного гуляли и пришла и проголодалась, а так 💕нечего новенького нету, только грустно актив падает в тт тоже💕
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
10,500 шагов, тренировка на кор и пилатес, а вам желаю спокойной ночки!💕
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
🤩🤩🤩а у вас 🤩🤩
🤩🤩🤩какие итоги? за
день что вкусного ели? как ваши делишки? 🤩
➡️ 🤩🌟пальчик сюда!
➡️ 🤩🌟и сюда!) | 65 | 0 | 13 | 3 | Loading... | |
 🤩🤩. ▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️
🤩🤩🤩. #перекус
🤩🤩 🍴🌟🌟🌟
на перекус у меня:
🌟вишня, агрус
🌟половина блина с повидлом
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
гуляла, и решила перекусить, и то не доела фрукты потому что не хотела, но все вкусно, мне понравилось
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
💕💕а вы чем 🤩🤩
💕💕. перекусывали?
💕💕что вкусного ели? | 61 | 0 | 1 | 5 | Loading... | |
 +2🤩🤩. ▪️▪️▪️▪️
🤩🤩🤩. #ужин
🤩🤩. 🍴🌟🌟🌟
на ужин у меня:
🌟картошка с маслом, с немного зеленью и с немного соусом
🌟помидорка, огурчик, с кунжутом и немного уксуса
🌟крабовые палочки
🌟морожко-йогурт «перчик»
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
всем доброго вечера! на ужин у меня такая красота, пробую новый вкус 💕мороженого йогурт, перепробовала 2 вкуса, и конечно же 3, в скоро 💕времени у меня отключат свет и всее это ужасно, я не знаю как я буду, но 💕подзаряжу телефон и наверное на улице буду, так же я тупо туда сюда ходила 💕почти весь обед, и не знала что делать, а еще 💕показываю свой рисунок, не знаю как вам? оценка, а я побежала дальше на зарядку!💕
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
💕💕💕а вы чем 💕💕
💕💕💕. ужинали?
💕💕💕что вкусного ели? как ваши дела?🤩 | 62 | 0 | 22 | 11 | Loading... | |
 +3✨ 🫣🫣😊🫣🫣 ✨
🫣 ◻️◻️◻️◻️◻️◻️◻️ 🫣
💙ᴨᴩиʙᴇᴛ, я ᴇʙᴀ, и я ᴨᴏхудᴇᴧᴀ ᴄ 62 дᴏ 48, и ᴨᴩᴏдᴏᴧжᴀю ᴄʙᴏй ᴨуᴛь☺️
💙хᴏчу ᴨᴩиᴦᴧᴀᴄиᴛь ʙᴀᴄ ʙ ᴄʙᴏй ᴛᴦᴋ, ᴦдᴇ ʍᴏжнᴏ дᴇᴧиᴛьᴄя
ᴏбщиʍи уᴄᴨᴇхᴀʍи, ᴏбщᴀᴛьᴄя, и ᴨᴩᴏᴄᴛᴏ нᴀбᴧюдᴀᴛь ɜᴀ ʍᴏиʍ ᴨᴩᴏцᴇᴄᴄᴏʍ ᴨᴏхудᴇния! ᴛᴀʍ ʙы ʍᴏжᴇᴛᴇ ʙидᴇᴛь⬇️
• ʍᴏй ᴨуᴛь и ᴨᴩᴏᴦᴩᴇᴄᴄы🫖
• ʙᴋуᴄныᴇ и ᴨᴏᴧᴇɜныᴇ ᴩᴇцᴇᴨᴛы🫖
• ᴋᴏнᴋуᴩᴄы ᴄ ᴨᴩиɜᴀʍи🫖
• уюᴛнᴀя ᴀᴛʍᴏᴄɸᴇᴩᴀ ᴨᴏддᴇᴩжᴋи🫖
• ʍнᴏᴦᴏ ʍᴏᴛиʙᴀции🫖
• ᴩᴀбᴏчиᴇ и нᴇᴛиᴨичныᴇ ᴄᴏʙᴇᴛы🫖
💙уʙᴇᴩᴇнᴀ, ʙʍᴇᴄᴛᴇ идᴛи ᴋ цᴇᴧи ᴦᴏᴩᴀɜдᴏ ᴧᴇᴦчᴇ и ᴨᴩияᴛнᴇᴇ🦋
🦋ᴛыᴋᴀй🦋
🫣🫣🫣🫣😊🫣🫣🫣🫣 | 65 | 0 | 0 | 0 | Loading... | |
 💕💕. ▪️▪️▪️▪️
💕💕. #обед
💕💕. 🍴🌟🌟🌟🌟🌟🌟
на обед у меня:
🌟гречка с маслом и зеленью, огурчик
🌟курочка в томатном соусе и немного кунжута
🌟блин с повидлом бабушкин (#триггер!)
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
всем доброго дня! на обед у меня такая вкусняшка была, бабушка приготовила блины и грех один не 💕попробовать, но конечно мне было довольно триггерно есть есть, так как он мега 💕жирный и это ужасно, такс ну что еще я пошла в магаз а у нас его закрыли вау, 💕наверное вечером пойду а то как так, ужас просто, целое утро я то рисовала, то читала и туда сюда ходила тупо, но да ладно, на улице очень жарко, щас иду учить 💕англиский, а дальше уже посмотрю что делать буду💕
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
😀😀😀а у вас что
😀😀😀😀было на 😀
😀😀😀😀обед? как ваши дела? любите блины? 😀 | 65 | 0 | 30 | 9 | Loading... | |
 +1🤩. ▪️▪️▪️▪️▪️
🤩🤩🤩. #обзор
🤩🤩🤩. протеиновый пудинг «ваниль»
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
на вкус: похожий вкус как ванильный протеиновый пудинг, только структура немного другая и на вкус меньше сладкий и меньше чувствуется ваниль, так же запах чучуть другой, но насыщенный а так же сначала почувствуешь вкус ванильный а дальше уже его не будет, добавляли меньше сах.зама это сразу по вкусу понятно, а так почти такой же как протеиновый пудинг ваниль, я вам советую не плохой!
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
🌟🌟🌟🌟🌟🌟 🌟/🌟🌟
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
а вы такой пробовали? как думаете вкусный?💕 | 76 | 0 | 0 | 8 | Loading... | |
 🤩🤩. ▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️
🤩🤩🤩. #завтрак
🤩🤩. 🍴🌟🌟🌟
на завтрак у меня:
🌟пп шаурма внутри:
филе куриное вареное, немного сыра, огурчик, помидор, и томатная паста
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
всем доброе утро! как вам спалось? мне более-менее нормально, сегодня 💕намного лучше спала, такс вот такой вкусный завтрак я сделала, так же бабушка сказала что сегодня пожарит блины мне и 💕страшно их есть и не очень уж хочется, возможно один возьму посмотрим 💕посмотрим, такс ну что еще очень много мяса добавила туда белок «пп», ну и по планам у меня сегодня 💕немного в шкафу убрать у себя, ну и учеба, а вам желаю хорошего дня!💕
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
😀😀▪️▪️▪️▪️▪️ 😀😀
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
🌟погулять
🌟убраться
🌟учеба
🌟посмотреть аниме
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
💕💕а вы что кушали?
💕💕какие планы💕💕💕
💕💕на день? любите шаурму? 💕💕💕 | 89 | 0 | 75 | 13 | Loading... | |
 +1🤩🤩. ▪️▪️▪️▪️▪️▪️
🤩🤩🤩. #итог
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
вот такой у меня день вышел, все вкусно хоть и 🤏 много, такс как я день провела все хорошо, 🤩репетиторшой провели урок, и училась по другим предметам, даже аниме посмотрела 4 серии, 🤩конечно немного, но я постоянно туда сюда хожу и не могу на месте сидеть и 💕смотреть только иногда вечером, поэтому для меня достижение что я 💕посмотрела хоть что-то, еще немного прогулялась вечером, шарлотка мамина ваще вкусняшка, она кстати муку не добавляла 💕вроде и это офигенно, уже меньше кк, но да ладно как и писала меня тянет на сладкое ех, такс ну а я побежала играть в рб!💕
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
7,449 шагов, треня на отеки и силовая, а вам желаю спокойной ночки💕
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
😀😀а у вас 😀😀
😀😀какие итоги? как день провели? что 😀вкусного кушали?😀😀
➡️ 🤩🌟видосик!
➡️ 🤩🌟тык! | 73 | 0 | 28 | 6 | Loading... | |
 +1🤩🤩. ▪️▪️▪️▪️
🤩🤩🤩. #ужин
🤩🤩. 🍴🌟🌟🌟
на ужин у меня:
🌟булгур с яблоком и немного какао
🌟пирог с вишней и протеиновым сиропом
🌟2 яйца
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
всем доброго вечера! я не знаю как целую миску булгура заточила, еще там много углей, боже у мя 💕теперь вина присутствует, но ладно не расстраиваюсь так как мне надо и надеюсь все нормально, через пол часа у меня репетитор очень 💕надеюсь что будет, а то щас у моей репетиторши какие-то проблемы, очень жаль, мама приготовила пирог ну и я конечно поела, такс 💕чувствую себя вроде нормально, но тянет больше на сладкое понятно почему, но да ладно, такс нечего 💕нового я немного спала так как на улице очень жарко, после репетитора наверное пойду поиграю в рб или де посмотрю аниме юхуу💕
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
😀😀😀😀😀😀а вы чем
😀😀😀😀😀😀ужинали?
😀😀😀😀😀что вкусного
😀😀😀😀😀 ели? любите шарлотки? 🤩 | 79 | 0 | 34 | 11 | Loading... | |
 🤩🤩. ▪️▪️▪️▪️
🤩🤩🤩. #обед
🤩🤩. 🍴🌟🌟🌟🌟🌟🌟
на обед у меня:
🌟суп с макарошками и куриным мясо
🌟кусочек хлеба с помидоркой, и пряник 1
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
добрый день всем! я 💕немного опоздала написать про обед, так как занимаюсь щас маником немного, и 💕смотрю аниме, а дальше посмотрю что делать буду, еще плюс мама шарлотку 💕готовим и мне и хочется и не знаю, как думаете покушать? считать к обеду что-ли ладно посмотрим, я уже 💕английский попрактиковала еще осталось биология и укр.мова(как русский), так же позже скину обедики💕
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
😀😀😀а вы чем 😀
😀😀😀😀обедали? что
😀😀😀😀вкусного ели? как ваши дела? 😀😀 | 74 | 0 | 29 | 9 | Loading... | |
спасибо всем за звездочки, и поздравления! мои хорошие 🤩 | 71 | 0 | 0 | 5 | Loading... | |
#кд
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
я не знаю как еще назвать, думаю по названию уже что-то понятно?.. у меня вернулись кд, ДАДАДАД я их так долго ждала и они вернулись, мне это очень нравится, сегодня утром просыпаюсь и вижу по типу что-то такого, я не знаю ли точно это, но это уже знак что они будут и я очень рада 🥹 | 81 | 1 | 20 | 13 | Loading... | |
 😀😀▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️
😀😀. #завтрак
🍴🌟🌟🌟🌟🌟
на завтрак у меня:
🌟цб макарошки, немного какого-то сиропа, зелень
🌟морковка, огурчик, помидорка
🌟2 яйца с кунжутом
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
всем доброе утро! как вам спалось? вот мне 💕довольно плохо, уснуть не могла туда сюда ковырялась, и это ужасно надеюсь этой ночью буду лучше спать, так же для вас у меня очень 💕хорошая новость, я вам отдельно в посте напишу, я довольно хорошо покушала и наелась это было очень 💕сытно, по делам сегодня не знаю наверное просто шкаф переберу свой и все а так буду отдыхать, утром 💕сделала немного силовую треню, так как было скучно, такс ну а я побежала!💕
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
😀😀 ▪️▪️▪️▪️▪️😀😀😀
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
🌟погулять
🌟немного убраться
🌟отдыхать
🌟читать книгу, репетитор
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
🤩🤩а вы чем 🤩🤩
🤩🤩🤩. завтракали?
🤩🤩. 🤩🤩 как ваши дела? какие планы на день?🤩
сегодня отвечаю на вопросы анонимные)🤩 | 77 | 1 | 60 | 12 | Loading... |
