настюша на пути к успеху (закрыт)
Ir al canal en Telegram
девочка которая вернула кд 🥳 анонимные вопросы:👇🏻 https://t.me/anonimnye_smss_bot?start=6141497172
Mostrar más188
Suscriptores
+124 horas
-27 días
-1030 días
Cargando datos
Canales Similares
Sin datos
¿Algún problema? Por favor, actualice la página o contacte a nuestro gerente de soporte.
Nube de Etiquetas
Menciones Entrantes y Salientes
---
---
---
---
---
---
Atraer Suscriptores
octubre '26oct '26
octubre '26
+2
en 0 canales
septiembre '26
+3
en 2 canales
Get PRO
agosto '26
+46
en 11 canales
Get PRO
julio '26
+62
en 13 canales
Get PRO
junio '26
+156
en 12 canales
Get PRO
mayo '26
+48
en 8 canales
| Fecha | Crecimiento de Suscriptores | Menciones | Canales | |
| 19 octubre | +1 | |||
| 18 octubre | 0 | |||
| 17 octubre | 0 | |||
| 16 octubre | 0 | |||
| 15 octubre | 0 | |||
| 14 octubre | 0 | |||
| 13 octubre | 0 | |||
| 12 octubre | 0 | |||
| 11 octubre | 0 | |||
| 10 octubre | 0 | |||
| 09 octubre | 0 | |||
| 08 octubre | 0 | |||
| 07 octubre | 0 | |||
| 06 octubre | 0 | |||
| 05 octubre | 0 | |||
| 04 octubre | +1 | |||
| 03 octubre | 0 | |||
| 02 octubre | 0 | |||
| 01 octubre | 0 |
Publicaciones del Canal
+3
ЗАВТРАК
🕐-
9:20
на завтрак у меня:
• пюрешка, с куриным филе копченым, так же салатик(перчик, огурчик)
всем доброе утро! как вам спалось? я сегодня у себя дома наконец-то я так устала с этой учебой, со мной никто нормально не общается, у меня нету аж так друзей все тупо считают меня шуткой, если я что-то скажу все смеются и тд, но да ладно, жизнь такая, в среду я пойду впервые в зал с тренером, надеюсь у меня все выйдет, потому что я вообще ничего не шарю как и что делать, поэтому дааа
а вы чем завтракали? ходите в зал? и как вам? вот такой вайб у меня получается)| 2 | AnimatedSticker.tgs | 29 |
| 3 | завтра будет мини влог с питанием ыхыхыхы | 30 |
| 4 | начну наконец-то по немногу ходить, в среду первый раз, и переживаю, надеюсь пройдет хорошо ( | 35 |
| 5 | я записалась в зал с тренером 🥳🥳 | 35 |
| 6 | у меня новость появилась! | 35 |
| 7 | РЕБЯТКИИИИ | 34 |
| 8 |  ЗАВТРАК
#завтрак
⏰-9:20
на завтрак у меня:
• рис немного соуса, куриное филе запеченное с маслом, салатик и немного кунжута
___________________
всем доброе утро! как вам спалось? я решила отправить свой завтрак и показать что он нифига не поменялся так же с питанием, стараюсь кушаю, пока дома, заболела и в колендж пока что не хочу, довольно сложно сидеть долго, но девочки имбовые, конечно каждый на компании поделился а так круто!
а вы чем завтракали? что вкусного ели? показывайте! | 141 |
| 9 |  ☆ ₊ ⊹ ☆ ₊ ⊹
~Приветик, я Пусик !! Добро пожаловать на мой канал!
☆ ₊ ⊹ ☆ ₊ ⊹
~Я из Украини, но из-за войны били вынуждены выехать в Ирландию
~ Сейчас стараюсь выйти в стойкую ремиссию и наладит отношение с едой... И просто наслаждаться жизнью!
~ Увлекаюсь фотографией а так же обожаю путешествия 🧳!
Min: 32/160
Max: 42/158(?)
Now: #вес /160
☆ ₊ ⊹ ☆ ₊ ⊹
~Если что могу допускать ошибки в русском языке потому что я не знаю точного правописания
Заходите! Буду ждать! Здесь интересно!
(☞ ͡° ͜ʖ ͡°)☞
https://t.me/pusik_ua_2010
Анонимка__☞
https://t.me/questianonbot?start=6323424512
Вп
~Вп +100. (без подписки)
~Вп +25. (с подпиской)
(На тему не здорового похудения вп не делаю)
Моя личка __☞ @zefirka_4242 | 95 |
| 10 | всем приветт ребятки, давно я не писала вы как? как учеба? поступили куда-то? или же как школа?
у меня все хорошо, гуляю каждый день, щас приехала домой, перестала зацикливаться на еде, ем по потребности и когда хочу сладкое могу сьесть, активность так и присутствует, только чаще волейболом начала заниматься, в колледже тяжело и довольно очень, но стараюсь, и еще в новом месте живк, было первое время очень страшно, но смогла и вы сможете, поэтому продолжайте в том же дуже! | 114 |
| 11 |  +1всем привет! меня зовут вика, 2 года назад я решила похудеть и сделала это нездоровым способом. похудела на 17 кг, заработала проблемы со здоровьем и психикой.
now: 165/47
сейчас же я восстановилась ментально, вернула цикл и налаживаю окончательно свое здоровье. а также нахожусь на массанаборе ✊🏻
на моем канале ты увидишь красивые тарелочки, а также как менялись мои отношения с едой и сами порции 🤲🏻 | 131 |
| 12 | выставила видео в тт, надеюсь все посмотрят) | 111 |
| 13 | ребята простите я так подумала, закрыть канал на не знаю сколько, потому что учеба только начинается, а я уже нифига не успеваю ч каналом, я знаю это не круто для некоторых, может тт еще буду вести, всем спасибо! | 172 |
| 14 |  +2ОБЕД
#обед
🍴-12:26
на обед у меня:
• стейк куриный, картошка из кропом и маслом, салатик, компот
_________________
всем добрый день! как ваши дела? я вот пообедала наконец-то, скоро буду ехать домой и отдыхать, устала капец так как мы там долго были, с понедельника ужн выезжаем и все больше дома не буду, только на выходных 😭
а вы чем обедали? что вкусного ели? компот вишневый или компот яблочный? | 176 |
| 15 | AnimatedSticker.tgs | 108 |
| 16 | РЕБЯТА МЕНЯ ЗАСЕЛИЛИ Я ТАК РАДА Я ЖДАЛП ОЧЕНЬ, божн еще нифига не ела как раз идем | 111 |
| 17 |  утром выпила капучино, на кокосовом молоке, сидим с подругами ждем будем решать, так насмеялись капец) | 125 |
| 18 | дорогие мои простите сегодня без итогов, собираюсь завтра некоторые вещи завозить буду в другой город а рано вставать поэтому ложиться буду очень рано | 95 |
| 19 |  УЖИН
#ужин
🍴-18:30
на ужин у меня:
• супчик с рисом и картошкой
• творог безлакт.5%
__________________
всем добрый вечер! что бы добрать белок взяла вот творог, мне он очень понравился, буду часто покупать, я им не давилась даже он вкусный ваще, бабушка супчик приготовила поэтому кушаемс, щас отдохну и пойду мытся
а вы чем ужинали? что вкусного ели? можете есть обычный творог без доп? | 106 |
| 20 | ребята я взвешивалась, и знаете з моим питанием и как я жру, я рада что вес нормальный, он может у меня колебаться, но в норме, поэтому дорогие девочки не стоит расстраиваться и зацикливаться на весе, ешьте на здоровье и все нормально будет, ваша норма веса тупо будет стоять) | 87 |
