Клуб любителей армрестлинга | КЛА
Open in Telegram
219
Subscribers
No data24 hours
-37 days
+230 days
Data loading in progress...
Similar Channels
No data
Any problems? Please refresh the page or contact our support manager.
Tags Cloud
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
September '26
September '26
+1
in 0 channels
August '26
+9
in 1 channels
Get PRO
July '26
+5
in 0 channels
Get PRO
June '26
+2
in 0 channels
Get PRO
May '260
in 1 channels
Get PRO
April '26
+3
in 0 channels
Get PRO
March '26
+7
in 6 channels
Get PRO
February '26
+8
in 2 channels
Get PRO
January '26
+15
in 2 channels
Get PRO
December '25
+20
in 4 channels
Get PRO
November '25
+24
in 4 channels
Get PRO
October '25
+1
in 5 channels
Get PRO
September '250
in 0 channels
Get PRO
August '25
+3
in 0 channels
Get PRO
July '250
in 0 channels
Get PRO
June '250
in 0 channels
Get PRO
May '25
+1
in 0 channels
Get PRO
April '25
+42
in 1 channels
Get PRO
March '250
in 2 channels
Get PRO
February '25
+81
in 1 channels
Get PRO
January '25
+87
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 09 September | 0 | |||
| 08 September | 0 | |||
| 07 September | 0 | |||
| 06 September | +1 | |||
| 05 September | 0 | |||
| 04 September | 0 | |||
| 03 September | 0 | |||
| 02 September | 0 | |||
| 01 September | 0 |
Channel Posts
Никогда не понимал, по какой причине атлеты-котлеты постят части своих тренировок. Сейчас понял, что людям просто интересно наблюдать за тем, как идет прогресс и изменение формы, возможно это и есть то самое окно, воспользовавшись которым, автор получает поддержку или просто заявляет о себе.
Что ж.. я воспользуюсь всем и отдам взамен больше
На видео я делал подъемы с целью #лишьбызакинуть и ни о каком качестве речи не идет. Новый рекорд 75 кг на подобном грифе, что радует, ведь специализированно это движение я не тренировал
Спасибо, что вы рядом
| 2 |  Каковы же итоги лета?
Я научился отжиматься на кольцах, снова начал подтягиваться на турничке, скинул немного кг и набрал в качестве по форме.
В историях группы вы могли лицезреть, как я делаю все это с гирей 24кг и притом грязно, но технику без гири я решил оставить за кадром, ибо оно не набирает таких просмотров.
Это был отличный путь, ведь я даже представить не мог, что когда-нибудь смогу и отжиматься на кольцах, и подтягиваться и в конце сделать заминку с гантелями на бицепс. Восстановление стало лучше.
Спасибо Артему Салову за поддержку. Сезон уличных тренировок подходит к концу и пришло время перебираться в душный-душный зал и теплую-теплую студию с подкастами | 178 |
| 3 | Помимо армфайтов у нас будет 2 сетки:
До 65 кг
До 75 кг
Ожидаю Ваши заявки в лс @float_input | 430 |
| 4 |  +1Всем привет!
Я хочу пригласить вас на свой турнир, давайте устроим шоу, пишите, если вы хотите быть зрителем или если у вас есть желание побороться
@float_input Все подробности в личных сообщениях.
Успей зарегистрироваться🌹 | 903 |
| 5 |  +1С Возвращением! | 126 |
| 6 | ❗️ПРИЯТНОГО ПРОСМОТРА❗️ | 98 |
| 7 |  грязь. | 159 |
| 8 |  На днях зашел в гости Владимир.
Благодарю за спарринг | 377 |
| 9 |  +1Пока бездари жиробилдинга делают кроссфит и поддерживают дефицит калорий, я снова защитил Титул абсолютного чемпиона жиробилдинга на три подбородка. Как всегда было очень просто | 200 |
| 10 |  +1Защитив очередной титул абсолютного чемпиона по жиробилдингу, я решил, что пора возвращаться и продолжаю набирать обороты. Благодарю Гришу и ребят из зала за то, что продолжают меня проверять и помогать в подготовке. Дальше - Больше.
Аттестации по жиробилдингу все еще в силе, все будет по расписанию 🔥 | 314 |
| 11 |  +1Как и обещал вам:
Пик жиробилдинга ❤️🔥 | 227 |
| 12 |  +1Пока все жесточайшим образом себя превозмогают и мучают, тренируются и выступают на созревнованиях, я прирос к дивану и продолжаю прогрессировать в жиробилдинге.
Здесь у нас баранина, шампиньоны, чеснок, лук и шикарный маринад.
Дальше ищите оправдания, пока другие соблюдают дисциплину.
С вас активность 🔥- с меня результат чуда через 2 часа | 200 |
| 13 |  Я не смотрел прошедший турнир, решил подождать и посмотреть сразу результаты в ТикТоке.
Я ожидал большего, буду честен.
Могу ли я сказать, что Виталий прогрессировал и делал выводы? - не думаю
Сделал ли выводы Девон и стал лучше ? - возможно
Люди переоценивают ситуацию в армрестлинге. Леван остается непобедимым и мне кажется, вы знаете, кто на мой взгляд когда-то мог оказать ему достойное сопротивление, но этого мы уже никогда не узнаем😁 | 176 |
| 14 |  Сегодня я отлично потренил с Гришей.
Было очень круто возвращаться в процесс. Техники нет, силовых нет, очевидно форма никакая. Сегодня мне удалось один раз прижать к подушке за тренировку. Все остальное время я всем проигрывал✊🏻 Подписывайтесь на канал Гриши, вот | 355 |
| 15 |  Video message | 206 |
| 16 |  Официальное обращение Президента Ассоциации жиробилдинга с регалиями:
- Мастер жира международного класса
- Судья первой категории по непримиримости к сушке
- Председатель аттестационной комиссии Ассоциации жиробилдинга
- Главный арбитр квалификационных испытаний
- МСМК по набору массы в условиях повышенной пищевой нагрузки
Я являюсь Президентом Ассоциации жиробилдинга. Моя компетенция в данной сфере не подлежит сомнению: пока фитнес-индустрия продвигает практики дефицита калорий и искусственного ограничения рациона, я осуществляю системную работу по сохранению и развитию истинных ценностей — массы, объема и гастрономической независимости.
В мои полномочия входит исключительное право присвоения квалификационных званий в сфере жиробилдинга. Аттестация проводится на площадке «Старик Хинкалыч» под моим личным контролем. Присвоение звания осуществляется только на основании моего решения и заверяется официальной печатью.
ИДЕТ НАБОР УЧЕНИКОВ
Ассоциация жиробилдинга объявляет набор на онлайн-сопровождение.
Программа включает:
- индивидуальный план набора массы;
- методические рекомендации по поддержанию стабильного весового роста;
- подготовку к прохождению официальной аттестации для получения квалификационного звания.
Обучение проводится под моим непосредственным руководством. Количество мест ограничено.
Моя квалификация подтверждена многолетним стажем, отсутствием периодов сушки в личной практике и устойчивыми результатами, выраженными в килограммах и сантиметрах. Я являюсь главным арбитром, чье решение окончательно, и единственным специалистом, объединяющим административные полномочия с практическим опытом в области жиробилдинга. | 770 |
| 17 |  ЙОУ @totsamyims | 616 |
| 18 |  +3Мы с Ильей запланировали армфайт на 29 июля. Конечно же очень интересно, что из этого выйдет.
Подписывайтесь на канал Гриши!! | 215 |
| 19 |  У этого парня интересные футболки
Согласны? | 191 |
| 20 |  Всем приятного просмотра | 191 |
