во тьме анорексии

накаркала.., кто знает где купить аккаунт можно или мб у кого то есть на время? 🤩

🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🌟🌟🌟🌟 🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️ #итоги 🤩᱙᱙.✧⌒꒰ доброго всем вечера, как дела у вас? у нас короче седня первая пара по англ была, и там такая англичанка прикольная, от неё прям те самые американ вайбеки идут☕️ а ещё она сказала што у неё любимое имя НИКИТКА……а у нас кароче есть никитка в группе, и он у нас странненький немножка , стесняшка типа🥺🥺 ну ладна ещё мы с девочками нафоткались сегодняя, модняшки ваще🤲✋ но я так устала за седня чето…😞 мне как будто 24 часов в сутках ваще не хватает на всё, ничо не успеваю …🥹 И ЕЩЁ ХОЧУ ПОЖАЛОВАТЬСЯ НА ИНЕТ. он у мя 2 день подряд оч плоха работает, у мя одной так??? я весь день со вчерашнего дня пытаюсь акк восстановитт, и до сих пор😡😡 если у мня ещё раз хоть чото слетит, я я выкину телефон в окно, и сама туда полезу.😭 хелп, как полелить голову на несколько частей чтобы всё туда помещалосьь?! мне чтоли разорваться? у меня и учеба, и акк настроитт нада, и тгк, и менеджеры, и ответить всем нада😫😫 госпади, дай мне сил 🙏 я ещё и хотела устроить анон для вас, жаль што меня нельзя кланировать😞(( мне было б намнога проще жить 🧣 кстати мб попозже будет для вас рецептик, так што ждите 🖤😄

❤🤩🫀🎀у вас есть в школе/колледже немного странные одноклассники , почему вы считаете их странным ? как к ним относятся другие ? хотите устрою анон?

ᶻ z ⊹ ໒꒰ྀི◞  ˕  ◟꒱১𓂃 𔘓୭୭ `/а какие у вас на итоги дня? жду ваши итожики под этим постом!🤩

❤❤❤❤❤ 🅰️🅰️ 🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️ 🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️ от fitness SHOCK #отзыв 👅🥹само пирожное покрыто белой глазурью, лимон + мак — гораздо интереснее большинства шоколадных протеиновых батончиков. лимонная кислинка хорошо маскирует характерный привкус сывороточного/молочного белка и подсластителей. Мак добавляет небольшую ореховую/зернистую нотку. по текстуре я бы ожидал скорее плотное мягкое пирожное, а не настоящий влажный американский brownie. 🌟🥹моя оценка 9/10(минус бал за кк и жиры)

связать со мной можно благодаря этому аккаунту - @keyssy1

оч срочна

я потеряла доступ к тому аккаунту , кто нибудь видит номер на нем ? или мб знает , где можно найти новый аккаунт

🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️ 🌟🌟🌟🌟 🅰️🅰️🅰️🅰️ #завтрак 🤩᱙᱙.✧⌒꒰ доброе утро, хотя для кого как, ДЛЯ МЕНЯ НЕ ОЧЕНЬ. мне к первой паре сегодня, спасибо блин.😡😡. их сегодня ещё и 4. убить решили. заберите меня кто нибудь оттуда ну пажалустааа😭, 4 пары это получается 8 уроков по 40 минут…. хоть бы отпустили с последней, очень надеюсь 🌟 кстати у нас седня опять дождик идет, и я на такси еду. вы бы видели как я носилась по дому щас, потому што опаздывала пиздец как, а ТАКСИ 14 ЕХАЛО БЛ. ЧЕ ОН ТАМ ДЕЛАЛ ТАКОГО А? ❤ну ладно хоть я не одна кто опоздала, а то ваше стремно….. у нас ещё беспилотная опасность была, и никто не знал ехать вообще учиться, или нет, ну вот когда это всё закончится уже, а? 😭😥 и плохо себя чувствую ещё, ну не дай баже заболеть, только этого сейчас не хватало. не хочу отрабатывать…ну у меня не было такого, но и не особо хочется 😨 ладна кароче, я побежала учится, всем пака 🤩🫥

❤🤩🫀🎀часто опаздываете куда то? как относитесь к опозданиям других?

ᶻ z ⊹ ໒꒰ྀི◞  ˕  ◟꒱১𓂃 𔘓୭୭ `/а что у вас на завтрак? жду ваши тарелочки под этим постом!🤩

❤❤❤❤❤❤❤❤ 🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️ #рецепт

🐾ИНГРЕДИЕНТЫ : творог 0,2% (или савушкин без разницы какой) — 60гр желатин — 4гр какао темное ( у меня было 20-22%) — 8гр молоко — 25мл сахзам кипяток

🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️ 💗первый шаг: добавляем в тарелку 60 грамм мягкого творога савушкин, потом добавляем к нему сахзам и молоко. 💗 получившуюся массу мы перемешиваем,потом разводим желатин кипятком. перемешиваем и ставим в холодильник на 15 минут. 🌟желатин желательно брать быстрорастворимый!! 💗далее к какао добавляем кипяток 15мл перемешивая все в нашей ёмкости. и добавляем к нему сахзам, также желательно подождать чтобы какао остыло и было теплым!!🤩 💗добавляем его к нашей смеси в тарелочке распределяя какао которое мы развели кипятком. ставим в холодильник до утра. вот, наша стройная птичка и готова, приятного вам аппетита !! 💞 кбжу на всё: 116кк/20.3б/3.9уг/1.6ж

будете готовить по этому рецепту? скидывайте свои результаты в комментариях!!

🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🌟🌟🌟🌟 🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️ #итоги 🤩᱙᱙.✧⌒꒰ сегодня кароче када я ехала на такси , я просила убавить музыку (?) чтобы записать голосовое , а меня таксист тупт проигнорил , мраз. мне ещё сегодня весь день было оч холодно , а я ненавижу мёрзнуть ваще. и когда я уже приехала домой я чувствовала что тело горячее😭 в итоге температура поднялась под вечер. я ваще не хочу болеть потому што придется потом на отработки идти , а эта кошмар сущий 😵😵. опять грустно что некоторые падпищеки уходят хочется в окно лезть ,если честна , но я держусь !! (пока что) ещо сегодня ч пиздец как сильно ебашила на физре ,оч сильно устала после нее🤍. сегодня ещо шёл ебучий дождь , из-за которого я вся промокла , а у мя штанишки беленькие были 💔 химия кстати ваще не мое , ч хз кем надо быть чтобы понимать ее

❤🤩🫀🎀 как прошёл ваш день?? у вас были когда нибудь отработки? как это было?? есть предметы в которых вы сильны / наоборот?

ᶻ z ⊹ ໒꒰ྀི◞  ˕  ◟꒱১𓂃 𔘓୭୭ `/а какие у вас на итоги дня? жду ваши итожики под этим постом!🤩

сегодня думаю выложить рецептик или обзор , что хотите ?

🎞️hi angels🌟 🎞️меня зовут лиза☕️ 🎞️в 13 лет я,к сожалению,столкнулась с рпп,и сейчас моя цель - вылезти из этого болота и наладить здоровье 🌟 🎞️в свой канал я буду выкладывать пп-рецепты,свои тарелочки,оценки разных пп продуктов и немного лайф-контента 🌟🐰 🎞️здесь я хочу делиться своим путём к более здоровым отношениям с едой и просто уютными моментами из жизни❄️🌟 🎞️ссылочка 🎞️буду рада каждому!!🦌🌟

🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️ #рецепт 🐾🥹ИНГРЕДИЕНТЫ : тесто: • смесь белка и желтка (яйцо) 10 грамм • сахзам по вкусу • ванилин по вкусу • греческий йогурт 45 грамм • мука 80 грамм • разрыхлитель глазурь: • сухое молоко 5 грамм • сгущенка бс 10 грамм дополнительно: • посыпка/сиропы по желанию 🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️ 💗смешайте все ингредиенты для теста чтобы оно не липло к рукам 🌟 вы можете добавить чуть меньше муки если тесто держит форму и не липнет чтобы оно точно не получилось слишком плотным 💗когда тесто готово оставляете его отдохнуть под пленкой на 10 минут 💗снимите пленку и сформируйте 5 шариков, а потом сделайте из них пончики 🌟 они сильно поднимаются, делайте дырку в середине большую 💗далее переложите пончики на противень с пергаментом, чуть смажьте смесью белка и желтка и поставьте в разогретую духовку на 200 градусов на 10 минут, но проверяйте зубочисткой тесто до готовности (оно не должно прилипать) 💗достаньте пончики из духовки, выложите их на тарелку, полейте глазурью и украсьте! Теперь вы можете наслаждаться вашим шедевром) примерные кбжу на всё: 330/16,13/5,46/53,55 на один пончик 66/3,22/1,09/10,71

будете готовить по этому рецепту? скидывайте свои результаты в комментариях!

всем привета !! сообщаю вам всем о том , что ищу ещё одного менеджера. поняла что сейчас хочу найти ещё одного/несколько чтобы другие мои менеджеры не уставали😣. 🤍 что же требуется от менеджера: искать вп и рекламу делать посты с обзорами на что-то,с находками,и рецептами помогать с постами (итоги дня, что куш на завтрак,обед и т.д) вести тт (по возможности) делая всякие видео также желательно нужно будет делать посты с всякими низкокк подборками в магазинах также можно предложить свои идеи 🤍 всем желающим писать в комментарии, под этим постом. в дальнейшем с вами свяжутся уже в лс , а у кого бан то вам напишут. по поводу оплаты , с вами договорятся в лс. у тех у кого тгк свой будут делать рекламу (вместо денег). также можно по своему желанию работать за бесплатно ,чтобы помочь. так как я не справляюсь. под этим постом также , можно предложить свои идеи для ведения тгк (какие-то рубрики, если взять пример обзоры , и тд.)

🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️ 🌟🌟🌟🌟 🅰️🅰️🅰️🅰️ # завтрак 🤩᱙᱙.✧⌒꒰ утро началась с того, шо мя разбудили кошки……..😡😡 потом я ещё послала, но всё равно не выспалась…..🍥 ну я думаю я ещё немношко полежу посплю. к тому же на улице сейчас дождик идёт, какие то меланхоличные вайбы прям🩰 вот почему у мя тока один выходной, а? И ТОТ НЕ ВЫХОДНОЙ СОВСЕМ ПОЛУЧАЕТСЯЯЯ😭 потому жтт нада будет приготовить, убраться, приготовить всё на завтра, приготовит покушать, выучить всё, а потом утопиться нафигг. в общем дофига дел. я уже задумываюсь об отчислении если честно…🎀 ладна, так или иначе мне пока што лень этим заниматься, и я просто лежу дальше 🌟

❤🤩🫀🎀вы учитесь по субботам ? вам хватает выходных , для того чтобы отдохнуть или хочется побольше дней для отдыха?

ᶻ z ⊹ ໒꒰ྀི◞  ˕  ◟꒱১𓂃 𔘓୭୭ `/а что у вас на завтрак? жду ваши тарелочки под этим постом!🤩

💗💗💗💗💗💗💗 🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️ *из Пятёрочки

🌟😻наступила учеба, которая тратит очень много сил и времени. в течение учебного дня хочется кушать, а жирная еда и булки из столовой не самый лучший вариант, если стараешься следить за собой. вот, что ты можешь взять низкокалорийного и недорогого на перекус из магазина «Пятерочка», кроме протеиновых батончиков

——————————————————————— 🤩батончик Milky Way 118кк б1,4/ж4,7/у19 🤩Вкус&Польза Toffi с арахисом 129кк б2,8/ж7,2/у12,9 🤩батончик Bon Time 92кк б0,5/ж3,4/у14,8 🤩Вкус&Польза пастила Белёвская 97кк б0,5/ж0,1/у22,8 🤩Nemoloko 140кк б2/ж6,4/у19 🤩батончик Goodmix 210кк(2 шт по 105кк) б2,5/ж11,2/у24,8 🤩сырок Простоквашино с вареной сгущенкой 156кк б4,4/ж9,4/у13,6 Вкус&Польза вафля с кремом 150кк б2,8/ж6,8/у19,4 🤩сырок Савушкин топ с карамелью 178кк(2 шт по 89кк) б4/ж10,4/у12,2 🤩барни 113кк б1,5/ж4,5/у16,5 ———————————————————————

🤩

А какие ваши любимые перекусы на учёбу? Делитесь в комментариях

совсем чуть-чуть и новый рецептик вас ждёт !!

ww, 14 приглашаю вас в мой дневник питания, здесь я буду делиться попытками наладить питание и похудеть на нормальном дефиците проблемы с питанием и попытки похудеть у меня начались класса с 5, но серьезно я подошла к этому с конца 7, и вот уже больше года нахожусь в этом

max:49/?

min:42/160

now: ?/160

_______________________________________

вп-0+

лс:@livasiii

анон: t.me/anonquebot?start=yvufw

пожертвования:2200702081190402 (т-банк)

🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🌟🌟🌟🌟 🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️ #итоги 🤩᱙᱙.✧⌒꒰ сегодня денёк начался отвратительно , я вообще не хотела идти на эти тупые пары так ещё и в субботу😭. но я понимала , что потом будет отработка и пришлось идти. из хороших новостей что пары отменили , и я счастливая потом поехала домой !!🥹 мысленно уже представляя как буду лежать на своей любимой кроватке. дома я уже поспала , немношка было грустно из-за отписок но надеюсь что в скором времени все наладится..🍓. далее весь оставшийся день я работала , также общалась со своими любимыми менеджерами по поводу тгк! кстати хочу взять ещё кого нибудь , мб кому-то это интересно ?? обо всем договоримся в лс. патом немношка убралась и приготовила вкуснейший ужин💘 также хочу сказать , что я частично но ещё с реста полноценно не выхожу. пока учеба , работа дни заняты поэтому не остаётся времени на канал😿. всех люблю !! также буду начинать вести тт со своими менеджерами , там будут всякие рецепты/обзоры🌟

❤🤩🫀 как прошла ваша первая учебная неделя ? что интересного было ? уже есть какие-то кадры / влоги ?? делитесь в комментариях !!

ᶻ z ⊹ ໒꒰ྀི◞  ˕  ◟꒱১𓂃 𔘓୭୭ `/а какие у вас итоги дня? жду ваши рассказы под постом!🤩

🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🌟🌟🌟🌟 🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️ #итоги 🤩᱙᱙.✧⌒꒰ сегодня денёк начался отвратительно , я вообще не хотела идти на эти тупые пары так ещё и в субботу😭. но я понимала , что потом будет отработка и пришлось идти. из хороших новостей что пары отменили , и я счастливая потом поехала домой !!🥹 мысленно уже представляя как буду лежать на своей любимой кроватке. дома я уже поспала , немношка было грустно из-за отписок но надеюсь что в скором времени все наладится..🍓. далее весь оставшийся день я работала , также общалась со своими любимыми менеджерами по поводу тгк! кстати хочу взять ещё кого нибудь , мб кому-то это интересно ?? обо всем договоримся в лс. патом немношка убралась и приготовила вкуснейший ужин💘 также хочу сказать , что я частично но ещё с реста полноценно не выхожу. пока учеба , работа дни заняты поэтому не остаётся времени на канал😿. всех люблю !! также буду начинать вести тт со своими менеджерами , там будут всякие рецепты/обзоры🌟

❤🤩🫀 как прошла ваша первая учебная неделя ? что интересного было ? уже есть какие-то кадры / влоги ?? делитесь в комментариях !!

ᶻ z ⊹ ໒꒰ྀི◞  ˕  ◟꒱১𓂃 𔘓୭୭ `/а какие у вас итоги дня? жду ваши рассказы под постом!🤩

на 70❤️ будет рецептик низкк пончиков 😇