¡No caigas en manos de tramposos! Telemetrio encuentra y marca estos canales 👉 Si quieres ver la etiqueta, suscríbete 👈

Спорт и красота

Ir al canal en Telegram

Со мной ты узнаешь что купить, где отдохнуть и что скушать полезное♥️🙂 Написать лично мне : kristinkka Менеджер @lariberns https://clck.ru/3Q8dqx Perfluence https://gosuslugi.ru/snet/6a8467727d011db48cbf8cd7

Red:Ksu na samokateEl país no está especificadoLa categoría no está especificada...

📈 Análisis del canal de Telegram Спорт и красота

El canal Спорт и красота (@sportikrasotakris) es un actor destacado. Actualmente la comunidad reúne a 44 102 suscriptores, ocupando la posición en la categoría Otro.

📊 Métricas de audiencia y dinámica

Desde su creación el невідомо, el proyecto ha mostrado un crecimiento acelerado, reuniendo a 44 102 suscriptores.

Según los últimos datos del 07 octubre, 2026, el canal mantiene una actividad estable. En los últimos 30 días la variación de miembros fue de -12 834, y en las últimas 24 horas de -752, conservando un alto alcance.

Estado de verificación: No verificado
Tasa de interacción (ER): El promedio de interacción de la audiencia es 79.30%. Durante las primeras 24 horas tras publicar, el contenido suele obtener 82.54% de reacciones respecto al total de suscriptores.
Alcance de las publicaciones: Cada publicación recibe en promedio 35 994 visualizaciones. En el primer día suele acumular 37 464 visualizaciones.
Reacciones e interacción: La audiencia responde de forma activa: el promedio de reacciones por publicación es 446.

📝 Descripción y política de contenido

El autor describe el recurso como un espacio para expresar opiniones subjetivas:
“Со мной ты узнаешь что купить, где отдохнуть и что скушать полезное♥️🙂 Написать лично мне : kristinkka Менеджер @lariberns https://clck.ru/3Q8dqx Perfluence https://gosuslugi.ru/snet/6a8467727d011db48cbf8cd7”

Gracias a la alta frecuencia de actualizaciones (últimos datos recibidos el 08 octubre, 2026), el canal mantiene la vigencia y un amplio alcance. La analítica demuestra que la audiencia interactúa activamente con el contenido, lo que lo convierte en un punto de referencia dentro de la categoría Otro.

44 102

Suscriptores

-75224 horas

-7 6977 días

-12 83430 días

35 994

Visitas de la publicación

~ 37 46424 horas

~ 38 11648 horas

79.30%

Tasa de compromiso

Sin datos

Mensajes por día

Ads index

beta

Archivo de publicaciones

44 102

Мои тигрицы , находки для Вас ! Не забывайте реакции 🔥 MAXADORRE Куртка полушерстяная драповая https://www.wildberries.ru/catalog/254200197/detail.aspx?targetUrl=GP KluKva Style Куртка демисезонная двухсторонняя без капюшона https://www.wildberries.ru/catalog/246235365/detail.aspx?targetUrl=GP Albicocca Куртка Бомбер стеганый осенний https://www.wildberries.ru/catalog/248920786/detail.aspx?targetUrl=GP Sale Island Куртка зимняя оверсайз леопардовая https://www.wildberries.ru/catalog/259468749/detail.aspx?targetUrl=GP KATRINES Куртка кимоно https://www.wildberries.ru/catalog/246829249/detail.aspx?targetUrl=GP&size=386731662

44 102

И тут я поняла, что выиграла эту жизнь 🥰 Делаю что хочу! Выбираю лучшую косметику! Покупаю качественную одежду! Езжу отдыхать куда хочу! Сегодня настроение наряжаться и делать красивый макияж 💄

44 102

❓КАК СТИМУЛИРОВАТЬ ВЫРАБОТКУ КОЛЛАГЕНА Выработка коллагена в организме происходит при участии витаминов, аминокислот и микроэлементов 1️⃣Витамин С Источник- цитрусовые, шиповник, черника, земляника, черная смородина, облепиха 2️⃣Витамин К Источник- листовые зеленые овощи, цветная и белокочанная капуста, оливки и оливковое масло, молоко, авокадо, киви 3️⃣Витамин РР Содержится в печени, почках, гречке, фасоли, грибах, мясе, манго, свекле, черном хлебе 4️⃣Витамин В6 Витамином В6 богаты очень многие продукты – капуста, фундук, грецкие орехи, морковь, шпинат, картофель, вишня, черешня, цитрусовые. 5️⃣Омега-3 жирные кислоты Замедляет процессы старения кожи, делает хрящи, суставы и костные ткани более упругими Омега-3 богаты морская рыба, грецкие орехи, семена льна 6️⃣Железо В печени, в белках, бобовых, ц/з хлебе, семенах тыквы 7️⃣Цинк Цинком богаты семечки, овсяная каша 8️⃣Медь Морепродукты, печень трески, картофель, гречка

44 102

Мой самый долгожданный напиток этой осени — тыквенный латте из Stars Coffee. Идеальное сочетание тыквенно-карамельного соуса со щепоткой пряностей. Чтобы было еще вкуснее, советую к нему брать еще одну новинку — тыквенную тарталетку с карамелью 🎃

Напиток лимитированный, бежим пробовать только до конца месяца!

44 102

🍂 Замшевая двойка: осенний манифест стиля Этой осенью замша возвращает себе статус материала силы. Двойка из мягкой замши — это не просто комплект, а целая философия: минимализм силуэта + богатство фактуры. В чём секрет? — Замша ловит свет и тени, создавая глубину образа даже в самых простых оттенках. — Двойка работает как ready-to-wear сет: можно носить тотал-лук, а можно разъединить элементы и сочетать с денимом, шерстью или кожей. — Это тихая роскошь (quiet luxury), которая не кричит брендом, но считывается сразу.

44 102

Как избавиться от целлюлита Целлюлит это бугорки и ямки на теле, вызванные изменением структуры подкожных жировых тканей. Однако «апельсиновая корка» говорит и о внутренней проблеме – нарушении обмена веществ. Основные причины, от чего может появиться целлюлит: наследственность неправильное питание; длительное пребывание в сидячем положении,отсутствие физических нагрузок,гормональные проблемы нарушения менструального цикла,климакс и другие,нарушения в работе щитовидной железы,наследственные факторы,возрастные изменения кожи, которым подвержены женщины старше 30 лет,дефицит потребления воды - для правильного водного баланса нужно потреблять не менее 30 мл воды на 1 кг веса Так как же убрать? Комплексное оздоровление организма и регулярные физические нагрузки результат обязательно появится. Косметологических процедур дает быстрый результат и стойкий эффект. При совмещении с правильным питанием и спортивными нагрузками результат проявится быстрее и продержится дольше.

44 102

Пост гордости🥰❤️ В свои 6 лет за плечами у Сашеньки окончание с отличием Модельной школы + выступления на соревнованиях по бальным танцам 2 место 🌺 Сейчас мы переходим в школу Болле ответственную где будем заниматься индивидуально с партнером оттачивая все навыки❤️

44 102

Как успокоить мысли а голове 💭 497951913 причины нарядиться и пойти украшать мир🥰 Любой образ будет выглядеть обалденно, если к нему добавить твою энергию, твою красоту и улыбку♥️

44 102

Самая осенняя закуска к вину 🍷 🍯Инжир с творожным сыром, орешками и медом 1. Делаем надрезы на инжире крест на крест 2. Сверху выкладываем творожный сыр. 3. Посыпаем орешками 4. Запекаем в духовке на 10 минут при 200 градусах 5. Запеченный инжир поливаем медом

44 102