ⲕⲟⲫⲉύⲏⲁя ⲧⲃυⲕⲥ🥱

Обед:пюре без сливок и тд,нагетсы,кетчуп,салат,мороженое

-денечка всем, вот такой прекрасный летний обед сегодня, очень давно не ела наггетсы, они были изумительные

-Обед сегодня был очень поздно, послезавтра я читала книгу а потом мы с мамой пошли в магазин

Что у вас было на обед? Пробовали пюре с кетчуп?как вам?

ПРИВЕТ!! :3 Я монгошка 🌸💫 мне 14. Тут я буду показывать своё питание и бороться с РПП, который появился у меня почти год назад! ✨ С того времени я похудела на 29 килограммов и не ловила КП. Отказалась от подстчёта калорий и восстанавливаюсь, и надеюсь перестать постоянно считать в голове калории и жить счастливой жизнью, буду очень рада пройти с вами этот нелёгкий путь ^^ НАВИГАЦИЯ!!

#me #вес #анон #shitpost #итоги #отзыв #MEAL #покупки

ПАРАМЕТРЫ!

Max 165/69 Min 167/39,3 Now 167/39,3

Анон - тык 🎀 Подписаться на канальчик - тык 🦦

приветик! я сана,15 лет

max-56/168 min-43/171 now-4?/171

раньше я уже вела тгк,но удалила его и сейчас решила начать его снова вести. здесь будут мои отчёты по питанию,моя жизнь,мысли и пп рецепты. ↓ https://t.me/sana_stradaet

Завтрак:ленивые вареники бс,малиновое варенье,клубника,банан

-доброе утро! Ленивые вареники делала по рецепту чихэру, получились безумно нежными и вкусными,делала когда еще такие,но получились какие то странные,те кто будут делать,главное не переварите!

-у меня оказывается перенапряжения мышцы кора,и поэтому живот немного выпирает,мне посоветовали сделать перерыв от тренировок на кор неделю-две,я конечно выбрала неделю,потому что не привычно вот так бросать все,ведь я делаю тренировки на кор каждый день начиная с октября прошлого года

Что у вас на завтрак? Пробовали готовить ленивые вареники?

Ужин:пицца домашняя с курицей

-вечерка!минус триггер?.очень давно не ела домашнюю пиццу,господи как это было вкусно🥹 -после обеда сходила за книгой,поиграла с подругой в рб,и почитала книгу,обалденная

-снова мама со своими притензиями и психами,снова слезы,

иногда так завидую своим подругам с добрыми мамами,вещи,книги и их хотелки покупают,гулять до 9 отпускают,не гиперконтралируют,любят и понимают,а я в чем продлилась в этой жизни

Что у вас на ужин? Любите домашнюю пиццу?или больше покупную? Часто ссоритесь с родителями?

Обед:куриный суп,мороженое

-доброго дня. Суп куриный обожаю,особенно мамин. Мои любимые мороженки-сэндвичи,другие уже не воспринимаю

-Завтрака играли с подругой в Roblox, потом пошла обедать и сейчас пойду на вб,НАКОНЕЦ ТО МОЯ КНИГА ПРИЕХАЛА!!

Что у вас было на обед? Какой суп любимый?

Завтрак:овсянка на воде,творог,банан,клубника

-доброе утро.клубника супер еще и с бананом,банан дал сладость,а клубника так кислила и вообще кайф -сегодня чувствую себя намного лучше,вчера выпила 2 таблетки обезбола,поспала и мне стало чуть лучше и я даже на тренировку сходила

-жду книгу,должна была уже сегодня приехать.очень хочу пойти погулять,хотя бы не далеко от дома

Что вы ели на завтрак? Любите кислое?или больше сладкое?

похудела с 60кг и сейчас на поддержании(<52) худею до 45 на калораже 1000-1300:3 max: 60 min: 42,7 (в 2022году..) 165 люблю оформлять ежедневник, веду личный дневник, занимаюсь йогой и пилатесом, делюсь своими тренировками, питанием, пишу рецепты загляни🫂 https://t.me/muffin0101001

✘ ПОЛГОДА ПИТАЛАСЬ НА 800КК, А ПОТОМ ПРОБИЛА МАКСИМАЛКУ И НЕ МОЖЕТ ВЫБРАТЬСЯ ИЗ КП ✘ Это я) Меня зовут ✦ Лина ✦ мне 13. ❀❀ೋ═══♡═══ೋ❀❀ ➽ В конце июля 25 года я начала считать кк, сначала как все питалась до 1000, но постепенно начала понижать калораж. Похудела на 10кг, а после новогодних каникул не смогла остановиться жрать. ⊹⊱•••《 ✮ 》•••⊰⊹ В моем тгк я делюсь своими тарелочками, мыслями, эмоциями и просто обычной жизнью. Подписывайся, чтобы наблюдать за моим путём 🩷 ❀❀ೋ═══ ♡ ═══ೋ❀❀ Вес:

Min: 54,2 kg Max: 70,2 kg now: 6? kg Goal: 47 kg

ТЫК ТЫК ОП ТЫК ТЫК. ОП ОП ТЫК ОП ТЫК ТЫК ТЫК ТЫК СЮДА ТЫК И ОП 🩷 ИНФО

Я даже пить не могу

На сегодня возьму рест,я до сих пор не ела ничего,меня очень тошнит,болит голова и шея,еще мне очень холодно

Не знаю когда сегодня будет завтрак или уже обед,потому что я себя очень плохо чувствую и тошнит

Простите что пропала,весь день проводила с подругой

Обед:макароны по флотски с печенью,сладкое

-денька всем!шикарный обед.за кадром чуть больше сладкого было. Жду подругу в гости. Еще мама заказала KFC Что у вас было на обед? Какой фастфуд ваш любимый?

🥶🥶🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤,       🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤💓 Меня зовут Катя и год назад я поборола анорексию. Тогда мне казалось,что я не выкорапкоюсь и это конечная... 🔤🔤, вдохновившись gymgirl, я пошла в зал с целью восстановить здоровье, набрать мышечную массу и построить рельефное тело, а самое главное наладить свои отношения с едой 🥺🤩 в своём тгк стараюсь мотивировать других не бояться начинать есть, менять себя и свою жизнь, хоть это совсем не просто ❤️🤍 После долгого массанабора, длинною в год, я начала первую в жизни сушку  🦵💪 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 🧸У меня на канале можете найти🤩

💚много полезных и вкусных рецептов🌟 💚мой рацион🌟🍳 💚ежедневные посты с завтраками☕️ +обмен тарелочками🌟 💚тренировки и мой прогресс в зале 🐱 💚просто фотки и моя жизнь📷 💚мою подготовку и советы для сдачи егэ📖

если вам интересно как проходит моя сушка и подготовка к экзаменам, то присоединяйтесь 🫶💓 буду рада каждому 😘 💜мой тгк 💜анонимка 💜навигации

✨🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂✨ ✨привета!👋

я соляшка, мне ✨✨ лет и у меня неполадки с пищевым поведением

🤍 😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀 ✨с самого детства я была полным ребенком, которому всегда указывали на лишний вес. из-за насмешек, постоянных упреков и комплексов резко и сильно похудела с 74 до 41, из-за чего испортила свое не только физическое, но и ментальное здоровье. моя цель выйти в ремиссию и забыть о весах, счастливо проживать свой самый лучший период в жизни😇✨ 😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀

люблю рисовать, рукодельничать и играть в бравл старс

😊

здесь вы можете увидеть мои тарелочки, что-то из моей жизни. попытки справиться с тревогой, принять себя и перестать мучить свой организм

✨✨✨ буду рада каждому!! ✨🤩🤩🤩 🤩🤩🤩- @solyashka00 ✨🤩🤩- @krnqxll ✨по поводу вп и других вопросов сюда! 🤍мои параметры:

max: 157/74 min: 162/42 now: ???

Завтрак:овсянка с творогом и вареньем малиновым,сырок,печенька

-Доброе утро. Вчера наконец-то ходили в магазин закупила всего вкусного для себя, ну и для того чтобы повторять ваши прекрасные тарелочки, сегодня – завтра уже начну -решила вчера взять сырок от творобушки, а нет Савушкин потому что с варёной сгущёнка мне уже чуть-чуть поднадоела, а других вкусов у нас нет, но сегодня тоже варёное сгущёнка потому что я думала что взяла кокосовую но взяла ванильные, и мне показалось варёная сгущёнка получше чем ванильные.

-сегодня если не будет беспилотной опасности то думаю сходить погулять или на море или просто куда-нибудь в центр. Если сегодня не пойду гулять а, а точнее если не пойду на море то мне кажется ближайшие пару недель точно не смогу потому что погода начала портиться

Что у вас на завтрак? Замораживаете сырки?какие сырки ваши любимые?

Ужин:макароны по флотски с печенью,сладкое

-Доброго вечера всем. Вернулась с тренировки все уставшие, ещё ходили в магазин тащили два пакета, поэтому была довольно голодный. В семье печень любим только я и мама поэтому мне нормально, хотя Фарш мне больше нравится -Когда были в магазине купили много вкусняшек, и долго думала что скушать потому что были и сорочки и мороженое и печеньки другие, но выбрала то что больше всего хотела

-Уже неделю нету моей книги, я бы могла уже прочитать за это время другую, но к сожалению вот так вот сложились обстоятельства

Что у вас на ужин? Любите печень?

У нас опять отключали интернет на весь день,извиняюсь что пропала