TORPEDO_HEAVY
Open in Telegram
Тот тип, который сможет поднять тебя одной рукой Амбоссадор https://poleznoo.ru промо код «HEAVY» 📷INST📷 https://www.instagram.com/torpedo_heavy?igsh=MXJnNXBnenhramNvcw%3D%3D&utm_source=qr 📹YOUTUBE📹 https://youtube.com/@torpedo_heavy?si=xCJyQSnColCFk0
Show more1 624
Subscribers
+224 hours
+67 days
+6730 days
Data loading in progress...
Similar Channels
No data
Any problems? Please refresh the page or contact our support manager.
Tags Cloud
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
September '26
September '26
+18
in 1 channels
August '26
+192
in 3 channels
Get PRO
July '26
+66
in 1 channels
Get PRO
June '26
+42
in 3 channels
Get PRO
May '26
+59
in 2 channels
Get PRO
April '26
+109
in 1 channels
Get PRO
March '26
+156
in 1 channels
Get PRO
February '26
+181
in 2 channels
Get PRO
January '26
+175
in 1 channels
Get PRO
December '25
+376
in 1 channels
Get PRO
November '25
+136
in 2 channels
Get PRO
October '25
+49
in 0 channels
Get PRO
September '25
+77
in 0 channels
Get PRO
August '25
+87
in 1 channels
Get PRO
July '25
+101
in 3 channels
Get PRO
June '25
+63
in 3 channels
Get PRO
May '25
+95
in 1 channels
Get PRO
April '25
+490
in 2 channels
Get PRO
March '250
in 22 channels
Get PRO
February '250
in 0 channels
Get PRO
January '25
+116
in 1 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 07 September | 0 | |||
| 06 September | +5 | |||
| 05 September | +4 | |||
| 04 September | +3 | |||
| 03 September | +1 | |||
| 02 September | 0 | |||
| 01 September | +5 |
Channel Posts
| 2 |  +1🔥 Уценка: Протеин Bucked Up Isolate 2.3 кг по суперцене!
Друзья, у нас отличная новость для тех, кто хочет выгодно закупиться качественным спортпитом! Мы объявляем снижение цены на премиальный сывороточный изолят Bucked Up Isolate (2.3 кг) в связи с ограниченным сроком годности.
Это идеальный шанс забрать топовый протеин высокой степени очистки с максимальной скидкой.
Сроки поджимают, но качество продукта остается на высоте!
В акции участвуют два потрясающих вкуса:
🍫 Насыщенный шоколад — для любителей классических молочных коктейлей.
🍦 Нежная ваниль — мягкий, вмеру сладкий вкус, который отлично сочетается с фруктами и кашами. | 24 |
| 3 |  +1Доброе братва 🌞
Проверка утренней гипертрофии и завтрак 🍳
Всем хорошего дня 🫶🌳 | 214 |
| 4 |  Краткий экскурс по сегодняшней тренировке!
Бицепсы трещат 💪🏻❌ | 271 |
| 5 |  Сегодня такое настроение, что хочется делится со всеми 😁 | 271 |
| 6 |  Video message | 287 |
| 7 |  Честно - о POLEZNOO.RU
промо HEAVY | 957 |
| 8 |  План - выполнен ✅
Ноги в 💩
План: 👇
• Выпрямление голени 4х15
60кг; 65кг; 70кг; 75кг
• Приседания со штангой статика данимика
(1.08мин- в нагрузке)
4х12 65кг
• Жим штанги лёжа в паузу 140кг 2х3; 150кг 2х3
• Румынская тяга 70кг 4х10 статика данимика (57сек- в нагрузке)
• Жим в хаммре на плечи 220кг 4х5
• Круговая тренировка ног(8упражненйи - 8мин круг)
• Махи гантелей 40кг + обратная тяга на заднюю дельту 65кг 12+8х4
• Махи в тренажере + обратная бабочка 12+12х3
• Пресс скручивания 100повт
• Вис 1’
Без доп электролитов такой объем не вывезти;
Такой загруз был:
• Black ant - черпак
• BUCK BUILD - черпак
• PUMP OCALYPSE - черпак
• PREM.CRASTORM - черпак
• НООТРОП.МАРМЕЛАД БОГАТЫРЯ - 7шт | 935 |
| 9 |  Video message | 304 |
| 10 |  Video message | 332 |
| 11 |  Отлично залетел в этот тренировочный процесс после отдыха. 🦖💯
Честно, думал будет магия. После отдыха пожму 170.
Но при проходе, понял, что не сегодня.
Остановился на 170кг
И сделал так:
От 140 до 170
• 140кг 2х6
• Жим в Хаммере на грудь 170кг 1х8; 180 1х8; 190 1х7; 200 1х6
• Жим в смитте под положительным углом 106кг 3х8
• Сведение рук в кроссовере сидя 3х15
• Бицепс с ez грифом стоя в статико-динамике 62.5кг 4х6
• Бицепс в тренажере Скотта 3х12
• Пресс-скручивания 3х40
• Икры со штангой 80кг + сведение ног тренажере
12+12х3
• Вис на турнике 1’
Сила в: POLEZNOO.RU промокод HEAVY
Майка: KEYSADBRAND.RU промокод HEAVY | 428 |
| 12 |  Video message | 397 |
| 13 |  +2Гормоны и не только.
Актуальные показатели на август 2026 год.
И немного вводных:
в первый день сдачи гормонов, я не учел всех правил сдачи. Из-за нарушения подготовки мой пролактин взлетел почти на 300 ед. от актуального значения.
Я испугался, начитавшись информации о причинах и уже через час Лера вспомнила, что требуется подготовка. И уже утром следующего дня я пересдал пролактин. Оказалось, что все более, чем отлично!
Ну и отдельно, ребята!
В очередной раз, я показываю свое честное отношение к жизни, аудитории и прежде всего к себе💪🏻
Как я и всегда говорю:
РЕЖИМ: сна, питания, тренировок - Это моя сила!
Мой помощник: POLEZNOO.RU промокод HEAVY | 1 417 |
| 14 |  +4Ну и между делом, поделюсь немного с вами вчерашним весельем.
Я к сегодняшнему дню уже понял, что с легкостью могу отдыхать без алкоголя. Веселья и настроения хватает с лихвой без подпитки, особенно в хорошей компании.
Так что, друзья, я всегда в легкости и с отличным самочувствием сразу после тусовок.
Мне так нравится, а всем вам - здоровья! | 478 |
| 15 | Ребята связь!!!!!
У меня готовы полностью анализы мои «химические»
Готовы их увидеть?
Собираем максимум реакций!!! | 413 |
| 16 |  Как и сказал, поехали снимать контент | 461 |
| 17 |  Как и сказал, поехали снимать контент. | 1 |
| 18 |  Video message | 399 |
| 19 |  Video message | 451 |
| 20 |  +4ЛИБИДНЫЙ МАСТЕР
PT-141
Одобрен FDA
У женщин все отлично 👍
У мужчин немного поднималось давление, поэтому приостановили.
На претензию: «Да проще виагры выпить!» - она действует резко.
В PT-141 работают плавно.
Сам пептид: 📎PT-141
Промокод HEAVY
Если необходим гайд, как ставить пептиды, пишите, отправим инструкцию💪🏻 | 410 |
